Die meisten Menschen haben eine etwas höhere Körpertemperatur während der Schwangerschaft. Einige Personen fühlen sich jedoch kalt, wenn sie schwanger sind. Obwohl dieses Symptom in vielen Fällen normal ist, kann es manchmal auf einen zugrunde liegenden medizinischen Zustand hinweisen.

In diesem Artikel besprechen wir einige Ursachen des Kältegefühls während der Schwangerschaft. Wir erklären auch, wie man es behandeln kann und wann man mit einem Arzt sprechen sollte.

Ist das normal?

Es ist nicht typisch, sich während der Schwangerschaft kalt zu fühlen. Stattdessen fühlen sich die meisten schwangeren Menschen wärmer als sonst.

Progesteron, ein Hormon, das in der Schwangerschaft ansteigt, kann die Körpertemperatur leicht anheben.

Im weiteren Verlauf der Schwangerschaft führen das erhöhte Körpergewicht, die stärkere Durchblutung des Körpers und die kardiovaskulären Herausforderungen der Schwangerschaft in der Regel dazu, dass sich eine Person warm fühlt.

Diese Faktoren machen es jedoch nicht unmöglich, sich während der Schwangerschaft kalt zu fühlen.

Kaltes Wetter, zu viele Klimaanlagen und andere Faktoren können immer noch dazu führen, dass man sich kalt fühlt. Manchmal führen die Versuche des Körpers, sich selbst zu kühlen, dazu, dass man sich bei sehr heißem Wetter kalt fühlt.

Wenn eine Person jedoch chronisch friert – auch wenn es warm ist und sie angemessen gekleidet ist – kann dies ein Zeichen für ein Problem sein.

Eine schwangere Person sollte das Problem bei ihrem nächsten Termin mit einem Arzt oder einer Hebamme ansprechen.

Ursachen und ihre Symptome

Verschiedene Faktoren können dazu führen, dass eine schwangere Person sich kalt fühlt.

Fieber

Plötzliches intensives Kältegefühl kann auf Fieber hindeuten, vor allem, wenn eine Person Schüttelfrost, Körperschmerzen oder andere Krankheitssymptome hat.

Menschen mit Fieber können sich abwechselnd heiß und kalt fühlen, oder sie können sich sehr kalt fühlen, auch wenn sie warme Kleidung und Decken tragen.

Fieber in der Schwangerschaft kann das Risiko für bestimmte unerwünschte Folgen erhöhen, wie z. B. Anomalien an Ohr, Auge, Gesicht, Hals und Genitalien. Es ist daher wichtig, das Fieber zu kontrollieren und die zugrunde liegende Ursache zu behandeln.

Obwohl es sicher ist, Paracetamol oder Paracetamol während der Schwangerschaft einzunehmen, um das Fieber zu kontrollieren und das sich entwickelnde Baby vor gefährlich hohen Temperaturen zu schützen, wird dadurch nicht die zugrunde liegende Ursache des Fiebers behandelt.

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Bei einer Körpertemperatur über 37,5 °C während der Schwangerschaft sollte immer ein Arzt oder eine Hebamme aufgesucht werden.

Probleme mit der Schilddrüse

Eine Hypothyreose liegt vor, wenn die Schilddrüse nicht genügend Schilddrüsenhormone produziert. Dies kann dazu führen, dass sich eine Person kalt und müde fühlt.

Zu den weiteren Symptomen gehören Verstopfung, Muskelkrämpfe, geringe Energie und Konzentrationsschwierigkeiten. Für manche Menschen ist das Kältegefühl das einzige Symptom.

In einigen Fällen verursacht eine Schwangerschaft eine Hypothyreose. In anderen Fällen bestand die Schilddrüsenunterfunktion bereits vor der Schwangerschaft, und die Schwangerschaft verschlimmert sie.

Nächtliches Unwohlsein

Einige Schwangere leiden unter nächtlichen Schweißausbrüchen.

Da der Körper versucht, sich selbst zu kühlen, kann einem kalt werden, besonders in einem klimatisierten Raum ohne Decken. Nachtschweiß ist nicht gefährlich, kann aber den Schlaf erschweren.

Überaktives Kühlsystem

Der Körper versucht, seine eigene Temperatur durch Schwitzen zu regulieren, was dazu führt, dass eine Person schneller atmet und motiviert wird, weniger Kleidung zu tragen und kühlere Räume aufzusuchen.

Manchmal führen diese Versuche dazu, dass sich eine Person kalt fühlt. Zum Beispiel könnte sich eine Person kurz nach einer heißen Dusche oder einem Spaziergang in der Hitze sehr kalt fühlen.

