Im April 2020 wird die Food and Drug Administration (FDA) gefordert, dass alle Formen von verschreibungspflichtigem und rezeptfreiem (OTC) Ranitidin (Zantac) vom US-Markt entfernt werden. Diese Empfehlung wurde ausgesprochen, weil in einigen Ranitidin-Produkten inakzeptable Mengen von NDMA, einem wahrscheinlichen Karzinogen (oder krebserregenden chemischen Stoff), enthalten waren. Menschen, die rezeptpflichtiges Ranitidin einnehmen, sollten mit ihrem Arzt über sichere Alternativen sprechen, bevor sie das Medikament absetzen. Menschen, die rezeptfreies Ranitidin einnehmen, sollten die Einnahme des Medikaments beenden und mit ihrem Arzt über alternative Möglichkeiten sprechen. Anstatt unbenutzte Ranitidin-Produkte zu einer Rücknahmestelle für Arzneimittel zu bringen, sollte man sie gemäß den Anweisungen auf dem Produkt oder gemäß der FDA Anleitung.

Sodbrennen und Blähungen können zusammen auftreten. Obwohl das eine das andere nicht verursacht, können sie sich gegenseitig verschlimmern. Bestimmte Grunderkrankungen können möglicherweise sowohl Sodbrennen als auch Blähungen verursachen. In diesen Fällen hilft die Behandlung der Grunderkrankung, sowohl die Blähungen als auch das Sodbrennen zu lindern.

Eine Person kann unabhängig voneinander Sodbrennen oder Blähungen haben. Das liegt daran, dass die beiden Erkrankungen unterschiedliche Ursachen haben, auch wenn sie beide mit Verdauungsprozessen und -problemen zusammenhängen.

Eine Änderung des Lebensstils zur Vorbeugung von Sodbrennen kann jedoch auch helfen, übermäßige Blähungen zu vermeiden.

Lesen Sie weiter, um mehr über Sodbrennen und Blähungen zu erfahren, einschließlich der Vorbeugung und Behandlung.

Was ist Sodbrennen?

Sodbrennen tritt als ein Symptom von saurem Reflux auf. Laut dem National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases haben bis zu 20 Prozent der Menschen in den Vereinigten Staaten eine chronische Form von saurem Rückfluss, die gastroösophageale Refluxkrankheit.

Wenn Säure aus dem Magen in die Speiseröhre aufsteigt, kann sie einen brennenden Schmerz in der Brust verursachen. Für manche Menschen kann sich dieses Gefühl wie ein Symptom eines Herzinfarkts anfühlen.

Menschen erleben Sodbrennen auf unterschiedliche Weise, aber einige der häufigsten Empfindungen sind:

  • Brennen oder Schmerzen in der Brust
  • Brennen, das bis in den Rachen wandern kann
  • ein Engegefühl im Hals und in der Brust
  • scharfe Schmerzen in der Brust

Bei manchen Menschen kann sich das Sodbrennen als Schmerz hinter dem Brustbein äußern. Bei anderen kann es sich wie Schmerzen oder Brennen im Hals anfühlen.

Sodbrennen tritt häufig nach dem Essen von Mahlzeiten auf. Eine Person kann Sodbrennen auslösen, indem sie sich hinlegt oder sich kurz nach dem Essen bückt. Einige häufige Auslöser von Sodbrennen sind:

  • schwere, fettige Speisen
  • würzige Speisen
  • Kaffee
  • Alkohol
  • säurehaltige Lebensmittel, wie z. B. Tomaten

Darüber hinaus gibt es einige Risikofaktoren, die das Auftreten von Sodbrennen wahrscheinlicher machen, z. B:

  • Rauchen
  • Fettleibigkeit
  • Schwangerschaft

Einige Medikamente können ebenfalls das Risiko für Sodbrennen erhöhen, wie z. B:

  • Antidepressiva
  • einige Medikamente gegen Bluthochdruck
  • Antihistaminika
  • bestimmte Medikamente zur Behandlung von Asthma
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Was sind Blähungen?

