Die Hände ändern ihre Temperatur aus vielen Gründen, und sie können sich zu verschiedenen Zeiten des Tages warm oder kalt anfühlen. Eine Person könnte besorgt sein, wenn ihre Hände immer warm oder sogar heiß sind. Mehrere medizinische Bedingungen können dieses Symptom verursachen, und jeder, der sich über eine Veränderung seiner Hände Sorgen macht, sollte einen Arzt aufsuchen.

Eine Studie aus dem Jahr 2008 hat möglicherweise das Sprichwort entlarvt, dass kalte Hände ein warmes Herz bedeuten. Die Forschung legt nahe, dass das Erwärmen der Hände zu Gefühlen der Wärme gegenüber anderen Menschen führen kann.

Wenn sich die Hände jedoch ständig ungewöhnlich warm anfühlen, können ein erhöhter Blutfluss, Infektionen und andere medizinische Probleme dafür verantwortlich sein.

Menschen, die warme Hände haben, sollten sich nicht allein aufgrund dieses Symptoms diagnostizieren. Andere Symptome und die Krankengeschichte einer Person können einem Arzt helfen, festzustellen, ob etwas nicht stimmt.

Ursachen für warme Hände

Die folgenden medizinischen Probleme und andere Faktoren können zu warmen Händen führen:

1. Äußere Temperaturschwankungen

Wenn das Wetter heiß ist, sind es die Hände möglicherweise auch. Manche Menschen bemerken, dass sich ihre Hände nach der Gartenarbeit im Freien mit Gartenhandschuhen sehr heiß anfühlen. Jede Aktivität, bei der die Hände bei sonnigem Wetter bedeckt sind, kann dazu führen, dass sie sich wärmer anfühlen als der Rest des Körpers.

Auch kaltes Wetter kann diesen Effekt haben, besonders bei Menschen, die Handschuhe getragen haben oder sehr empfindlich auf Temperaturschwankungen reagieren. In diesem Fall zeigen warme Hände einfach einen Kontrast zwischen der Wärme des Körpers und der Außentemperatur an.

2. Bewegung

Jede Tätigkeit, die eine häufige oder intensive Bewegung der Hände erfordert, kann dazu führen, dass sie sich vorübergehend warm anfühlen. Menschen, die lange Zeit tippen, schreiben oder Greifübungen machen, können bemerken, dass sich ihre Hände danach für einige Minuten warm anfühlen.

Es ist keine Behandlung oder medizinische Nachsorge notwendig, wenn die Bewegung eindeutig für die Wärme verantwortlich ist.

3. Hoher Blutdruck

Da ein erhöhter Blutfluss zu einem Körperbereich dazu führen kann, dass er sich warm anfühlt, können Menschen mit hohem Blutdruck warme Hände oder Füße haben. Ein einfacher Test kann feststellen, ob Bluthochdruck ein Faktor ist.

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4. Zellulitis und andere Infektionen

Eine erhöhte Temperatur kann dem Körper helfen, eine Infektion zu bekämpfen. Aus diesem Grund fühlt sich ein infizierter Bereich meist warm an, und die Hände sind da keine Ausnahme.

Eine Infektion namens Cellulitis ist oft dafür verantwortlich. Diese Infektion tritt tief im Hautgewebe auf und kann sich schnell ausbreiten.

Menschen entwickeln eine Zellulitis meist nach einer Verletzung, aber auch durch den kleinsten Schnitt können die Bakterien in den Körper gelangen.

Wenn die Hände heiß, geschwollen, schmerzhaft oder rot sind, könnte eine Cellulitis der Übeltäter sein. Jeder, der den Verdacht hat, dass er diese Krankheit hat, sollte einen Arzt aufsuchen.

5. Entzündliche Zustände

Entzündungen sind ein Weg, wie der Körper Infektionen bekämpft. Einige Erkrankungen führen dazu, dass Teile des Körpers chronisch entzündet sind, wodurch mehr Blut in den infizierten Bereich fließen kann.

Entzündliche Erkrankungen, die die Hände oder Handgelenke betreffen, können zu einem ungewöhnlichen Wärmegefühl führen.

Eine der häufigsten entzündlichen Erkrankungen ist die rheumatoide Arthritis. Diese veranlasst den Körper, das Gelenkgewebe anzugreifen, was zu Schwellungen, Schmerzen und Entzündungen führt.

Menschen mit rheumatoider Arthritis in den Fingern oder Handgelenken haben möglicherweise Schmerzen, Schwäche und Schwierigkeiten, diese Bereiche zu bewegen.

