Psychische Gesundheit

Medizinisch überprüft von Katherine Marengo LDN, R.D. – Geschrieben von Aaron Kandola am 10. Januar 2019 Gelée Royale ist eine cremig-weiße Substanz mit einem hohen Nährstoffgehalt, die junge Bienen herstellen, um die Bienenköniginnenlarven zu füttern. Es wird behauptet, dass es eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bietet, wie zum Beispiel die Linderung der Symptome des prämenstruellen …

Wissenschaftlich untermauerte Vorteile von Gelee Royal weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Zara Risoldi Cochrane, Pharm.D., M.S., FASCP – Geschrieben von Jamie Eske am 11. Januar 2019 Xylitol ist ein kalorienarmer Zuckerersatz mit einem niedrigen glykämischen Index. Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass es auch die Zahngesundheit verbessern, Ohrinfektionen verhindern und antioxidative Eigenschaften besitzen kann. Xylitol ist ein Zuckeralkohol, der eine Art von Kohlenhydrat …

Xylitol: Verwendungen, Wirkungen und mögliche Vorteile weiter lesen »

Die meisten Menschen beschreiben runde Bänderschmerzen als scharf, ausgelöst durch Bewegung und tief in einer oder beiden Seiten des Unterbauchs oder der Leiste lokalisiert. Runde Bänderschmerzen sind ein häufiges Schwangerschaftssymptom, das zwischen 10 und 30 Prozent der schwangeren Frauen betrifft. Er kann unangenehm sein, ist aber harmlos. Bei vielen Frauen treten sie im zweiten Trimester …

Runde Bänderschmerzen: Wie fühlt es sich an? weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP – Geschrieben von Nicole Galan, RN am 9. Januar 2019 Microneedling ist eine Methode, die einige Dermatologen verwenden, um verschiedene Hautkrankheiten zu behandeln. Bei dieser Technik werden mehrere winzige, sterile Nadeln verwendet, um die Haut zu punktieren und ein physisches Trauma zu verursachen. Dieses Trauma veranlasst …

Microneedling: Vorteile, Nebenwirkungen und Risiken weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Katherine Marengo LDN, R.D. – Geschrieben von Aaron Kandola am 9. Januar 2019 Der Lebensstil hat einen erheblichen Einfluss auf Typ-2-Diabetes, wobei die Ernährung eine große Rolle spielt. Nüsse sind eine gute Nahrungsquelle, und sie bieten eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen. Allerdings sind einige Nüsse für Menschen mit Diabetes besser geeignet als …

Die 5 besten Nüsse für Diabetes weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Debra Sullivan, Ph.D., MSN, R.N., CNE, COI – Geschrieben von Charlotte Lillis am 8. Januar 2019 Im April 2020 wird die Food and Drug Administration (FDA) gefordert, dass alle Formen von verschreibungspflichtigem und rezeptfreiem (OTC) Ranitidin (Zantac) aus dem US-Markt entfernt werden. Diese Empfehlung wurde ausgesprochen, weil in einigen Ranitidin-Produkten inakzeptable Mengen …

Kurzatmigkeit nach dem Essen: Was bedeutet das? weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Katherine Marengo LDN, R.D. – Geschrieben von Aaron Kandola am 9. Januar 2019 Der Verzehr bestimmter Lebensmittel kann zu einer Reduzierung des Körperfetts führen. Wenn eine Person diese fettverbrennenden Lebensmittel zur Ernährung hinzufügt, kann sie Fett verbrennen und mit der Zeit Gewicht verlieren. Zu solchen fettverbrennenden Lebensmitteln gehören Eier, Nüsse und öliger …

Die effektivsten fettverbrennenden Lebensmittel zur Gewichtsabnahme weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP – Geschrieben von Claire Sissons am 9. Januar 2019 Die Kopfhaut kann infiziert werden, wenn Pilze oder Bakterien durch die Haarfollikel oder beschädigte Haut in die Kopfhaut eindringen. Hautschäden können durch häufige Hautkrankheiten wie Psoriasis und Ekzeme entstehen. Bakterien verursachen einige häufige Infektionen, wie z. B. …