Gas ist ein natürlicher Teil des Verdauungsprozesses. Ein Mensch scheidet mehrmals am Tag Gas entweder durch den Enddarm oder den Mund aus.

Gas kann im Verdauungstrakt durch Verschlucken oder durch die Zersetzung der Nahrung auf dem Weg durch den Dickdarm eingeschlossen werden.

Bakterien im Dickdarm sind für den Geruch von Blähungen verantwortlich.

Wenn unverdaute Nahrung durch den Verdauungstrakt wandert, helfen die Bakterien im Dickdarm, sie weiter aufzuspalten. Nahrungsmittel, die der Körper nicht verdauen kann, geben den Bakterien mehr zu zerlegen, und sie produzieren stärker riechende Gase, wenn sie die Nahrung verzehren.

Menschen können durch den Verzehr verschiedener Nahrungsmittel Blähungen erfahren. Eine Art von Nahrung, die bei einer Person Blähungen verursacht, verursacht bei einer anderen Person möglicherweise keine Probleme.

Einige Lebensmittel führen jedoch eher dazu, dass eine Person übermäßig viel Gas produziert.

Zu diesen Lebensmitteln gehören:

  • einige Früchte, wie Birnen, Pfirsiche und Äpfel
  • bestimmte Gemüsesorten, wie Spargel, Brokkoli, Blumenkohl, Bohnen und Rosenkohl
  • einige Vollkornprodukte
  • Zwiebeln

Warum Sodbrennen und Blähungen gleichzeitig auftreten können

Blähungen und Sodbrennen sind nicht immer direkt miteinander verbunden. Es ist jedoch möglich, dass die beiden zusammen existieren und sich gegenseitig verschlimmern. Es ist auch möglich, dass eine Person sie auf ähnliche Weise handhabt.

Eine häufige Ursache für Sodbrennen und Blähungen ist es, zu viel und zu schnell zu essen. Das Essen großer Mengen an Nahrung in einer Sitzung kann Sodbrennen auslösen, während schnelles Essen dazu führen kann, dass eine Person mehr Luft schluckt, was zu Blähungen führt.

Das Trinken von kohlensäurehaltigen alkoholischen Getränken, wie z. B. Bier, kann ebenfalls dazu führen, dass beide Zustände gleichzeitig auftreten.

Blähungen durch Aufstoßen zu lindern, kann Sodbrennen verschlimmern. Die Freisetzung von Luft beim Aufstoßen während oder unmittelbar nach einer Mahlzeit kann dazu führen, dass mehr Säure im Rachen aufsteigt. Wenn dies geschieht, kann eine Person Sodbrennen erfahren.

Behandlung und Hausmittel

Menschen können Sodbrennen direkt mit einer Reihe von verschiedenen Medikamenten behandeln, die auf Rezept oder rezeptfrei erhältlich sind.

Zu den Medikamenten gegen Sodbrennen gehören:

  • Antazida, die schnelle Linderung bei Sodbrennen bieten.
  • H2-Blocker, wie z. B. Famotidin (Pepcid), die die Säureproduktion des Magens blockieren.
  • Protonenpumpeninhibitoren, die länger anhaltende Medikamente sind und ähnlich wie H2-Blocker wirken. Beispiele sind Omeprazol (Prilosec) und Lansoprazol (Prevacid).

Es gibt weniger Medikamente zur Behandlung von Blähungen. Antazida verhindern oder behandeln Blähungen normalerweise nicht. Stattdessen kann eine Person die folgenden Medikamente versuchen:

  • Simethicon, allgemein bekannt als Gas-X oder Mylanta, das hilft, Gas im Verdauungstrakt abzubauen.
  • Alpha-Galaktosidase-Produkte, wie z. B. Beano, die dem Körper helfen, die Kohlenhydrate in Gemüse und Bohnen abzubauen.
  • Laktase-Präparate wie Lactaid, die dem Körper helfen, Milchprodukte zu verdauen.

