Kurzatmigkeit oder Atemnot beschreibt Schwierigkeiten oder Unbehagen beim Atmen. Eine Person kann ein Engegefühl in der Brust verspüren oder das Gefühl haben, nicht genug Luft zu bekommen. Der medizinische Begriff für Kurzatmigkeit ist Dyspnoe. Mögliche Ursachen sind kongestive Herzinsuffizienz, Fettleibigkeit und Atemprobleme.

Manchmal fällt es Menschen schwer zu atmen, wenn sie sich flach hinlegen. Der medizinische Fachbegriff dafür ist Orthopnoe. Menschen, die davon betroffen sind, müssen sich oft auf Kissen abstützen, damit sie schlafen können.

Es gibt mehrere mögliche Ursachen für Orthopnoe, z. B. Übergewicht oder eine Grunderkrankung wie Herzinsuffizienz.

In einigen Fällen kann das Gefühl der Atemlosigkeit die Person plötzlich aufwecken. Der medizinische Fachbegriff dafür ist paroxysmale nächtliche Dyspnoe. Einige Dinge, darunter Schnarchen und bestimmte Schlafstörungen wie die obstruktive Schlafapnoe (OSA), können paroxysmale nächtliche Dyspnoe verursachen.

Dieser Artikel befasst sich mit einigen der häufigsten Ursachen und Behandlungen für Kurzatmigkeit im Liegen.

1. Herzinsuffizienz

Eine der häufigsten Ursachen für Orthopnoe ist die Herzinsuffizienz.

Bei einer Herzinsuffizienz kann das Herz das Blut nicht mehr so gut in den Rest des Körpers pumpen, wie es sollte. Oder es hat Probleme, sich nach dem Anspannen zu entspannen. Dadurch steigt der Druck im Herzen, was dazu führen kann, dass sich Flüssigkeit in die Lunge, den Bauch oder die Beine zurückstaut.

Eine Herzinsuffizienz kann zu Müdigkeit, Kurzatmigkeit, Beinschwellungen und in einigen Fällen zu Husten führen. Alltägliche Aktivitäten wie Gehen und Treppensteigen können schwieriger werden.

Einige Anzeichen und Symptome der Herzinsuffizienz sind:

  • Kurzatmigkeit
  • Anhaltender Husten oder pfeifendes Atmen
  • Ansammlung von überschüssiger Flüssigkeit in den Füßen, Knöcheln, Beinen oder im Bauchraum
  • Gewichtszunahme
  • Appetitlosigkeit
  • Übelkeit
  • Verwirrung oder Beeinträchtigung des Denkens
  • Erhöhte Herzfrequenz oder Herzklopfen

Es gibt keine Heilung für eine Herzinsuffizienz, aber die Betroffenen können die Erkrankung in der Regel mit Medikamenten und einer gesunden Lebensweise in den Griff bekommen.

Zu dentypischen Medikamenten gegen Herzinsuffizienz gehören:

  • Angiotensin-konvertierende Enzyminhibitoren, wie Lisinopril oder Enalapril
  • Angiotensin-II-Rezeptorblocker, wie Candesartan oder Losartan
  • Angiotensin-Rezeptor-Neprilysin-Hemmer, wie Sacubitril/Valsartan
  • Betablocker, z. B. Metoprolol oder Carvedilol
  • Aldosteron-Antagonisten, wie Spironolacton oder Eplerenon
  • Diuretika oder Wassertabletten, wie Furosemid und Bumetanid

Zur Behandlung der Orthopnoe muss der Arzt möglicherweise die harntreibende Medikation einer Person anpassen, um die Flüssigkeitsansammlungen in der Lunge zu entfernen und den Druck im Herzen zu senken.

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2. Emphysem

Emphysem ist eine Art von Lungenerkrankung, die chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) umfasst.

Bei dieser Erkrankung werden die Lungenbläschen beschädigt und die Atemwege verengt, was das Atmen erschwert.

Die meisten Fälle von Emphysem werden durch Rauchen verursacht. Passivrauchen und schlechte Luftqualität können ebenfalls eine Rolle spielen.

Menschen mit dieser Erkrankung finden es normalerweise schwierig, bei körperlichen Aktivitäten zu atmen. Bei fortgeschrittenem Emphysem kann es auch zu Kurzatmigkeit im Sitzen oder Liegen kommen.

Zu den Hauptsymptomen der COPD gehören:

  • chronischer Husten
  • Kurzatmigkeit bei alltäglichen Aktivitäten
  • häufige Infektionen der Atemwege
  • Blaufärbung der Lippen oder Fingernagelbetten
  • Müdigkeit
  • Produktion von viel Schleim
  • Keuchen

Es ist nicht möglich, die Lungenschäden, die das Emphysem verursacht, rückgängig zu machen. Wenn Sie jedoch mit dem Rauchen aufhören, können Sie verhindern, dass sich die Schäden weiter verschlimmern.

