Diät & Ernährung

Medizinisch geprüft von Eloise Theisen, RN, MSN, AGPCNP-BC – Geschrieben von Steph Coelho am 28. September 2020 Vollspektrum-Cannabidiol (CBD) und Breitspektrum-CBD sind zwei der drei Haupttypen von CBD-Extrakten, die verfügbar sind. Der Hauptunterschied zwischen den beiden bezieht sich auf die anderen natürlich vorkommenden Pflanzenstoffe im Extrakt. Obwohl sich ein Großteil der CBD-Forschung noch im Anfangsstadium …

Vollspektrum CBD vs. Breitspektrum CBD: Unterschiede und Vorteile weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT – Geschrieben von Louisa Richards am 11. Mai 2020 Manche Menschen verwenden Ingwer als Hausmittel gegen Erkältungen und Halsschmerzen. Er hat antibakterielle Eigenschaften und kann helfen, Schmerzen und Entzündungen zu lindern. Ingwer ist die Wurzel der mehrjährigen Pflanze Zingiber officinale. Die Menschen haben …

Ingwer bei Erkältungen: Wie man Ingwer für Halsschmerzen verwenden weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Jennifer Archibald, DDS – Geschrieben von Jon Johnson am 21. Dezember 2020 Eine Zahnfleischentzündung ist eine schädliche Infektion im Mund, die Schäden und Entzündungen im Zahnfleisch und Kiefer verursacht. Zahnfleischentzündungen entstehen in der Regel durch schlechte Zahnhygiene im Laufe der Zeit, da sich dadurch Bakterien zwischen dem Zahnfleisch und den Zähnen festsetzen …

Zahnfleischentzündung: Ursachen, Behandlung, Hausmittel und mehr weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Emelia Arquilla, DO – Geschrieben von Zawn Villines am 23. Oktober 2020 Kopfschmerzen, zusammen mit Nackenschmerzen, Schwindel und Müdigkeit, können lähmend sein. Zahlreiche Bedingungen können diese Symptome verursachen, einschließlich Migräne, Tumoren oder sogar Dehydrierung. Einige sind relativ gutartig, während andere ernst oder lebensbedrohlich sein können. Dieser Artikel befasst sich mit den möglichen …

Kopfschmerzen, Schwindel, Müdigkeit und Nackenschmerzen: Ursachen und Behandlung weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Eloise Theisen, RN, MSN, AGPCNP-BC – Geschrieben von Danielle Dresden am 23. Juli 2020 Mit dem wachsenden Interesse an Cannabidiol (CBD) wächst auch das Angebot an verschiedenen Produkten. Ein Faktor, der die Menschen oft verwirrt, ist, ob das CBD in den Produkten aus Hanf oder Cannabis stammt. Die kurze Antwort ist, dass …

Hanf CBD vs. Cannabis CBD: Was ist der Unterschied? weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Angela M. Bell, MD, FACP – Geschrieben von Veronica Zambon am 4. Oktober 2020 Hüft- und Beinschmerzen können es schwierig und schmerzhaft machen, an täglichen Aktivitäten teilzunehmen. Es gibt viele mögliche Ursachen für Hüft- und Beinschmerzen. Einige Ursachen sind vorübergehend, während andere lang anhaltend sein können. Jeder, der starke oder anhaltende Schmerzen …

Hüft- und Beinschmerzen: Ursachen, Diagnose und Behandlungen weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Alana Biggers, M.D., MPH – Geschrieben von Lydia Kibet am 28. September 2020 Klumpen können sich entlang der Gelenke und Sehnen des Handgelenks oder des Handrückens entwickeln. Ein Klumpen am Handgelenk kann aufgrund einer Vielzahl von Ursachen auftreten. Normalerweise ist der Zustand nicht schwerwiegend und erfordert keine Behandlung. Wenn sie jedoch schmerzhaft …

Klumpen am Handgelenk: Ursachen, Diagnose, Behandlung, und mehr weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Adrienne Seitz, MS, RD, LDN – Geschrieben von Louisa Richards am 20. Februar 2020 Kohlenhydrate versorgen Menschen mit Energie und sind ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung. Allerdings kann der Verzehr von zu vielen Kohlenhydraten oder die Wahl der falschen Sorte zu einer Gewichtszunahme oder anderen gesundheitlichen Problemen führen. In diesem Artikel …