Manche Menschen behaupten, dass Aktivkohle als Hausmittel gegen Blähungen helfen kann. Aktivkohle ist potentiell unbedenklich, kann aber Kleidung und Zähne verfärben. Sie kann auch die Wirkung bestimmter Medikamente verhindern.

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Manche Menschen können auch mit Hausmitteln gegen Sodbrennen Erfolg haben. Einige mögliche Mittel, die Sie ausprobieren können, sind

  • Aufstehen nach dem Verzehr einer Mahlzeit oder einer großen Menge an Nahrung
  • das Tragen von locker sitzender Kleidung
  • Anheben des Oberkörpers beim Liegen
  • die Zugabe von Ingwer als Gewürz zu Speisen oder Getränken oder die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln
  • Lakritze essen
  • Trinken einer Mischung aus Natron und Wasser, um die Säure zu reduzieren

Bevor man das Backpulver ausprobiert, sollte man mit seinem Arzt sprechen. Es ist auch erwähnenswert, dass diese Mittel möglicherweise nicht bei jedem Menschen wirken.

Vorbeugung

Die Vorbeugung von Blähungen, Sodbrennen oder beidem erfordert oft eine Änderung des Lebensstils. Eine Person kann im Allgemeinen sowohl Sodbrennen als auch Blähungen vorbeugen, indem sie:

  • häufigere kleinere Mahlzeiten über den Tag verteilt essen
  • langsam essen
  • schwere, fettige Speisen vermeiden
  • Vermeiden bekannter auslösender Nahrungsmittel wie Milch, Bohnen und scharfe Speisen
  • Einschränkung des Alkoholkonsums
  • mit dem Rauchen aufhören
  • sich ausgewogen und gesund zu ernähren
  • Abnehmen bei Übergewicht oder Fettleibigkeit

Ausblick

Blähungen und Sodbrennen können entweder zusammen oder getrennt auftreten. Es gibt nicht immer einen Zusammenhang zwischen beiden. Oft können einfache Änderungen des Lebensstils helfen, sowohl Blähungen als auch Sodbrennen zu verhindern.

Blähungen sind normalerweise kein Grund zur Sorge. In den meisten Fällen ist es ein normaler Teil des Verdauungsprozesses.

Auch über gelegentliches Sodbrennen, insbesondere nach dem Verzehr von auslösenden Nahrungsmitteln, sollte man sich keine Sorgen machen. Oft können rezeptfreie Medikamente gelegentliches Sodbrennen behandeln.

Häufiges oder regelmäßiges Sodbrennen oder Blähungen können jedoch auf eine Grunderkrankung hinweisen, die behandelt werden muss. Ein Arzt kann helfen festzustellen, ob eine andere Erkrankung für die Symptome verantwortlich ist.

Die rezeptfreien Medikamente, die in diesem Artikel aufgeführt sind, können Sie online kaufen.

Q:

Was ist die beste Diät für jemanden, der zu Sodbrennen und Blähungen neigt?

A:

Es ist wichtig, eine ausgewogene, gesunde Ernährung zu essen, um eine optimale Gesundheit zu erhalten. Nehmen Sie jeden Tag Obst und Gemüse in Ihre Ernährung auf.

Zu den Lebensmitteln, die häufig Sodbrennen verursachen, gehören Schokolade, Zitrusfrüchte, Tomaten, Zwiebeln und scharfe Speisen. Bohnen, Brokkoli, Kohl, Milchprodukte und Softdrinks verursachen oft Blähungen.

Führen Sie ein Ernährungstagebuch, um die Lebensmittel zu identifizieren, die Sodbrennen oder Blähungen verursachen, und vermeiden Sie die Lebensmittel, die diese Probleme verursachen.

Gerhard Whitworth, RN Die Antworten geben die Meinung unserer medizinischen Experten wieder. Alle Inhalte sind rein informativ und sollten nicht als medizinischer Rat angesehen werden.