Diät & Ernährung

Medizinisch überprüft von Dr. Sirisha Yellayi, DO – Geschrieben von Jon Johnson am 19. Oktober 2020 Ein paar wichtige Änderungen in der Ernährung und im Lebensstil können einer Person helfen, ihren Cholesterinspiegel mit der Zeit natürlich zu senken. Es gibt keine sofortige Lösung, aber einige Menschen können Änderungen in einer Angelegenheit von Wochen bemerken. In …

Wie man den Cholesterinspiegel schnell senken kann: Tipps und Anregungen weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Debra Sullivan, Ph.D., MSN, R.N., CNE, COI – Geschrieben von Jessica Caporuscio, Pharm.D. am 5. März 2020 Obwohl dunkle Augenringe nicht gefährlich sind, suchen viele Menschen nach Möglichkeiten, sie zu behandeln oder zu verstecken. Es ist jedoch möglicherweise nicht möglich, sie ganz zu entfernen. Manche Menschen denken, dass dunkle Augenringe sie müde …

Dunkle Augenringe: Wie man sie dauerhaft entfernen kann weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Deborah Weatherspoon, Ph.D., R.N., CRNA – Geschrieben von Jessica Caporuscio, Pharm.D. am 7. Februar 2020 Schlaf ist eine essentielle Tätigkeit – der Körper braucht eine bestimmte Menge, um zu funktionieren. Aber manche Menschen haben Schwierigkeiten beim Aufwachen, selbst wenn sie die empfohlene Menge an Schlaf bekommen. Viele Menschen nutzen Koffein in Kaffee, …

Wie man aufwacht: 10 Tipps weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Natalie Olsen, R.D., L.D., ACSM EP-C – Geschrieben von Louisa Richards am 6. März 2020 Viele Menschen halten Eisbergsalat für ernährungsphysiologisch minderwertig gegenüber anderen Salatsorten. Er bietet aber dennoch ernährungsphysiologische Vorteile. Salat und anderes rohes Gemüse können eine schnelle und einfache Ergänzung zu Sandwiches, Wraps oder Burgern sein, oder sie können die …

Eisbergsalat: Ernährung, Vorteile und Verwendung weiter lesen »

Intrusive Gedanken sind plötzliche, unwillkürliche Gedanken, die störend sein können. Diese Gedanken können für das Individuum beunruhigend sein, aber sie führen nicht zu schädlichen Handlungen. Obwohl jeder gelegentlich plötzliche Gedanken erlebt, die beunruhigend oder unangenehm sein können, erleben einige Personen häufige, unwillkürliche Gedanken, die großen Stress und Angst verursachen. In diesem Artikel besprechen wir, was …

Aufdringliche Gedanken: Arten, Mythen, Ursachen und Behandlung weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Alana Biggers, M.D., MPH – Geschrieben von Helen Millar am 30. Juni 2020 Herpes ist eine Infektion, die durch das Herpes-simplex-Virus verursacht wird. Obwohl es derzeit keine Heilung gibt, gibt es einige Behandlungen, einschließlich Hausmittel, die helfen können, die Symptome zu lindern. Zu den Herpes-Symptomen gehören Wunden auf der Haut. Die Infektion …

Beste Hausmittel zur Behandlung von Herpes: Beispiele und Forschung weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Jenneh Rishe, RN – Geschrieben von Danielle Dresden am 25. September 2020 Scabies ist eine Hauterkrankung, die erheblichen Juckreiz und einen Ausschlag von erhöhten Beulen verursacht, die Blasen und Schuppen enthalten können. Scabies kann dazu führen, dass Menschen sich unwohl fühlen, und es kann zu Schlafverlust führen, weil der Juckreiz in der …

Wie bekommt man Krätze? Ursachen, Prävention und Behandlung weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Elaine K. Luo, M.D. – Geschrieben von Kathleen Davis, FNP am 28. Februar 2020 Ein Stye ist ein schmerzhafter roter Klumpen, der sich auf dem oberen oder unteren Augenlid, in der Nähe der Wimpern, entwickelt. Styes, oder Hordeolums, sind eine Art Abszess. Die meisten Styes werden durch Bakterien verursacht. Die meisten bilden …