Die Behandlung von COPD konzentriert sich in der Regel darauf, weitere Schäden zu verhindern und die Symptome zu verbessern. Sie umfassen:

  • Inhalatoren, die die Atemwege entspannen können, z. B. Bronchodilatatoren
  • Inhalatoren, die die Entzündung der Atemwege und die Schleimproduktion reduzieren können, wie z. B. Steroidinhalatoren
  • pulmonale Rehabilitationsprogramme, die in der Regel Aufklärung, Bewegungstraining, Ernährungsberatung und Beratung kombinieren
  • Zusätzlicher Sauerstoff oder Sauerstofftherapie
  • Lungenoperationen, die bei manchen Menschen die Atmung verbessern können
  • Komplementärtherapien wie Yoga, Massage und Akupunktur, die die Lebensqualität verbessern können

3. Adipositas

Menschen mit Übergewicht oder Adipositas können aufgrund der Druckwirkung des Gewichts auf den Bauch Schwierigkeiten beim Atmen im Liegen haben. Dieses Phänomen wird als „Pannus“ bezeichnet und verhindert, dass sich die Lungen vollständig aufblähen.

Etwa 93,3 Millionen Erwachsene in den Vereinigten Staaten hatten im Jahr 2015-2016 Adipositas.

Fettleibigkeit steht in Verbindung mit folgenden Gesundheitszuständen:

  • Herzkrankheiten
  • Schlaganfall
  • Typ-2-Diabetes
  • einige Krebsarten
  • Bluthochdruck

Eine Gewichtsabnahme kann helfen, die Orthopnoe zu lindern. Der beste Weg, Gewicht zu verlieren, ist viel Bewegung und eine gesunde, ausgewogene Ernährung.

Um sich gesund zu ernähren, versuchen Sie zu essen:

  • mehrere Portionen Obst und Gemüse pro Tag
  • Vollkornbrot und -getreide
  • Gesunde Fette aus Nüssen, Samen und Olivenöl
  • mageres Eiweiß aus Geflügel, Fisch und Bohnen
  • begrenzte Mengen an rotem Fleisch
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Menschen, die sich gesund ernähren, haben oft eine niedrigere Rate an Herzkrankheiten, Diabetes und einigen anderen chronischen Krankheiten.

4. OSA

OSA ist eine Schlafstörung, die zu Atembeschwerden im Schlaf führen kann.

Ein häufiges Anzeichen für OSA ist Schnarchen, das von keuchenden und würgenden Geräuschen unterbrochen wird. Menschen mit OSA können auch Atemaussetzer haben.

Andere Symptome von OSA können unruhiger Schlaf, plötzliche Körperbewegungen, morgendliche Kopfschmerzen, Reizbarkeit und Gedächtnisprobleme sein.

5. Angstzustände oder Panikzustände

Panikattacken und Angstattacken können jederzeit auftreten und sehr beängstigend sein. Obwohl diese Episoden nicht in die typische Orthopnoe-Kategorie fallen, können sie Kurzatmigkeit im Liegen verursachen.

Die Betroffenen beschreiben diese Attacken meist als das plötzliche Auftreten von intensiver Angst oder Unbehagen, das innerhalb von Minuten einen Höhepunkt erreicht.

Zu denSymptomen einer Panik- oder Angstattacke können gehören:

  • Kurzatmigkeit
  • Herzklopfen
  • Schwitzen
  • Zittern oder Schütteln
  • Gefühl des Erstickens
  • Schmerzen oder Unbehagen in der Brust
  • Übelkeit
  • Schwindelgefühl oder Benommenheit
  • Sehr heißes oder sehr kaltes Gefühl
  • Taubheitsgefühl oder Kribbeln, genannt Parästhesie
  • Gefühle der Unwirklichkeit oder des Abgehoben-Seins
  • Angst vor Kontrollverlust
  • Angst vor dem Tod

Es gibt Behandlungsmöglichkeiten für Panikstörungen und Angstzustände, einschließlich Beratung, Psychotherapie und kognitive Verhaltenstherapie.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Kurzatmigkeit, die nicht mit anstrengender körperlicher Betätigung, extremen Temperaturen, schlechter Luftqualität, Fettleibigkeit oder großer Höhe zusammenhängt, könnte Anlass zur Sorge sein.

Plötzliche Kurzatmigkeit, die von Schmerzen oder Druck in der Brust, Ohnmacht oder Übelkeit begleitet wird, kann ein Zeichen für eine ernstere Erkrankung sein.

Wenn eine Person plötzlich unter Kurzatmigkeit leidet, sollte sie einen Arzt aufsuchen.

Ausblick

Orthopnoe ist der medizinische Begriff für Kurzatmigkeit im Liegen. Menschen, die unter diesem Zustand leiden, müssen ihren Kopf oft auf ein Kissen stützen.

Viele Erkrankungen, einschließlich Fettleibigkeit und Herzinsuffizienz, können zu Orthopnoe führen. Die Behandlung hängt in der Regel von der zugrunde liegenden Ursache ab.

Wer aufgrund von Übergewicht Schwierigkeiten beim Atmen hat, kann feststellen, dass das Problem nachlässt, wenn er abnimmt.

Unerklärliche Kurzatmigkeit oder Atembeschwerden, die von Schmerzen oder Druck in der Brust, Ohnmacht oder Übelkeit begleitet werden, könnten ein Zeichen für eine ernstere Erkrankung sein.

Jeder, der dies erlebt, sollte mit einem Arzt sprechen.