Was ist die Funktion von Kohlenhydraten? Fakten und mehr weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Grant Tinsley, PhD – Geschrieben von Louisa Richards am 21. Dezember 2020 Einige Hinweise deuten darauf hin, dass Ingwer bei der Gewichtsabnahme helfen kann. Ingwer ist im Allgemeinen sicher zu verwenden, und die Menschen können es in Getränken und Rezepten enthalten oder es als Ergänzung nehmen. Dieser Artikel diskutiert die Beweise, Möglichkeiten, …

Ingwer für die Gewichtsabnahme: Wie es funktioniert und wie man es konsumiert weiter lesen »

Wissenschaftler haben eine fehlende Darmmikrobe mit Colitis ulcerosa in Verbindung gebracht, was die Tür zu einer möglichen neuen Behandlung öffnet. Ein Team von Wissenschaftlern der Stanford University School of Medicine, Kalifornien, hat eine Darmmikrobe identifiziert, die bei einigen Menschen fehlt. Dieser Befund könnte der Schlüssel dafür sein, warum manche Menschen Colitis ulcerosa entwickeln. Die Untersuchung …

Darmmikroben könnten der Schlüssel zur Behandlung von Colitis ulcerosa sein weiter lesen »

Kopfschmerzen in der Schwangerschaft sind häufig und normalerweise kein Grund zur Sorge. Hausmittel können oft helfen, die Schmerzen zu lindern. Die Schwangerschaft verursacht mehrere bedeutende Veränderungen im Körper, von denen viele zu individuellen Symptomen führen können. Veränderungen der Hormone und des Blutvolumens sowie eine schlechte Körperhaltung aufgrund des erhöhten Körpergewichts sind häufige Faktoren. Einige dieser …

Kopfschmerzen in der Schwangerschaft: Ursachen, Symptome und Behandlungen weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT – Geschrieben von Danielle Dresden am 5. August 2020 Hanfsamenöl, das aus den Samen der Hanfpflanze gewonnen wird, kann einige Vorteile für die Haarpflege haben. Hanfsamenöl ist ein dunkelgrünes Öl, das die Hersteller durch Kaltpressen dieser Samen oder mit Hilfe von Lösungsmitteln herstellen, …

Hanfsamenöl für Haare: Vorteile, Effekte und Bewertungen weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Craig Tifford, MD – Geschrieben von Aaron Kandola am 15. Januar 2021 Ein Hüftgelenkersatz ist ein häufiger chirurgischer Eingriff, den ein Chirurg durchführen wird, um ein beschädigtes Hüftgelenk zu behandeln. Die Operation beinhaltet das Ersetzen des Gelenks durch ein Implantat oder eine Prothese. Die Hüftgelenkersatzoperation, auch Hüftarthroplastik genannt, zielt darauf ab, die …

Hüftgelenkersatz: Wer könnte einen brauchen, Typen, Genesung, und mehr weiter lesen »

Geschrieben von Mary Cooke, Ph.D. am 25. März 2020 – Fakten geprüft von Eleanor Bird, M.S. Eine neue Studie gibt Hoffnung, dass es in Zukunft eine wirksame Behandlung für Borreliose geben könnte. Die neue Behandlung beinhaltet die Medikamente Cefotaxim und Azlocillin. Die neue Arbeit erscheint in der Zeitschrift Nature Wissenschaftliche Berichte. Lyme-Borreliose betrifft fast 300.000 …

Wissenschaftler finden vielversprechende neue Behandlung für Lyme-Krankheit weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Meredith Goodwin, MD, FAAFP – Geschrieben von Louise Morales-Brown am 21. September 2020 Der Hauptzweck des Würgereflexes ist es, die Kehle zu kontrahieren, um eine Person vor dem Ersticken zu schützen. Ein Würgereflex ist eine normale, gesunde Reaktion. Bei manchen Menschen kann der Würgereflex jedoch überempfindlich sein. In diesen Fällen kann er …