Wie lange dauert ein Stye? Dauer und Behandlung weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Madeline Knott, MD – Geschrieben von Jesse Klein am 23. Oktober 2020 Ischias ist ein Zustand, der auftritt, wenn der Ischiasnerv einer Person gereizt wird, was zu Schmerzen entlang der Rückseite eines Beins führt. Dieser Artikel gibt einen Überblick über die Symptome von Ischias, wie man es behandeln und verwalten kann, wie …

Wie lange dauert Ischias: Symptome, Behandlung und Management weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Jake Tipane, CPT – Geschrieben von Jenna Fletcher am 13. Juli 2020 Eine Person kann in einem Monat etwa 4-8 Pfund (lb) verlieren. Das Erreichen und Aufrechterhalten eines moderaten Gewichts kann eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung verschiedener Krankheiten spielen, einschließlich koronarer Herzkrankheiten und Schlaganfall. Laut den Centers for Disease Control and …

Wie viel Gewicht können Sie in einem Monat verlieren? Sicherheit und Tipps weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Elaine K. Luo, M.D. – Geschrieben von Jenna Fletcher am 10. März 2020 Wenn eine Person ihren Rücken knackt, verursacht die plötzliche Bewegung Lufttaschen in der Synovialflüssigkeit der Gelenke, um mit einem knallenden oder knackenden Geräusch zu reagieren. Obwohl sich das Knacken des Rückens gut anfühlt, kann es zu Verletzungen führen, und …

Wie man den Rücken knacken kann: 6 Methoden weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP – Geschrieben von Rachel Nall, MSN, CRNA am 5. Juni 2020 Mitesser sind stecknadelkopfartige Läsionen auf der Haut, die das Gesicht und den Körper betreffen können. Sie stellen Ölpfropfen dar, die abgestorbene Hautzellen, Bakterien und andere Materialien enthalten. Eine Person kann helfen, Mitesser zu entfernen, indem …

Wie man Mitesser loswerden kann: 7 natürliche Heilmittel und was nicht zu tun weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Janet Brito, Ph.D., LCSW, CST – Geschrieben von Zawn Villines am 24. August 2020 Sexuelle Erregung umfasst sowohl die psychologische Erregung, die eine Person dazu bringt, Sex zu wollen, als auch die physische Erregung, die körperliche Veränderungen verursacht, die es einer Person leichter machen, Sex zu haben. Obwohl diese beiden Faktoren oft …

Wie man angemacht wird: Tipps und Hilfsmittel weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Deborah Weatherspoon, Ph.D., R.N., CRNA – Geschrieben von Jenna Fletcher am 28. Juli 2020 Es ist nicht möglich, den diastolischen Druck allein zu senken. Daher muss eine Person, die einen hohen diastolischen Blutdruck hat, auch ihren Gesamtblutdruck senken. Bei der Messung des Blutdrucks werden zwei Arten von Blutdruck berücksichtigt: der systolische und …

17 Wege zur Senkung des diastolischen Blutdrucks weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Sara Perkins, MD – Geschrieben von Danielle Dresden am 9. September 2020 Postinflammatorische Hyperpigmentierung (PIH) ist der medizinische Begriff für dunkle Flecken, die durch Pickel oder andere Arten von entzündlichen Schäden, wie Verbrennungen oder Ekzeme, verursacht werden. PIH ist unter People of Color weit verbreitet, über 65 % der Afroamerikaner berichten über …

Wie man durch Pickel verursachte dunkle Flecken entfernt: Abhilfemaßnahmen weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Cynthia Taylor Chavoustie, MPAS, PA-C – Geschrieben von Danielle Dresden am 20. Juli 2020 Ein Buckel auf der Rückseite des Halses kann verschiedene Ursachen haben, so dass ein Arzt mehrere diagnostische Werkzeuge, einschließlich Röntgen und körperliche Untersuchungen, verwenden kann, um es zu untersuchen. Eine Person kann sich auf den Buckel auf der …

Buckel im Nacken: Ursachen, Diagnose und Behandlung weiter lesen »

Geschrieben von James Kingsland am 9. Oktober 2020 – Fakten geprüft von Hannah Flynn, MS Eine neue Studie bestätigt Verbindungen zwischen obstruktiver Schlafapnoe und Alzheimer-Krankheit. Mögliche Gründe für die Assoziation sind die Ablagerung von toxischen Produkten aufgrund von Sauerstoffmangel. Bei obstruktiver Schlafapnoe setzt die Atmung einer Person wiederholt aus und setzt wieder ein. Zu den …

