9 Meniskusriss-Übungen zur Verbesserung der Kraft und zur Schmerzreduktion
Medizinisch geprüft von Gregory Minnis, DPT – Geschrieben von Mathieu Rees am 21. Dezember 2020 Anstrengendes Training kann den Meniskus, eine Knorpelschicht im Knie, reißen – und bestimmte sanfte Übungen können bei der Genesung helfen. Meniskusrisse sind ziemlich häufig; Untersuchungen legen nahe, dass etwa 61 von 100.000 Menschen in den Vereinigten Staaten dieses Gesundheitsproblem haben. …
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