Medizinisch überprüft von Jennifer Litner, LMFT, CST – Geschrieben von Zawn Villines am 28. Juli 2020 Die Erfahrungen der Menschen mit dem Verlust ihrer Jungfräulichkeit sind sehr unterschiedlich. Manche Menschen sagen, dass es weh tut, während andere berichten, dass sie überhaupt keine Schmerzen haben. Bestimmte Strategien können helfen, jegliche Schmerzen zu lindern und das erste …

Wie Sie den Verlust Ihrer Jungfräulichkeit weniger schmerzhaft gestalten weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT – Geschrieben von Jayne Leonard am 20. Mai 2020 Gesichtsmasken können helfen, die Ausbreitung von SARS-CoV-2, dem Virus, das COVID-19 verursacht, zu verlangsamen. Eine Person kann Stoff-Gesichtsschutz aus Haushaltsgegenständen herstellen. Für einige Arten von selbstgemachten Gesichtsbedeckungen ist es nicht notwendig, Nähkenntnisse zu haben. …

Wie man Gesichtsmasken für (Coronavirus) Covid-19 herstellt weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Arefa Cassoobhoy, MD, MPH – Geschrieben von Adam Rowden am 26. November 2020 Eine Wunde ist eine Verletzung, die die Haut schneidet oder bricht. Obwohl die meisten Wunden mit der Zeit natürlich heilen, gibt es einige Möglichkeiten, den Heilungsprozess zu beschleunigen. Eine Wunde lässt das innere Gewebe des Körpers der äußeren Umgebung …

Wie Sie eine Wunde schneller heilen lassen: 6 Tipps weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Deborah Weatherspoon, Ph.D., R.N., CRNA – Geschrieben von Jenna Fletcher am 28. Juli 2020 Es ist nicht möglich, den diastolischen Druck allein zu senken. Daher muss eine Person, die einen hohen diastolischen Blutdruck hat, auch ihren Gesamtblutdruck senken. Bei der Messung des Blutdrucks werden zwei Arten von Blutdruck berücksichtigt: der systolische und …

17 Wege zur Senkung des diastolischen Blutdrucks weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Dr. Sirisha Yellayi, DO – Geschrieben von Jon Johnson am 19. Oktober 2020 Ein paar wichtige Änderungen in der Ernährung und im Lebensstil können einer Person helfen, ihren Cholesterinspiegel mit der Zeit natürlich zu senken. Es gibt keine sofortige Lösung, aber einige Menschen können Änderungen in einer Angelegenheit von Wochen bemerken. In …

Wie man den Cholesterinspiegel schnell senken kann: Tipps und Anregungen weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Daniel Bubnis, M.S., NASM-CPT, NASE Level II-CSS – Geschrieben von Steph Coelho am 27. Juli 2020 Medikamente, die Linderung von Autoimmunerkrankungen, chronischen Schmerzen und Depressionen bieten, helfen den Menschen, ein erfüllteres Leben zu führen. Leider haben viele dieser starken Medikamente unerwünschte Nebenwirkungen, einschließlich Gewichtszunahme. In diesem Artikel schauen wir uns an, welche …

10 Methoden zum Abnehmen durch Medikamente weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Daniel Bubnis, M.S., NASM-CPT, NASE Level II-CSS – Geschrieben von Louisa Richards am 25. März 2020 Eine Person kann in der Lage sein, Hüftfett durch Diät und Bewegung zu reduzieren. Andere Faktoren, wie Stress und Hormone, können ebenfalls zur Gewichtszunahme beitragen. Es ist nicht möglich, Hüftfett allein zu reduzieren. Wenn eine Person …

Wie man Hüftfett verliert: Bewegung und Ernährung weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Gregory Minnis, DPT – Geschrieben von Louisa Richards am 6. April 2020 Eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung kann Brustfett bei den meisten Männern und Frauen reduzieren. In einigen Fällen kann jedoch ein zugrunde liegender medizinischer Zustand die Ursache für Brustfett sein. Die Brustmuskeln sind wichtig für das Heben, Schieben und die …

Wie man Brustfett verliert: Tipps für Männer und Frauen weiter lesen »

Wahlen, bei denen viel auf dem Spiel steht, wie z. B. die Präsidentschaftswahlen, die gerade in den Vereinigten Staaten stattgefunden haben, können die psychische Gesundheit der Wähler belasten. Wir haben mit einem Experten gesprochen, um Tipps zu erhalten, wie man mit den Nachwirkungen der Wahl umgehen kann. Eine aktuelle Studie, über die wir auf berichtet …