Identische Anzeichen von Hirnschäden bei Schlafapnoe und Alzheimer weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP – Geschrieben von Amanda Barrell am 17. Februar 2020 Intensives gepulstes Licht (IPL) ist eine kosmetische Hautbehandlung. Menschen können es verwenden, um die Zeichen der Hautalterung zu reduzieren oder unerwünschte Haare zu entfernen. Andere Anwendungen umfassen die Reduzierung des Erscheinungsbildes von Narben, die Aufhellung dunklerer Hautstellen …

Behandlung mit intensivem gepulstem Licht (IPL): Anwendungen und was zu erwarten ist weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Janet Hilbert, MD – Geschrieben von Joanne Lewsley am 5. Oktober 2020 Schlaflosigkeit ist ein häufiger Zustand. Diejenigen, die unter Schlaflosigkeit leiden und Medikamente wie Schlaftabletten vermeiden möchten, können verschiedene Mittel ausprobieren, um den Beginn des Schlafes zu fördern und seine Qualität und Dauer zu verbessern. Etwa ein Drittel der Erwachsenen in …

Hausmittel für Schlaflosigkeit: 9 Optionen weiter lesen »

Der Begriff Krebs bezieht sich auf eine Gruppe von verwandten Bedingungen, bei denen Körperzellen beginnen, sich zu teilen und unkontrolliert zu wachsen, oft mit Ausbreitung in das umliegende Gewebe. Krebs tötet, indem er in wichtige Organe, Nerven oder Blutgefäßeeinwächst und deren Funktion stört und beeinträchtigt. Er kann in fast jeder menschlichen Zelle beginnen. Normalerweise bilden …

Wie kann man an Krebs sterben? weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT – Geschrieben von Helen Millar am 16. November 2020 Die Dauer eines Weed-Highs kann variieren, abhängig von der Person, wie sie das Weed konsumiert, und der Art des Weeds selbst. Weed ist der allgemeine Begriff für Produkte, die von der Cannabis sativa Pflanze …

Wie lange hält ein Weed-High an? weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Jenneh Rishe, RN – Geschrieben von Jenna Fletcher am 8. Oktober 2020 Magengrippe ist der Name, den die Menschen häufig verwenden, um virale Gastroenteritis zu beschreiben. Viele Faktoren beeinflussen, wie lange es dauert, aber es löst sich typischerweise innerhalb von Tagen. Die Magengrippe verursacht Entzündungen, Reizungen und Schwellungen im Magen-Darm-Trakt (GI). In …

Wie lange dauert eine Magen-Darm-Grippe? Zeitleiste und Erholung weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Kevin Martinez, M.D. – Geschrieben von Beth Sissons am 11. Juni 2020 Blutspenden hilft, Leben zu retten, und regelmäßige Spender können helfen, den lebenswichtigen Blutbedarf zu decken. Mehrere Faktoren – wie Medikamente, Gesundheitszustand und Reisen – beeinflussen, wie oft Menschen Blut spenden können. Dieser Artikel befasst sich damit, wie oft eine Person …

Wie oft kann eine Person Blut spenden, und was beeinflusst dies? weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Janet Brito, Ph.D., LCSW, CST – Geschrieben von Anna Smith am 10. September 2020 Erektile Dysfunktion, oder ED, ist ein häufiger Zustand, der die sexuelle Aktivität erschweren kann. Es kann zu einem Verlust der Intimität in einer Ehe oder langfristigen Beziehung führen und das psychische Wohlbefinden beider Partner beeinträchtigen. Nach Angaben der …

Wie man mit erektiler Dysfunktion in einer Ehe umgeht weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP – Geschrieben von Ruth Eagle am 21. April 2020 Es kann verlockend sein, die Haut zu quetschen, um zu versuchen, Mitesser zu entfernen, aber das kann die Haut schädigen und Rötungen verursachen. Mitesser sind eines der häufigsten Merkmale von Akne, einer häufigen Hautkrankheit. Sie erscheinen als …

Wie man loswerden Mitesser auf der Nase zu bekommen weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Jeffrey Chen, MD – Geschrieben von Ruth Eagle am 21. Mai 2020 Die Highs, die Menschen nach dem Rauchen von Marihuana erleben, variieren. Eine Person mag sich entspannt und glücklich fühlen, während eine andere sich ängstlich und übel fühlt. Manche Menschen möchten lieber früher als später „unhigh“ werden. Wenn eine Person Marihuana …

