Diät & Ernährung

Was ist der Babinski-Reflex?

Medizinisch überprüft von Karen Gill, M.D. – Geschrieben von Jon Johnson am 14. Mai 2020 Der Babinski-Reflex ist eine Reflexantwort im unteren Teil des Fußes. Er tritt als Reaktion auf die Berührung der Fußsohle mit einem stumpfen Gegenstand auf. Der Babinski-Reflex ist ein Teil der neurologischen Tests, die Ärzte verwenden, um eine gesunde Entwicklung oder …

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Baby atmet schnell: Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Medizinisch überprüft von Karen Gill, M.D. – Geschrieben von Zawn Villines am 23. Oktober 2020 Es ist normal, dass Säuglinge schneller atmen als Erwachsene und ältere Kinder. Manche Säuglinge atmen kurzzeitig schneller als gewöhnlich oder hören für einige Sekunden auf zu atmen. Solange ihre Atmung zu einer normalen Rate zurückkehrt, ist dies normalerweise kein Grund …

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Trockene Kopfhaut bei Babys: Behandlungen und Ursachen

Medizinisch überprüft von Karen Gill, M.D. – Geschrieben von Danielle Dresden am 3. August 2020 Es ist üblich, dass ein Baby irgendwann eine trockene Kopfhaut hat, besonders im ersten Lebensjahr. Dies ist in der Regel auf die infantile seborrhoische Dermatitis zurückzuführen, auch bekannt als Milchschorf. Studien deuten darauf hin, dass mehr als 50 % der …

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Vermeidende Bindung: Symptome, Anzeichen, Ursachen und mehr

Medizinisch überprüft von Tiffany Taft, PsyD – Geschrieben von Anna Smith am 11. November 2020 Vermeidende Bindung ist ein Bindungsstil, der sich in der frühen Kindheit entwickelt. Er neigt dazu, bei Kindern aufzutreten, die keine sensiblen Reaktionen auf ihre Bedürfnisse oder Nöte erfahren. Kinder mit einem vermeidenden Bindungsstil können sehr unabhängig werden, sowohl körperlich als …

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5 Ayurvedische Behandlungen für erektile Dysfunktion

Medizinisch geprüft von Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT – Geschrieben von Jessica Caporuscio, Pharm.D. am 10. Februar 2020 Ayurveda-Medizin ist eine Form der komplementären und alternativen Medizin (CAM), die nützlich sein kann bei der Behandlung von erektiler Dysfunktion (ED). Menschen mit ED haben im Allgemeinen Schwierigkeiten, eine Erektion zu bekommen oder …

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Durchschnittliche 5K-Zeit nach Alter, Geschlecht und Leistungsstufe

Medizinisch geprüft von Daniel Bubnis, M.S., NASM-CPT, NASE Level II-CSS – Geschrieben von Beth Sissons am 15. November 2020 Bestimmte Faktoren können die 5K-Laufzeiten beeinflussen, wie z. B. Alter, Geschlecht und Niveau der Fähigkeit und Erfahrung. Die 5K-Laufzeit einer Person ist die Zeit, die sie benötigt, um 5 Kilometer zu laufen, was 3,1 Meilen entspricht. …

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Durchschnittliche 10K-Zeit nach Alter und Geschlecht

Medizinisch überprüft von Jake Tipane, CPT – Geschrieben von Hana Ames am 6. Januar 2021 Ein 10-Kilometer- oder 6,2-Meilen-Lauf ist bei Anfängern und erfahrenen Läufern gleichermaßen beliebt. Es wird oft als nächster Meilenstein nach einem 5-Kilometer-Lauf betrachtet. Jeder, der einen 5-Kilometer-Lauf (5K) absolviert hat, sollte einplanen, dass ein 10-Kilometer-Lauf (10K) etwas mehr als doppelt so …

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Durchschnittliche Handgröße: Erwachsene, Kinder und Verhältnis zur Körpergröße