Psychische Gesundheit nach den Wahlen: Wie Sie auf sich selbst aufpassen weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Janet Brito, Ph.D., LCSW, CST – Geschrieben von Zawn Villines am 29. September 2020 Länger im Bett zu bleiben, kann das Vergnügen verlängern und einer Person ein größeres Gefühl der Kontrolle geben. In der Lage zu sein, sexuelle Aktivitäten länger fortzusetzen, kann allen Parteien helfen, zufriedenstellenden Sex zu haben und einen Orgasmus …

Wie man länger im Bett durchhält: Übungen und andere Techniken weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Meredith Goodwin, MD, FAAFP – Geschrieben von Jenna Fletcher am 2. Juni 2020 Sich der Anzeichen und Symptome von Blutgerinnseln bewusst zu sein, kann Menschen helfen, eine Behandlung zu suchen, wenn sie sie erleben. Blutgerinnsel sind halbfeste Klumpen von Blut, die sich in Venen oder Arterien bilden. Ein Blutgerinnsel kann stationär sein …

Wie Sie wissen, ob Sie ein Blutgerinnsel haben: Symptome und Behandlung weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Cynthia Taylor Chavoustie, MPAS, PA-C – Geschrieben von Rachel Nall, MSN, CRNA am 14. Oktober 2020 Schmerzen in der Brust können von vielen gesundheitlichen Problemen herrühren. Einige sind sehr ernst, während andere vielleicht nichts sind, worüber man sich Sorgen machen müsste. Manchmal deuten Brustschmerzen auf eine blockierte Arterie und einen Herzinfarkt hin. …

Wie Sie wissen, ob die Brustschmerzen ernst sind weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Kathy W. Warwick, R.D., CDE – Geschrieben von Jamie Eske am 29. Juli 2020 Niedrige Niveaus der Magensäure zu haben, kann zu einer Reihe von unangenehmen Nebenwirkungen führen und den Körper anfällig für Infektionen machen. Es gibt jedoch mehrere Dinge, die eine Person versuchen kann, um zu helfen, ihre Magensäure zu erhöhen. …

Magensäure natürlich erhöhen mit 6 Methoden weiter lesen »

Serotonin ist ein chemischer Botenstoff, der viele Funktionen im Körper und im Gehirn beeinflusst. Eine Theorie besagt, dass Serotonin hilft, Angst und Stress zu regulieren. Ein niedriger Serotoninspiegel ist einer der Faktoren, die zu Depressionen beitragen können, aber Menschen können einige Schritte unternehmen, um ihren Serotoninspiegel zu erhöhen. Der Körper stellt Serotonin auf natürliche Weise …

Wie man Serotonin erhöht: 4 wissenschaftlich bewiesene Methoden weiter lesen »

Melanin ist das Pigment oder die Farbe in der Haut, den Haaren und den Augen einer Person. Im Allgemeinen haben Menschen mit dunkleren Hauttönen mehr Melanin als Menschen mit helleren Hauttönen. Die Genetik einer Person bestimmt ihre Hautfarbe und ihren Melaninspiegel. Melanin ist ein natürlicher Schutz gegen die ultravioletten (UV) Strahlen der Sonne. Menschen, die …

Ist es möglich, das Melanin in Ihrer Haut zu erhöhen? weiter lesen »

Fruchtwasser unterstützt einen sich entwickelnden Fötus im Mutterleib während der Schwangerschaft. Manchmal sind die Werte dieses Fruchtwassers zu niedrig, aber eine Person kann diese durch bestimmte Maßnahmen erhöhen. Die richtige Menge an Fruchtwasser ist wichtig, da das Fruchtwasser hilft, den Fötus zu schützen und die Umgebungstemperatur zu regulieren. Fruchtwasser hilft auch, ein Abquetschen der Nabelschnur …

Wie man Fruchtwasser während der Schwangerschaft zu erhöhen weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Cynthia Taylor Chavoustie, MPAS, PA-C – Geschrieben von Jayne Leonard am 15. Mai 2020 Gelegentlich kann es vorkommen, dass eine Person für einen kurzen Zeitraum Kacka zurückhalten muss oder möchte. Dies kann notwendig sein, wenn sie keinen unmittelbaren Zugang zu einer Toilette haben oder es vorziehen, eine private Toilette zu benutzen, anstatt …