Infektionen der Kopfhaut: Ursachen, Symptome, Behandlungen und Bilder weiter lesen »

Es gibt keine Heilung für eine Hepatitis-B-Infektion, daher verlassen sich Ärzte auf Impfungen, um sie zu verhindern. Hepatitis B greift die Leber an und kann ohne Behandlung zu lebensbedrohlichen Komplikationen führen. Eine Hepatitis-B-Infektion ist eine potenziell ernste Erkrankung. Nach einer neuen Richtlinie der American Academy of Pediatrics (AAP) sollten Neugeborene nun am ersten Lebenstag den …

Warum brauchen Neugeborene den Hepatitis-B-Impfstoff? weiter lesen »

Geschrieben von Maria Cohut, Ph.D. am 8. Januar 2019 – Fakten geprüft von Carolyn Robertson Bei Diabetes ist die Bauchspeicheldrüse nicht in der Lage, genügend Insulin zu produzieren, das Hormon, das der Schlüssel zur Regulierung des Blutzuckerspiegels ist. Neue Forschungen fragen nun, ob wir den Zellen der Bauchspeicheldrüse beibringen können, dieses Problem selbst zu lösen. …

Diabetes: Können wir dem Körper beibringen, sich selbst zu heilen? weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Alan Carter, Pharm.D. – Geschrieben von Claire Sissons am 8. Januar 2019 L-Theanin ist eine Verbindung, die natürlich in grünem und schwarzem Tee vorkommt, und es ist auch in Form von Ergänzungsmitteln erhältlich. Die Forschung deutet darauf hin, dass L-Theanin eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bieten könnte, zu denen auch ein verbesserter …

L-Theanin: Vorteile, Risiken, Quellen und Dosierung weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT – Geschrieben von MaryAnn De Pietro, CRT am 8. Januar 2019 Wasserstoffperoxid ist ein Antiseptikum, das häufig verwendet wird, um kleinere Schnitte zu reinigen oder Oberflächen zu desinfizieren. Aufgrund seiner Vielseitigkeit ist Wasserstoffperoxid ein Grundnahrungsmittel in vielen Hausapotheken und Erste-Hilfe-Kästen, und es ist …

Gurgeln mit Wasserstoffperoxid: Verwendungen, Vorteile und Sicherheit weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Debra Sullivan, Ph.D., MSN, R.N., CNE, COI – Geschrieben von Lana Burgess am 8. Januar 2019 Ein luteinisierendes Hormon-Test misst, wie viel luteinisierendes Hormon eine Person in ihrem Blut hat. Dies ist ein Hormon mit einer Schlüsselrolle sowohl im männlichen als auch im weiblichen Fortpflanzungssystem. Luteinisierendes Hormon (LH) ist an vielen körperlichen …

Luteinisierendes Hormon (LH)-Test: Verwendungen, Bereiche und Ergebnisse weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Debra Sullivan, Ph.D., MSN, R.N., CNE, COI – Geschrieben von Jenna Fletcher am 8. Januar 2019 Viele Menschen sind unsicher, wie man sicher und natürlich abnehmen kann. Es hilft nicht, dass viele Websites und Anzeigen, insbesondere die von Unternehmen, die Diätmittel oder andere Produkte zur Gewichtsreduktion verkaufen, Fehlinformationen über das Abnehmen verbreiten. …

Wie Sie sicher und natürlich abnehmen: 20 Tipps weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Gerhard Whitworth, R.N. – Geschrieben von Charlotte Lillis am 8. Januar 2019 Schuppen, Psoriasis, Ekzeme und Kopfläuse sind häufige Ursachen für eine juckende Kopfhaut. Unabhängig von der Ursache können verschiedene Hausmittel helfen, eine juckende Kopfhaut, oder Kopfhaut Pruritus zu lindern. Menschen können ätherische Öle, kolloidale Haferflocken und rezeptfreie Produkte verwenden, um den …

