Wenn eine Periode fällig ist, gibt es ein paar Möglichkeiten, wie eine Person sagen kann. Viele Menschen erleben eine Reihe von körperlichen und emotionalen Symptomen, die als prämenstruelles Syndrom (PMS) bezeichnet werden, wenn ihr Hormonspiegel sinkt.

In diesem Artikel besprechen wir einige häufige Anzeichen und Symptome der Periode und erklären, wie sie sich von denen einer frühen Schwangerschaft unterscheiden.

Wir gehen auch darauf ein, wann man einen Arzt wegen seiner Periodensymptome aufsuchen sollte.

Anzeichen und Symptome

Viele Menschen erleben PMS, das eine Reihe von Symptomen verursacht, einige Tage vor Beginn ihrer Periode.

Untersuchungen zufolge treten PMS-Symptome bei 95 % der Frauen im fortpflanzungsfähigen Alter auf.

PMS tritt nach dem Eisprung auf, d. h. wenn ein Eierstock eine Eizelle in den Eileiter abgibt.

Der Östrogen- und Progesteronspiegel sinkt nach dem Eisprung deutlich ab, was erklären kann, warum PMS-Symptome auftreten.

PMS kann körperliche und emotionale Symptome verursachen.

Körperliche Symptome von PMS können sein:

  • Blähungen im Unterleib
  • Unterleibskrämpfe
  • Empfindliche oder geschwollene Brüste
  • Rückenschmerzen
  • Veränderungen im Appetit
  • Pickel oder Akne
  • Mehr oder weniger Schlaf als üblich
  • Kopfschmerzen
  • Empfindlichkeit gegenüber Licht oder Geräuschen
  • Ausfluss wird klar und glitschig

Emotionale Symptome von PMS können sein:

  • Reizbarkeit
  • Angstzustände
  • Müdigkeit
  • Heißhunger auf Essen
  • Konzentrationsschwierigkeiten
  • Gefühle von Traurigkeit oder Apathie
  • Weinkrämpfe oder Wutausbrüche
  • verminderte Libido

Die PMS-Symptome klingen in der Regel ab, sobald der Östrogen- und Progesteronspiegel im Körper ansteigt, was typischerweise 4 Tage nach Beginn der Periode der Fall ist.

PMS betrifft nicht alle Menschen auf die gleiche Weise. Manche Menschen haben ihre Periode ohne PMS oder nur mit einigen leichten Symptomen, während bei anderen Menschen schwere Symptome auftreten, die sie in ihren täglichen Aktivitäten beeinträchtigen. Bei etwa 5 % der Frauen mit PMS sind die Symptome schwerwiegend.

PMS-Symptome können sich im Laufe des Lebens verändern. Menschen können unterschiedliche PMS-Symptome bemerken, wenn sie älter werden oder nach ihrer ersten Schwangerschaft.

Periode vs. Schwangerschaft

Perioden und PMS können ähnliche Symptome verursachen wie eine frühe Schwangerschaft.

Sowohl die Menstruation als auch eine Schwangerschaft beeinflussen den Hormonspiegel einer Person, was zu spürbaren körperlichen und emotionalen Symptomen führen kann.

Blutungen oder Schmierblutungen

Im Durchschnitt tritt die Menstruationsblutung alle 25-30 Tage auf. Die meisten Menschen verlieren während ihrer Periode etwa 2-3 Esslöffel Menstruationsblut, aber manche Menschen haben auch stärkere oder leichtere Blutungen.

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Obwohl Blutungen nicht typischerweise während des PMS auftreten, kommt es bei manchen Menschen zu leichten Blutungen oder Schmierblutungen.

Dieses Zeichen kann auch während der frühen Schwangerschaft auftreten. Etwa 15-25 % der schwangeren Frauen berichten über Schmierblutungen oder leichte Blutungen während des ersten Trimesters.

Wenn diese Blutung 1-2 Wochen nach der Einnistung einer befruchteten Eizelle in die Gebärmutterschleimhaut auftritt, wird sie als Implantationsblutung bezeichnet.

Die Einnistungsblutung ist viel leichter als die Menstruationsblutung. Sie kann wie ein hellrosa oder brauner Ausfluss aussehen, während Menstruationsblut hellrot erscheint.

Frauen sollten sich an ihren Arzt wenden, wenn sie zu irgendeinem Zeitpunkt in der Schwangerschaft starke Blutungen haben.

Unterleibsschmerzen oder Krämpfe

Sowohl PMS als auch Schwangerschaft können Unterleibsschmerzen verursachen.

Es können auch leichte bis mittelschwere Krämpfe im Unterbauch auftreten.

Während der Schwangerschaft fühlen sich diese Krämpfe ähnlich an wie Menstruations- oder prämenstruelle Krämpfe, und sie treten auf, wenn der Embryo wächst und die Gebärmutter dehnt.

Veränderungen der Brüste

Sowohl PMS als auch Schwangerschaft beeinflussen den Hormonspiegel, was zu Brustveränderungen führen kann, wie z. B:

  • Schmerzen
  • Zärtlichkeit oder Empfindlichkeit
  • Anschwellen
  • Schweregefühl

PMS-bedingte Brustveränderungen klingen in der Regel mit Beginn oder Ende der Periode ab.

