Neue Forschungsergebnisse legen nahe, dass hoher Blutdruck während und nach dem Training mit einem erhöhten Risiko für kardiovaskuläre Probleme im späteren Leben verbunden ist.
Die Studie, erschienen in der Zeitschrift Zeitschrift der American Heart Associationveröffentlicht wurde, kann Klinikern helfen, neue Prognoseinstrumente für kardiovaskuläre Probleme zu entwickeln.
Blutdruck und Krankheit
Herz-Kreislauf-Erkrankungen beziehen sich auf Probleme mit dem Herzen oder den Blutgefäßen einer Person. Nach Angaben der American Heart Association (AHA) können dazu Herzerkrankungen, Herzinfarkte, Schlaganfälle, Herzrhythmusstörungen und Herzklappenprobleme gehören.
Ein Hauptproblem bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist Bluthochdruck, auch bekannt als Hypertonie. Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ist Bluthochdruck ein Risikofaktor für Herzerkrankungen und Schlaganfall, zwei der häufigsten Todesursachen in den USA.
Bluthochdruck tritt auf, wenn die Blutgefäße einer Person steif und eng werden. Dies kann auf Lebensstilfaktoren, wie zu wenig körperliche Aktivität oder zu viel Salzkonsum, oder auf gesundheitliche Probleme, wie Diabetes oder Fettleibigkeit, zurückzuführen sein. Manchmal kann Bluthochdruck auch eine Kombination aus Lebensstilfaktoren und Krankheit sein.
Der Zusammenhang zwischen Blutdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist gut bekannt, und der Zusammenhang zwischen Blutdruck und Bewegung wurde bereits untersucht.
Es gibt jedoch weniger Studien, die den Zusammenhang zwischen Blutdruck nach körperlicher Betätigung im mittleren Alter und kardiovaskulären Erkrankungen im späteren Leben untersucht haben.
Die Autoren der vorliegenden Studie haben sich vorgenommen, diese Lücke in der Literatur zu schließen.
1.993 Teilnehmer
Dazu griffen die Autoren auf Daten der Framingham Heart Study zurück, einer Langzeitstudie in den USA, die das National Heart, Lung, and Blood Institute organisiert.
Das Team konzentrierte sich auf die Daten von 1.993 Teilnehmern mit einem Durchschnittsalter von 58 Jahren.
Die Forscher untersuchten den Blutdruck jedes Teilnehmers nach einer submaximalen Belastung, d. h. einer Belastung, die etwas unterhalb der maximalen Intensität lag, die jeder Teilnehmer bewältigen konnte.
Die Studie beobachtete zwei Messungen des Blutdrucks: den Blutdruck während des Trainings und wie weit der Blutdruck 3 Minuten nach dem Training wieder in Richtung Normalwert zurückgegangen war.
Die Forscher notierten den systolischen Blutdruck, d. h. den Druck, wenn das Herz einer Person schlägt, und den diastolischen Blutdruck, d. h. den Druck, wenn das Herz zwischen zwei Schlägen steht.
Zwölf Jahre später überprüften die Autoren, ob die Teilnehmer irgendwelche kardiovaskulären Krankheiten entwickelt hatten oder ob sie an kardiovaskulären Krankheiten gestorben waren.
Außerdem sammelten sie Informationen über subklinische Erkrankungen nach 5 Jahren. Dazu maßen sie die Dicke der Auskleidung der Halsschlagader und die Dicke des Herzmuskels auf der linken Seite.
Beide Maße werden von den Forschern direkt mit dem Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung gebracht.
An der 5-Jahres-Marke assoziierte das Team hohen systolischen Blutdruck während des Trainings und der Erholung mit beiden Arten von subklinischen Erkrankungen.
Der diastolische Blutdruck während der Belastung war nur mit einer Verdickung des Herzmuskels assoziiert, während eine schlechte diastolische Erholung nur mit einer Verdickung der Halsschlagader verbunden war.
Erhöhtes Risiko für Krankheit und Tod
Nach Anpassung an andere Risikofaktoren für kardiovaskuläre Erkrankungen fanden die Autoren heraus, dass sowohl systolische als auch diastolische Messungen des Trainingsblutdrucks Risikofaktoren für die Entwicklung von Bluthochdruck 12 Jahre später waren.
Sie fanden auch heraus, dass bessere Werte der Blutdruckerholung schützend gegen Bluthochdruck waren.
Im Gegensatz dazu fanden die Autoren heraus, dass weder der systolische noch der diastolische Blutdruck während des Trainings kardiovaskuläre Erkrankungen nach 12 Jahren vorhersagte, nachdem sie für andere Risikofaktoren für kardiovaskuläre Erkrankungen adjustiert und Teilnehmer ausgeschlossen hatten, die keine Behandlung für Hypertonie erhielten.
Sie fanden jedoch heraus, dass eine gute Erholung des systolischen Blutdrucks nach dem Training schützend wirkte und das Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen um 17 % reduzierte.
Laut Dr. Vanessa Xanthakis, der korrespondierenden Autorin des Artikels und Studienleiterin der Framingham Heart Study:
„Die Art und Weise, wie sich unser Blutdruck während und nach dem Training verändert, liefert wichtige Informationen darüber, ob wir in der Zukunft eine Krankheit entwickeln werden; dies kann den Forschern helfen, zu beurteilen, ob diese Informationen genutzt werden können, um Menschen besser zu identifizieren, die ein höheres Risiko haben, Bluthochdruck und CVD [kardiovaskuläre Erkrankungen] zu entwickeln oder später im Leben zu sterben.“
– Dr. Vanessa Xanthakis
Dr. Xanthakis sagt, dass die Ergebnisse der Studie nicht nur Klinikern bei der Entwicklung neuer Prognoseinstrumente für kardiovaskuläre Erkrankungen helfen, sondern auch nahelegen, dass eine Person ihre Blutdruckwerte während und nach dem Training im Auge behalten und ihrem Arzt jegliche Veränderungen melden sollte.