Medizinisch geprüft von Debra Sullivan, Ph.D., MSN, R.N., CNE, COI – Geschrieben von Jenna Fletcher am 3. Juli 2020 Die Handgrößen variieren je nach einer Vielzahl von Faktoren, einschließlich des biologischen Geschlechts und des Alters. Männer neigen dazu, größere Hände zu haben als Frauen. Erwachsene haben größere Hände als Kinder. Es gibt auch Hinweise darauf, …

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Bindungsstörung bei Erwachsenen: Symptome, Ursachen und mehr

Eine Bindungsstörung ist eine Art Stimmungs- oder Verhaltensstörung, die die Fähigkeit einer Person beeinträchtigt, Beziehungen aufzubauen und aufrechtzuerhalten. Diese Störungen entwickeln sich typischerweise in der Kindheit. Sie können entstehen, wenn ein Kind nicht in der Lage ist, eine beständige emotionale Verbindung zu einem Elternteil oder einer primären Bezugsperson zu haben. Es gibt keine formale Diagnose …

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Auto-Brauerie-Syndrom: Definition, Symptome und mehr

Medizinisch überprüft von Saurabh Sethi, M.D., MPH – Geschrieben von Jamie Eske am 4. Februar 2020 Auto-Brauerei-Syndrom, oder Darm-Gärung-Syndrom, ist ein seltener Zustand, in dem Pilze im Darm schnell Kohlenhydrate in Alkohol umwandeln. In den letzten Jahren wurde in den Nachrichten über Menschen berichtet, die behaupten, dass sie das Auto-Brewery-Syndrom haben, aber die Forscher sind …

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Autophagie: Definition, gesundheitliche Auswirkungen, Fasten und mehr

Medizinisch geprüft von Grant Tinsley, PhD – Geschrieben von Mathieu Rees am 2. März 2020 Autophagie ist ein lebenswichtiger Prozess, bei dem die Zellen des Körpers unnötige oder beschädigte Bestandteile „ausmisten“. Forscher haben Autophagie mit mehreren positiven Gesundheitseffekten in Verbindung gebracht. Sie glauben auch, dass eine Person in der Lage sein könnte, Autophagie durch Fasten …

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ASV-Maschinen: Was sie sind, wie sie funktionieren, am besten erhältlich und mehr

Eine adaptive Servo-Ventilation (ASV) Maschine verfolgt und passt ihren Druck an das Atemmuster einer Person mit Schlafapnoe an. Die Verwendung einer ASV-Maschine kann einer Person mit Schlafapnoe helfen, sicher zu schlafen. ASV-Geräte sind eine Alternative zu den gebräuchlicheren CPAP-Geräten (Continuous Positive Airway Pressure) für Menschen mit Schlafapnoe. In diesem Artikel erfahren Sie, wie ASV-Geräte funktionieren, …

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Asymmetrisches Gesicht: Ursachen, Behandlung und mehr

Medizinisch überprüft von Cameron White, M.D., MPH – Geschrieben von Peter Brown am 27. März 2020 Züge zu haben, die sich nicht perfekt auf beiden Seiten eines Gesichts spiegeln, wird Asymmetrie genannt. Dies ist normal, da fast jeder Mensch ein gewisses Maß an Asymmetrie in seinem Gesicht hat. Eine natürliche Asymmetrie ist wahrscheinlich kein Grund …

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Fetal-Doppler für zu Hause: Sicherheit und Anwendung

In den ersten Monaten der Schwangerschaft ist es nicht möglich, die Bewegungen des Babys zu spüren, und dies kann Anlass zur Sorge geben. Es kann hilfreich sein, den Herzschlag des sich entwickelnden Babys mit einem fetalen Doppler-Gerät für zu Hause zu überprüfen. Ein fetales Doppler-Gerät verwendet Ultraschallwellen, um den Herzschlag des Fötus zu erkennen. Ein …

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Asperger-Syndrom bei Erwachsenen: Anzeichen und Symptome

Das Asperger-Syndrom ist eine Entwicklungsstörung, die durch Schwierigkeiten in der Kommunikation und sozialen Interaktion gekennzeichnet ist. Nicht jeder Erwachsene mit Asperger-Syndrom hat eine Diagnose erhalten, da viele aufgewachsen sind, bevor die Diagnose existierte. Menschen mit Asperger-Syndrom haben typischerweise eine durchschnittliche oder überdurchschnittliche Intelligenz, aber sie können in einigen Bereichen ihres Lebens Herausforderungen erleben. In diesem …