Wie man Kacka einhält: Tipps und Sicherheit weiter lesen »

Eine Panikattacke ist ein plötzlicher, intensiver Anfall von überwältigender Angst und Beklemmung. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, einer Person zu helfen, die eine Panikattacke hat. Dazu gehören die Anwendung von Erdungstechniken und die Unterstützung bei der Kontrolle der Atmung. In diesem Artikel besprechen wir, wie man jemandem während einer Panikattacke helfen kann. Wir behandeln Tipps zur …

Wie man jemandem hilft, der eine Panikattacke hat, und wann man Hilfe holen sollte weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Jeffrey Chen, MD – Geschrieben von Ruth Eagle am 21. Mai 2020 Die Highs, die Menschen nach dem Rauchen von Marihuana erleben, variieren. Eine Person mag sich entspannt und glücklich fühlen, während eine andere sich ängstlich und übel fühlt. Manche Menschen möchten lieber früher als später „unhigh“ werden. Wenn eine Person Marihuana …

Wie man unhigh wird: Tipps zum Reduzieren des THC-Rausches weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Janet Brito, Ph.D., LCSW, CST – Geschrieben von Zawn Villines am 24. August 2020 Sexuelle Erregung umfasst sowohl die psychologische Erregung, die eine Person dazu bringt, Sex zu wollen, als auch die physische Erregung, die körperliche Veränderungen verursacht, die es einer Person leichter machen, Sex zu haben. Obwohl diese beiden Faktoren oft …

Wie man angemacht wird: Tipps und Hilfsmittel weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Alana Biggers, M.D., MPH – Geschrieben von Louise Morales-Brown am 8. Juni 2020 Manche Menschen möchten nach dem Sex das Sperma aus der Vagina entfernen, entweder aus hygienischen Gründen oder um eine Schwangerschaft zu verhindern. Sobald Sperma jedoch durch den Vaginalkanal in den Gebärmutterhals gelangt ist, gibt es keine wissenschaftlich bewiesene Möglichkeit, …

Wie kann man Sperma nach dem Sex aus dem Körper entfernen? weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Jake Tipane, CPT – Geschrieben von Aaron Kandola am 14. Juli 2020 Kniebeugen und andere Übungen, die auf die Beine abzielen, können speziell die Oberschenkel stärken und straffen. Bei manchen Menschen kann auch eine Gewichtsabnahme helfen, die Muskeldefinition zu verbessern. Verschiedene Arten von Übungen, vom Krafttraining bis zum Laufen und Radfahren, können …

Übungen zur Stärkung der Oberschenkel: Toning und Gewichtsverlust weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP – Geschrieben von Hana Ames am 14. Mai 2020 Gesichtslinien und Falten sind eine unvermeidliche Nebenwirkung des Alterns und kein gesundheitliches Problem. Manche Menschen möchten jedoch Falten reduzieren oder loswerden. Eine Reihe von Behandlungen und Heilmitteln kann helfen, Falten zu verhindern und loszuwerden. Lesen Sie weiter, …

Wie man Falten loswerden kann: Hausmittel weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Stacy Sampson, D.O. – Geschrieben von Jessica Caporuscio, Pharm.D. am 24. Juni 2020 Warzen sind gutartige Läsionen, die sich auf der Haut oder den Schleimhäuten entwickeln können. Menschen können Warzen überall am Körper entwickeln, einschließlich der Finger, des Gesichts, der Kopfhaut und der Genitalien. Das ansteckende Virus Humanes Papillomavirus (HPV) verursacht Warzen. …

Wie man von Warzen an den Fingern loswerden: Hausmittel und Behandlungen weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Debra Sullivan, Ph.D., MSN, R.N., CNE, COI – Geschrieben von Jenna Fletcher am 24. September 2020 Die Grippe kann in der Schwere von mild bis tödlich reichen. Viele Menschen mit dem Virus erleben milde Symptome, sollten aber trotzdem zu Hause bleiben, um die Ansteckung anderer zu vermeiden. Häufige Symptome der Grippe sind: …

Wie Sie die Grippe schnell loswerden: Schritt-für-Schritt-Anleitung weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP – Geschrieben von Jayne Leonard am 20. Juli 2020 Narben an den Beinen sind häufig. Sie sind ein normaler Teil der Wundheilung und stellen normalerweise keinen Grund zur Sorge dar. Manche Menschen möchten jedoch Narben aus kosmetischen Gründen behandeln lassen. Einige Narben können mit der Zeit …

