Fitness

Medizinisch geprüft von Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT – Geschrieben von Lana Barhum am 19. April2018 Während Avocadoöl am besten für seine Verwendung beim Kochen bekannt ist, kann es auch zur Hautpflege beitragen. Das Öl ist eine Zutat in vielen Arten von Cremes, Feuchtigkeitscremes und Sonnenschutzmitteln. In diesem Artikel erkunden wir …

Avocadoöl für die Haut: 8 Vorteile und wie man es verwendet weiter lesen »

Geschrieben von Maria Cohut, Ph.D. am 20. April 2018 – Faktencheck von Jasmin Collier Sie wachen mitten in der Nacht auf und sind überzeugt, dass eine böse Gestalt auf der Lauer liegt. Sie versuchen, sich zu bewegen, aber Ihr Körper will sich einfach nicht rühren. Sie versuchen zu schreien, aber es kommt nichts heraus. Das …

Schlaflähmung: Was ist das, und wie können Sie damit umgehen? weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP – Geschrieben von Tracey Williams Strudwick am 24. April 2018 Ein malarer Ausschlag ist ein Hautausschlag oder eine Eruption auf den Wangen und dem Nasenrücken. Der Ausschlag ist rot oder violett und kann entweder fleckig oder massiv aussehen. Er ist allgemein als „Schmetterlingsausschlag“ bekannt, da er …

Malarausschlag: Ursachen, Symptome und Behandlung weiter lesen »

Medizinisch überprüft von William Morrison, M.D. – Geschrieben von Jenna Fletcher am 26. April 2018 Der Latissimus dorsi ist ein großer, flacher Muskel, der die Breite des mittleren und unteren Rückens bedeckt. Er verbindet die Knochen des Oberarms mit der Wirbelsäule und der Hüfte. Dieser Muskel wird oft auch als Lats bezeichnet. Schmerzen im Latissimus …

Latissimus-dorsi-Schmerzen: Symptome, Ursachen und Übungen zur Linderung weiter lesen »

Vyvanse ist ein Medikament, das Ärzte verschreiben, um Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung oder Binge-Eating-Störung zu behandeln. Es ist ein Stimulans, das einer Person hilft, sich zu konzentrieren. Da Vyvanse ein Stimulans ist, kann sich eine Person deprimiert oder müde fühlen, wenn das Medikament nachlässt. Dies wird als Vyvanse-Crash bezeichnet. Eine Person, die Vyvanse am Morgen einnimmt, kann einen …

Vyvanse-Absturz: Wie man die Symptome bewältigt weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Natalie Olsen, R.D., L.D., ACSM EP-C – Geschrieben von Jenna Fletcher am 26. Januar 2020 Der Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Proteingehalt hat viele Vorteile, einschließlich Muskelaufbau, Gewichtsabnahme und ein besseres Sättigungsgefühl nach dem Essen. Obwohl der Verzehr von viel Protein vorteilhaft sein kann, ist eine ausgewogene Ernährung ein wesentlicher Bestandteil, um …

43 proteinreiche Lebensmittel zur Gewichtsabnahme weiter lesen »

Low-Carb-Diäten begrenzen die Anzahl der Kohlenhydrate, die eine Person isst. Anstelle von Kohlenhydraten konzentriert man sich auf den Verzehr von Proteinen, gesunden Fetten und Gemüse. Kohlenhydrate oder Kohlenhydrate sind eine der drei Hauptnahrungsarten, die der Körper braucht, um richtig zu funktionieren. Die anderen beiden sind Eiweiß und Fett. Kohlenhydrate geben dem Körper Energie. Der Körper …

10 Low-Carb-Diät-Tipps weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Ann Marie Griff, O.D. – Geschrieben von Zawn Villines am 21. April2018 Eine eingewachsene Wimper wächst in die falsche Richtung, zum Auge hin. Der medizinische Begriff für dieses Wachstum ist Trichiasis. Eine eingewachsene Wimper kann den Augapfel berühren und den Augapfel oder die umliegende Haut reizen. Dies kann zu Schmerzen, Rötungen, tränenden …