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Aspirin gegen Akne: Funktioniert es und wie man es verwendet

Medizinisch geprüft von Debra Sullivan, Ph.D., MSN, R.N., CNE, COI – Geschrieben von Jenna Fletcher am 29. April 2020 Es gibt zwei Haupttypen von Akne: nicht-entzündliche und entzündliche. Nicht-entzündliche Akne verursacht kleinere Unreinheiten, wie Mitesser und Mitesser. Entzündliche Akne verursacht rote, geschwollene und oft schmerzhafte Läsionen, wie Pusteln, Knötchen und Zysten. Aspirin ist ein Medikament, …

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Asthma-Diät: Was man essen und vermeiden sollte

Medizinisch überprüft von Amy Richter, RD – Geschrieben von Joanne Lewsley – Aktualisiert am 22. Dezember 2020 Obwohl es keine spezifischen Ernährungsempfehlungen für Menschen mit Asthma gibt, hat die Forschung gezeigt, dass verschiedene Lebensmittel die Lungenfunktion unterstützen, das Immunsystem des Körpers verbessern und Asthmasymptome reduzieren. Bestimmte Lebensmittel können jedoch Asthmasymptome verschlimmern oder die Wahrscheinlichkeit der …

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Arthritis in den Fingern: Wie fühlt sich das an? Ursachen und Behandlung

Arthritis ist ein Zustand, der Entzündungen in den Gelenken verursacht, einschließlich derer in den Händen und Fingern. Zu den Symptomen von Arthritis in den Händen und Fingern gehören Schmerzen und Steifheit. Dieser Artikel wird die Symptome von Arthritis in den Fingern untersuchen. Er bietet auch Informationen über Übungen und Behandlungen, die eine Linderung der Symptome …

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Arthritis vs. Arthralgie: Unterschiede, Symptome und Behandlungen

Medizinisch überprüft von Brenda B. Spriggs, M.D., MPH, FACP – Geschrieben von Jon Johnson am 17. Januar 2020 Arthritis und Arthralgie sind ähnlich. Im strengsten Sinne bezieht sich Arthralgie einfach auf Gelenkschmerzen. Arthritis ist eine Entzündung in den Gelenken, die auch Symptome wie Schmerzen und Steifheit verursacht. Viele Menschen verwenden die beiden Begriffe heute austauschbar, …

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Künstliche Süßstoffe: Süßer Geschmack an sich“ kann Stoffwechsel beeinflussen

Geschrieben von Ana Sandoiu am 4. Februar 2020 – Faktencheck von Carolyn Robertson „Süßes sollte in Maßen konsumiert werden, unabhängig von den Kalorien“, warnen Forscher, da eine neue Studie die Auswirkungen des Konsums von künstlichen Süßstoffen auf den Stoffwechsel und die Glukosekontrolle zeigt. In letzter Zeit haben wir in den Medien viel über die Gefahren …

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3 Aromatherapie-Kerzen zum Stressabbau

Medizinisch geprüft von Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT – Geschrieben von Veronica Zambon am 23. September 2020 Aromatherapie-Kerzen enthalten ätherische Öle. Ätherische Öle wie Lavendel haben therapeutische Anwendungen und können helfen, Stress zu lindern. Es gibt jedoch wenig Forschung über die spezifischen Vorteile der Verwendung von ätherischen Ölen in Kerzen. Menschen …

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Kunsttherapie: Definition, Anwendungen und Funktionsweise

Das alte Sprichwort „Ein Bild sagt mehr als tausend Worte“ spiegelt die kraftvolle Wirkung wider, die die Künste und der kreative Ausdruck auf das menschliche Verständnis und die Kommunikation haben. Die Kunsttherapie arbeitet daran, diese Kraft für therapeutische Zwecke nutzbar zu machen. So wie ein Gemälde oder ein Musikstück etwas auf eine Art und Weise …

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Was ist der Unterschied zwischen einer Arterie und einer Vene?

