Es gibt Möglichkeiten, die Wehen medizinisch einzuleiten, aber eine Person kann oft die Dilatation fördern, indem sie den Körper entspannt und locker hält. Dies kann helfen, die Geburt zu erleichtern.

Dilatation ist ein Begriff, der die Erweiterung der zervikalen Öffnung beschreibt. Die Dilatation des Gebärmutterhalses ist ein Anzeichen dafür, dass eine schwangere Frau in die Wehen geht.

In den letzten Phasen der Schwangerschaft führen Ärzte Untersuchungen des Gebärmutterhalses durch, um den Fortschritt der Schwangerschaft und das Ausmaß der Erweiterung des Gebärmutterhalses zu verfolgen.

In der ersten Phase der Wehen erweitert sich der Gebärmutterhals auf 10 Zentimeter (cm) Breite.

Die Dilatation erfolgt in der Regel allmählich, aber der Gebärmutterhals kann sich auch innerhalb von 1 oder 2 Tagen schnell weiten. Ein paar verschiedene Faktoren können beeinflussen, wie schnell die Dilatation erfolgt.

In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie sich vor und während der Wehen schneller weiten können.

Wie Sie sich zu Hause schneller weiten können

Die folgenden Methoden können bei der Dilatation ohne den Einsatz von Medikamenten helfen:

Bewegen Sie sich

Aufzustehen und sich zu bewegen kann helfen, die Dilatation zu beschleunigen, indem der Blutfluss erhöht wird.

Durch den Raum zu gehen, einfache Bewegungen im Bett oder Stuhl auszuführen oder sogar die Position zu wechseln, kann die Dilatation fördern.

Dies liegt daran, dass das Gewicht des Babys Druck auf den Gebärmutterhals ausübt.

Auch das Schaukeln oder Tanzen zu beruhigender Musik kann sich als wirksam erweisen.

Verwenden Sie einen Gymnastikball

Ein großer aufblasbarer Gymnastikball, in diesem Fall ein Geburtsball genannt, kann ebenfalls helfen.

Sich auf den Ball zu setzen und hin und her zu schaukeln oder sich im Kreis zu bewegen, kann helfen, die Muskeln im Becken locker und entspannt für die Geburt zu halten.

Ähnliche Artikel  Prognose und Lebenserwartung der rheumatoiden Arthritis (RA)

Entspannen Sie sich

Es ist leicht, in den letzten Phasen der Schwangerschaft angespannt zu werden, aber zu lernen, sich zu entspannen, kann eine Reihe von Vorteilen haben.

Stress und Muskelverspannungen können die Wehen verzögern, da sie die Erweiterung des Gebärmutterhalses erschweren. Diese Probleme können auch das Abtauchen des Babys verhindern.

Viele Frauen profitieren davon, vor und während der Wehen Atemübungen oder Meditation zu praktizieren. Auch das Dimmen des Lichts kann helfen.

Lachen

Lachen kann Stress und Angst in Schach halten. Selbst kurzzeitige Erleichterung kann den Körper entspannen und die Dilatation unterstützen.

Scherze, das Anschauen von lustigen Filmen oder Stand-up-Comedy können helfen, die Stimmung vor und während der Wehen hochzuhalten.

Haben Sie Sex

Sexuelle Stimulation kann den Körper entspannen.

Außerdem kann ein Hormon namens Prostaglandin im Sperma die Dilatation fördern.

Tipps für eine schnellere Dilatation während der Wehen

Obwohl die Wehen ein natürlicher Prozess sind, gibt es Zeiten, in denen ein Arzt eingreifen muss.

Ein ärztliches Eingreifen kann notwendig sein, wenn:

  • eine Frau eine Infektion in der Gebärmutter hat
  • das Baby mehr als 2 Wochen überfällig ist und die aktiven Wehen noch nicht eingesetzt haben
  • die Fruchtblase geplatzt ist, aber keine Wehen vorhanden sind
  • zugrundeliegende medizinische Bedingungen die Geburt für die Mutter oder das Baby erschweren

Ein Arzt kann ein Medikament anwenden, das Prostaglandin enthält, um den Gebärmutterhals zu erweichen und die Dilatation zu fördern.

Ein Verfahren namens Membranstripping kann helfen. Dabei reibt ein Arzt oder eine Hebamme mit den Fingern gegen die Membranen der Fruchtblase, um Prostaglandin in die Gebärmutter freizusetzen und die Erweiterung des Gebärmutterhalses zu fördern.

Ähnliche Artikel  Kann das Zahnen eine laufende Nase verursachen?

Frauen, die an einer nicht-medikamentösen oder „natürlichen“ Geburt interessiert sind, können medizinische Eingriffe vermeiden, bis sie notwendig sind.

Die Stadien der Wehen

Es gibt drei verschiedene Stadien:

Erstes Stadium

Dieses Stadium hat drei Phasen.

In der ersten Phase weitet sich der Gebärmutterhals auf 3 cm. Das Baby sinkt tiefer in das Becken, und dadurch steigt der Prostaglandinspiegel im Körper, was die Dilatation stimuliert.

Der Schleimpfropf, der die Öffnung der Gebärmutter während der Schwangerschaft verschlossen hat, fällt ab.

Kapillaren im Gebärmutterhals können in dieser Phase reißen und blutigen Ausfluss verursachen, der als blutige Show bekannt ist. Dies ist normal.

Die nächste Phase ist die aktive Wehenphase, in der sich der Gebärmutterhals weiter ausdehnt. Einige Ärzte markieren das Ende dieser Phase, wenn die Weite des Gebärmutterhalses 7 cm erreicht. Andere verwenden die Wehen als Richtwert.

Der letzte Schritt in dieser Phase, die sogenannte Übergangsphase, dauert so lange, bis sich der Gebärmutterhals auf 10 cm erweitert hat.

Zweites Stadium

Die zweite Phase der Wehen beginnt, wenn sich der Gebärmutterhals auf 10 cm erweitert hat und endet mit der Geburt. Die Dauer kann von Frau zu Frau variieren und wird von einer Vielzahl von Faktoren beeinflusst.

Drittes Stadium

In diesem Stadium wird der Arzt die Plazenta austragen und die Nabelschnur durchtrennen.

Zum Mitnehmen

In manchen Situationen kann ein Arzt medizinische Methoden anwenden, um die Dilatation zu fördern.

Es gibt jedoch auch eine Reihe natürlicher Methoden, um die Dehnung vor und während der Wehen zu fördern. Oft ist es eine gute Idee, Wege zur Entspannung zu finden.