Wiederkäuende Gedanken: Wie man sie stoppt
Wiederkäuende Gedanken sind exzessive und aufdringliche Gedanken über negative Erfahrungen und Gefühle. Eine Person mit einer Geschichte von Trauma kann nicht aufhören zu denken, über das Trauma, zum Beispiel, während eine Person mit Depression kann persistent denken negative, selbst-defeating Gedanken. Viele verschiedene psychische Erkrankungen, darunter Depressionen, Angstzustände, Phobien und posttraumatische Belastungsstörungen (PTSD), können mit wiederkehrenden …
