Ernährung und Depression: Lebensmittel zu essen und zu vermeiden
Depressionen betreffen viele Menschen, und sie können das Leben verändern. Medizinische Behandlung und Beratung können oft helfen, die Symptome zu lindern, aber auch Lebensstilmaßnahmen, wie eine gesunde Ernährung, können das Wohlbefinden einer Person steigern. Es gibt keine spezielle Diät zur Behandlung von Depressionen, aber der Verzehr von mehr bestimmten Lebensmitteln und weniger oder gar keinen …
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