Wie man unhigh wird: Tipps zum Reduzieren des THC-Rausches weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Arefa Cassoobhoy, MD, MPH – Geschrieben von Adam Rowden am 26. November 2020 Eine Wunde ist eine Verletzung, die die Haut schneidet oder bricht. Obwohl die meisten Wunden mit der Zeit natürlich heilen, gibt es einige Möglichkeiten, den Heilungsprozess zu beschleunigen. Eine Wunde lässt das innere Gewebe des Körpers der äußeren Umgebung …

Wie Sie eine Wunde schneller heilen lassen: 6 Tipps weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP – Geschrieben von Jenna Fletcher am 1. Juni 2020 Haare wachsen überall am Körper, auch im Gesicht, an Armen und Beinen. Obwohl das Haarwachstum sowohl bei Männern als auch bei Frauen normal ist, gibt es Menschen, die sich aus kosmetischen Gründen eine dauerhafte Haarentfernung wünschen. Bereiche …

Wie Sie Haare im Gesicht, an den Beinen und am Körper dauerhaft entfernen weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Carissa Stephens, R.N., CCRN, CPN – Geschrieben von Ruth Eagle am 24. März 2020 Eine Hydrozele ist eine schmerzlose Schwellung im Hodensack, die auftritt, wenn sich Flüssigkeit in der dünnen Hautschicht um einen Hoden sammelt. Sie tritt häufig bei neugeborenen Männern auf und verschwindet normalerweise ohne Behandlung innerhalb des ersten Lebensjahres. Bei …

Hydrozele: Symptome, Ursachen und Behandlung weiter lesen »

Die Implantation ist ein kritisches frühes Stadium in jeder Schwangerschaft. Dieser Artikel befasst sich mit den Anzeichen, dass die Einnistung stattgefunden hat. Er geht auch auf einige falsche Anzeichen einer frühen Schwangerschaft ein und schlägt vor, wann Sie einen Schwangerschaftstest machen sollten. Wie die Einnistung funktioniert Ein Ei wird von einem Spermium in einem der …

Implantation während der Schwangerschaft: Symptome, Zeitleiste und Tests weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Kathy W. Warwick, R.D., CDE – Geschrieben von Louise Morales-Brown am 7. Juni 2020 Manche Menschen haben nicht genug Eisen in ihrem Körper. Die Einnahme von Eisenpräparaten kann helfen, den Spiegel dieses Minerals wieder auf ein gesundes Maß zu bringen. Eisen ist ein lebenswichtiges Mineral mit einer Vielzahl von Rollen in der …

Eisenpräparate: Typen, Anwendungen und Nebenwirkungen weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT – Geschrieben von Jessica Caporuscio, Pharm.D. am 22. Mai 2020 Warzen sind eine nicht krebsartige Läsion, die auf der Haut von Kindern und Erwachsenen wachsen kann. Warzen verbreiten sich durch Haut-zu-Haut-Kontakt. Plantarwarzen sind eine Art von Warze, die an der Unterseite der Füße …

Hausmittel gegen Plantarwarzen: Methoden zum Ausprobieren zu Hause weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Kevin Martinez, M.D. – Geschrieben von Zawn Villines am 8. September 2020 Die durchschnittliche Entfernung und das Volumen des Ejakulats kann von Person zu Person variieren. Es gibt mehrere Faktoren, die beeinflussen können, wie weit eine Person Ejakulat schießen kann, und das Volumen, das sie produzieren kann. Im Allgemeinen neigen jüngere Männer …

Wie groß ist das durchschnittliche Volumen und der Abstand des männlichen Ejakulats? weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Joseph Vinetz, MD – Geschrieben von Hana Ames am 15. Oktober 2020 Das neuartige Coronavirus, SARS-CoV-2, verbreitet sich leicht von Mensch zu Mensch. Zu verstehen, wie lange das Virus im Körper verbleibt und wie lange es auf Oberflächen oder in der Luft überleben kann, kann helfen, die Übertragung zu verhindern. Dieser Artikel …

Wie lange hält sich das Coronavirus im Körper, in der Luft und in der Nahrung? weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT – Geschrieben von Jennifer Huizen am 29. Juni 2020 Sobald sich eine Person mit den Bakterien der Gruppe A Streptokokken angesteckt hat, kann sie nach etwa 2-5 Tagen krank werden. Eine Person wird beginnen, sich besser zu fühlen, nachdem sie 1-2 Tage lang …