Top 10 Hausmittel gegen juckende Kopfhaut weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Saurabh Sethi, M.D., MPH – Geschrieben von Jayne Leonard am 8. Januar 2019 Viele Krankheiten und Infektionen können Bauchschmerzen und Schüttelfrost verursachen. Dazu können Erkältung, Gastroenteritis, Harnwegsinfektionen und Prostatitis gehören. Magenschmerzen können in der Empfindung variieren. Manchmal fühlt sich der Schmerz dumpf an, während er zu anderen Zeiten Krämpfe oder ein brennendes …

Magenschmerzen und Schüttelfrost: 12 Ursachen weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Nancy Hammond, M.D. – Geschrieben von Lana Burgess am 8. Januar 2019 Ein ventrikuloperitonealer Shunt ist ein medizinisches Gerät, das Ärzte verwenden, um einen Gehirnzustand namens Hydrocephalus zu behandeln. Hydrocephalus ist ein Zustand, der dazu führt, dass sich Flüssigkeit im Gehirn ansammelt, was den Druck um das Gehirn herum erhöht. Ein ventrikuloperitonealer …

Ventrikuloperitonealer Shunt: Arten, Verfahren, Risiken und Erholung weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Saurabh Sethi, M.D., MPH – Geschrieben von Jayne Leonard am 8. Januar 2019 Eine Femoralhernie tritt auf, wenn sich Gewebe durch eine Schwachstelle in der Muskelwand der Leiste oder des inneren Oberschenkels schiebt. Häufige Ursachen sind Übergewicht und Überanstrengung beim Husten, Sport oder Stuhlgang. Zu den Symptomen einer Femoralhernie gehören eine Beule …

Oberschenkelhernie: Ursachen, Symptome und Behandlung weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Zara Risoldi Cochrane, Pharm.D., M.S., FASCP – Geschrieben von Jamie Eske am 8. Januar 2019 Coenzym Q10 ist eine essentielle Chemikalie, die der Körper natürlich produziert. Ein Mangel an dieser Chemikalie kann nachteilige Auswirkungen haben, und Coenzym Q10 Ergänzungen können gesundheitliche Vorteile bieten. In diesem Artikel diskutieren wir die gesundheitlichen Vorteile und …

CoQ10 (Coenzym Q10): Vorteile, Beweise, Quellen und Risiken weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Suzanne Falck, M.D., FACP – Geschrieben von Jayne Leonard am 4. Januar 2019 Ein Thyreoidea-stimulierender Hormontest misst das Niveau dieses Hormons im Körper. Der Test hilft festzustellen, ob die Schilddrüse, eine kleine Drüse im Hals, richtig funktioniert oder nicht. Die Schilddrüse setzt Hormone frei, die den Stoffwechsel und andere Körperfunktionen regulieren. Normale …

Test des schilddrüsenstimulierenden Hormons (TSH): Verwendung, Verfahren und Ergebnisse weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Alan Carter, Pharm.D. – Geschrieben von Lana Burgess am 4. Januar 2019 Oxycodon ist eine Art von schmerzlindernden Medikamenten, die Ärzte verschreiben können, um Menschen zu helfen, moderate bis starke Schmerzen zu bewältigen. Oxycodon ist ein Opiat (Narkotikum) Analgetikum. Opiat-Analgetika ändern, wie das Gehirn und das zentrale Nervensystem auf Schmerzen reagieren. Diese …

Oxycodon: Verwendungen, Dosierung, Risiken, Sucht und Wechselwirkungen weiter lesen »

Alkohol kann bei manchen Menschen Nachtschweiß verursachen. Nachtschweiß tritt auf, weil Alkohol das Nervensystem und die Art und Weise, wie der Körper die Körpertemperatur, den Blutdruck und die Herztätigkeit reguliert und wahrnimmt, beeinflussen kann. Nachtschweiß kann auch durch Alkoholentzug oder Alkoholunverträglichkeit entstehen. Bei Menschen, die bereits unter nächtlichem Schwitzen leiden, z. B. in den Wechseljahren, …

Nächtliche Schweißausbrüche und Alkohol: Ursachen und Behandlung weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Karen Gill, M.D. – Geschrieben von Gillian D’Souza am 7. Januar 2019 Geschwollene Lymphknoten deuten in der Regel auf eine gewöhnliche Infektion hin, aber sie können auch einen medizinischen Zustand signalisieren, wie eine Immunstörung oder, selten, eine Art von Krebs. Lymphknoten sind kleine, runde Strukturen, die eine wichtige Rolle im Immunsystem des …