Wie man von Narben an den Beinen loswerden: Hausmittel und Behandlungen weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Deborah Weatherspoon, Ph.D., R.N., CRNA – Geschrieben von Alex Bell – Aktualisiert am 9. November 2020 Die Produktion von Tränen ist ein praktischer Prozess, der hilft, die Augen komfortabel und feucht zu halten. Es wäscht auch Staub und Ablagerungen aus. Es gibt verschiedene Arten von Tränen, einschließlich emotionaler Tränen, die zu geschwollenen …

Wie man geschwollene Augen vom Weinen loswerden kann: 8 Hausmittel weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Sara Perkins, MD – Geschrieben von Louise Morales-Brown am 5. Juni 2020 Pickel sind eine Art von Akne, die sich an den meisten Stellen des Körpers entwickeln kann. Ein Pickel kann manchmal auf der Oberfläche der Lippe erscheinen. Es gibt viele mögliche Ursachen für eine Beule auf der Lippe, aber Pickel sind …

Wie man einen Pickel auf der Lippe loswerden: Behandlungen und Heilmittel weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Deanne Mraz Robinson MD, FAAD – Geschrieben von Jennifer Huizen am 27. August 2020 Fettige Haut tritt auf, wenn die Schweißdrüsen zu viel Talg produzieren. Verschiedene Hausmittel, Anpassungen des Lebensstils und klinische Behandlungen können helfen, das Auftreten von fettiger Haut zu reduzieren. Lesen Sie weiter, um einige Methoden kennenzulernen, mit denen Sie …

19 Wege, fettige Haut zu reduzieren: Klinische Behandlungen und Hausmittel weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Deborah Weatherspoon, Ph.D., R.N., CRNA – Geschrieben von Hana Ames am 25. November 2020 Mottenlarven können sich durch Kleidung, andere Stoffe und Lebensmittel fressen, und diese Insekten können auch allergische Reaktionen hervorrufen. Reinigungs- und Lagerungstechniken und natürliche Produkte können helfen, sie loszuwerden. Motten sind eine Art von geflügelten Insekten, die eine wichtige …

Wie man Motten loswird: 10 Tipps weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Deborah Weatherspoon, Ph.D., R.N., CRNA – Geschrieben von Aaron Kandola am 19. November 2020 Stubenfliegen, auch bekannt als lästige Fliegen, sind bekannte Schädlinge in Haushalten weltweit. Verschiedene Methoden können helfen, Stubenfliegen loszuwerden. Die gemeine Stubenfliege, wissenschaftlich als Musca domestica bekannt, ist eine nicht beißende Fliege. Allerdings kann jede von ihnen mehr als …

Wie man Stubenfliegen loswird: 4 Wege weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP – Geschrieben von Helen Millar am 16. Juli 2020 Harte Haut beschreibt einen Bereich der Haut, der dick und zäh ist. Sie tritt meist in Form von Hühneraugen und Schwielen auf. Hausmittel können helfen, sie zu behandeln. Hühneraugen und Schwielen entwickeln sich als eine natürliche Schutzmaßnahme …

Wie man harte Haut loswird: Hausmittel und Behandlungen weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Debra Sullivan, Ph.D., MSN, R.N., CNE, COI – Geschrieben von Joanne Lewsley am 15. November 2020 Flohbefall kann eine Herausforderung sein, aber es gibt eine Reihe von Dingen, die Menschen versuchen können, um sie loszuwerden, von der Verwendung von Flohbehandlung auf Haustieren zu einigen einfachen Methoden zu Hause, wie regelmäßige Reinigung und …

Wie man Flöhe loswird: 6 Tipps weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Susan Bard, MD – Geschrieben von Veronica Zambon am 21. Dezember 2020 Kirschangiome sind häufige, harmlose Flecken auf der Haut. Es ist nicht notwendig, sie zu entfernen. Es ist jedoch möglich, sie zu entfernen, wenn eine Person dies aus kosmetischen Gründen wünscht. Dieser Artikel beschreibt, was Kirschangiome sind, welche medizinischen Behandlungen es …