Medizinisch geprüft von Debra Sullivan, Ph.D., MSN, R.N., CNE, COI – Geschrieben von Aaron Kandola am 19. Mai 2020 Sowohl Arterien als auch Venen sind Arten von Blutgefäßen im kardiovaskulären System. Eine Arterie transportiert Blut vom Herzen weg, und eine Vene transportiert Blut zurück zum Herzen. Blutgefäße sind wichtig für den Transport von Blut im …

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Sind Sardinen gut für Sie? Ernährungsphysiologische Vorteile und mehr

Medizinisch überprüft von Katherine Marengo LDN, R.D. – Geschrieben von Louisa Richards am 30. November 2020 Sardinen sind ölige Fische, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind. Sie sind eine gute Quelle für Proteine, Vitamine und Mineralien, und sie sind möglicherweise weniger mit Quecksilber belastet als größere Fische. Sardinen sind kleine, weichknochige Fische, die zur Familie der …

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Arimidex und Bodybuilding. Was man wissen sollte

Arimidex ist ein Mittel gegen Brustkrebs, das einige Bodybuilder einnehmen, um die Nebenwirkungen von anabolen Steroiden zu reduzieren. Das Medikament senkt den Östrogenspiegel im Körper. Bei Bodybuildern, die Anabolika einnehmen, um die Muskelmasse zu erhöhen und die sportliche Leistung zu verbessern, können eine Reihe von Symptomen auftreten. In einigen Fällen können bei Männern Brüste aufgrund …

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Sind Karotten gut für Menschen mit Diabetes? Vorteile und mehr

Medizinisch geprüft von Kathy W. Warwick, R.D., CDE – Geschrieben von Louisa Richards am 24. April 2020 Manche Menschen glauben, dass Karotten den Blutzuckerspiegel erhöhen und dass Menschen mit Diabetes sie nicht essen sollten. Dies ist jedoch nicht der Fall. In diesem Artikel untersuchen wir die Auswirkungen, die Karotten auf den Blutzucker haben können, und …

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Sind BHs schlecht für Sie? Forschung über das Für und Wider

Medizinisch geprüft von Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT – Geschrieben von Beth Sissons am 21. Mai 2020 Es gibt viele widersprüchliche Berichte darüber, ob das Tragen eines BHs gut oder schlecht für die Gesundheit ist. Einige dieser Berichte sind wissenschaftlich belegt, während andere auf einem Mythos zu beruhen scheinen. Hier sehen …

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Bluetooth-Kopfhörer: Sicherheit und Risiken

Medizinisch geprüft von Deborah Weatherspoon, Ph.D., R.N., CRNA – Geschrieben von Mathieu Rees am 21. Juli 2020 Bluetooth-Geräte emittieren geringe Mengen an nichtionisierender Strahlung. Die Exposition gegenüber geringen Mengen dieser Art von Strahlung ist für den Menschen nicht schädlich. Laut der Food and Drug Administration (FDA) wird die routinemäßige Exposition gegenüber nichtionisierender Strahlung „im Allgemeinen …

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Arachnophobie: Ursachen, Symptome und Behandlung

Arachnophobie ist eine extreme Angst vor Spinnen und anderen Spinnentieren. Sie ist eine der häufigeren Arten von Phobien. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was Arachnophobie verursachen kann, welche Symptome auftreten und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt. Was ist Arachnophobie? Eine spezifische Phobie ist eine irrationale Angst vor etwas, von dem wahrscheinlich keine Gefahr ausgeht. Arachnophobie bedeutet …

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Borreliose-Behandlung: 2 pflanzliche Verbindungen können Antibiotika schlagen

Geschrieben von Maria Cohut, Ph.D. am 23. Februar 2020 – Fakten geprüft von Paula Field Borreliose – übertragen durch einen Zeckenbiss – betrifft Tausende von Menschen in den Vereinigten Staaten und auf der ganzen Welt. Derzeit verwenden Ärzte Antibiotika, um sie zu behandeln, aber könnten pflanzliche Heilmittel effektiver sein? Die Lyme-Krankheit ist eine Infektionskrankheit, die …