Eingewachsene Wimper: Ursachen, Erkennung und Behandlung weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT – Geschrieben von Jayne Leonard am 24. April 2018 Ätherische Öle sind natürliche Behandlungen, die nachweislich wirksam sind, um Dehnungsstreifen zu verhindern und zu reduzieren. Dehnungsstreifen sind eine häufige Beschwerde, vor allem bei schwangeren Frauen und Heranwachsenden. Diese langen Streifen oder Linien auf …

Ätherische Öle für Dehnungsstreifen: Die 8 besten Öle, um sie schnell loszuwerden weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Holly Ernst, P.A. – Geschrieben von Joana Cavaco Silva am 26. April2018 Vaginaler Ausfluss ist eine Flüssigkeit, die durch die Vagina fließt, um sie sauber und feucht zu halten und um Infektionen zu verhindern. Gesunder Ausfluss ist normalerweise schleimartig und hat keinen Geruch. Er kann klar oder milchig-weiß sein. In manchen Fällen …

Wässriger Ausfluss: Ist das normal, und was bedeutet es? weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Jill Seladi-Schulman, Ph.D. – Geschrieben von Rachel Nall, MSN, CRNA am 13. April2018 Ragweed-Pflanzen sind ein häufiges Allergen. Wenn eine Person Ambrosia-Pollen einatmet, kann ihr Immunsystem reagieren, als ob es sich um eine krankmachende Substanz handelt, und sie können Allergiesymptome erfahren. Es gibt 17 Arten von Ambrosia, die in den Vereinigten Staaten …

Ragweed-Allergie: Symptome, Behandlung und Prävention weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Nancy Moyer, M.D. – Geschrieben von Jennifer Berry am 17. April 2018 Der Blutdruck sollte grundsätzlich stabil sein. Wenn er regelmäßig von sehr hoch zu sehr niedrig schwankt, kann es zu einer Reihe von Komplikationen kommen. Es ist normal, dass der Blutdruck im Laufe des Tages leicht schwankt, aber ein Blutdruck, der …

Schwankender Blutdruck: Ursachen, Behandlung und Prävention weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Elaine K. Luo, M.D. – Geschrieben von Jenna Fletcher am 10. Januar 2020 Es gibt Zeiten, in denen die Ohren aufgrund von Faktoren sowohl außerhalb als auch innerhalb des Ohrs verstopft werden können. Verstopfte Ohren können das Gehör und das Gleichgewicht beeinträchtigen und Schmerzen und Unbehagen verursachen. Verstopfte Ohren können bei fast …

Warum fühlt sich mein Ohr verstopft an? Hausmittel gegen Ohrenschmalz und mehr weiter lesen »

Geschrieben von Ana Sandoiu am 21. April 2018 – Faktencheck von Tim Newman Was tun Sie, wenn Sie gebeten werden, eine Rede zu halten oder eine Präsentation zu halten? Frieren Sie oder blühen Sie im Rampenlicht auf? Die meisten Menschen haben Angst davor, in der Öffentlichkeit zu sprechen, weil sie denken, dass ein Publikum sie …

Ein Publikum zu haben, lässt Ihr Gehirn besser arbeiten weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Alana Biggers, M.D., MPH – Geschrieben von Rachel Nall, MSN, CRNA am 23. Januar 2020 Husten ist eine routinemäßige Körperfunktion, aber wenn er über einen längeren Zeitraum anhält, kann er den Alltag behindern und beunruhigend sein. Ein chronischer Husten kann feucht sein und Schleim produzieren oder trocken und den Hals kitzeln. Von …

Chronischer Husten: Ursachen, Symptome und Behandlung weiter lesen »

Medizinisch überprüft von William Morrison, M.D. – Geschrieben von Danielle Dresden am 26. April 2018 Das Cuboid-Syndrom ist ein Zustand, der durch eine Verletzung des Gelenks und der Bänder, die das Cuboid-Knochen umgeben, verursacht wird. Der Würfelbein ist einer der sieben Fußwurzelknochen im Fuß. Das Cuboid-Syndrom verursacht Schmerzen auf der lateralen Seite des Fußes, also …