Wenn die Kältegefühle relativ schnell wieder verschwinden, besteht kein Grund zur Besorgnis. Wenn sie lange anhalten, kann das ein Zeichen dafür sein, dass der Körper Probleme hat, sich zu erwärmen.

Vorbeugung und Abhilfe

Manchmal ist das Kältegefühl in der Schwangerschaft nur eine Abweichung vom Normalzustand, und eine Behandlung ist nicht erforderlich. Wenn möglich, kann es helfen, eine Heizung im Büro zu benutzen, einen kuscheligen Kapuzenpulli zu tragen und das Haus im Winter stärker zu heizen.

Es ist wichtig, sehr heiße Duschen oder Saunas zu vermeiden, da diese während der Schwangerschaft nicht sicher sind.

Die Behandlung für andere Probleme hängt von der Ursache ab.

Menschen mit Hypothyreose müssen in der Regel täglich synthetische Schilddrüsenhormone einnehmen. Ein Arzt wird auch empfehlen, den Schilddrüsenhormonspiegel während und nach der Schwangerschaft regelmäßig zu testen.

Wenn eine Person Fieber hat, wird ein Arzt sie nach ihren Symptomen und ihrer Krankengeschichte fragen, um die Ursache zu ermitteln. Möglicherweise führt er auch einige diagnostische Tests durch. Wenn der Verdacht auf eine bakterielle Infektion besteht, kann der Arzt Antibiotika empfehlen. Die Überwachung von Infektionen ist während der Schwangerschaft wichtig, da sie die Entwicklung des Babys beeinträchtigen können.

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Man kann das Risiko, sich während der Schwangerschaft unangenehm zu erkälten, verringern, indem man

  • sich von kranken Menschen fernhalten und sich häufig die Hände waschen, um eine Infektion zu vermeiden
  • bei allen Anzeichen einer Infektion, einschließlich unerklärlicher Schmerzen, einer ernsten, nicht heilenden Wunde oder Fieber, sofortige Hilfe in Anspruch nehmen
  • Tragen Sie der Jahreszeit entsprechende Kleidung und Schichten, um mit plötzlichen Temperaturschwankungen umgehen zu können.
  • Schlafen Sie in einem kühlen Raum, um nächtlichen Schweißausbrüchen vorzubeugen, aber halten Sie viele Decken bereit, um Schüttelfrost zu vermeiden
  • früh in der Schwangerschaft einen Bluttest zur Messung der Schilddrüsenfunktion durchführen lassen

Eine mögliche Ursache für Fieber ist die Grippe. Die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) weisen darauf hin, dass eine Grippeimpfung für Schwangere sicher ist. Daher sollten Schwangere eine Grippeschutzimpfung zu Beginn der Grippesaison in Betracht ziehen, um das Risiko einer Infektion zu verringern.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Schwangere sollten regelmäßig ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen und alle Symptome mit einem Arzt oder einer Hebamme besprechen.

Eine schwangere Person sollte bei ihrem nächsten Termin mit ihrem medizinischen Betreuer sprechen, wenn sie sich ungewöhnlich kalt fühlt oder andere Probleme bei der Regulierung ihrer Körpertemperatur hat.

Zum Beispiel sollten sie den medizinischen Betreuer darauf aufmerksam machen, wenn sie sich abwechselnd sehr heiß und kalt fühlen.

Wenn eine schwangere Person Fieber entwickelt, ist es wichtig, sofort einen Arzt zu rufen. Wenn es erst nach Stunden auftritt und andere Anzeichen einer Infektion vorhanden sind, wie Schmerzen oder eine möglicherweise infizierte Wunde, muss die Person in die Notaufnahme gehen.

Zusammenfassung

Eine Schwangerschaft kann unangenehme Temperaturschwankungen verursachen, vor allem, wenn der Körper wächst und Herz und Lunge dadurch härter arbeiten müssen.

Die meisten Menschen bemerken ein zunehmendes Hitzegefühl, aber in einigen Fällen kann eine Schwangerschaft Schüttelfrost oder Wechsel zwischen heißen und kalten Temperaturen verursachen.

Diese Symptome verschwinden in der Regel nach der Entbindung, aber es ist wichtig, mit einem Arzt über alle schwangerschaftsbedingten Symptome zu sprechen.

Ein frühzeitiges Eingreifen zur Behandlung von Infektionen und Schilddrüsenproblemen kann die Gesundheit sowohl der Schwangeren als auch des Babys verbessern.