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Würgereflex: Definition, Ursachen und wie man ihn kontrolliert

Medizinisch geprüft von Meredith Goodwin, MD, FAAFP – Geschrieben von Louise Morales-Brown am 21. September 2020 Der Hauptzweck des Würgereflexes ist es, die Kehle zu kontrahieren, um eine Person vor dem Ersticken zu schützen. Ein Würgereflex ist eine normale, gesunde Reaktion. Bei manchen Menschen kann der Würgereflex jedoch überempfindlich sein. In diesen Fällen kann er …

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H2-Blocker: Typen, Anwendungen und Nebenwirkungen

Medizinisch geprüft von Femi Aremu, PharmD – Geschrieben von Zawn Villines am 27. Januar 2020 Im April 2020 wird die Food and Drug Administration (FDA) gefordert, dass alle Formen von verschreibungspflichtigem und rezeptfreiem (OTC) Ranitidin (Zantac) vom US-Markt entfernt werden. Diese Empfehlung wurde ausgesprochen, weil in einigen Ranitidin-Produkten inakzeptable Mengen von NDMA, einem wahrscheinlichen Karzinogen …

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Kopfschmerzen, Übelkeit und Müdigkeit: Ursachen und Links

Medizinisch geprüft von Meredith Goodwin, MD, FAAFP – Geschrieben von Veronica Zambon am 26. März 2020 Kopfschmerzen, Übelkeit und Müdigkeit sind unangenehme Symptome für sich allein, und manchmal treten sie zusammen auf. Menschen können diese Symptome in der Regel zu Hause mit konservativen Behandlungen verwalten, aber gelegentlich können sie ein Signal für einen zugrunde liegenden …

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Hanföl für die Haut: Ekzeme, Falten, Aknenarben und mehr

Medizinisch geprüft von Bukky Aremu, APRN – Geschrieben von Jennifer Huizen am 18. November 2020 Hanföl wird aus den Samen, Blüten oder Blättern der Cannabis sativa Pflanze gewonnen. Es gibt einige Hinweise darauf, dass die im Hanföl enthaltenen Moleküle und Chemikalien für die Hautgesundheit von Vorteil sein können. Hanföl kann helfen, entzündliche Hauterkrankungen wie Ekzeme …

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Nesselsucht (Urtikaria) auf schwarzer Haut: Bilder, Behandlungen und Ursachen

Medizinisch überprüft von Sara Perkins, MD – Geschrieben von Veronica Zambon am 25. November 2020 Nesselsucht sieht aus wie erhabene Beulen oder Striemen. Sie können die gleiche Farbe wie die umgebende Haut haben oder einen rötlichen Farbton haben, obwohl dies nicht auf schwarzer Haut erscheinen kann. Eine allergische Hautreaktion verursacht Quaddeln, medizinisch als Urtikaria bezeichnet. …

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Lymphozytopenie: Definition, Ursachen, Symptome und mehr

Medizinisch geprüft von Alana Biggers, M.D., MPH – Geschrieben von Danielle Dresden am 5. März 2020 Lymphozyten sind weiße Blutkörperchen, die helfen, den Körper vor Infektionen zu schützen. Lymphozytopenie, oder Lymphopenie, ist ein Zustand, in dem eine Person nicht genug Lymphozyten in ihrem Blut hat. An sich verursacht eine Lymphozytopenie nicht unbedingt Symptome. Menschen, die …

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Schmerzen in der Gallenblase: Behandlungen und Hausmittel

Medizinisch überprüft von Saurabh Sethi, M.D., MPH – Geschrieben von Rachel Nall, MSN, CRNA am 30. Juli 2020 Die Gallenblase ist ein kleines Verdauungsorgan, das auf der rechten Seite des Abdomens, unter der Leber sitzt. Sie speichert und gibt Gallenflüssigkeit ab, um die Verdauung zu unterstützen. Es ist unwahrscheinlich, dass Menschen ihrer Gallenblase viel Aufmerksamkeit …

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Ingwer-Tee-Nebenwirkungen: Was sind die Risiken und Vorteile?