Würgereflex: Definition, Ursachen und wie man ihn kontrolliert weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Amy Richter, RD – Geschrieben von Louisa Richards am 23. Oktober 2020 Ingwer hat eine lange Geschichte der Verwendung als traditionelles Heilmittel. Eine beliebte Art, ihn zu konsumieren, ist ein Tee, der entweder aus der frischen Wurzel oder aus einem Teebeutel zubereitet wird. Das Trinken von Ingwertee kann Vorteile bei der Verdauung, …

Ingwer-Tee Vorteile: Was sind sie? weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Femi Aremu, PharmD – Geschrieben von Zawn Villines am 27. Januar 2020 Im April 2020 wird die Food and Drug Administration (FDA) gefordert, dass alle Formen von verschreibungspflichtigem und rezeptfreiem (OTC) Ranitidin (Zantac) vom US-Markt entfernt werden. Diese Empfehlung wurde ausgesprochen, weil in einigen Ranitidin-Produkten inakzeptable Mengen von NDMA, einem wahrscheinlichen Karzinogen …

H2-Blocker: Typen, Anwendungen und Nebenwirkungen weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Meredith Goodwin, MD, FAAFP – Geschrieben von Veronica Zambon am 26. März 2020 Kopfschmerzen, Übelkeit und Müdigkeit sind unangenehme Symptome für sich allein, und manchmal treten sie zusammen auf. Menschen können diese Symptome in der Regel zu Hause mit konservativen Behandlungen verwalten, aber gelegentlich können sie ein Signal für einen zugrunde liegenden …

Kopfschmerzen, Übelkeit und Müdigkeit: Ursachen und Links weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Bukky Aremu, APRN – Geschrieben von Jennifer Huizen am 18. November 2020 Hanföl wird aus den Samen, Blüten oder Blättern der Cannabis sativa Pflanze gewonnen. Es gibt einige Hinweise darauf, dass die im Hanföl enthaltenen Moleküle und Chemikalien für die Hautgesundheit von Vorteil sein können. Hanföl kann helfen, entzündliche Hauterkrankungen wie Ekzeme …

Hanföl für die Haut: Ekzeme, Falten, Aknenarben und mehr weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Sara Perkins, MD – Geschrieben von Veronica Zambon am 25. November 2020 Nesselsucht sieht aus wie erhabene Beulen oder Striemen. Sie können die gleiche Farbe wie die umgebende Haut haben oder einen rötlichen Farbton haben, obwohl dies nicht auf schwarzer Haut erscheinen kann. Eine allergische Hautreaktion verursacht Quaddeln, medizinisch als Urtikaria bezeichnet. …

Nesselsucht (Urtikaria) auf schwarzer Haut: Bilder, Behandlungen und Ursachen weiter lesen »

Geschrieben von Maria Cohut, Ph.D. am 23. Februar 2020 – Fakten geprüft von Paula Field Borreliose – übertragen durch einen Zeckenbiss – betrifft Tausende von Menschen in den Vereinigten Staaten und auf der ganzen Welt. Derzeit verwenden Ärzte Antibiotika, um sie zu behandeln, aber könnten pflanzliche Heilmittel effektiver sein? Die Lyme-Krankheit ist eine Infektionskrankheit, die …

Borreliose-Behandlung: 2 pflanzliche Verbindungen können Antibiotika schlagen weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Saurabh Sethi, M.D., MPH – Geschrieben von Rachel Nall, MSN, CRNA am 30. Juli 2020 Die Gallenblase ist ein kleines Verdauungsorgan, das auf der rechten Seite des Abdomens, unter der Leber sitzt. Sie speichert und gibt Gallenflüssigkeit ab, um die Verdauung zu unterstützen. Es ist unwahrscheinlich, dass Menschen ihrer Gallenblase viel Aufmerksamkeit …