Wie lange dauert eine Streptokokkeninfektion? Dauer und Behandlung. weiter lesen »

Die Häufigkeit des Stuhlgangs eines Neugeborenen kann wichtige Informationen über seinen allgemeinen Gesundheitszustand verraten. Das Überprüfen der Windeln kann zum Beispiel dabei helfen, zu überwachen, ob ein Baby genug Nahrung erhält. Dies kann besonders wichtig sein, wenn ein Baby direkt von der Brust ernährt wird, was es schwierig macht, die genaue Nahrungsaufnahme zu messen. Dieser …

Wie oft sollte ein Neugeborenes kacken? Häufigkeit und Probleme weiter lesen »

Gaslighting ist, wenn jemand eine andere Person glauben macht, dass sie „verrückt“ oder wahnhaft ist. Zu den Tipps für den Umgang mit Gaslighting gehört es, Beweise zu sammeln, sie an einem sicheren Ort aufzubewahren und sich vertrauenswürdigen Freunden oder der Familie anzuvertrauen. Gaslighting kann in jeder Art von Beziehung auftreten, einschließlich intimer Beziehungen und Eltern-Kind-Beziehungen. …

Wie man mit Gaslighting umgeht: 8 Tipps weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Susan Bard, MD – Geschrieben von Veronica Zambon am 21. Dezember 2020 Kirschangiome sind häufige, harmlose Flecken auf der Haut. Es ist nicht notwendig, sie zu entfernen. Es ist jedoch möglich, sie zu entfernen, wenn eine Person dies aus kosmetischen Gründen wünscht. Dieser Artikel beschreibt, was Kirschangiome sind, welche medizinischen Behandlungen es …

Wie man Kirschangiome loswerden kann: Medizinische Behandlungsmöglichkeiten weiter lesen »

Eine Panikattacke ist ein plötzlicher, intensiver Anfall von überwältigender Angst und Beklemmung. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, einer Person zu helfen, die eine Panikattacke hat. Dazu gehören die Anwendung von Erdungstechniken und die Unterstützung bei der Kontrolle der Atmung. In diesem Artikel besprechen wir, wie man jemandem während einer Panikattacke helfen kann. Wir behandeln Tipps zur …

Wie man jemandem hilft, der eine Panikattacke hat, und wann man Hilfe holen sollte weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT – Geschrieben von Jayne Leonard am 20. Mai 2020 Gesichtsmasken können helfen, die Ausbreitung von SARS-CoV-2, dem Virus, das COVID-19 verursacht, zu verlangsamen. Eine Person kann Stoff-Gesichtsschutz aus Haushaltsgegenständen herstellen. Für einige Arten von selbstgemachten Gesichtsbedeckungen ist es nicht notwendig, Nähkenntnisse zu haben. …

Wie man Gesichtsmasken für (Coronavirus) Covid-19 herstellt weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP – Geschrieben von Beth Sissons am 24. April 2019 Es ist natürlich für Männer und Frauen, einige Oberlippenhaare zu haben, aber die Menschen können es vorziehen, sie zu entfernen. Cremes, Rasierapparate, elektronische Geräte und natürliche Methoden können die Haare vorübergehend entfernen, und die Menschen können einen …

Wie man Oberlippenhaare entfernt: 10 beste Wege weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP – Geschrieben von Jamie Eske am 24. April 2020 Hydrocortison ist eine synthetische Form des Hormons Cortisol. Es kann helfen, entzündliche Hauterkrankungen wie Insektenstiche, Hautausschläge und Ekzeme zu behandeln. Akne ist eine häufige Hauterkrankung. Sie betrifft etwa 9,4 % der Weltbevölkerung und bis zu 50 Millionen …

Hydrocortison bei Akne: Funktioniert es, Sicherheit, und mehr weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Jill Seladi-Schulman, Ph.D. – Geschrieben von Jamie Eske am 31. August 2020 Medizinische Artikel für ein breites Publikum verwenden oft die Begriffe „in vitro“ und „in vivo“, um Studien zu beschreiben. In vitro ist lateinisch für „im Glas“. In vivo ist Lateinisch für „im Lebendigen“. In diesem Artikel werden beide Begriffe definiert …

In vivo vs. in vitro: Was ist der Unterschied? weiter lesen »