Medizinisch überprüft von Katherine Marengo LDN, R.D. – Geschrieben von Lydia Kibet am 30. November 2020 Menschen können Ingwertee mit frischem Ingwer oder einem im Laden gekauften Teebeutel zubereiten. Obwohl Ingwer im Allgemeinen sicher ist, können einige Menschen leichte Nebenwirkungen – wie Sodbrennen, Durchfall, Blähungen und Bauchschmerzen – nach dem Verzehr von Ingwer erfahren. In …

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Halotherapie: Nutzen, Nebenwirkungen und Risiken

Medizinisch geprüft von Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT – Geschrieben von Louisa Richards am 15. Mai 2020 Halotherapie ist eine Art von Salztherapie, die einige gesundheitliche Vorteile für Atemwegserkrankungen haben kann. Allerdings gibt es einen Mangel an Beweisen hinter vielen dieser Ansprüche, sowie Berichte, dass es Nebenwirkungen, wie Husten verursachen kann. …

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Monate des Gesundheitsbewusstseins: Kalenderliste

Medizinisch geprüft von Kevin Martinez, M.D. – Geschrieben von Alex Bell am 21. Juni 2020 Jeden Monat finden in den Vereinigten Staaten verschiedene Kampagnen zum Gesundheitsbewusstsein statt. Januar Nationaler Blutspendemonat Seit Januar 1970 wird der National Blood Donor Month (Nationaler Blutspendemonat) begangen, da der Winter eine der schwierigsten Jahreszeiten ist, um Blut zu sammeln. Es …

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Hanfsamenöl vs. CBD-Öl: Unterschiede, Arten, Verwendungen, Effekte und mehr

Medizinisch geprüft von Eloise Theisen, RN, MSN, AGPCNP-BC – Geschrieben von Jessica Caporuscio, Pharm.D. am 8. Juni 2020 Seit der Zulassung des ersten Cannabidiol (CBD)-basierten Medikaments durch die Food and Drug Administration (FDA), haben die Verbraucher zunehmend Interesse an den Vorteilen von Hanfsamen und CBD-Ölen entwickelt. Zunächst ist es wichtig zu beachten, dass es eine …

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Rinderwahnsinn beim Menschen: Übertragung, Prävention, Symptome und mehr

Medizinisch überprüft von Nancy Hammond, M.D. – Geschrieben von Jon Johnson am 8. Dezember 2020 Menschen können keinen Rinderwahnsinn bekommen, aber sie können eine Variante der Krankheit bekommen, wenn sie Lebensmittel essen, die mit dem kranken Gewebe kranker Rinder kontaminiert sind. Rinderwahnsinn ist der gebräuchliche Name für eine Krankheit, die Rinder befällt und langsam das …

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Ganglionzyste am Fuß: Bilder, Ursache, Symptome und Behandlung

Medizinisch überprüft von Arefa Cassoobhoy, MD, MPH – Geschrieben von Anna Smith am 21. Dezember 2020 Eine Ganglienzyste ist ein nicht krebsartiger Klumpen, der mit einer geleeartigen Flüssigkeit gefüllt ist. Diese Zysten sind im Allgemeinen harmlos, obwohl sie unangenehm sein können, besonders wenn sie sich am Fuß bilden. Ganglienzysten bilden sich in der Nähe von …

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Glucagon-like Peptide-1-Rezeptor-Agonisten: Was man wissen sollte

Menschen mit Typ-2-Diabetes haben eine Vielzahl von Optionen, um den Zustand zu verwalten, einschließlich der Einnahme von verschreibungspflichtigen Medikamenten und Lebensstiländerungen. Glucagon-like Peptide-1-Rezeptor-Agonisten (GLP-1-Agonisten) sind eine Option. In diesem Artikel erklärt Dr. Maria Prelipcean, wie GLP-1-Agonisten wirken, welche Vorteile und Risiken sie haben und welche Nebenwirkungen auftreten können. Sie geht auch auf die langfristigen Risiken …

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Die 7 besten Handübungen für Karpaltunnel

