MealPro liefert vorgefertigte Mahlzeiten an die Haustür einer Person. Das Unternehmen verwendet frisches Gemüse und nachhaltige Meeresfrüchte, und sie verwenden keine gentechnisch veränderten Organismen (GMOs).
MealPro legt Wert auf eine gesunde Ernährung als Teil eines ganzheitlichen Lebensstils. Sie nutzen Forschung und Expertenrat, um Mahlzeiten mit einem optimalen Gehalt an Proteinen, Kohlenhydraten, Makro- und Mikronährstoffen zu entwickeln.
Obwohl Menschen, die an einer Gewichtsabnahme interessiert sind, sicherlich ihre Dienste in Anspruch nehmen könnten, sagt MealPro, dass sie sich auf eine gesunde Lebensweise und nicht auf Diäten konzentrieren.
Dieser Artikel fasst alles zusammen, was man über MealPro wissen muss.
Bitte beachten Sie, dass der Autor dieses Artikels keines dieser Produkte getestet hat. Alle hier präsentierten Informationen sind rein forschungsbasiert.
Wie funktioniert der Service?
MealPro legt großen Wert auf Flexibilität und individuelle Wahlmöglichkeiten. Sofern sich die Käufer nicht dafür entscheiden, wiederkehrende Kunden zu werden, behandelt das Unternehmen jede Bestellung als einen einzelnen Auftrag, für den kein Abonnement erforderlich ist.
Bei der Bestellung können die Kunden 18 verschiedene Mahlzeiten für eine Person auswählen, die MealPro dann in einer Box an sie verschickt. Die Kunden können die ausgewählten Mahlzeiten auch individuell anpassen. Sie können zum Beispiel mehr Eiweiß bestellen oder Kohlenhydrate weglassen.
Das Unternehmen liefert seine vorgekochten Mahlzeiten in den kontinentalen Vereinigten Staaten und British Columbia aus. Liefertermine und Gebühren variieren je nach Standort.
Einzelbestellungen für die östlichen und zentralen Zeitzonen werden am Montag oder Dienstag ausgeliefert und kommen von Mittwoch bis Freitag an. Einzelbestellungen für die Zeitzonen Mountain und Pacific, einschließlich British Columbia, werden täglich ausgeliefert.
Kunden mit wiederkehrenden Aufträgen können wöchentliche oder monatliche Lieferungen wählen und einen Zeitpunkt für die Lieferung festlegen. Das Unternehmen sagt, dass die Thermoverpackung, die für die Essenslieferungen verwendet wird, das Essen einen Tag lang kühl halten kann, falls die Kunden nicht zu Hause sind, wenn ihr Essen eintrifft.
MealPro-Mahlzeiten sollten im Kühlschrank aufbewahrt oder eingefroren werden, wenn sie nicht innerhalb von etwa 48 Stunden verzehrt werden sollen.
MealPro schlägt vor, dass die Mahlzeiten 48 Stunden vor dem Verzehr im Kühlschrank aufgetaut werden.
Um die MealPro-Mahlzeiten zu servieren, entfernen Sie einfach die Schutzfolie und erhitzen sie im Ofen oder in der Mikrowelle. Das Unternehmen gibt an, dass es sicher ist, die Mahlzeitentabletts 30 Minuten lang bei 149 °C im Ofen zu erhitzen. Alternativ können die Mahlzeiten auch für 3-5 Minuten in der Mikrowelle erhitzt werden.
Menü
MealPro sagt, dass Ernährungswissenschaftler ihre Mahlzeiten entwerfen und Köche sie zubereiten. Das Unternehmen konzentriert sich auf gesunde, nachhaltig beschaffte Lebensmittel, wie Fleisch, das zu 90 % oder mehr mager ist.
Eine Person kann Nährwertangaben für jeden Menüpunkt finden, die auflisten:
- Kalorien-, Fett-, Protein- und Kohlenhydratgehalt
- Mengen an wichtigen Vitaminen und Mineralien
- mögliche Allergene
- spezielle Ernährungsbedürfnisse, die die Mahlzeit erfüllen soll, z. B. für Diabetiker oder Nierenkranke
Die Menüs ändern sich das ganze Jahr über. Zum Zeitpunkt, als wir diesen Artikel schrieben, gab es folgende Optionen:
- gegrilltes Hähnchen, rote Kartoffeln und grüne Bohnen
- Rindfleischbällchen, brauner Reis und Brokkoli-Mix
- Truthahn-Auflauf
- Gebratene Krabben
Das vegetarische Angebot umfasst:
- Tortellini
- Ravioli
- Taco-Schüssel
Man kann auch ein Pfund vorbereitetes und vorgekochtes Eiweiß kaufen, z. B. Hähnchen, Fisch oder Putenburger, oder ein Pfund Gemüse, z. B. Spargel oder grüne Bohnen.