Geschwollene Lymphknoten: Ursachen, Diagnose und Behandlung weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Nancy Hammond, M.D. – Geschrieben von Jamie Eske am 7. Januar 2019 Ein zervikogener Kopfschmerz ist ein Schmerz, der im Nacken entsteht, obwohl eine Person den Schmerz in ihrem Kopf fühlt. Zervikogene Kopfschmerzen sind sekundäre Kopfschmerzen. Sekundäre Kopfschmerzen sind solche, die durch eine zugrundeliegende Erkrankung verursacht werden, wie Nackenverletzungen, Infektionen oder schwerer …

Zervikogener Kopfschmerz: Symptome, Ursachen, Diagnose und Behandlung weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Natalie Butler, R.D., L.D. – Geschrieben von Jamie Eske am 7. Januar 2019 Die Isagenix-Diät ist ein 30-Tage-Programm, das den Verzehr von Isagenix-Produkten und kalorienarmen Mahlzeiten beinhaltet. Die Leute folgen auch einem Plan von Shake-Tagen und Cleanse-Tagen. Das Ziel ist es, schnell Gewicht zu verlieren. Zu den Isagenix-Produkten gehören Proteinshakes, Riegel, Reinigungsmittel …

Isagenix Diät: Funktioniert es und ist es sicher? weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Zara Risoldi Cochrane, Pharm.D., M.S., FASCP – Geschrieben von Jenna Fletcher am 3. Januar 2019 Entgegen der landläufigen Meinung, Löwenzahn sind nicht nur lästige Garten Unkraut. Sie können einige gesundheitliche Vorteile haben. In der Tat haben die Menschen die Pflanze verwendet, um Beschwerden für mehrere Jahrhunderte zu behandeln. In diesem Artikel erfahren …

Löwenzahn: Gesundheitliche Vorteile, Forschung und Nebenwirkungen weiter lesen »

Geschrieben von Maria Cohut, Ph.D. am 4. Januar 2019 – Fakten geprüft von Isabel Godfrey Wenn Sie in den Vereinigten Staaten leben, ist es sehr wahrscheinlich, dass das Leitungswasser, das Sie verwenden, mit Fluorid angereichert ist, eine Substanz, die hilft, Karies zu verhindern. Aufgrund von Bedenken, dass fluoridiertes Wasser das Risiko für andere Krankheiten erhöhen …

Was passiert, wenn man Fluorid aus dem Leitungswasser entfernt? weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Sachin S. Kapur, M.D., M.S. – Geschrieben von Jamie Eske am 3. Januar 2019 Die charakteristischen Symptome der Parkinson-Krankheit sind Zittern und langsame, starre Bewegungen. Kleine Veränderungen in den Bewegungen und dem Verhalten einer Person können den Beginn der Parkinson-Krankheit vor der Diagnose signalisieren. Die Parkinson-Krankheit ist eine Störung des Nervensystems, die …

13 frühe Anzeichen und Symptome der Parkinson-Krankheit weiter lesen »

Geschrieben von Maria Cohut, Ph.D. am 5. Januar 2019 – Fakten geprüft von Jasmin Collier Neue Forschungsergebnisse liefern neue Hinweise darauf, dass eine häufige Exposition gegenüber negativen Emotionen einen wichtigen Einfluss auf die Funktion des Immunsystems haben kann. Viele Studien haben gezeigt, dass eine chronische Exposition gegenüber Stress, Angst und negativen Stimmungen im Allgemeinen die …

Wie beeinflussen unsere Emotionen unsere Immunantwort? weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Katherine Marengo LDN, R.D. – Geschrieben von Jenna Fletcher am 4. Januar 2019 Eine ausgewogene Ernährung umfasst Lebensmittel aus fünf Gruppen und deckt den gesamten Nährstoffbedarf einer Person ab. Eine ausgewogene Ernährung hilft Menschen, ihre Gesundheit zu erhalten und ihr Krankheitsrisiko zu reduzieren. Die Ernährungsrichtlinien entwickeln sich mit den wissenschaftlichen Fortschritten weiter, …