Brustveränderungen, die während der Schwangerschaft auftreten, bleiben jedoch während der gesamten Schwangerschaft bestehen.

Müdigkeit

Müdigkeit ist ein Symptom sowohl von PMS als auch der frühen Schwangerschaft.

Müdigkeit während der Schwangerschaft kann auf einen erhöhten Hormonspiegel während der Schwangerschaft zurückzuführen sein.

Ein Ungleichgewicht eines Neurotransmitters namens Serotonin kann zu Müdigkeitsgefühlen während PMS beitragen. Serotonin hilft, die Stimmung und den Schlafzyklus des Körpers zu regulieren, und sein Spiegel ändert sich während des gesamten Menstruationszyklus einer Person. Diese Veränderungen können einige Menschen stärker betreffen als andere.

Menschen, die sich vor ihrer Periode extrem müde fühlen, haben möglicherweise eine schwerere Form von PMS, die prämenstruelle Dysphorie (PMDD).

Das Office on Women’s Health schätzt, dass fast 5 % der Menschen, die ihre Periode bekommen, PMDD haben.

Die Symptome, die PMDD verursacht, ähneln denen von PMS, sind aber intensiver.

Diese Symptome können umfassen:

  • Anhaltende Reizbarkeit
  • Symptome von Depression und Angstzuständen
  • Panikattacken
  • Stimmungsschwankungen
  • Einschlafschwierigkeiten
  • Schwere Tagesmüdigkeit
  • Heißhungerattacken
  • Essanfälle
  • Kopfschmerzen
  • Blähungen
  • Krämpfe
  • Gelenk- und Muskelschmerzen
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Veränderungen der Stimmung

Die hormonellen Veränderungen, die während der Menstruation und der Schwangerschaft auftreten, können die Stimmung einer Person beeinflussen, so dass sie sich ängstlich, traurig oder reizbar fühlt.

Stimmungsschwankungen sind sowohl während des PMS als auch in der frühen Schwangerschaft üblich.

Anhaltende Gefühle von Traurigkeit, Apathie oder Reizbarkeit, die länger als 2 Wochen andauern, können auf eine Depression oder eine andere Stimmungsstörung hinweisen.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Viele Menschen erleben eine Vielzahl von körperlichen und emotionalen Symptomen vor und während ihrer Periode.

Diese Symptome klingen normalerweise zu Beginn oder am Ende der Periode ab.

Die Betroffenen sollten einen Arzt aufsuchen, wenn sie Symptome haben, die ihr tägliches Leben beeinträchtigen oder außerhalb ihrer Periode auftreten.

Viele der Symptome von PMS treten auch während der Schwangerschaft auf.

Dazu können Stimmungsschwankungen, Müdigkeit, leichte Blutungen oder Schmierblutungen und Unterleibsschmerzen gehören.

Die Betroffenen müssen sich keine Sorgen über diese Symptome machen, wenn sie leicht sind und ihre täglichen Aktivitäten nicht beeinträchtigen.

Starke Blutungen und starke Unterleibskrämpfe können jedoch auf Schwangerschaftskomplikationen hinweisen, wie z. B. Schwangerschaftsverlust und Eileiterschwangerschaft.

Frauen sollten sich an ihren Arzt wenden, wenn sie eines der folgenden Symptome während der Schwangerschaft feststellen:

  • starke Blutungen
  • starke Schmerzen im unteren Rücken
  • schmerzhafte Unterleibskrämpfe
  • plötzliche, starke Kopfschmerzen
  • starke, anhaltende Müdigkeit
  • Atembeschwerden
  • Mehrmals tägliches Erbrechen

Zusammenfassung

Viele Menschen erleben körperliche und emotionale Veränderungen vor und während ihrer Periode.

Diese Veränderungen umfassen:

  • vaginale Blutungen oder Schmierblutungen
  • Unterleibsschmerzen oder Krämpfe
  • Blähungen
  • Schmerzen im unteren Rücken
  • geschwollene oder empfindliche Brüste
  • Übelkeit
  • Kopfschmerzen
  • Müdigkeit
  • Akne
  • Reizbarkeit
  • häufige Stimmungsschwankungen
  • Symptome von Angstzuständen oder Depressionen

Obwohl diese Symptome Unbehagen verursachen können, sollten sie das tägliche Leben nicht beeinträchtigen.

Die Betroffenen sollten mit einem Arzt sprechen, wenn die emotionalen oder körperlichen Symptome auch nach dem Ende der Periode anhalten.

Anhaltende Gefühle von Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit oder Angstzuständen können auf eine psychische Erkrankung hinweisen, die Ärzte mit Therapie und Medikamenten behandeln können.

Schwere oder anhaltende Blutungen, die zwischen den Perioden auftreten, können ein Anzeichen für einen zugrunde liegenden Gesundheitszustand sein, wie z. B. eine Eileiterschwangerschaft, eine Infektion oder ein hormonelles Ungleichgewicht.