Quader-Syndrom: Was es ist, Behandlung und Genesung weiter lesen »

Adderall ist ein verschreibungspflichtiges Medikament, das Ärzte verwenden, um die Konzentration bei Menschen mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung zu verbessern. Adderall ist ein Stimulans, so dass, wenn es nachlässt, eine Person die gegenteiligen Effekte zu denen, die es schafft fühlen kann. Dies ist, weil es ein Ungleichgewicht von Chemikalien in ihrem Gehirn links. Dies kann dazu führen, dass …

Adderall-Absturz: Zeitleiste, Tipps und Abhilfen weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP – Geschrieben von MaryAnn De Pietro, CRT am 18. April2018 Es ist normal, dass Frauen jeden Tag einige Haare verlieren, aber wenn kahle Stellen oder Ausdünnung auftreten, kann dies auf weibliche Glatzenbildung zurückzuführen sein. Der Verlust von etwa 50 bis 100 Haaren pro Tag wird als …

Kahlheit bei Frauen: Ursachen, Behandlung und Prävention weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Natalie Butler, R.D., L.D. – Geschrieben von Jo Lewin R.N. am 20. April2018 Ballaststoffe sind eine Substanz in pflanzlichen Lebensmitteln, die unverdaut bleibt, wenn sie den Dünndarm durchläuft. Eine ballaststoffarme Diät enthält Lebensmittel, die leicht verdaut und absorbiert werden. Eine ballaststoffarme Diät (auch rückstandsarme Diät genannt) reduziert die Menge an unverdauter Nahrung, …

Ballaststoffarme Ernährung: Tipps und Lebensmittel zu essen weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Holly Ernst, P.A. – Geschrieben von Lana Burgess am 22. April 2018 Zervizitis ist eine Entzündung des Gebärmutterhalses. Aber was sind die Symptome und Ursachen für diese Erkrankung? Und kann sie natürlich behandelt werden? Der Gebärmutterhals ist ein schmaler Durchgang, der die Gebärmutter und die Vagina miteinander verbindet. Jeden Monat fließt Menstruationsblut …

Zervizitis: Symptome, Ursachen, Behandlungen und natürliche Heilmittel weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT – Geschrieben von Aaron Kandola am 24. April 2018 Eine Halsentzündung geht normalerweise ohne Behandlung weg. Over-the-Counter-Medikamente sind jedoch nicht immer wirksam bei der Behandlung von Halsschmerzen, und es kann mehrere Tage dauern, bis eine Halsentzündung besser wird. Ätherische Öle sind ein alternativer …

10 ätherische Öle für Halsschmerzen weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT – Geschrieben von Lana Barhum am 26. April2018 Eine Bittersalz-Entgiftung ist ein warmes Bad mit Bittersalz, das helfen kann, den natürlichen Entgiftungsprozess des Körpers zu verbessern und die Heilung zu fördern. In diesem Artikel schauen wir uns die möglichen Vorteile von Bittersalzbädern an, …

Bittersalz-Entgiftung: Vorteile und wie es funktioniert weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Daniel Bubnis, M.S., NASM-CPT, NASE Level II-CSS – Geschrieben von Jenna Fletcher am 13. April2018 Es kann möglich sein, 10 Pfund in einer Woche zu verlieren. Allerdings werden es nicht 10 Pfund Körperfett sein. Ein Teil des Gewichtsverlustes wird wahrscheinlich aus Wasser bestehen. Es wird nicht empfohlen, schnell große Mengen an Gewicht …

10 Pfund in einer Woche abnehmen? Ist es möglich oder sicher? weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Gerhard Whitworth, R.N. – Geschrieben von Jayne Leonard am 17. April 2018 Ein Herzinfarkt ist ein lebensbedrohliches Ereignis, das durch eine Unterbrechung des Blutflusses zum Herzen verursacht wird. Die Kenntnis der frauenspezifischen Symptome eines Herzinfarkts könnte einer Person helfen, früher einen Arzt aufzusuchen, was ihr Leben retten kann. Frauen haben eine geringere …