Schmerzen in der Gallenblase: Behandlungen und Hausmittel weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Katherine Marengo LDN, R.D. – Geschrieben von Lydia Kibet am 30. November 2020 Menschen können Ingwertee mit frischem Ingwer oder einem im Laden gekauften Teebeutel zubereiten. Obwohl Ingwer im Allgemeinen sicher ist, können einige Menschen leichte Nebenwirkungen – wie Sodbrennen, Durchfall, Blähungen und Bauchschmerzen – nach dem Verzehr von Ingwer erfahren. In …

Ingwer-Tee-Nebenwirkungen: Was sind die Risiken und Vorteile? weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT – Geschrieben von Louisa Richards am 15. Mai 2020 Halotherapie ist eine Art von Salztherapie, die einige gesundheitliche Vorteile für Atemwegserkrankungen haben kann. Allerdings gibt es einen Mangel an Beweisen hinter vielen dieser Ansprüche, sowie Berichte, dass es Nebenwirkungen, wie Husten verursachen kann. …

Halotherapie: Nutzen, Nebenwirkungen und Risiken weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Kevin Martinez, M.D. – Geschrieben von Alex Bell am 21. Juni 2020 Jeden Monat finden in den Vereinigten Staaten verschiedene Kampagnen zum Gesundheitsbewusstsein statt. Januar Nationaler Blutspendemonat Seit Januar 1970 wird der National Blood Donor Month (Nationaler Blutspendemonat) begangen, da der Winter eine der schwierigsten Jahreszeiten ist, um Blut zu sammeln. Es …

Monate des Gesundheitsbewusstseins: Kalenderliste weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Eloise Theisen, RN, MSN, AGPCNP-BC – Geschrieben von Jessica Caporuscio, Pharm.D. am 8. Juni 2020 Seit der Zulassung des ersten Cannabidiol (CBD)-basierten Medikaments durch die Food and Drug Administration (FDA), haben die Verbraucher zunehmend Interesse an den Vorteilen von Hanfsamen und CBD-Ölen entwickelt. Zunächst ist es wichtig zu beachten, dass es eine …

Hanfsamenöl vs. CBD-Öl: Unterschiede, Arten, Verwendungen, Effekte und mehr weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Alana Biggers, M.D., MPH – Geschrieben von Danielle Dresden am 5. März 2020 Lymphozyten sind weiße Blutkörperchen, die helfen, den Körper vor Infektionen zu schützen. Lymphozytopenie, oder Lymphopenie, ist ein Zustand, in dem eine Person nicht genug Lymphozyten in ihrem Blut hat. An sich verursacht eine Lymphozytopenie nicht unbedingt Symptome. Menschen, die …

Lymphozytopenie: Definition, Ursachen, Symptome und mehr weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Arefa Cassoobhoy, MD, MPH – Geschrieben von Anna Smith am 21. Dezember 2020 Eine Ganglienzyste ist ein nicht krebsartiger Klumpen, der mit einer geleeartigen Flüssigkeit gefüllt ist. Diese Zysten sind im Allgemeinen harmlos, obwohl sie unangenehm sein können, besonders wenn sie sich am Fuß bilden. Ganglienzysten bilden sich in der Nähe von …

Ganglionzyste am Fuß: Bilder, Ursache, Symptome und Behandlung weiter lesen »

Menschen mit Typ-2-Diabetes haben eine Vielzahl von Optionen, um den Zustand zu verwalten, einschließlich der Einnahme von verschreibungspflichtigen Medikamenten und Lebensstiländerungen. Glucagon-like Peptide-1-Rezeptor-Agonisten (GLP-1-Agonisten) sind eine Option. In diesem Artikel erklärt Dr. Maria Prelipcean, wie GLP-1-Agonisten wirken, welche Vorteile und Risiken sie haben und welche Nebenwirkungen auftreten können. Sie geht auch auf die langfristigen Risiken …

Glucagon-like Peptide-1-Rezeptor-Agonisten: Was man wissen sollte weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Lauren Jarmusz, PT, DPT, OCS – Geschrieben von Beth Sissons am 24. Januar 2021 Karpaltunnelsyndrom ist eine Kompression des Medianusnervs im Handgelenk, die Schmerzen und Taubheit in der Hand verursachen kann. Bestimmte Handübungen können helfen, den Druck auf den Medianusnerv zu verringern und die Symptome zu lindern. In diesem Artikel sehen wir …

