Eine Person könnte denken, dass ihr Körper nur Schleim als Reaktion auf Krankheit, Allergene oder Reizstoffe produziert. Aber der Körper produziert immer Schleim, der für das Funktionieren verschiedener Organe und des Immunsystems wichtig ist.

Viele gesundheitliche Probleme können zu einer Schleimansammlung führen, die die Aufmerksamkeit des Menschen auf diese wichtige Körperflüssigkeit lenkt. Die meisten gesunden Menschen bemerken nicht, dass sie ständig Schleim produzieren und verschlucken.

Im Folgenden erfahren Sie, was Schleim ist, wie er sich bildet und was eine Schleimansammlung verursacht. Außerdem erfahren Sie, wie Sie ihn loswerden und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten.

Woher der Schleim kommt

Schleim ist eine Flüssigkeit, die der Körper produziert, um feuchte Bereiche auszukleiden, wie z. B. die:

  • Augen
  • Mund
  • Nase
  • Nebenhöhlen
  • Lunge
  • Rachen
  • Magen
  • Eingeweide
  • Fortpflanzungsorgane

Die meisten Menschen bemerken Schleim nur, wenn sie krank sind oder Allergenen oder Reizstoffen in der Luft ausgesetzt sind. Aber die Drüsen in den oben genannten Bereichen produzieren ständig Schleim und scheiden täglich etwa 1-2 Liter aus.

Schleim hilft bei wichtigen Funktionen, wie z.B.:

  • Hinzufügen von Feuchtigkeit zur eingeatmeten Luft
  • Verhinderung des Austrocknens von feuchten Organen
  • Filterung, Abfangen und Beseitigung von eingeatmeten Mikropartikeln oder Mikroorganismen wie Allergenen, Staub, Rauch, Verschmutzung, Viren, Bakterien und Pilzen
  • Bekämpfung von Infektionen

Schleim hilft, Mikroorganismen und Mikropartikel auf der Oberfläche der Lunge abzufangen. Winzige haarähnliche Anhängsel, die die Lunge auskleiden, Zilien genannt, schlagen dann im Einklang und erzeugen einen Puls, der die eingeschlossenen Partikel nach oben und aus der Lunge befördert.

Sobald der mit Partikeln gefüllte Schleim den hinteren Teil des Rachens erreicht hat, bewegt er sich typischerweise die Kehle hinunter, ohne dass die Person es bemerkt.

Nachdem er den Rachen hinuntergelaufen ist, erreicht der Schleim den Magen, wo er verdaut und mit dem Stuhl oder Urin ausgeschieden wird. Schleim im Rachen kann auch abgehustet und ausgespuckt werden.

Woraus besteht er?

Schleim besteht zum größten Teil aus Wasser, aber er enthält auch wichtige Proteine und Zucker. Die Zellen, die Schleim bilden, produzieren auch Moleküle, die die Immunfunktion unterstützen, und diese werden in den Schleim eingebaut.

Zu den Molekülen im Schleim gehören:

  • antimikrobielle Moleküle
  • immun-modulierende Moleküle
  • schützende Moleküle

Wie der Körper Schleim herstellt

Das Gewebe, das die Atemwege, die Nase, die Nebenhöhlen und den Mund auskleidet, enthält zwei primäre Zelltypen: sekretorische Zellen, die die Bestandteile des Schleims freisetzen, und Flimmerzellen. Diese sind mit winzigen haarähnlichen Fortsätzen, den Zilien, bedeckt.

Schleim besteht hauptsächlich aus Wasser und einem gelbildenden Molekül namens Mucin.

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Spezielle sekretorische Zellen, die Becherzellen genannt werden, sind die überwiegenden Produzenten und Freisetzer von Muzin. Eine Becherzelle hat die Form eines mittelalterlichen Bechers und ist nicht mit Zilien bedeckt.

