Es ist normal, kalte Finger oder Hände periodisch zu erleben, besonders an einem kalten Tag oder wenn man sich fröstelt. Kalte Finger auch an einem warmen Tag zu haben, kann jedoch manchmal ein Zeichen für ein zugrunde liegendes Problem sein.

Wenn sich die Finger und Zehen etwas kälter anfühlen als der Rest des Körpers, liegt das daran, dass der Körper Blut und Wärme zuerst zu den lebenswichtigen Organen im Brust- und Bauchraum schickt.

Lesen Sie weiter, um mehr über die möglichen Ursachen für immer kalte Finger zu erfahren.

Medikamente

Die Medikamente, die eine Person einnimmt, können manchmal dazu führen, dass sie kalte Finger oder Hände hat.

Medikamente, die die Durchblutung beeinflussen, wie Amphetamine, rezeptfreie oder verschreibungspflichtige abschwellende Mittel und einige Krebsmedikamente, können dazu führen, dass sich die winzigen Blutgefäße in den Händen und Fingern verkrampfen.

Diese Muskelkontraktion verringert die Menge des Blutes, die zu den Händen fließt, wodurch sich die Finger kalt und prickelnd anfühlen können.

Wenn Medikamente die Ursache sind, ist es wichtig, mit einem Arzt über die Symptome zu sprechen. Er kann möglicherweise ein anderes Medikament verschreiben oder einen alternativen Behandlungsplan vorschlagen, der das Kältegefühl beseitigen kann.

Schilddrüsenunterfunktion

Die Schilddrüse ist eine kleine Drüse im vorderen Teil des Halses. Sie produziert viele Hormone, die für den Stoffwechsel und das normale Funktionieren des Körpers wichtig sind.

Bei einer Person mit Hypothyreose produziert die Schilddrüse nicht genug von diesen Hormonen, was zu einer Kälteunverträglichkeit führen kann. Es kann auch zu einer verminderten Durchblutung des Körpers führen, was dazu führen kann, dass sich die Finger kalt anfühlen.

Hypothyreose ist ein medizinischer Zustand, der einen Arzt erfordert, um ihn zu diagnostizieren und zu behandeln. Sie ist in der Regel gut mit Medikamenten behandelbar, aber zu Beginn der Behandlung kann eine häufigere Überwachung erforderlich sein, damit der Arzt die richtige Dosierung bestimmen kann.

Raynaud-Krankheit

Die Raynaud-Krankheit, manchmal auch Raynaud-Phänomen oder -Syndrom genannt, ist eine Erkrankung der Blutgefäße in den Fingern und Zehen oder, seltener, in der Nase und den Ohren.

Jede Einwirkung von Stress oder Kälte, selbst das Berühren eines kalten Lenkrads, kann die Blutzirkulation in diesem Bereich verringern. Diese verringerte Durchblutung verursacht die sogenannten Weißfinger-Attacken, die charakteristisch für Raynaud sind.

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Der Zustand kann von sehr leicht bis sehr schwer reichen und kann bei manchen Menschen, die bereits eine eingeschränkte Durchblutung haben, sogar Wunden oder Geschwüre an den Fingern oder Zehen verursachen.

Menschen mit Raynaud sollten Koffein und Nikotin vermeiden, da diese Stimulanzien die Symptome verschlimmern können.

Es ist auch wichtig, die Finger und Zehen durch das Tragen von dicken Handschuhen und Socken warm zu halten und Schichten zu tragen, damit die Körpertemperatur leichter reguliert werden kann.

Blutgerinnsel

In seltenen Fällen können kalte Finger aufgrund eines Blutgerinnsels auftreten, das sich an anderer Stelle im Körper gebildet hat und dann zu einer Arterie im Arm gewandert ist.

Dieses Gerinnsel kann dazu führen, dass sich die Finger, die Hand und der Arm plötzlich kalt und schmerzhaft anfühlen. Es handelt sich um einen medizinischen Notfall, der eine sofortige Fahrt in die Notaufnahme erfordert.