Wie man sich ausgewogen ernährt: Ein Leitfaden weiter lesen »

Geschrieben von Maria Cohut, Ph.D. am 6. Januar 2019 – Faktencheck von Jasmin Collier Lebensmittelallergien sind ein weit verbreitetes Problem. Doch während viele Erwachsene in den Vereinigten Staaten davon überzeugt sind, dass bestimmte Lebensmittel bei ihnen eine allergische Reaktion auslösen, berichtet eine neue Studie, dass ihre Ängste wahrscheinlich unbegründet sind. Jüngsten Studien zufolge nimmt die …

Wie häufig sind Lebensmittelallergien wirklich? weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Katherine Marengo LDN, R.D. – Geschrieben von Aaron Kandola am 2. Januar 2019 Einige Lebensmittel können das Sättigungsgefühl länger aufrechterhalten als andere. Diese Lebensmittel haben oft bestimmte Eigenschaften, die das Hungergefühl ausgleichen. Viele enthalten viel Protein, wie Eier, mageres Fleisch oder Fisch, Nüsse und fettarme Milchprodukte. Das Gefühl der Sättigung wird manchmal …

7 sättigende, wissenschaftlich belegte Lebensmittel gegen Hunger weiter lesen »

Viele von uns werden über die Winterfeiertage zahlreiche Gläser Wein, Bier, Sekt oder andere alkoholische Getränke genossen haben. Daher haben wir im Januar vielleicht das Bedürfnis, eine Pause vom Alkohol einzulegen. Ein alkoholfreier Monat ist die beste Wahl, die wir für unsere Gesundheit treffen können, folgern britische Forscher. Der trockene Januar ist eine Initiative der …

Der Verzicht auf Alkohol für nur 1 Monat hat dauerhafte Vorteile weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Cynthia Taylor Chavoustie, MPAS, PA-C – Geschrieben von Jon Johnson am 3. Januar 2019 Das Erleben von sowohl Bauchschmerzen als auch schmerzhaftem Wasserlassen kann beunruhigend sein. Häufige Probleme, wie Harnwegsinfektionen, können diese Symptome verursachen. Weniger oft ist eine ernstere Bedingung verantwortlich. Die Ursache von Unterleibsschmerzen kann schwer zu isolieren sein, da sich …

Unterleibsschmerzen und schmerzhaftes Wasserlassen: Harnwegsinfektion oder etwas anderes? weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Debra Sullivan, Ph.D., MSN, R.N., CNE, COI – Geschrieben von Jon Johnson am 2. Januar 2019 Eine ausbleibende Periode ist, wenn die Menstruation nicht auftritt oder nicht ihrem üblichen Muster folgt. Ein Blähbauch kann zu jeder Zeit auftreten. Wenn jedoch Gas oder Druck im Bauch gleichzeitig mit einer verspäteten oder ausgebliebenen Periode …

Ausbleibende Periode und Blähungen: Bin ich schwanger? weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Zara Risoldi Cochrane, Pharm.D., M.S., FASCP – Geschrieben von Jenna Fletcher am 2. Januar 2019 In dem Bemühen, überschüssiges Gewicht zu verlieren, schauen viele Menschen in Richtung Ergänzungen für eine schnelle und einfache Lösung. Gewichtsverlust Ergänzungen, einschließlich Hydroxycut, oft behaupten, sie werden dramatische Ergebnisse in einer kurzen Zeit zu produzieren. Doch wie …

Funktioniert Hydroxycut? Gewichtsverlust und Nebenwirkungen weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP – Geschrieben von Jayne Leonard am 21. Dezember 2018 Acanthosis nigricans ist eine Hauterkrankung, bei der die Haut dunkler und dicker wird. Sie tritt am häufigsten in den Hautfalten um den Hals, in der Leiste und in den Achselhöhlen auf. Weitere Symptome sind Juckreiz und ein …