Verpackung
Die Mahlzeiten werden in recyclebaren, vakuumversiegelten Plastikschalen portioniert, die direkt in die Mikrowelle oder den Kühlschrank gestellt werden können. Jede Schale ist 8 Zoll (20,3 Zentimeter) lang.
Die Schalen sind in einer Wellpappschachtel verpackt, die recycelbar ist. Die Box enthält außerdem eine Thermoauskleidung und Trockeneis.
Preis
Die Preise von MealPro liegen ungefähr in der Mitte der Preisspanne für Essenslieferdienste. Es ist teurer als einige Optionen und weniger teuer als andere.
Zum Zeitpunkt des Verfassens dieses Artikels kostete beispielsweise ein gegrilltes Hähnchengericht mit roten Kartoffeln und grünen Bohnen $9,99.
Die genauen Preise für die Mahlzeiten finden Sie im MealPro-Menü auf der Website des Unternehmens.
Vorteile
Im Allgemeinen dienen Mahlzeiten-Lieferdienste Menschen, die nicht die Zeit haben, nahrhafte Mahlzeiten zu planen, einzukaufen, zuzubereiten oder zu kochen.
Im Speziellen können MealPro Mahlzeitenlieferungen Menschen helfen, die:
- von Menüs essen wollen, die Ernährungswissenschaftler festgelegt haben
- mehr Vollwertkost in ihre Ernährung einbauen wollen
- Lebensmittel mit nachhaltigen und GVO-freien Zutaten bevorzugen
- besondere Ernährungsbedürfnisse haben, wie z.B. Nieren- oder Diabetikerprobleme
MealPro-Mahlzeiten können Sie online kaufen.
Alternativen zu MealPro
Viele Menschen, die zu beschäftigt sind, um gesunde Mahlzeiten zu planen, zu kaufen und zuzubereiten, möchten sich trotzdem gesund ernähren.
Laut Consumer Reports waren Essenslieferdienste 2016 ein 400-Millionen-Dollar-Jahresgeschäft, und es wird prognostiziert, dass sie weiter wachsen werden.
Viele verschiedene Unternehmen sind entstanden, um dieses Kundenbedürfnis zu befriedigen. Ihr vielfältiges Angebot umfasst spezielle Pläne für Familien, Vegetarier, Menschen, die abnehmen wollen, und viele mehr.
Bei der Auswahl eines Essenslieferdienstes sollte man seine eigenen Bedürfnisse und Ziele berücksichtigen. Wer zum Beispiel abnehmen möchte, sollte sich nach einem Mahlzeitenlieferdienst umsehen, der Mahlzeiten anbietet, die auf das Abnehmen zugeschnitten sind.
Untersuchungen haben gezeigt, dass Menschen, die Obst und Gemüse verzehren, tendenziell ein niedrigeres Körpergewicht haben. Ballaststoffe sind ein weiterer wichtiger Bestandteil der Ernährung, der bei der Gewichtsabnahme helfen kann, unter anderem, weil sie das Sättigungsgefühl steigern können.
Menschen, die abnehmen möchten, sollten auch versuchen, bestimmte Inhaltsstoffe zu vermeiden, wie z. B. zugesetzten Zucker.
Untersuchungen haben gezeigt, dass der Konsum von zugesetztem Zucker mit einem erhöhten Risiko für Fettleibigkeit, Typ-2-Diabetes und Herzkrankheiten verbunden ist.
Unabhängig von den persönlichen Ernährungsbedürfnissen sollte eine Person in Erwägung ziehen, einen Arzt zu konsultieren, bevor sie sich für einen Essenslieferdienst entscheidet. Eine medizinische Fachkraft kann einer Person dabei helfen, herauszufinden, welcher Essenslieferdienst oder welche Diät für sie am besten geeignet ist.
Hier sind ein paar alternative Mahlzeitenlieferdienste:
Sunbasket
Sunbasket bietet eine Reihe von Diätvarianten an, darunter Paleo, Pescatarian und „Chef’s Choice“. Die Kunden können auch wählen, ob sie selbst etwas zubereiten wollen oder ob sie komplett vorgefertigte Mahlzeiten erhalten möchten.