Wie man Kirschangiome loswerden kann: Medizinische Behandlungsmöglichkeiten weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP – Geschrieben von Ruth Eagle am 21. April 2020 Es kann verlockend sein, die Haut zu quetschen, um zu versuchen, Mitesser zu entfernen, aber das kann die Haut schädigen und Rötungen verursachen. Mitesser sind eines der häufigsten Merkmale von Akne, einer häufigen Hautkrankheit. Sie erscheinen als …

Wie man loswerden Mitesser auf der Nase zu bekommen weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP – Geschrieben von Rachel Nall, MSN, CRNA am 5. Juni 2020 Mitesser sind stecknadelkopfartige Läsionen auf der Haut, die das Gesicht und den Körper betreffen können. Sie stellen Ölpfropfen dar, die abgestorbene Hautzellen, Bakterien und andere Materialien enthalten. Eine Person kann helfen, Mitesser zu entfernen, indem …

Wie man Mitesser loswerden kann: 7 natürliche Heilmittel und was nicht zu tun weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Dr. Sirisha Yellayi, DO – Geschrieben von Alex Bell am 2. September 2020 Fieberbläschen sind kleine, flüssigkeitsgefüllte Bläschen, die im Gesicht auftreten. Sie entstehen durch das Herpes-Simplex-Virus Typ 1 (HSV-1). Es ist nicht möglich, ein Fieberbläschen schnell loszuwerden, aber sie heilen in der Regel innerhalb von 5-15 Tagen von selbst ab. Diese …

Wie Sie ein Fieberbläschen schnell loswerden: Behandlungen und Heilmittel weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Harshil Matta, DO – Geschrieben von Zawn Villines am 29. Oktober 2020 Es gibt viele Möglichkeiten, ein blaues Auge zu Hause zu behandeln, wie die Anwendung von Eis oder einer warmen Kompresse. Diese können Schwellungen und Schmerzen lindern. Ein blaues Auge tritt typischerweise nach einem Schlag auf den Augenbereich oder die Nase …

Wie man ein blaues Auge loswird: Abhilfemaßnahmen und Behandlungen weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Stacy Sampson, D.O. – Geschrieben von Jenna Fletcher am 30. März 2020 Jetlag kann sich sowohl auf Geschäfts- als auch auf Privatreisen negativ auswirken. Es gibt jedoch eine Reihe von Dingen, die eine Person versuchen kann, um die Auswirkungen des Jetlags zu reduzieren. Das Reisen zwischen Zeitzonen kann den zirkadianen Rhythmus einer …

Wie man den Jetlag überwindet: 10 Tipps weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Janet Brito, Ph.D., LCSW, CST – Geschrieben von Beth Sissons am 7. August 2020 Wenn eine Person härtere Erektionen bekommen möchte, können Änderungen im Lebensstil und in der Ernährung, die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln und das Ausprobieren von Medikamenten helfen. Die Kommunikation mit dem Sexualpartner und das Ansprechen von psychologischen und emotionalen Faktoren …

13 Wege, um eine härtere Erektion zu bekommen: Tipps und Anregungen weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Stacy Sampson, D.O. – Geschrieben von Jon Johnson am 21. Juli 2020 Morgentliche Müdigkeit ist für viele Menschen normal. Während es wichtig ist, sich auf die zugrundeliegenden Ursachen zu konzentrieren, um eine gute Schlafqualität zu gewährleisten, kann es Wege geben, den Körper zu energetisieren und jemandem zu helfen, sich morgens wacher zu …

11 Wege zu mehr Energie am Morgen weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT – Geschrieben von Jon Johnson – Updated on January 19, 2021 Viele Menschen finden es schwierig, klare Haut zu bekommen. Die Methoden, um klare Haut zu bekommen, variieren je nach Hauttyp der Person. Im Allgemeinen haben Menschen, die mit Akne oder Hautunreinheiten zu …

Wie Sie klare Haut bekommen: Schnell, natürlich, und zu Hause weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Janet Hilbert, MD – Geschrieben von Steph Coelho am 25. November 2020 Der zirkadiane Rhythmus einer Person regelt, wann ihr Körper schläft und wacht. Reisen, Schichtarbeit und häufiges Aufbleiben können den zirkadianen Rhythmus stören. Eine Störung des zirkadianen Rhythmus kann es schwierig machen, zu den richtigen Zeiten zu schlafen und zu wachen. …