Becherzellen und andere sekretorische Zellen setzen auch eine Reihe von Proteinen, Salzen, Fetten und Immunmolekülen frei, die sich mit Muzin vermischen und in den Schleim eingebaut werden.

Submuköse Drüsen, die sich in den Atemwegen, im Mund und im Magen-Darm-Trakt befinden, produzieren und geben ebenfalls Muzin und Schleim ab.

Wimpernzellen bewegen mit ihren winzigen Fortsätzen den Schleim durch den Körper. Die Flimmerhärchen bewegen sich so, dass ein einheitlicher Puls entsteht, der den Schleim in Wellen vorantreibt.

Infektionen und Reizstoffe

Wenn die Atemwege Reizstoffen ausgesetzt sind, produzieren Becherzellen und submuköse Drüsen zusätzlichen Schleim, um die Atemwege zu reinigen.

Darüber hinaus können Infektionen Entzündungen im Gewebe der Atemwege verursachen, die die submukösen Drüsen ebenfalls dazu veranlassen können, mehr Schleim zu produzieren. Während einer Infektion verdickt sich der Schleim, weil er sich mit Immunzellen und eingeschlossenen Fremdpartikeln füllt.

Allergische Reaktionen treten auf, wenn das Immunsystem übermäßig auf eine harmlose Substanz reagiert. Die Reaktion löst die Freisetzung von Histamin aus – eine Verbindung, die dazu führen kann, dass die Auskleidung der Atemwege anschwillt und die submukösen Drüsen zur vermehrten Schleimproduktion anregt.

Bedingungen, die eine Ablagerung verursachen

Die meisten gesunden Menschen sind sich nicht bewusst, dass sie ständig Schleim produzieren und verschlucken.

Verschiedene gesundheitliche Probleme können eine Schleimbildung verursachen, indem sie entweder eine übermäßige Produktion anregen, die Schleimausscheidung blockieren oder reduzieren oder den Schleim verdicken.

Zu den Faktoren, die mit Schleimansammlungen in Verbindung gebracht werden, gehören:

  • Allergien, insbesondere gegen Milchprodukte
  • bakterielle, virale oder Pilzinfektionen
  • Einatmen von sehr kalter oder trockener Luft
  • das Einatmen von irritierenden Partikeln wie Verschmutzung, Rauch, Staub, Hautschuppen oder Schimmelsporen
  • Hormonelle Veränderungen, die mit dem Älterwerden auftreten
  • Bestimmte Medikamente, die den Schleim verdicken können, z. B. Antibabypillen und Medikamente gegen hohen Blutdruck
  • gastroösophagealer Reflux
  • Schwangerschaft
  • Asthma
  • vasomotorische Rhinitis, eine besonders empfindliche Nase
  • Nasenwucherungen oder Polypen
  • unregelmäßige Nasenknorpelstruktur
  • Zystische Fibrose
  • nicht zystische Fibrose, Bronchiektasie und Panbronchiolitis
  • chronisch obstruktive Lungenerkrankung, allgemein als COPD bezeichnet
  • primäre ziliare Dyskinesie
  • Hypogammaglobulinämie
  • HIV
  • Organtransplantation
  • Blutkrebs
  • Probleme, die die Mechanik der Lunge stören, wie z. B. Lähmung, Intubation, Operation oder Ruhigstellung

Tipps zur Beseitigung von Schleim

Die beste Methode zur Beseitigung von Schleim hängt von der zugrunde liegenden Ursache und den dazu beitragenden Faktoren ab.