Zur Auswahl stehen Frühstück, Mittag- und Abendessen. Sunbasket liefert nach eigenen Angaben wöchentlich saisonale, biologische und nachhaltige Lebensmittel in die meisten Regionen der USA.
Sunbasket-Mahlzeiten können online gekauft werden.
EveryPlate
EveryPlate sagt, dass sie weniger Verpackung und einfachere Zutaten verwenden, um einen kostengünstigen Mahlzeitenlieferdienst mit klassischen Rezepten anzubieten.
Das Unternehmen bietet jede Woche 11 verschiedene Optionen an und geht derzeit nicht auf spezielle Diäten ein.
Die Kunden können zwischen Plänen wählen, die Abendessen für zwei Personen an 1-5 Abenden pro Woche oder Abendessen für vier Personen an 3 Abenden pro Woche vorsehen.
EveryPlate kann online gekauft werden.
Daily Harvest
Daily Harvest bietet nicht viele vollständige Mahlzeiten an. Sie bieten Smoothies, Suppen, Harvest Bowls, Hafer- und Chia-Bowls, Fladenbrote, Lattes, Snacks und milchfreie Tiefkühlprodukte an.
Das Unternehmen gibt an, dass seine Produkte zu 95 % aus biologischen Zutaten bestehen, gefroren in recycelbaren Materialien an 95 % der USA geliefert werden und in Wochen- oder Monatsplänen erhältlich sind.
Einzelpersonen können auch eine neunteilige Schnupperbox wählen, die auch als Geschenk verwendet werden kann.
Die Mahlzeiten von Daily Harvest können online gekauft werden.
FreshNLean
FreshNLean bietet eine Reihe von Optionen. Die Kunden können Wochenpläne mit Frühstück, Mittagessen, Abendessen oder Kombinationen aus allen drei Optionen erwerben.
Sie können Mahlzeiten bestellen, die das Unternehmen an 5 oder 7 Tagen pro Woche liefert. Die Menüauswahl umfasst Protein, Keto, Paleo, Vegan und Vegan Low Carb. Die Kunden können ihre Pläne personalisieren, indem sie ihre Allergien auflisten und Zutaten ausschließen, die sie nicht mögen.
FreshNLean-Mahlzeiten können online gekauft werden.
Yumbles
Yumbles ist ein Mahlzeiten-Lieferservice, der gesunde und lustige Mahlzeiten für Kinder anbietet.
Man kann wählen, ob man sechs, acht oder 16 Mahlzeiten pro Woche erhalten möchte. Die Menüs sind kindgerecht und kinderfreundlich gestaltet und enthalten lustige Gerichte wie einen vegetarischen Bohnen-Burrito, asiatische Quinoa und Fleischbällchen.
Eltern und Betreuer, die Kinder mit Allergien oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten haben, werden es zu schätzen wissen, dass das Unternehmen für jede Mahlzeit mögliche Allergene auflistet.
Die Lieferungen kommen wöchentlich in meist wiederverwertbaren Materialien an. Sie sind vorgekocht und müssen in der Mikrowelle für 1-2 Minuten aufgewärmt werden.
Yumbles-Mahlzeiten können auch online gekauft werden.
Gesunde Kochalternativen
Selbst zu kochen ist eine Möglichkeit, sich zu Hause gesund zu ernähren, ohne einen Lieferservice in Anspruch nehmen zu müssen.
Der Trick besteht darin, dass Menschen mit einem anspruchsvollen Zeitplan und vielen Verpflichtungen das Beste aus der freien Zeit machen, die sie haben.
Wenn man zum Beispiel unter der Woche viel zu tun hat, kann man am Wochenende eine große Ladung gesunder Suppe kochen und sie für die Mahlzeiten unter der Woche einfrieren.
Zusammenfassung
MealPro ist einer der vielen Essenslieferdienste, die einen wachsenden Markt von beschäftigten und gesundheitsbewussten Verbrauchern bedienen.
Sie verkaufen vorgekochte Mahlzeiten, die sie einmalig oder wöchentlich an die Haustür liefern. Die Kunden können die Mahlzeiten an ihre gesundheitlichen Bedürfnisse, ihren Lebensstil und ihren persönlichen Geschmack anpassen.
Menschen, die einen Mahlzeitenlieferdienst oder eine Diät finden möchten, die ihren speziellen Ernährungsbedürfnissen entspricht, sollten in Erwägung ziehen, einen Gesundheitsdienstleister zu konsultieren. Er kann einer Person helfen, die gesündesten Optionen zu bestimmen.
Zuletzt medizinisch geprüft am 22. Dezember 2020