Wie man einen Schlafplan festlegt: Für Schule, Arbeit, Reisen und Nachtschicht weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Ann Marie Griff, O.D. – Geschrieben von Helen Millar am 24. November 2020 Die oberen Augenlider hängen manchmal nach unten in einem Zustand bekannt als Ptosis. Ptosis kann bei einem oder beiden Augenlidern auftreten. Der Begriff Ptosis bedeutet so viel wie Herabhängen. Dieser Artikel befasst sich mit einigen Ursachen für Schlupflider und …

Wie man hängende Augenlider behebt: Chirurgische und nicht-chirurgische Methoden weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Deborah Weatherspoon, Ph.D., R.N., CRNA – Geschrieben von Jayne Leonard am 27. Juli 2020 Manche Menschen haben Schwierigkeiten, nachts einzuschlafen, was sich auf ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden auswirken kann. Zu lernen, wie man schnell einschläft, kann helfen. Es ist normal, dass man etwa 10-20 Minuten braucht, um einzuschlafen. Eine gewisse Schwankung …

Wie man innerhalb von 5 Minuten schnell einschläft weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Valinda Riggins Nwadike, MD, MPH – Geschrieben von Zawn Villines am 23. Juni 2020 Menschen, die nicht stillen und solche, die weniger stillen, können ihre Muttermilch austrocknen wollen. Die Laktation bei einer Person, die nicht stillt oder abpumpt, kann Schmerzen, Schwellungen, undichte Brüste und manchmal eine Infektion namens Mastitis verursachen. Manche Menschen …

Wie man Muttermilch eintrocknen kann: Methoden und Zeitpläne weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Deborah Weatherspoon, Ph.D., R.N., CRNA – Geschrieben von Zawn Villines am 17. April 2020 Während der COVID-19-Pandemie ist es wichtig, häufig berührte Oberflächen regelmäßig zu reinigen. Im Laufe des Tages werden die meisten Menschen wahrscheinlich ein Mobiltelefon mehrmals berühren. Das Desinfizieren eines Telefons könnte also dazu beitragen, die Ausbreitung der Infektion zu …

Wie desinfiziere ich mein Telefon am besten? weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Debra Sullivan, Ph.D., MSN, R.N., CNE, COI – Geschrieben von Jamie Eske am 21. April 2020 Angesichts der anhaltenden COVID-19-Pandemie betonen Gesundheitsorganisationen auf der ganzen Welt weiterhin die Wichtigkeit von körperlichem Abstand, Händewaschen und Desinfektion von Alltagsgegenständen, wie z. B. Kleidung. COVID-19 ist die Krankheit, die das Virus SARS-CoV-2 verursacht. „Co“ steht …

Wie man Kleidung desinfiziert: Tipps zur Vorbeugung von Coronaviren (COVID-19) weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT – Geschrieben von Jessica Caporuscio, Pharm.D. am 30. Januar 2020 Manche Menschen möchten ihre Periode hinauszögern, um weniger Perioden zu haben oder um Blutungen zu ungünstigen Zeiten zu vermeiden, wie z. B. während eines wichtigen Ereignisses oder Urlaubs. Mediziner nennen diese Praxis Menstruationsmanipulation …

Wie man eine Periode verzögert: Medikamente und natürliche Heilmittel weiter lesen »

Gaslighting ist, wenn jemand eine andere Person glauben macht, dass sie „verrückt“ oder wahnhaft ist. Zu den Tipps für den Umgang mit Gaslighting gehört es, Beweise zu sammeln, sie an einem sicheren Ort aufzubewahren und sich vertrauenswürdigen Freunden oder der Familie anzuvertrauen. Gaslighting kann in jeder Art von Beziehung auftreten, einschließlich intimer Beziehungen und Eltern-Kind-Beziehungen. …

Wie man mit Gaslighting umgeht: 8 Tipps weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Janet Brito, Ph.D., LCSW, CST – Geschrieben von Anna Smith am 10. September 2020 Erektile Dysfunktion, oder ED, ist ein häufiger Zustand, der die sexuelle Aktivität erschweren kann. Es kann zu einem Verlust der Intimität in einer Ehe oder langfristigen Beziehung führen und das psychische Wohlbefinden beider Partner beeinträchtigen. Nach Angaben der …

Wie man mit erektiler Dysfunktion in einer Ehe umgeht weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Elaine K. Luo, M.D. – Geschrieben von Jenna Fletcher am 10. März 2020 Wenn eine Person ihren Rücken knackt, verursacht die plötzliche Bewegung Lufttaschen in der Synovialflüssigkeit der Gelenke, um mit einem knallenden oder knackenden Geräusch zu reagieren. Obwohl sich das Knacken des Rückens gut anfühlt, kann es zu Verletzungen führen, und …