Übliche Strategien für die häusliche Pflege sind:

  • die Verwendung eines rezeptfreien Kochsalz-Nasensprays
  • die Einnahme von rezeptfreien, abschwellenden Mitteln oder Antihistaminika
  • Einreiben von Brust und Rachen mit einem Produkt, das Eukalyptusöl enthält, oder dessen Inhalation
  • Vermeiden aller Allergene, einschließlich derer in Lebensmitteln
  • Sanftes, wiederholtes Klopfen auf den Rücken und die Brust, um den Schleim zu lösen
  • Erhöhung der Luftfeuchtigkeit – Verwendung eines Luftbefeuchters oder eine warme Dusche oder ein Bad nehmen
  • Auflegen eines warmen, feuchten Waschlappens auf das Gesicht
  • Abdecken der Nase mit einem Schal bei kaltem Wetter
  • Nicht rauchen und Passivrauchen vermeiden
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Viele natürliche Produkte können Schleimablagerungen reduzieren oder die Atemwegserkrankungen, die sie verursachen, behandeln. Natürliche Heilmittel mit einiger wissenschaftlicher Untermauerung umfassen

  • Süßholzwurzel
  • die meisten Beeren
  • Echinacea
  • Ginseng
  • Eukalyptusöl

Erfahren Sie hier mehr darüber, wie Sie den Schleim lösen können.

Mögliche Komplikationen

Wenn eine Schleimansammlung schwerwiegend oder anhaltend ist, kann sie zu:

  • Dehydrierung
  • Postnasalem Tropf
  • einer Halsentzündung
  • Schmerzen oder Druck in den Nasennebenhöhlen oder der Nase
  • Kieferschmerzen
  • trockener Mund
  • Husten
  • Lungen-, Nasen-, Nebenhöhlen- oder Racheninfektionen
  • Verdauungsprobleme
  • Gewichtsabnahme
  • Atembeschwerden
  • reduzierter Sauerstoffgehalt und erhöhter zirkulierender Kohlendioxidgehalt
  • Atelektase, bei der sich die Lunge nicht vollständig ausdehnen kann oder kollabiert
  • Atemstillstand
  • Herzversagen

Wann Sie einen Arzt kontaktieren sollten

Wenden Sie sich an einen Arzt, wenn übermäßige Schleimproduktion oder Schleimablagerungen ohne klare Ursache auftreten.

Suchen Sie auch professionelle Hilfe auf, wenn der Schleim:

  • sehr zäh ist
  • eine Farbe hat – gesunder Schleim ist klar
  • die Atmung behindert
  • nicht auf die Behandlung zu Hause anspricht
  • länger als ein oder zwei Wochen anhält

Sprechen Sie auch mit einem Arzt, wenn lästiger Schleim auftritt mit:

  • Fieber oder Schüttelfrost
  • unerklärlicher Erschöpfung
  • Schlafproblemen
  • Keuchen oder geräuschvollem Atmen
  • Veränderungen in der Atmung, wie z. B. schnelles, flaches Atmen oder Kurzatmigkeit
  • Appetitlosigkeit oder Gewichtsabnahme
  • Brustschmerzen oder Schmerzen beim Atmen
  • Eiter oder Blut
  • Husten
  • Übelkeit und Erbrechen
  • saurer Reflux
  • Starke Halsschmerzen
  • Ausschlag auf der Brust, dem Hals oder Nacken
  • Bläuliche oder blasse Färbung der Haut, besonders um die Finger, Zehen und Lippen
  • Anschwellen des Halses, des Nackens, des Kopfes, der Füße oder der Knöchel
  • Verwirrung oder andere Veränderungen der geistigen Leistungsfähigkeit oder des Zustands

Zusammenfassung

Schleim ist wichtig für das Funktionieren der lebenswichtigen Organe und des Immunsystems, daher produziert der Körper ihn ständig.

Verschiedene gesundheitliche Probleme können zu einer Schleimansammlung führen oder den Körper veranlassen, einen Überschuss zu produzieren. Dies kann zu Komplikationen führen.

Normalerweise können rezeptfreie Produkte und häusliche Pflegetechniken überschüssigen Schleim beseitigen. Wenden Sie sich an einen Arzt, wenn eine Schleimansammlung keine eindeutige Ursache hat, sich nicht mit häuslicher Pflege lösen lässt oder zusammen mit anderen besorgniserregenden Symptomen auftritt.