Die 7 besten Handübungen für Karpaltunnel weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Alana Biggers, M.D., MPH – Geschrieben von Rachel Nall, MSN, CRNA am 7. September 2020 Gesundheitsgerechtigkeit bedeutet, sicherzustellen, dass jeder die Chance hat, so gesund wie möglich zu sein. Allerdings können Faktoren, die außerhalb der Kontrolle einer Person liegen, wie Diskriminierung und Mangel an Ressourcen, sie daran hindern, ihre beste Gesundheit zu …

Gesundheitliche Chancengleichheit: Definition, Beispiele und Maßnahmen weiter lesen »

Es gibt sechs Haupttypen von viraler Hepatitis: A, B, C, D, E und G. Die drei Haupttypen in den Vereinigten Staaten sind Hepatitis A, B und C. Impfstoffe können einige virale Hepatitis-Infektionen verhindern. Hepatitis ist eine Entzündung der Leber. Sie entsteht in der Regel durch eine Virusinfektion, kann aber auch durch Medikamente, Toxine und bestimmte …

Hepatitis: Typen, Impfstoffe, Ursachen, Behandlung, Diagnose und Tests weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Nancy Hammond, M.D. – Geschrieben von Jon Johnson am 8. Dezember 2020 Menschen können keinen Rinderwahnsinn bekommen, aber sie können eine Variante der Krankheit bekommen, wenn sie Lebensmittel essen, die mit dem kranken Gewebe kranker Rinder kontaminiert sind. Rinderwahnsinn ist der gebräuchliche Name für eine Krankheit, die Rinder befällt und langsam das …

Rinderwahnsinn beim Menschen: Übertragung, Prävention, Symptome und mehr weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Grant Tinsley, PhD – Geschrieben von Jenna Fletcher am 16. März 2020 Diäten, die eine Vielzahl von frischen, nährstoffreichen Lebensmitteln enthalten, können helfen, das Gefühl der Müdigkeit zu reduzieren. Zu solchen Lebensmitteln gehören unter anderem Grünkohl, Hafer und Wassermelone. Allerdings können einige verarbeitete Lebensmittel – wie Weißbrot und Backwaren – die Müdigkeit …

Lebensmittel, die Müdigkeit besiegen: Was zu essen und andere Diät-Tipps weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP – Geschrieben von Jenna Fletcher am 28. April 2020 Knoblauch ist eine Pflanze, die zur Familie der Zwiebeln, oder Allium, gehört. Seit Jahrhunderten haben verschiedene Kulturen Knoblauch verwendet, um eine Reihe von Beschwerden zu behandeln und zu verhindern. Akne ist eine entzündliche Hauterkrankung, die eine bakterielle …

Knoblauch für Akne: Funktioniert es und wie man sicher sein weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT – Geschrieben von Jamie Eske am 29. Juni 2020 Der Blutzuckerspiegel variiert, abhängig vom Gesundheitszustand einer Person und davon, ob sie etwas gegessen hat. Menschen ohne Diabetes haben typischerweise zwischen 72-140 Milligramm Glukose pro 1 Deziliter Blut. Menschen mit Diabetes haben in der …

Blutzuckertest: Was sind normale Blutzuckerwerte? weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Arefa Cassoobhoy, MD, MPH – Geschrieben von Jenna Fletcher am 21. Dezember 2020 Hand-, Fuß- und Mundkrankheit ist eine ansteckende Viruserkrankung, die am häufigsten bei Säuglingen und Kleinkindern auftritt. Allerdings können auch Erwachsene die Krankheit entwickeln, wenn sie dem Virus ausgesetzt sind. Die Hand-Fuß-Mund-Krankheit (HFMD) kann bei Erwachsenen die gleichen Symptome hervorrufen …

Hand-, Fuß- und Mundkrankheit bei Erwachsenen: Symptome und Behandlung weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Adrienne Seitz, MS, RD, LDN – Geschrieben von Louisa Richards am 9. September 2020 Viele Menschen in den Vereinigten Staaten essen mit einem kleinen Budget, daher ist es wichtig zu wissen, wie man gesunde Mahlzeiten zubereitet, die einfach und günstig sind. Im Folgenden bieten wir einen 7-tägigen gesunden, kostengünstigen Mahlzeitenplan, der für …