Akanthose nigricans: Ursachen, Symptome, Behandlung und Bilder weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Daniel Murrell, M.D. – Geschrieben von Jon Johnson am 21. Dezember 2018 Nachtschweiß ist, wenn eine Person mit Kleidung oder Laken aufwacht, die vom Schwitzen feucht sind. Schlafen mit zu viel Kleidung an kann die Ursache sein, aber Nachtschweiß kann auch das Ergebnis eines hormonellen Ungleichgewichts sein, wie z.B. niedriges Testosteron, das …

Sind nächtliche Schweißausbrüche ein Zeichen für niedrigen Testosteronspiegel? weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Janet Brito, Ph.D., LCSW, CST – Geschrieben von Adrienne Stinson am 2. Januar 2019 Einige Leute glauben, dass Masturbation erektile Dysfunktion verursachen kann, aber das ist ein Mythos. Masturbation ist eine übliche und nützliche Aktivität. Während die meisten Männer irgendwann in ihrem Leben Probleme haben, eine Erektion zu bekommen oder zu halten, …

Masturbation und erektile Dysfunktion: Gibt es einen Zusammenhang? weiter lesen »

Einige schwangere Frauen konsumieren Marihuana, und Forscher sind immer noch unsicher, wie die Droge einen Fötus beeinflussen kann. Daher empfehlen die meisten medizinischen Experten, während der Schwangerschaft auf das Kiffen zu verzichten. Marihuana ist die illegale Droge, die Frauen am häufigsten während der Schwangerschaft konsumieren, und der Konsum nimmt in bestimmten Gebieten zu. Da die …

Ist es sicher, während der Schwangerschaft zu kiffen? weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Gregory Minnis, DPT – Geschrieben von Jennifer Berry am 2. Januar 2019 Der Hals enthält Muskeln, Sehnen, Bänder und Knochen. Diese arbeiten zusammen, um den Kopf zu stützen und ihm zu erlauben, sich in viele Richtungen zu bewegen. Der Nacken kann steif oder schmerzhaft werden, wenn er überbeansprucht oder verletzt wird. Ein …

Steifer Nacken: Ursachen, Behandlung und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten weiter lesen »

HIV überlebt außerhalb des Körpers nicht lange und kann sich ohne einen menschlichen Wirt nicht vermehren. Es gibt keine einheitliche Antwort auf die Frage, wie lange HIV außerhalb des Körpers, wie z. B. auf Oberflächen, überleben kann, da dies von mehreren Faktoren abhängt. Eine Person kann sich mit HIV infizieren, wenn geschädigtes Gewebe oder eine …

Wie lange lebt HIV außerhalb des Körpers? weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Nancy Moyer, M.D. – Geschrieben von Jon Johnson am 20. Dezember 2018 Eine Pille im Hals stecken zu haben, kann irritierend oder sogar gefährlich sein, aber es ist wichtig, ruhig zu bleiben und eine Lösung zu finden. Im Folgenden erfahren Sie, was zu tun ist, wenn eine Pille im Rachen stecken bleibt. …

Pille im Rachen stecken geblieben: Was als nächstes zu tun ist weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Daniel Bubnis, M.S., NASM-CPT, NASE Level II-CSS – Geschrieben von Jayne Leonard am 5. Januar 2020 Fett am Hintern zu verlieren ist ein weit verbreitetes Fitnessziel. Es gibt viele Möglichkeiten, wie eine Person dies erreichen kann. Es gibt drei Hauptmuskeln im Hintern. Diese sind der Gluteus maximus, der Gluteus minimus und der …

Wie man Hintern Fett verlieren: 12 Übungen und andere Methoden weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Alana Biggers, M.D., MPH – Geschrieben von Timothy Huzar am 21. Dezember 2018 Wolfsspinnenbisse sind nicht gefährlich und erfordern in der Regel keine besondere medizinische Aufmerksamkeit. In seltenen Fällen kann eine Person allergisch auf Spinnenbisse reagieren. Wenn dies der Fall ist, werden sie ausgeprägtere Symptome erfahren und können sich allgemein unwohl fühlen. …