Unregelmäßige Perioden zu haben, kann es schwieriger machen, den Eisprung vorherzusagen, Anzeichen der Fruchtbarkeit zu erkennen und den Sex entsprechend zu timen. Außerdem können unerwartete oder ungewöhnliche Blutungen auf eine Grunderkrankung wie das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) zurückzuführen sein, das die Fruchtbarkeit einschränken kann. Wer sich darüber Sorgen macht, sollte sich an einen Arzt wenden. Im …

Unregelmäßige Perioden und Schwangerschaft: Ursachen und wie sie die Fruchtbarkeit beeinflussen weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Stacy Sampson, D.O. – Geschrieben von Kathleen Davis, FNP am 11. Mai 2020 Spinnenbisse sind selten, in der Regel harmlos, und erfordern nicht immer ärztliche Hilfe. Einige Hausmittel, die helfen können, sind Kurkuma-Paste und Aloe vera. Obwohl einige Spinnenbisse extrem schmerzhaft sein können und eine medizinische Behandlung erfordern, verursachen die meisten nur …

Hausmittel gegen Spinnenbisse: Was zu tun ist und natürliche Optionen weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Deborah Weatherspoon, Ph.D., R.N., CRNA – Geschrieben von Alex Bell am 31. August 2020 Beschwerdedecken üben Druck auf den Körper aus, um Stress zu lindern. Das Gewicht der Decke kann von einer Vielzahl von Faktoren und individuellen Vorlieben abhängen. Nach Angaben der Hersteller ist das Gewicht der Decke von der Person abhängig. …

Wie schwer sollte eine Hanteldecke sein? Richtlinien weiter lesen »

Eine Implantationsblutung kann eines der ersten Anzeichen einer Schwangerschaft sein. Wie lange sie andauert, kann variieren. Es kann hilfreich sein, sie als Einnistungsblutung oder Ausfluss statt als Blutung zu bezeichnen, da die Blutung nicht so stark ist wie eine durchschnittliche Periode. Sie füllt weder einen Tampon, den man zu diesem Zeitpunkt nicht verwenden sollte, noch …

Wie lange dauert die Implantationsblutung? Zeitleiste weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Stacy Sampson, D.O. – Geschrieben von Kathleen Davis, FNP am 30. Juli 2020 Die Grippeimpfung bietet einen Schutz gegen die Grippe für etwa 6 Monate. Eine Person sollte jedes Jahr eine Grippeimpfung bekommen, und die beste Zeit, um eine zu bekommen, ist Ende Oktober. In diesem Artikel besprechen wir, wie lange die …

Wie lange hält die Grippeimpfung? Wann man sie bekommt und mehr weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Daniel Bubnis, M.S., NASM-CPT, NASE Level II-CSS – Geschrieben von Rachel Nall, MSN, CRNA am 21. Januar 2021 Wie oft eine Person trainieren muss, um Ergebnisse zu sehen, hängt von ihren Fitnesszielen ab. Gewichtsabnahme, Muskelaufbau und die Steigerung von Ausdauer und Durchhaltevermögen erfordern jeweils einen anderen Ansatz für das Training. Sport hat …

Wie oft sollten Sie für Gesundheit, Kraft und Gewichtsabnahme trainieren? weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT – Geschrieben von Jessica Caporuscio, Pharm.D. am 30. Januar 2020 Manche Menschen möchten ihre Periode hinauszögern, um weniger Perioden zu haben oder um Blutungen zu ungünstigen Zeiten zu vermeiden, wie z. B. während eines wichtigen Ereignisses oder Urlaubs. Mediziner nennen diese Praxis Menstruationsmanipulation …

Wie man eine Periode verzögert: Medikamente und natürliche Heilmittel weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Debra Sullivan, Ph.D., MSN, R.N., CNE, COI – Geschrieben von Joanne Lewsley am 15. November 2020 Flohbefall kann eine Herausforderung sein, aber es gibt eine Reihe von Dingen, die Menschen versuchen können, um sie loszuwerden, von der Verwendung von Flohbehandlung auf Haustieren zu einigen einfachen Methoden zu Hause, wie regelmäßige Reinigung und …

Wie man Flöhe loswird: 6 Tipps weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Cynthia Taylor Chavoustie, MPAS, PA-C – Geschrieben von Jayne Leonard am 15. Mai 2020 Gelegentlich kann es vorkommen, dass eine Person für einen kurzen Zeitraum Kacka zurückhalten muss oder möchte. Dies kann notwendig sein, wenn sie keinen unmittelbaren Zugang zu einer Toilette haben oder es vorziehen, eine private Toilette zu benutzen, anstatt …