Herzinfarkt bei Frauen: 8 Symptome und Risikofaktoren weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Elaine K. Luo, M.D. – Geschrieben von Jayne Leonard am 14. Januar 2020 Entzündungen und eine Ansammlung von Schleim in der Brust können unangenehme Symptome wie Keuchen, Schlafstörungen und Halsschmerzen verursachen. Die Verstopfung wird auch oft von einem Husten begleitet, der Schleim nach oben bringt. Etwas Schleim in der Brust ist normal, …

Wie man von Schleim in der Brust loswerden: 8 natürliche Hausmittel weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Janet Brito, Ph.D., LCSW, CST – Geschrieben von Nicole Galan, RN am 21. April 2018 Die Rollen, die die Vagina und die Klitoris bei der sexuellen Lust spielen, sind bekannt. Es gibt jedoch einen dritten „Punkt“, von dem einige Leute sagen, dass er intensive, ganzkörperliche Orgasmen hervorrufen kann. Diese Form der Stimulation …

Gebärmutterhals-Penetration: Fakten und Informationen zur sexuellen Gesundheit weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Ann Marie Griff, O.D. – Geschrieben von Zawn Villines am 24. April2018 Eine Beule auf dem Augapfel kann alarmierend sein, aber viele sind harmlos und schmerzlos. Allerdings kann jeder Schaden am Auge die Sehkraft einer Person beeinträchtigen, daher ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen. Nur wenige Erkrankungen führen dazu, dass sich am …

Beulen am Augapfel: Ursachen, Arten und Behandlung weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Daniel Murrell, M.D. – Geschrieben von Aaron Kandola am 21. Januar 2020 Pickel können sich am Penis entwickeln, obwohl sie an anderen Stellen des Körpers häufiger sind. Pickel sind in der Regel harmlos, und es ist kein Grund zur Sorge, wenn sich einer am Penis entwickelt. Pickel können jedoch manchmal den Symptomen …

Pickel am Penis: Ursachen, Behandlung und wann man einen Arzt aufsuchen sollte weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Alana Biggers, M.D., MPH – Geschrieben von Jennifer Huizen am 13. April 2018 Der Urin einer Person kann eine Menge über ihre Gesundheit anzeigen. Veränderungen im Geruch des Urins spiegeln am häufigsten die Ernährung einer Person wider, aber Medikamente, Schwangerschaft und einige medizinische Bedingungen können auch den Geruch und die Farbe des …

Urin riecht nach Kaffee: Ursachen und Behandlungen weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Timothy J. Legg, Ph.D., CRNP – Geschrieben von Aaron Kandola am 18. April 2018 Nonbinary ist ein Begriff, der jemanden beschreibt, der sich nicht ausschließlich als Mann oder Frau identifiziert. Sie können sich auf einem psychologischen und sozialen Spektrum zwischen männlich und weiblich einordnen, Elemente von beidem fühlen oder sich von beidem …

Nichtbinär (genderqueer): Definition, Terminologie und Identitäten weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP – Geschrieben von Jon Johnson am 20. April 2018 Sebaceous Hyperplasie verursacht kleine Beulen auf der Haut erscheinen, wenn Talgdrüsen vergrößert werden. Diese Beulen sind harmlos und treten oft auf der Stirn und den Wangen auf. Talgdrüsen gibt es am ganzen Körper, und die Beulen können …

Sebaceous Hyperplasie: Ursachen, Symptome und Entfernung weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT – Geschrieben von Amanda Barrell am 23. April 2018 Gerstenwasser wird aus Gerste hergestellt, von der angenommen wird, dass sie eines der ältesten Körner der Welt ist. Obwohl es kein Grundnahrungsmittel in den meisten amerikanischen Diäten ist, gibt es immer mehr Beweise dafür, …