6. Karpaltunnelsyndrom

Eine Schädigung des Medianusnervs, der sich im Handgelenk befindet, kann zum Karpaltunnelsyndrom führen. Eine Verletzung, rheumatoide Arthritis, Probleme mit der Schilddrüse und Zysten können diese Störung verursachen.

Frühe Symptome sind Taubheit, Kribbeln oder Brennen in der betroffenen Hand oder dem Handgelenk. Zusätzlich zum Hitzegefühl können die Hände auch zittern oder sich schwach anfühlen.

7. Periphere Neuropathie

Periphere Neuropathie bezieht sich auf eine Nervenschädigung, die durch eine andere medizinische Erkrankung, oft Diabetes, verursacht wird. Sie kann Kribbeln, Taubheit und Kribbeln in den Händen und Füßen verursachen.

Die Nervenschädigung kann dazu führen, dass sich die Hände heiß anfühlen, auch wenn sie es nicht sind. Außerdem reagieren manche Menschen sehr empfindlich auf Temperaturveränderungen an den Händen oder Füßen.

8. Fibromyalgie

Fibromyalgie ist eine Langzeiterkrankung, die mit weit verbreiteten Muskelschmerzen und schmerzempfindlichen Bereichen im ganzen Körper einhergeht. Es ist wenig erforscht, aber viele Forscher glauben, dass die Schmerzen durch eine Hyperaktivität der Nerven verursacht werden.

Manche Menschen mit Fibromyalgie reagieren empfindlich auf Temperaturveränderungen und haben möglicherweise Heiß- oder Kälteempfindungen in ihren Händen.

Der Schmerz wird oft als brennend beschrieben, daher können Menschen mit Fibromyalgie-bedingten Schmerzen in den Händen auch ein Wärmegefühl haben.

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9. Erythromelalgie

Diese seltene Erkrankung betrifft oft die Füße und seltener die Hände. Sie ist noch wenig erforscht, aber einige Forscher glauben, dass sie durch Veränderungen der Blutgefäße verursacht werden kann.

Erythromelalgie kann zu einem intensiven Brennen, Juckreiz, Rötung und dem Gefühl führen, dass die Hände heiß sind. Dieses Gefühl hält in der Regel für einige Stunden an und verschlimmert sich oft bei sehr warmem Wetter.

Behandlung

Warme Hände sind ein Symptom, kein medizinischer Zustand. Nicht alle Fälle erfordern eine Behandlung, und die richtige Behandlung hängt von der zugrunde liegenden Ursache ab.

Ein Arzt wird nach anderen Symptomen fragen, z. B. nach Schmerzen. Er wird auch fragen, wie lange das Wärmegefühl schon anhält.

Abhängig von der Diagnose kann ein Arzt folgende Maßnahmen vorschlagen:

  • Bluthochdruck: Änderung des Lebensstils, Bewegung, Gewichtsabnahme, Ernährungsumstellung, Blutdruckmedikamente und regelmäßige Überwachung
  • Zellulitis: Antibiotika
  • Periphere Neuropathie: Behandlung der zugrunde liegenden Ursache und Schmerzmittel
  • Entzündliche Erkrankungen: nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs), Änderung der Lebensweise, Physiotherapie, Medikamente, die das Immunsystem unterdrücken, und ergänzende Behandlungen wie Akupunktur
  • Fibromyalgie: Bewegung, Antidepressiva, Medikamente, Änderung der Lebensweise und ergänzende oder alternative Behandlungen
  • Erythromelalgie: NSAIDs und Schmerzmittel

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Wenn die Ursache für warme Hände wahrscheinlich harmlos ist, wie z. B. Sport oder ein Wetterumschwung, kann man abwarten, ob die Wärme von selbst wieder verschwindet. Andernfalls ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen.

Warme Hände können das erste Symptom einer ernsthaften Erkrankung sein. Eine frühzeitige ärztliche Behandlung kann die Behandlung erleichtern und effektiver machen.

Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn warme Hände mit Symptomen einhergehen, die auf einen medizinischen Notfall hinweisen, wie z. B. Herzrasen, Verwirrung oder hohes Fieber.

Zum Mitnehmen

Die Hände verraten viel über die Gesundheit, und da sie bei vielen Aktivitäten eine herausragende Rolle spielen, kann es einfacher sein, handbezogene Symptome zu bemerken.

Die Temperatur ist nicht immer überall im Körper gleich. Warme Hände sind zwar nicht immer ein Grund zur Besorgnis, aber das Symptom kann auf ein ernsteres Problem hinweisen.

Sprechen Sie mit einem Arzt, wenn Veränderungen der Körpertemperatur Anlass zur Sorge geben. Selbst wenn alles in Ordnung ist, ist der Seelenfrieden die Mühe wert.