Medizinisch überprüft von Lauren Jarmusz, PT, DPT, OCS – Geschrieben von Beth Sissons am 24. Januar 2021 Karpaltunnelsyndrom ist eine Kompression des Medianusnervs im Handgelenk, die Schmerzen und Taubheit in der Hand verursachen kann. Bestimmte Handübungen können helfen, den Druck auf den Medianusnerv zu verringern und die Symptome zu lindern. In diesem Artikel sehen wir …

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Gesundheitliche Chancengleichheit: Definition, Beispiele und Maßnahmen

Medizinisch geprüft von Alana Biggers, M.D., MPH – Geschrieben von Rachel Nall, MSN, CRNA am 7. September 2020 Gesundheitsgerechtigkeit bedeutet, sicherzustellen, dass jeder die Chance hat, so gesund wie möglich zu sein. Allerdings können Faktoren, die außerhalb der Kontrolle einer Person liegen, wie Diskriminierung und Mangel an Ressourcen, sie daran hindern, ihre beste Gesundheit zu …

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Hepatitis: Typen, Impfstoffe, Ursachen, Behandlung, Diagnose und Tests

Es gibt sechs Haupttypen von viraler Hepatitis: A, B, C, D, E und G. Die drei Haupttypen in den Vereinigten Staaten sind Hepatitis A, B und C. Impfstoffe können einige virale Hepatitis-Infektionen verhindern. Hepatitis ist eine Entzündung der Leber. Sie entsteht in der Regel durch eine Virusinfektion, kann aber auch durch Medikamente, Toxine und bestimmte …

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Lebensmittel, die Müdigkeit besiegen: Was zu essen und andere Diät-Tipps

Medizinisch geprüft von Grant Tinsley, PhD – Geschrieben von Jenna Fletcher am 16. März 2020 Diäten, die eine Vielzahl von frischen, nährstoffreichen Lebensmitteln enthalten, können helfen, das Gefühl der Müdigkeit zu reduzieren. Zu solchen Lebensmitteln gehören unter anderem Grünkohl, Hafer und Wassermelone. Allerdings können einige verarbeitete Lebensmittel – wie Weißbrot und Backwaren – die Müdigkeit …

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Knoblauch für Akne: Funktioniert es und wie man sicher sein

Medizinisch geprüft von Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP – Geschrieben von Jenna Fletcher am 28. April 2020 Knoblauch ist eine Pflanze, die zur Familie der Zwiebeln, oder Allium, gehört. Seit Jahrhunderten haben verschiedene Kulturen Knoblauch verwendet, um eine Reihe von Beschwerden zu behandeln und zu verhindern. Akne ist eine entzündliche Hauterkrankung, die eine bakterielle …

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Blutzuckertest: Was sind normale Blutzuckerwerte?

Medizinisch geprüft von Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT – Geschrieben von Jamie Eske am 29. Juni 2020 Der Blutzuckerspiegel variiert, abhängig vom Gesundheitszustand einer Person und davon, ob sie etwas gegessen hat. Menschen ohne Diabetes haben typischerweise zwischen 72-140 Milligramm Glukose pro 1 Deziliter Blut. Menschen mit Diabetes haben in der …

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Hand-, Fuß- und Mundkrankheit bei Erwachsenen: Symptome und Behandlung

Medizinisch geprüft von Arefa Cassoobhoy, MD, MPH – Geschrieben von Jenna Fletcher am 21. Dezember 2020 Hand-, Fuß- und Mundkrankheit ist eine ansteckende Viruserkrankung, die am häufigsten bei Säuglingen und Kleinkindern auftritt. Allerdings können auch Erwachsene die Krankheit entwickeln, wenn sie dem Virus ausgesetzt sind. Die Hand-Fuß-Mund-Krankheit (HFMD) kann bei Erwachsenen die gleichen Symptome hervorrufen …

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Gesunde Mahlzeiten mit kleinem Budget: Pläne für eine Woche, beste Lebensmittel und mehr

Medizinisch geprüft von Adrienne Seitz, MS, RD, LDN – Geschrieben von Louisa Richards am 9. September 2020 Viele Menschen in den Vereinigten Staaten essen mit einem kleinen Budget, daher ist es wichtig zu wissen, wie man gesunde Mahlzeiten zubereitet, die einfach und günstig sind. Im Folgenden bieten wir einen 7-tägigen gesunden, kostengünstigen Mahlzeitenplan, der für …