Wie man den Rücken knacken kann: 6 Methoden weiter lesen »

Angstzustände sind ein normaler Teil des Lebens. Allerdings erleben Menschen manchmal längere Phasen der Angst, die ihr soziales, berufliches oder persönliches Leben beeinträchtigen können. Menschen können verschiedene Methoden ausprobieren, die ihnen bei der Bewältigung helfen. In manchen Fällen kann die Angst zu einer Störung werden. Angststörungen treten auf, wenn die Gefühle von Angst und Sorge …

Wie man mit Ängsten umgeht: Techniken, Management, und mehr weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT – Geschrieben von Zawn Villines am 25. Februar 2020 Die Vagina ist ein selbstreinigendes Organ, das keine speziellen Reinigungsprodukte benötigt. Sie braucht sogar überhaupt keine Reinigungsprodukte. Manche Menschen möchten vielleicht die Vulva reinigen, das ist der äußere Teil der Genitalien, der den Eingang …

Wie Sie Ihre Vagina reinigen: Wie man es sicher macht und was man vermeiden sollte weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP – Geschrieben von Lydia Kibet am 30. November 2020 Ein neues Nasenpiercing erfordert eine regelmäßige und gründliche Reinigung, um die Heilung zu unterstützen und eine Infektion zu verhindern. Die Nachsorge des Piercings sollte an dem Tag beginnen, an dem eine Person ein neues Piercing bekommt und …

Wie Sie ein Nasenpiercing reinigen, damit es schnell und sicher heilt weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Janet Brito, Ph.D., LCSW, CST – Geschrieben von Zawn Villines am 29. September 2020 Analsex ist eine häufige sexuelle Praxis über alle Geschlechter und Sexualitäten hinweg. Die Reinigung vor und nach dem Analverkehr kann allen Beteiligten helfen, sich wohler und weniger gehemmt zu fühlen. Es kann auch die Verbreitung von Infektionen verhindern. …

Die besten Methoden zum Reinigen vor und nach Analsex weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Gregory Minnis, DPT – Geschrieben von Jenna Fletcher am 5. November 2020 Es ist möglich, eine Memory-Foam-Matratze sicher zu reinigen, und dies kann helfen, ihre Lebensdauer zu verlängern. Eine Matratze sauber zu halten ist wichtig für Hygiene und Gesundheit. Memory-Schaum-Matratzen sind eine Investition, die bei richtiger Pflege jahrelang halten kann. Menschen sollten …

Wie man eine Memory Foam Matratze reinigt weiter lesen »

Die Wahl eines Psychologen hängt von der Qualität ihrer Praxis und den individuellen Vorlieben der Person ab. Eine Person sollte einen qualifizierten Psychologen mit Erfahrung in ihrem Bereich finden, mit dem sie sich wohl fühlt. Die Rolle eines Psychologen ist es, Menschen mit psychischen Erkrankungen sowie anderen allgemeinen Herausforderungen des Lebens zu helfen. Es ist …

Wie man einen Psychologen auswählt: Finden Sie die richtige Option weiter lesen »

Demenz beschreibt eine Gruppe von kognitiven und Verhaltenssymptomen, die sich als Folge einer Abnahme der Gehirnfunktion entwickeln. Jemanden mit Demenz zu pflegen, kann eine Herausforderung sein, besonders während der COVID-19-Pandemie. Die Alzheimer-Krankheit ist die häufigste Ursache für Demenz bei älteren Erwachsenen. Laut den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) haben ältere Erwachsene auch ein …

Wie man jemanden mit Demenz pflegt: Tipps und Hilfe suchen weiter lesen »

Wenn ein Baby ohne Aufstoßen einschläft, können Eltern und Betreuungspersonen einige Methoden ausprobieren, um die Blähungen zu lindern, während es weiterschläft. Der Akt des Stillens oder des Fütterns aus einer Flasche hat oft eine beruhigende Wirkung. Daher können viele Säuglinge während oder nach ihrer Mahlzeit einschlafen. Dies kann zu einem Problem werden, wenn das Baby …

Wie man ein schlafendes Baby aufstoßen kann: Effektive Methoden weiter lesen »