10 Low-Carb-Diät-Tipps
Low-Carb-Diäten begrenzen die Anzahl der Kohlenhydrate, die eine Person isst. Anstelle von Kohlenhydraten konzentriert man sich auf den Verzehr von Proteinen, gesunden Fetten und Gemüse. Kohlenhydrate oder Kohlenhydrate sind eine der drei Hauptnahrungsarten, die der Körper braucht, um richtig zu funktionieren. Die anderen beiden sind Eiweiß und Fett. Kohlenhydrate geben dem Körper Energie. Der Körper …