Gesunde Mahlzeiten mit kleinem Budget: Pläne für eine Woche, beste Lebensmittel und mehr weiter lesen »

Hepatomegalie ist der medizinische Begriff für eine vergrößerte Leber. Sie ist eher ein Symptom einer Krankheit als eine Krankheit an sich. Manchmal kann die Hepatomegalie von anderen Krankheitssymptomen begleitet sein. Die Leber ist eines der wichtigsten Organe im Körper. Sie entfernt Giftstoffe aus dem Blut, unterstützt die Verdauung und hilft bei der Regulierung von Hormonen …

Hepatomegalie (vergrößerte Leber): Symptome, Ursachen und Behandlung weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Adrienne Seitz, MS, RD, LDN – Geschrieben von Louisa Richards am 28. September 2020 Sodbrennen ist ein brennendes Gefühl, das viele Menschen gelegentlich erleben. Das Vermeiden bestimmter Lebensmittel, wie fettige Lebensmittel und Alkohol, kann bei den Symptomen helfen. Wenn eine Person regelmäßig Sodbrennen erlebt, sollte sie mit einem Arzt sprechen, da sie …

Lebensmittel, die Sodbrennen verursachen: Was zu vermeiden und Abhilfemaßnahmen weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT – Geschrieben von Danielle Dresden am 30. März 2020 Mit Knoblauch zu kochen, ihn roh zu essen oder Knoblauchpräparate einzunehmen, ist ein gängiges Hausmittel gegen Erkältungen. Studien zeigen, dass Erwachsene im Durchschnitt zwei bis vier Erkältungen pro Jahr haben, während Kinder sechs bis …

Knoblauch bei Erkältungen: Funktioniert es? weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Daniel Bubnis, M.S., NASM-CPT, NASE Level II-CSS – Geschrieben von Aaron Kandola am 1. Oktober 2020 Glute-Stretching-Übungen können mit Flexibilität und Mobilität helfen. Menschen können eine Vielzahl von Optionen ausprobieren, einschließlich Downward Facing Dog und sitzende Drehungen. Der Gluteus maximus, der Gluteus medius und der Gluteus minimus sind die drei Muskeln, aus …

5 Gesäßdehnungen, die die Beweglichkeit verbessern können weiter lesen »

Manche Menschen erleben Angstzustände nach dem Trinken. Diese Kater-bedingte Angst, oder „Hangxiety“, kann mehrere Stunden andauern, nachdem der Blutalkoholspiegel einer Person wieder normal ist. Obwohl die Forscher nicht sicher sind, warum einige Menschen dieses Kater-Symptom erleben, während andere es nicht erleben, gibt es Hinweise darauf, dass bestimmte Risikofaktoren die Angst nach dem Alkoholkonsum wahrscheinlicher machen. …

Katerangst‘: Warum Sie Kater-Angst bekommen weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Kathy W. Warwick, R.D., CDE – Geschrieben von Louisa Richards am 28. Juli 2020 Die ketogene oder Keto-Diät ist reich an Fett und arm an Kohlenhydraten. Allerdings bringen einige Arten von Fett gesundheitliche Risiken mit sich, einschließlich Herzerkrankungen. Gesunde Fette für die Keto-Diät umfassen Olivenöl, Avocadoöl, Nüsse und Samen. Menschen auf der …

Gesunde Fette für Keto und wie man sie verwendet weiter lesen »

Menschen mit Angstzuständen ziehen manchmal pflanzliche Heilmittel als Alternative zu verschreibungspflichtigen Medikamenten in Betracht. Dies kann daran liegen, dass einige Medikamente, zum Beispiel Betablocker oder Benzodiazepine, unerwünschte Nebenwirkungen haben können. Es ist wichtig, mit einem Arzt zu sprechen, bevor Sie verschreibungspflichtige Medikamente reduzieren oder absetzen oder eine pflanzliche Ergänzung beginnen. Einige Kräuter können Nebenwirkungen verursachen …