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Hepatomegalie (vergrößerte Leber): Symptome, Ursachen und Behandlung

Hepatomegalie ist der medizinische Begriff für eine vergrößerte Leber. Sie ist eher ein Symptom einer Krankheit als eine Krankheit an sich. Manchmal kann die Hepatomegalie von anderen Krankheitssymptomen begleitet sein. Die Leber ist eines der wichtigsten Organe im Körper. Sie entfernt Giftstoffe aus dem Blut, unterstützt die Verdauung und hilft bei der Regulierung von Hormonen …

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Lebensmittel, die Sodbrennen verursachen: Was zu vermeiden und Abhilfemaßnahmen

Medizinisch überprüft von Adrienne Seitz, MS, RD, LDN – Geschrieben von Louisa Richards am 28. September 2020 Sodbrennen ist ein brennendes Gefühl, das viele Menschen gelegentlich erleben. Das Vermeiden bestimmter Lebensmittel, wie fettige Lebensmittel und Alkohol, kann bei den Symptomen helfen. Wenn eine Person regelmäßig Sodbrennen erlebt, sollte sie mit einem Arzt sprechen, da sie …

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Knoblauch bei Erkältungen: Funktioniert es?

Medizinisch geprüft von Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT – Geschrieben von Danielle Dresden am 30. März 2020 Mit Knoblauch zu kochen, ihn roh zu essen oder Knoblauchpräparate einzunehmen, ist ein gängiges Hausmittel gegen Erkältungen. Studien zeigen, dass Erwachsene im Durchschnitt zwei bis vier Erkältungen pro Jahr haben, während Kinder sechs bis …

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5 Gesäßdehnungen, die die Beweglichkeit verbessern können

Medizinisch geprüft von Daniel Bubnis, M.S., NASM-CPT, NASE Level II-CSS – Geschrieben von Aaron Kandola am 1. Oktober 2020 Glute-Stretching-Übungen können mit Flexibilität und Mobilität helfen. Menschen können eine Vielzahl von Optionen ausprobieren, einschließlich Downward Facing Dog und sitzende Drehungen. Der Gluteus maximus, der Gluteus medius und der Gluteus minimus sind die drei Muskeln, aus …

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Katerangst‘: Warum Sie Kater-Angst bekommen

Manche Menschen erleben Angstzustände nach dem Trinken. Diese Kater-bedingte Angst, oder „Hangxiety“, kann mehrere Stunden andauern, nachdem der Blutalkoholspiegel einer Person wieder normal ist. Obwohl die Forscher nicht sicher sind, warum einige Menschen dieses Kater-Symptom erleben, während andere es nicht erleben, gibt es Hinweise darauf, dass bestimmte Risikofaktoren die Angst nach dem Alkoholkonsum wahrscheinlicher machen. …

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Gesunde Fette für Keto und wie man sie verwendet

Medizinisch geprüft von Kathy W. Warwick, R.D., CDE – Geschrieben von Louisa Richards am 28. Juli 2020 Die ketogene oder Keto-Diät ist reich an Fett und arm an Kohlenhydraten. Allerdings bringen einige Arten von Fett gesundheitliche Risiken mit sich, einschließlich Herzerkrankungen. Gesunde Fette für die Keto-Diät umfassen Olivenöl, Avocadoöl, Nüsse und Samen. Menschen auf der …

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Kräuter gegen Angstzustände: 9 beruhigende Optionen

Menschen mit Angstzuständen ziehen manchmal pflanzliche Heilmittel als Alternative zu verschreibungspflichtigen Medikamenten in Betracht. Dies kann daran liegen, dass einige Medikamente, zum Beispiel Betablocker oder Benzodiazepine, unerwünschte Nebenwirkungen haben können. Es ist wichtig, mit einem Arzt zu sprechen, bevor Sie verschreibungspflichtige Medikamente reduzieren oder absetzen oder eine pflanzliche Ergänzung beginnen. Einige Kräuter können Nebenwirkungen verursachen …

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