5 Vorteile von Gerstenwasser und wie man es herstellt weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Cynthia Taylor Chavoustie, MPAS, PA-C – Geschrieben von Bethany Cadman am 20. Januar 2020 Während furzen kann peinlich erscheinen, um einige Menschen, es ist ein natürlicher Teil der Verdauung Zyklus. Jeder macht es, und es ist ein Zeichen dafür, dass das Verdauungssystem einer Person so arbeitet, wie es sollte. Es ist in …

Wie man aufhört zu furzen: 12 Tipps und Abhilfen weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Deborah Weatherspoon, Ph.D., R.N., CRNA – Geschrieben von Jennifer Huizen am 26. April 2018 Fibromyalgie ist ein chronischer Zustand. Eine Person wird oft Schmerzen, Zärtlichkeit und Steifheit in vielen Muskeln, Bindegewebe, Knochen und Gelenken erleben. Während sich die Symptome von Person zu Person unterscheiden, berichten viele von intensiven, scharfen oder stechenden Schmerzen …

Kann Fibromyalgie Brustschmerzen verursachen? weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Daniel Bubnis, M.S., NASM-CPT, NASE Level II-CSS – Geschrieben von Bethany Cadman am 13. April 2018 Schwimmen ist eine Übung für Menschen jeden Alters. Es kann einfach und kostengünstig sein, und eine Person kann in ihrem eigenen Tempo gehen. Schwimmen hilft einer Person, in Form zu kommen oder zu bleiben, aber die …

15 Vorteile des Schwimmens: Gewichtsverlust und körperliche und geistige Gesundheit weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Daniel Murrell, M.D. – Geschrieben von Bethany Cadman am 6. November 2018 Hämoglobin ist ein Protein, das in den roten Blutkörperchen gefunden wird. Diese Zellen sind für den Transport von Sauerstoff durch den Körper verantwortlich. Zusätzlich zum Sauerstofftransport transportiert Hämoglobin auch Kohlendioxid aus den Zellen in die Lunge. Das Kohlendioxid wird dann …

Wie man das Hämoglobin erhöht: Lebensmittel, Hausmittel und mehr weiter lesen »

Geschrieben von Jenna Fletcher am 13. Januar 2020 Rosa Auge ist eine häufige Augenerkrankung, die schmerzhafte, rote und juckende Augen verursacht. Bakterien, Viren oder Allergien können ein rosa Auge verursachen. Virales und bakterielles rosa Auge sind beide hoch ansteckend. Sowohl Erwachsene als auch Kinder können an Rosa Auge erkranken und sollten der Arbeit, der Schule …

Wie lange hält das rosa Auge an? 7 Anzeichen, dass Sie noch ansteckend sind weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT – Geschrieben von Claire Sissons am 23. April 2018 Apfelessig ist als natürliches Heilmittel für eine Vielzahl von Beschwerden populär geworden. Kann es Durchfall verursachen, oder kann es verwendet werden, um es zu behandeln? Apfelessig kann beim Kochen verwendet, als Pille eingenommen oder …

Apfelessig und Diarrhöe: Ursachen und Nebenwirkungen weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT – Geschrieben von Claire Sissons am 24. April 2018 Die gesundheitlichen Vorteile des Verzehrs von Avocado sind bekannt. Könnte die Anwendung von Avocadoöl auf dem Haar helfen, es stark und gesund zu halten? Die Pflege des Haares durch gute Hygiene kann einen großen …

Avocadoöl für die Haare: Vorteile und wie es zu verwenden weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Daniel Murrell, M.D. – Geschrieben von Jennifer Berry am 26. April 2018 Ureaplasma ist ein Bakterium, das häufig in den Harn- oder Genitaltrakt von Menschen gefunden wird. Es ist parasitär, was bedeutet, dass es einen Wirt, wie einen Menschen oder ein Tier, zum Überleben braucht. Ureaplasma-Bakterien sind Teil der Bakterienpopulation des Körpers …

Ureaplasmen: Ursachen, Symptome und Behandlung weiter lesen »