Wolfsspinnenbiss: Symptome, Behandlung und Prävention weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP – Geschrieben von Aaron Kandola am 21. Dezember 2018 Paronychie ist eine Hautinfektion, die sich um den Nagel herum entwickelt. Sie tritt auf, wenn Bakterien oder Pilze unter die Haut gelangen. Paronychie kann durch das Beißen oder Kauen der Nägel entstehen, aber es ist häufiger, wenn …

Paronychie: Ursachen und Behandlung eines infizierten Nagels weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Alana Biggers, M.D., MPH – Geschrieben von Zawn Villines am 20. Dezember2018 Läuse sind leicht mit Schuppen zu verwechseln, was ein sehr häufiges Problem ist. Während Läuse ein vorübergehender Befall sind, sind Schuppen eine chronische Hauterkrankung. Jedes Jahr bekommen 6 bis 12 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten Kopfläuse. Die meisten sind …

Läuse vs. Schuppen: Unterschiede, Bilder und Symptome weiter lesen »

Geschrieben von: Jamie Eske on December 20, 2018 Ein peritonsillärer Abszess ist eine schmerzhafte, mit Eiter gefüllte Ansammlung von Gewebe, die sich in der Rückseite des Rachens in der Nähe einer der Mandeln bildet. Peritonsillarabszesse, auch Quinsy genannt, treten oft als Folge einer Tonsillitis auf. Diese Abszesse sind selten, weil Ärzte dazu neigen, Streptokokken und …

Peritonsillarabszess: Ursachen, Symptome, Diagnose und Behandlung weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Katherine Marengo LDN, R.D. – Geschrieben von Lana Burgess am 2. Januar 2020 Die Lebensmittel, die wir essen, können einen großen Einfluss auf die Struktur und Gesundheit unseres Gehirns haben. Der Verzehr einer hirnfördernden Ernährung kann sowohl die kurz- als auch die langfristige Gehirnfunktion unterstützen. Das Gehirn ist ein energieintensives Organ, das …

Die 12 besten Lebensmittel für das Gehirn: Gedächtnis, Konzentration und Gesundheit des Gehirns weiter lesen »

Geschrieben von Maria Cohut, Ph.D. am 31. Dezember 2018 – Faktencheck von Carolyn Robertson Millionen von Menschen leben mit Bluthochdruck, der sie dem Risiko aussetzt, Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu entwickeln. Für diesen Zustand verschreiben Ärzte typischerweise blutsenkende Medikamente, aber könnte Bewegung genauso gut helfen? Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention (CDC) haben etwa 75 …

Kann Bewegung den Blutdruck genauso effektiv senken wie Medikamente? weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Nancy Moyer, M.D. – Geschrieben von Jon Johnson am 18. Dezember 2018 Ein hormonelles Ungleichgewicht kann die Stimmung, den Appetit und die allgemeine Gesundheit erheblich beeinflussen. Einige Faktoren, einschließlich des Alterns, sind außerhalb der Kontrolle einer Person. Aber auch beeinflussbare Elemente wie Stress und die Ernährung können den Hormonspiegel beeinflussen. Das endokrine …

Wie man Hormone natürlich ausgleicht: 11 Wege weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Gerhard Whitworth, R.N. – Geschrieben von Jayne Leonard am 19. Dezember 2018 Apfelessig, ein fermentierter Essig, den die Menschen aus zerkleinerten Äpfeln herstellen, ist ein beliebtes natürliches Heilmittel für sauren Reflux und Sodbrennen. Viele Hausmittel können erfolgreich die Symptome von saurem Reflux, Sodbrennen und anderen Symptomen der gastroösophagealen Refluxkrankheit (GERD) lindern. Manche …

Apfelessig für sauren Reflux: Funktioniert es, und ist es sicher? weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Natalie Olsen, R.D., L.D., ACSM EP-C – Geschrieben von Jennifer Huizen am 19. Dezember 2018 Maisstärke wird beim Kochen und Backen verwendet, um Lebensmittel zu verdicken, zu mischen und zu stabilisieren. Es enthält hauptsächlich Stärke, die sehr kalorien- und kohlenhydratreich ist und wenig Nährwert hat. Weizenmehl, Reismehl und Xanthangummi sind einige der …