Kräuter gegen Angstzustände: 9 beruhigende Optionen weiter lesen »

Manche Menschen finden, dass Änderungen an ihrer Ernährung ihre Arthritis-Symptome verbessern. Dies kann bedeuten, entzündungsfördernde Lebensmittel wie gesättigte Fette und Zucker zu vermeiden. Es kann auch bedeuten, Lebensmittel mit hohem Puringehalt zu meiden. In diesem Artikel sehen wir uns fünf Arten von Lebensmitteln an, von denen eine Person mit Arthritis profitieren kann, indem sie sie …

5 Lebensmittel, die Sie bei Arthritis vermeiden sollten, um Schmerzen zu reduzieren weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Cynthia Taylor Chavoustie, MPAS, PA-C – Geschrieben von Beth Sissons am 10. Dezember 2020 Jeder passiert Gas, und das Passieren von Gas in der Nacht ist normal. Allerdings, wenn eine Person erlebt andere Symptome zur gleichen Zeit, könnte es das Vorhandensein eines zugrunde liegenden Verdauungsproblem signalisieren. Gas im Verdauungssystem zu haben, ist …

Blähungen in der Nacht: Ursachen, Behandlung und Prävention weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Katherine Marengo LDN, R.D. – Geschrieben von Louisa Richards am 9. September 2020 Menschen mit Zöliakie müssen Lebensmittel meiden, die Gluten enthalten. Andere Menschen tun dies, weil sie Empfindlichkeiten oder Unverträglichkeiten gegenüber dieser Gruppe von Proteinen haben. Im Folgenden finden alle, die sich glutenfrei ernähren oder die Aufnahme von Gluten reduzieren wollen, …

Gluten-Lebensmittel-Liste: Was zu vermeiden ist weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Alana Biggers, M.D., MPH – Geschrieben von Veronica Zambon am 20. Juli 2020 Ein harter Magen kann unangenehm und schmerzhaft sein. Viele verschiedene Bedingungen können einen harten Magen verursachen, aber wenn die Menschen die Ursache kennen, können sie es behandeln. In diesem Artikel werden wir häufige Ursachen für einen harten Magen, Symptome, …

Harter Magen: Ursachen, Behandlung und wann Sie Hilfe suchen sollten weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Kevin Martinez, M.D. – Geschrieben von Jenna Fletcher am 2. April 2020 Ein gesunder Penis sollte frei von Läsionen, Warzen und abnormalem Ausfluss sein. Im Allgemeinen sollte der Penis ungefähr die gleiche Farbe wie die umgebende Haut haben, obwohl er eine Nuance dunkler oder heller sein kann. Außerdem sollte der Penis beim …

Gesundheit des Penis: Bedingungen, Sicherheit, Lebensstil und Pflege weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Jill Seladi-Schulman, Ph.D. – Geschrieben von Jenna Fletcher – Aktualisiert am 25. September 2020 Die Symptome von Herpes bei Frauen sind sehr ähnlich zu denen bei Männern. Der Hauptunterschied besteht darin, wo die Bläschen auftreten. Es gibt derzeit keine Heilung für Herpes, aber die Behandlung kann helfen, Ausbrüche zu reduzieren. Nach Angaben …

Herpes bei Frauen: Symptome, Diagnose und Behandlung weiter lesen »

Medizinisch geprüft von Deborah Weatherspoon, Ph.D., R.N., CRNA – Geschrieben von Jamie Eske am 31. Januar 2020 Ein Fußkrampf tritt auf, wenn sich ein oder mehrere Muskeln oder Muskelfasern unwillkürlich zusammenziehen. Wie andere Arten von Muskelkrämpfen auch, können nächtliche Fußkrämpfe leichte bis starke Schmerzen verursachen und die Schlafqualität einer Person beeinträchtigen. Nächtliche Fußkrämpfe sind nicht …

