Die meisten Menschen beschreiben runde Bänderschmerzen als scharf, ausgelöst durch Bewegung und tief in einer oder beiden Seiten des Unterbauchs oder der Leiste lokalisiert.

Runde Bänderschmerzen sind ein häufiges Schwangerschaftssymptom, das zwischen 10 und 30 Prozent der schwangeren Frauen betrifft. Er kann unangenehm sein, ist aber harmlos. Bei vielen Frauen treten sie im zweiten Trimester auf.

In diesem Artikel erfahren Sie mehr darüber, wie sich Kreuzbandschmerzen anfühlen und wie sie gelindert werden können.

Was sind Kreuzbandschmerzen?

Rundbandschmerzen sind eine der häufigsten Schwangerschaftsbeschwerden.

Die Rundbänder sind zwei seilartige Bindegewebsstränge, die die Gebärmutter auf jeder Seite stützen.

Diese Bänder verbinden die Gebärmutter mit der Leisten- und Schamgegend. Da die Gebärmutter während der Schwangerschaft wächst, können sich die runden Bänder dehnen.

Wenn sich eine schwangere Frau bewegt, kann dies dazu führen, dass die runden Bänder schmerzhaft verkrampfen.

Schmerzen in den runden Bändern werden bei Frauen, die nicht schwanger sind, als selten angesehen, können aber bei Frauen mit Endometriose auftreten.

Wie fühlt es sich an?

Runde Bänderschmerzen fühlen sich wie ein tiefes, scharfes, stechendes oder ziehendes Gefühl an, das bei Bewegung beginnt oder sich verschlimmert. Einige auslösende Bewegungen können das Umdrehen im Bett oder ein Schritt sein.

Der Schmerz kann von der Hüfte aufwärts oder abwärts in die Leiste wandern.

Schwangere Frauen verspüren den Rundherdschmerz meist auf der rechten Seite des Unterbauchs oder des Beckens. Bei einigen treten sie jedoch auch auf der linken Seite oder auf beiden Seiten auf.

Ursachen

Wenn eine Person nicht schwanger ist, sind die runden Bänder, die die Gebärmutter stützen, kürzer und fest, aber flexibel.

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Während der Schwangerschaft verlängern, verdicken und dehnen sich diese Bänder, ähnlich wie ein Gummiband.

Bei Menschen, die nicht schwanger sind, dehnen und ziehen sich die Bänder langsam zusammen. Während der Schwangerschaft stehen sie unter so großer Spannung, dass sie sich schnell dehnen und zusammenziehen können, wodurch ein Band krampft oder an Nervenenden zieht.

Bestimmte Bewegungen lösen bei schwangeren Frauen häufig Rundbandschmerzen aus, wie z. B:

  • Gehen
  • sich im Bett umdrehen
  • schnelles Aufstehen
  • Husten
  • Niesen
  • Lachen
  • andere plötzliche Bewegungen

Behandlung

Meistens verschwinden die Rundbandschmerzen von selbst. Man kann jedoch einige Maßnahmen ergreifen, um sie zu verhindern.

Versuchen Sie, die Auslösung von Rundbandschmerzen zu vermeiden:

  • auf der Seite liegend, mit angewinkelten Knien und Kissen zwischen den Beinen und unter dem Bauch
  • Langsam die Position wechseln
  • ein warmes (nicht heißes) Bad zu nehmen
  • Anlegen eines Heizkissens
  • Anlegen eines Mutterschaftsgürtels
  • Einnahme von Paracetamol
  • pränatales Yoga praktizieren

Manche Menschen finden, dass eine Änderung des Tagesablaufs mit mehr Ruhe und weniger plötzlichen Bewegungen hilft, die Schmerzen des runden Bandes zu lindern.

Wenn eine Person diese Schmerzen häufig erlebt, kann sie mit einem Arzt sprechen, der Dehnungen und sanfte Übungen empfehlen kann, um die Beschwerden zu lindern.

Runde Bänderschmerzen sollten nach der Entbindung vollständig verschwinden.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

In den meisten Fällen ist es nicht notwendig, einen Arzt wegen Schmerzen im Bereich der runden Bänder aufzusuchen.

Manchmal erfordern jedoch Schmerzen im Unterbauch und in der Leiste während der Schwangerschaft die Aufmerksamkeit eines Arztes.

Schwangere Frauen sollten einen Arzt aufsuchen, wenn sie eines der folgenden Symptome verspüren:

  • stechende Unterleibsschmerzen, die länger als ein paar Sekunden andauern oder nach einem Positionswechsel nicht verschwinden
  • Vorzeitige Gebärmutterkontraktionen
  • Schmerzen oder Brennen beim Wasserlassen
  • Schmerzen begleitet von trübem oder übel riechendem Urin
  • Blutungen oder Fleckenbildung
  • Vermehrter oder anderweitig veränderter vaginaler Ausfluss
  • Fieber oder Schüttelfrost
  • Übelkeit und Erbrechen mit Unterleibsschmerzen
  • Zunahme des Drucks im Beckenbereich
  • Schwierigkeiten beim Gehen
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Diese Symptome können darauf hinweisen, dass die Schmerzen im Beckenbereich nicht mit den Rundbändern zusammenhängen.

Andere Probleme, die Schmerzen in diesem Bereich verursachen können, sind

  • Harnwegsinfektionen
  • schwangerschaftsbedingte Verstopfung
  • Blinddarmentzündung
  • Nierensteine
  • sexuell übertragbare Infektionen
  • Plazentaabbruch
  • vorzeitige Wehen

Zusammenfassung

Während der Schwangerschaft ist der Rundherdschmerz eine häufige Beschwerde, die oft im zweiten Trimester beginnt.

Meistens ist der Schmerz scharf, kurzzeitig und befindet sich seitlich im Unterbauch oder in der Leiste. Schmerzen im Bereich der runden Bänder verschwinden in der Regel von selbst oder nach einer Ruhepause.

Eine Person kann Maßnahmen ergreifen, um die Schmerzen des runden Bandes zu reduzieren, einschließlich langsamer Bewegung, Ruhe und dem Tragen eines Stützbandes.

Wenn starke Schmerzen im Unterbauch nicht von selbst oder durch Ruhe abklingen, ist es am besten, mit einem Arzt zu sprechen.