Poren sind winzige Löcher in der Haut, die Öl an die Hautoberfläche gelangen lassen. Manchmal verstopfen die Poren mit Öl und abgestorbenen Zellen, die die Haut jeden Tag abwirft. Durch die richtige Hautpflege und Hautbehandlungen kann eine Person verstopfte Poren in den Griff bekommen oder beseitigen.

In diesem Artikel erklären wir, was verstopfte Poren verursacht und wie man sie behandeln und verhindern kann. Wir besprechen auch, wann eine Person einen Dermatologen aufsuchen sollte.

Was ist eine verstopfte Pore?

Drüsen im Gesicht produzieren eine Substanz namens Talg. Talg ist ein natürliches Öl, das die Haut beschichtet und die Feuchtigkeit einschließt. Die Funktion einer Pore ist es, dieses Öl an die Hautoberfläche zu bringen, wo es die Haut schützen und mit Feuchtigkeit versorgen kann.

Manchmal setzen sich jedoch Talg, abgestorbene Hautzellen und andere Substanzen in einer Pore fest. Eine verstopfte Pore kann größer als normal aussehen oder sich holprig anfühlen.

Manchmal kann eine verstopfte Pore zu Akne führen, besonders wenn sie sich entzündet. Nach Angaben der American Academy of Dermatology (AAD) ist Akne die häufigste Hauterkrankung in den Vereinigten Staaten, wo sie jedes Jahr etwa 50 Millionen Menschen betrifft.

Akne kann verschiedene Arten von Hautunreinheiten hervorrufen, darunter:

  • Mitesser (Blackheads): Diese entstehen, wenn sich Öl und abgestorbene Hautzellen in der Pore festsetzen, die Pore aber offen bleibt.
  • Whiteheads: Diese Flecken entstehen, wenn sich eine Pore verschließt und mit einer kleinen Menge weißen Eiters gefüllt wird.
  • Pickel: Diese Art von Akne tritt auf, wenn sich Bakterien, abgestorbene Hautzellen und Öl in einer Pore festsetzen und eine Schwellung und Entzündung verursachen.
  • Zysten: Zystische Akne ist eine schwere Form der Akne, die auftritt, wenn sich unter der Hautoberfläche Zysten bilden.

Obwohl sie kein ernsthaftes medizinisches Risiko darstellen, können verstopfte Poren und Akne bei manchen Menschen zu Hyperpigmentierung, Narbenbildung und emotionaler Belastung führen.

Verursacht

Abgestorbene Hautzellen und Talg verursachen typischerweise verstopfte Poren, aber auch andere Faktoren können die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass die Poren einer Person verstopft werden. Dazu gehören:

  • Komedogene Produkte: Dermatologen bezeichnen Substanzen, die potenziell die Poren verstopfen können, als komedogen. Einige Hautprodukte, wie Make-up, Sonnenschutzmittel und Lotionen, können komedogen sein.
  • Hautelastizität: Die Autoren einer Studie aus dem Jahr 2016 kamen zu dem Schluss, dass eine verminderte Hautelastizität die Poren größer und sichtbarer macht. Größere Poren können leichter verstopft werden.
  • Talgproduktion: Manche Menschen produzieren mehr Talg als andere. Eine kleine Studie aus dem Jahr 2006 ergab, dass je mehr Talg eine Person produziert, desto wahrscheinlicher ist es, dass sie sichtbare Poren im Gesicht hat. Es gibt einige Faktoren, die die Talgproduktion der Haut beeinflussen, darunter Hormone, Genetik und Alter.
  • Ethnizität: Eine Studie aus dem Jahr 2015 fand heraus, dass Menschen mit bestimmten ethnischen Hintergründen eher dazu neigen, große Poren zu haben als andere Menschen. Die Forscher beobachteten, dass die Poren bei Menschen, die verschiedenen ethnischen Gruppen angehören, in ihrer Größe stark variieren können und dass dieser Faktor eine wichtigere Rolle zu spielen schien als das Alter.
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Jeder kann verstopfte Poren und Akne entwickeln. Nach Angaben der AAD tritt Akne am häufigsten im Alter zwischen 12 und 24 Jahren auf, aber auch Menschen in ihren 30er und 40er Jahren haben Akne.

Wie man verstopfte Poren beseitigt

Um verstopfte Poren zu beseitigen, kann man zu Hause verschiedene Maßnahmen ergreifen. Die AAD empfiehlt die folgenden Hautpflegemaßnahmen, um verstopfte Poren zu entfernen oder ihre Größe zu verringern.

Verwenden Sie nicht-komedogene Produkte

Nicht-komedogen bedeutet, dass ein Produkt die Poren nicht verstopft. Sie können nach Make-up-, Hautpflege- und Sonnenschutzprodukten suchen, die auf dem Etikett als nicht komedogen oder ölfrei bezeichnet werden.

Vermeiden Sie Kratzen oder Zupfen

Manche Menschen finden es verlockend, an verstopften Poren und Akne zu kratzen, zu zupfen oder zu reiben. Die AAD weist darauf hin, dass dies die Hautprobleme nicht beseitigen wird. Es kann sie sogar verschlimmern, indem es die Haut schädigt.

Sanfte Reinigung

Die Verwendung eines sanften, pH-ausgewogenen Reinigungsmittels zweimal täglich mit warmem (aber nicht heißem) Wasser ist eine nicht reizende Methode, um überschüssiges Öl und abgestorbene Zellen von der Haut zu entfernen.

