Endomorph-Diät: Essen, Trainieren und Muskelaufbau
Medizinisch überprüft von Katherine Marengo LDN, R.D. – Geschrieben von Jennifer Huizen am 27. Juni 2019 Menschen mit einem endomorphen Körpertyp neigen dazu, einen langsamen Stoffwechsel zu haben, was es ihnen leichter macht, Gewicht zuzunehmen und schwerer, es zu verlieren. Dies hemmt auch das Muskelwachstum. Allerdings kann das Befolgen eines spezifischen Diät- und Trainingsplans Menschen …
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