Vitamin B-12-Mangel

Vitamin B-12 ist ein Nährstoff, der in tierischen Produkten enthalten ist, einschließlich

  • Fleisch
  • Eiern
  • Milchprodukte

Es spielt eine entscheidende Rolle bei der Produktion von roten Blutkörperchen und Nervenzellen und erfüllt auch andere wichtige Funktionen. Die meisten Menschen nehmen mit ihrer Ernährung ausreichend Vitamin B-12 auf, aber Vegetarier, Veganer, Menschen mit Problemen bei der Nährstoffaufnahme und Menschen, die sich einer Operation zur Gewichtsreduktion unterzogen haben, haben ein höheres Risiko, einen Mangel zu entwickeln.

Ein Vitamin B-12-Mangel kann Taubheit, Kribbeln und ein Kältegefühl in den Fingern verursachen. In schwerwiegenderen Fällen kann er auch eine geschwollene Zunge, kognitive Probleme und Gedächtnisverlust verursachen.

Jeder mit diesen Symptomen sollte mit seinem Arzt sprechen. Mit einem einfachen Bluttest kann ein Mangel festgestellt werden, den der Arzt mit einer Vitamin-B-12-Supplementierung behandeln kann.

Für Menschen mit einem Risiko für diese Erkrankung ist es wichtig, die Aufnahme von Vitamin B-12 über die Nahrung zu erhöhen. Angereichertes Getreide, Brot und andere Körner sind gute Quellen für das Vitamin.

Anämie

Anämie ist ein Zustand, bei dem nicht genügend rote Blutkörperchen vorhanden sind, um Sauerstoff durch den Körper zu transportieren.

Es gibt viele verschiedene Ursachen und Arten von Anämie, aber zu den Symptomen gehören oft kalte Finger, Zehen und Hände. Menschen mit Anämie können auch Schwäche, Abgeschlagenheit, Müdigkeit, Schwindel, Kopfschmerzen, blasse Haut und Schwindelgefühle erleben.

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Eisenmangelanämie ist die häufigste Art der Erkrankung, und sie tritt als Folge von Blutverlust oder schlechter Eisenaufnahme im Magen-Darm-Trakt auf.

Ein Arzt kann Anämie mit einer einfachen Blutuntersuchung diagnostizieren. Nach der Diagnose einer Anämie kann der Arzt weitere Tests durchführen, um die Ursache der Erkrankung zu ermitteln.

Manche Menschen können ihre Anämie durch die Einnahme von Eisenpräparaten behandeln.

Periphere Arterienerkrankung

Die periphere Arterienerkrankung (PAD) ist eine Herz-Kreislauf-Erkrankung, die meist bei älteren Erwachsenen auftritt.

Bei dieser Krankheit lagert sich Plaque in den Arterien der Arme oder Beine ab und blockiert den Blutfluss zu den Händen oder Füßen. Obwohl die Erkrankung normalerweise in den Beinen und Füßen auftritt, ist es möglich, eine PAD in den Armen und Händen zu haben.

Zu den Symptomen der pAVK in diesem Bereich des Körpers gehören Schmerzen und Krämpfe in den Armen, kalte und taube Hände und blassblaue Finger. Manche Menschen entwickeln auch Wunden und stellen fest, dass diese sich entweder mit der Zeit verschlimmern oder nicht heilen.

Menschen mit PAD in den Armen müssen medizinisch behandelt werden, aber sie können zu Hause einige Maßnahmen ergreifen, um die Symptome in den Griff zu bekommen:

  • mit dem Rauchen aufhören oder Passivrauchen vermeiden
  • regelmäßige Bewegung
  • Regelmäßige Arztbesuche

Stress oder Angstzustände

Stress und Angstzustände können ebenfalls kalte Finger und Hände verursachen. Epinephrinausschüttungen sind üblich, wenn jemand unter großem Stress oder Angst leidet.

Dieses Hormon löst eine Kette von Reaktionen aus, die dazu führt, dass sich die Blutgefäße in den Händen und Fingern verengen und der Blutfluss zu den Fingern abnimmt.

Tiefe Atemübungen, Meditation, körperliche Bewegung und andere Techniken zur Stressbewältigung können helfen, dies in Zukunft zu verhindern.

Zum Mitnehmen

Kalte Hände oder Finger zu haben ist normalerweise ein Symptom dafür, dass man friert.

Wenn dieses Gefühl jedoch auch bei warmem Wetter anhält, ist es wichtig, einen Arzt für eine Untersuchung aufzusuchen, nur für den Fall, dass etwas Ernsteres die Ursache ist.

Die meisten Ursachen für kalte Finger sind leicht zu behandeln.