Die 9 besten Maisstärke-Ersatzstoffe für die Gesundheit weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Saurabh Sethi, M.D., MPH – Geschrieben von Jamie Crawford am 19. Dezember 2018 Eine Darmobstruktion ist eine Blockade im Dünn- oder Dickdarm. Es ist ein potenziell gefährlicher Zustand und hat mehrere Ursachen. Jemand mit einer vollständigen Obstruktion wird das Passieren eines Stuhls oder Blähungen schwierig, wenn nicht unmöglich finden. Eine teilweise Obstruktion …

Darmverschluss: Symptome, Ursachen, Behandlung und Ernährung weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Gerhard Whitworth, R.N. – Geschrieben von Zawn Villines am 20. Dezember 2018 Vaseline ist eine dicke, wachsartige Paste, die viele Menschen als Hautpflegemittel und zur Behandlung von kleineren Schnitten und Verbrennungen verwenden. Andere Namen für Vaseline sind Petrolatum und Vaseline, ein gängiger Markenname. Menschen verwenden Vaseline für Windelausschlag, als Feuchtigkeitsspender, zur Behandlung …

6 Anwendungen und Vorteile von Vaseline weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Saurabh Sethi, M.D., MPH – Geschrieben von Jon Johnson am 8. Januar 2020 Darmwürmer, oder parasitäre Würmer, sind einfache Organismen, die sich vom menschlichen Körper ernähren. Viele Menschen erkennen die häufigeren Arten, wie Bandwürmer und Hakenwürmer, aber sind sich der anderen vielleicht weniger bewusst. Darmwürmer können viele Symptome im Körper verursachen, von …

Darmwürmer: Bilder, Symptome und Behandlung weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Zara Risoldi Cochrane, Pharm.D., M.S., FASCP – Geschrieben von Danielle Dresden am 17. Dezember2018 Lysin ist eine der essentiellen Aminosäuren, d.h. diejenigen, die der Körper nicht selbst herstellen kann und die der Mensch aus Nahrungsquellen beziehen muss. Zu den möglichen gesundheitlichen Vorteilen von Lysin und Lysin-Nahrungsergänzungen gehören die Verbesserung von Fieberbläschen, die …

Gesundheitliche Vorteile von Lysin: Beweise und Nahrungsquellen weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Natalie Butler, R.D., L.D. – Geschrieben von Rachel Nall, MSN, CRNA am 17. Dezember 2018 Die besten Lebensmittel, die man nach einer Lebensmittelvergiftung zu sich nimmt, sind in der Regel fade Lebensmittel, die den Magen nicht reizen. Klare Flüssigkeiten und Getränke, die helfen, eine Person zu rehydrieren, helfen beim Genesungsprozess nach einer …

Was man nach einer Lebensmittelvergiftung essen und trinken sollte: Zu essende und zu meidende Lebensmittel weiter lesen »

Geschrieben von Yella Hewings-Martin, Ph.D. am 30. Dezember 2018 – Fakten geprüft von Isabel Godfrey Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass Magnesium der Schlüssel zum Verständnis des Zusammenhangs zwischen Vitamin-D-Spiegeln und Gesundheit und Krankheit sein kann. Vitamin D, auch bekannt als das Sonnenschein-Vitamin, hat so etwas wie einen Prominentenstatus genossen und wird für eine Vielzahl von gesundheitlichen …

Hält Magnesium den Schlüssel zu den Vorteilen von Vitamin D? weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Alan Carter, Pharm.D. – Geschrieben von Rachel Nall, MSN, CRNA am 18. Dezember2018 L-5 Hydroxytryptophan ist eine natürliche Chemikalie im Körper, die Menschen auch als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen können. Einige Menschen glauben, dass die Einnahme des Ergänzungsmittels bestimmte Aspekte der Gesundheit verbessern kann, einschließlich der psychischen Gesundheit und der Schlafqualität. Die Verbindung ist …

Die gesundheitlichen Vorteile von 5-HTP: Für Schlaf, Gewichtsverlust und Depression weiter lesen »