Es ist eine gute Idee, das Gesicht sanft zu waschen, da kräftiges Schrubben Rötungen verursachen und die Aufmerksamkeit auf verstopfte Poren lenken kann.

Peeling

Bei der Exfoliation werden abgestorbene Zellen von der Hautoberfläche entfernt. Dies kann helfen, die Textur verstopfter Poren zu reduzieren und in einigen Fällen die Poren zu öffnen.

Es gibt zwei Arten der Exfoliation: die mechanische Exfoliation, bei der abgestorbene Hautschüppchen mit einem Tuch oder einer Bürste entfernt werden, und die chemische Exfoliation, bei der eine Person ein sicheres Säureprodukt verwendet, um Ablagerungen aufzulösen.

Salicylsäure ist ein beliebtes chemisches Peeling, das helfen kann, verstopfte Poren zu lösen. Es ist auch nützlich für die Behandlung von Akne, Hyperpigmentierung und anderen häufigen Hauterkrankungen. Neben chemischen Peelings sollte ein Sonnenschutzmittel verwendet werden, da diese Produkte die Haut empfindlicher gegenüber UV-Licht machen.

Erfahren Sie hier mehr über Gesichtspeelings.

Retinol

Menschen mit fettiger oder alternder Haut oder großen Poren können feststellen, dass ihre Haut weniger elastisch ist, was zu verstopften Poren beitragen kann. Die Erhöhung der Elastizität der Haut kann helfen, Porenverstopfungen zu reduzieren.

Retinol ist ein Hautpflegebestandteil, den Dermatologen für Menschen mit reifer, fettiger oder zu Akne neigender Haut empfehlen. Man kann Produkte ausprobieren, die entweder Retinol oder Retinylpalmitat auf dem Etikett aufführen.

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Es ist eine gute Idee, mit einem weniger starken Produkt zu beginnen und es vor dem Schlafengehen zu verwenden, da Retinol anfangs manchmal Hautreizungen verursachen kann. Schwangere oder stillende Frauen sollten kein Retinol verwenden.

Manche Menschen verwenden auch Holzkohle-Gesichtsmasken und Porenstreifen, um verstopfte Poren zu behandeln, aber es gibt nicht viele Beweise dafür, dass diese Methoden funktionieren.

Behandlungen

Ein Dermatologe kann helfen, wenn die Methoden der Hautpflege zu Hause nicht funktionieren. Er kann die folgenden Techniken zur Behandlung verstopfter Poren anwenden:

  • Extraktionen: Mit speziellen Werkzeugen können Dermatologen Talgpfropfen, die Mitesser oder Mitesser verursachen können, sicher aus den Poren entfernen. Eine Person sollte nicht versuchen, dies zu Hause zu tun.
  • Hautpeelings: Ein Dermatologe kann chemische Hautpeelings verwenden, um stumpfe oder raue Haut zu behandeln.
  • Mikrodermabrasion: Diese Behandlung beinhaltet ein physikalisches Peeling mit einem diamant- oder kristallbestückten Werkzeug. Dermatologen setzen die Mikrodermabrasion ein, um eine ungleichmäßige Hautstruktur zu verbessern.
  • Hyaluronsäure-Behandlung: Eine kleine Studie aus dem Jahr 2017 ergab, dass Injektionen von Hyaluronsäure die Porengröße mit wenigen Nebenwirkungen reduzieren können.

Prävention

Verstopfte Poren betreffen einige Personengruppen eher als andere, aber die Menschen können Maßnahmen ergreifen, um zu verhindern, dass verstopfte Poren wieder entstehen, wenn sie einmal damit begonnen haben, sie zu behandeln.

Die AAD empfiehlt:

  • die Haut sauber zu halten und mit Feuchtigkeit zu versorgen
  • die Verwendung nicht komedogener Produkte
  • sich vor dem Schlafengehen abzuschminken
  • Vermeiden von Berührungen im Gesicht
  • Peeling von Hautpartien, die zu Verstopfungen neigen
  • Verwendung eines ölfreien Sonnenschutzmittels

Wann sollte man Hilfe suchen?

Eine Person sollte mit einem Dermatologen sprechen, wenn ihre verstopften Poren ein Problem darstellen und die Behandlung zu Hause nicht funktioniert.

Bei einem Termin wird ein Dermatologe die Haut untersuchen. Danach kann er eine Behandlung empfehlen, die auf den Hauttyp und die Bedürfnisse der Person abgestimmt ist.

In einigen Fällen kann ein Dermatologe Medikamente verschreiben. Er kann auch ein oder mehrere Hautpflegeprodukte empfehlen.

Zusammenfassung

Verstopfte Poren können vergrößert, holprig oder, im Falle von Mitessern, dunkel gefärbt aussehen. Je mehr Öl die Haut einer Person produziert, desto wahrscheinlicher ist es, dass ihre Poren verstopft werden.

Eine Person kann Hautpflegetechniken und -produkte verwenden, um verstopfte Poren zu behandeln oder zu beseitigen. Inhaltsstoffe wie Salicylsäure oder Retinol können helfen.

Wenn eine Person über ihre verstopften Poren besorgt ist oder sich nicht sicher ist, welchen Ansatz sie wählen soll, kann ein Dermatologe die beste Behandlung empfehlen.

Produkte für verstopfte Poren

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