Fußkrämpfe in der Nacht: Ursachen, Behandlung und Prävention weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Saurabh Sethi, M.D., MPH – Geschrieben von Jon Johnson am 14. September 2020 Gas im Magen ist normalerweise ein Zeichen dafür, dass eine Person Luft schluckt, wenn sie isst oder trinkt. Aufstoßen hilft normalerweise, das Gas freizusetzen und Blähungen und Unbehagen zu lindern. Leichte oder seltene Episoden von Blähungen sind normalerweise kein …

Blähungen im Magen: Symptome, Ursachen und Behandlungen weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Stacy Sampson, D.O. – Geschrieben von Zawn Villines am 18. März 2020 Gänsehaut tritt auf, wenn die Arrector-Pili-Muskeln die Haare aufstehen lassen, wodurch die Haut holprig aussieht. Wenn sich die Haare auf der Haut aufrichten, wird dies als Piloerektion bezeichnet. Die Arrector pili sind glatte, unwillkürliche Muskeln, die eine Person nicht freiwillig …

Gänsehaut auf der Haut: Ursachen und Symptome weiter lesen »

Viele Menschen warten jetzt bis zu ihren 40ern, um ein Baby zu bekommen. Ein Baby nach 40 zu bekommen, kann Paaren die Möglichkeit geben, zu warten, bis sie emotional und finanziell besser auf die Elternschaft vorbereitet sind. Allerdings kann es dadurch auch schwieriger werden, schwanger zu werden, da die Fruchtbarkeit mit dem Alter abnimmt. Vor …

Ein Baby mit 40 bekommen: Vorteile und Risiken weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Joyce Oen-Hsiao, MD, FACC – Geschrieben von Aaron Kandola am 27. Oktober 2020 Mehrere Dinge können dazu führen, dass Herzklopfen und Kopfschmerzen zusammen auftreten, einschließlich niedrigem Blutdruck, Dehydrierung und Ernährung. Einige Bedingungen können eine Behandlung erfordern, aber die Symptome können von selbst vergehen. Herzklopfen sind Herzschläge, die stärker spürbar sind. Sie können …

Herzklopfen und Kopfschmerzen: Ursachen und Behandlung weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Deborah Weatherspoon, Ph.D., R.N., CRNA – Geschrieben von Danielle Dresden am 2. März 2020 Ein Hgb-Bluttest misst, wie viel Hämoglobin eine Person in ihrem Blut hat. Hämoglobin ist ein Protein, das den roten Blutkörperchen hilft, Sauerstoff durch den Körper zu transportieren, damit die Zellen und Organe funktionieren. Hämoglobin ist es auch, das …

Hgb-Test: Was es ist, Ergebnisse und mehr weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Deborah Weatherspoon, Ph.D., R.N., CRNA – Geschrieben von Rachel Nall, MSN, CRNA am 1. April 2020 Der Fuß besteht aus vielen kleinen Knochen, die erhebliche Schmerzen verursachen können, wenn sie verletzt oder falsch ausgerichtet werden, oder wenn sich die schützende Polsterung um sie herum verschlechtert. Verschiedene Probleme können den Fuß betreffen, was …

Fuß schmerzt beim Gehen: Ursachen, Behandlung und Diagnose weiter lesen »

Gaslighting ist eine Form des psychologischen Missbrauchs, bei der eine Person oder Gruppe jemanden dazu bringt, seine geistige Gesundheit, seine Wahrnehmung der Realität oder seine Erinnerungen in Frage zu stellen. Menschen, die Gaslighting erleben, fühlen sich oft verwirrt, ängstlich und unfähig, sich selbst zu vertrauen. Der Begriff Gaslighting leitet sich von dem Theaterstück von 1938 …

Was ist Gaslighting? Beispiele und wie Sie reagieren können weiter lesen »

Medizinisch überprüft von Nancy Carteron, M.D., FACR – Geschrieben von Lydia Kibet am 21. Oktober 2020 Gicht ist eine Form von Arthritis, die Schwellungen, Zärtlichkeit und extreme Schmerzen verursacht. Sie betrifft typischerweise die Gelenke und beginnt oft an der großen Zehe. Laut dem National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS) beginnen Gichtanfälle …

Gicht im großen Zeh: Wie zu identifizieren, Ursachen und Behandlung weiter lesen »