Wie man Kacka einhält: Tipps und Sicherheit weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Jennifer Litner, LMFT, CST – Geschrieben von Zawn Villines am 28. Juli 2020 Die Erfahrungen der Menschen mit dem Verlust ihrer Jungfräulichkeit sind sehr unterschiedlich. Manche Menschen sagen, dass es weh tut, während andere berichten, dass sie überhaupt keine Schmerzen haben. Bestimmte Strategien können helfen, jegliche Schmerzen zu lindern und das erste …

Wie Sie den Verlust Ihrer Jungfräulichkeit weniger schmerzhaft gestalten weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP – Geschrieben von Kathleen Davis, FNP am 22. April 2020 Übermäßiges Styling, Hitzeeinwirkung, chemische Verarbeitung und andere Gewohnheiten können dem Haar Feuchtigkeit und natürliche Öle entziehen, was zu geschädigtem Haar führen kann. In einigen Fällen kann eine Haarschädigung jedoch auch auf eine medizinische Erkrankung zurückzuführen sein. …

Wie man geschädigtes Haar repariert: Methoden und wie sie funktionieren weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Debra Sullivan, Ph.D., MSN, R.N., CNE, COI – Geschrieben von Jennifer Berry am 30. April 2020 Wasserstoffperoxid ist ein antiseptisches und bleichendes Mittel. Es tötet viele Arten von Mikroorganismen ab, einschließlich Bakterien. Viele Menschen haben Wasserstoffperoxid gegen Akne wegen seiner antibakteriellen und austrocknenden Eigenschaften ausprobiert. Es gibt jedoch keine Beweise dafür, dass …

Wasserstoffperoxid bei Akne: Behandlung und was zu wissen weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT – Geschrieben von Aaron Kandola am 23. Juni 2020 Influenza, oder die Grippe, ist eine häufige und hoch ansteckende Atemwegserkrankung. Eine Person entwickelt diese Krankheit als Folge der Ansteckung mit einem Influenza-Virus. Es ist wahrscheinlich, dass die meisten Menschen die Grippe mindestens einmal …

Inkubationszeit der Grippe: Symptome und Ausbreitung weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Valinda Riggins Nwadike, MD, MPH – Geschrieben von Jenna Fletcher – Aktualisiert am 20. Oktober 2020 Die Vulva ist der äußere Teil der weiblichen Genitalien. Die Vulva ist ein sehr empfindlicher Bereich der Haut, den eine Person mit einer gewissen Sorgfalt behandeln muss, um Irritationen zu vermeiden. Es gibt mehrere mögliche Ursachen …

Gereizte Vulva: Ursachen und wie man Linderung bekommt weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT – Geschrieben von Amanda Barrell am 21. Juli 2020 Juckreiz in der Vagina und Vulva kann aus einer Vielzahl von Gründen auftreten. Während einige Hausmittel helfen können, den Juckreiz zu lindern, sollte eine Person medizinischen Rat suchen. Die Behandlung von Juckreiz im Vaginalbereich …

Hausmittel gegen vaginalen Juckreiz: Behandlung, Ursachen und Prävention weiter lesen »

Im Laufe der Jahre haben Wissenschaftler einen Zusammenhang zwischen rotem und verarbeitetem Fleisch und Krebs nachgewiesen. Allerdings sind sie noch dabei, die Mechanismen zu entschlüsseln, die diesen Zusammenhang antreiben. Die Autoren einer aktuellen Studie, die in BMC Medizinerscheint, argumentieren, dass zumindest ein Teil der Antwort in einer Immuninteraktion liegen könnte. Ernährung und Ernährungsgewohnheiten spielen eine …

Wie wird rotes Fleisch mit Krebs in Verbindung gebracht? weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Meredith Goodwin, MD, FAAFP – Geschrieben von Zawn Villines am 29. September 2020 Sexuell übertragbare Krankheiten (STDs), oder sexuell übertragbare Infektionen (STIs), werden in der Regel von Mensch zu Mensch durch sexuellen Kontakt übertragen. Testen kann helfen, Sex sicherer zu machen und sicherzustellen, dass Menschen die richtige Behandlung für STIs erhalten Jede …

STD-Symptome: Wie lange manifeste und wann zu testen weiter lesen »