Helfen kohlenhydratarme Diäten beim Abnehmen? Das sagt die Wissenschaft
In den 1970er Jahren waren kohlenhydratarme Diäten der letzte Schrei. In vielen Büchern und Zeitungen wurde behauptet, die Einschränkung von Kohlenhydraten sei ein „kalorienreicher Weg, um für immer schlank zu bleiben“. Kohlenhydrate sind in Brot, Getreide und anderen Körnern, Obst, Gemüse und Milch enthalten. Sie sind auch in ultra-verarbeiteten Fast Food, Kuchen, Chips und Softdrinks …
Helfen kohlenhydratarme Diäten beim Abnehmen? Das sagt die Wissenschaft mehr lesen »