Medizinisch überprüft von Gerhard Whitworth, R.N. – Geschrieben von Jon Johnson am 2. April 2019Die Erkältung ist eine häufige Art der viralen Infektion der oberen Atemwege. Jeder Mensch bekommt von Zeit zu Zeit eine Erkältung. Sie verursacht in der Regel die bekannten Symptome in der Nase, den Nebenhöhlen und im Rachen.
Die meisten Erkältungen dauern nicht sehr lange an. Tatsächlich geben die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) an, dass sich die meisten Menschen innerhalb von etwa 7-10 Tagen von einer Erkältung erholen.
In vielen Fällen wird der Körper eine Infektion los, ohne dass eine medizinische Behandlung erforderlich ist. Es gibt jedoch verschiedene Möglichkeiten, die lästigen Symptome in den Griff zu bekommen.
In diesem Artikel erfahren Sie mehr darüber, wie lange eine Erkältung anhält, was Sie während der Genesung erwarten können und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten.
Wie lange dauert eine Erkältung bei Erwachsenen?
Die typische Erkältung dauert im Durchschnitt etwa 7-10 Tage. Dies kann jedoch von Person zu Person unterschiedlich sein.
Manche Menschen haben nur ein paar Tage lang Symptome, während andere regelmäßig 2 Wochen lang Erkältungssymptome haben können. Das Immunsystem eines jeden Menschen ist anders.
Lebensstilfaktoren, wie z. B. ob eine Person genug Ruhe bekommt oder ob sie Zigaretten raucht, können ebenfalls dazu beitragen, die Genesung zu beschleunigen oder zu verlangsamen.
Auch nachdem das Virus aus dem Körper verschwunden ist, können einige Symptome weiterbestehen. Zum Beispiel kann hartnäckiger Schleim oder Husten noch eine Woche oder länger anhalten, nachdem die Infektion abgeklungen ist.
Wie lange dauert eine Erkältung bei Kindern an?
Bei manchen Kindern können die Symptome länger anhalten. In den meisten Fällen halten sie jedoch nur 7-10 Tage an. Für Kinder ist es schwieriger, mit den Symptomen umzugehen, da es für sie schwierig sein kann, die Ursache ihrer Symptome zu erkennen oder selbständig damit umzugehen.
Kinder sind anfälliger für Erkältungen. Das Immunsystem von Kindern hat noch nicht so viele Viren abwehren können wie das Immunsystem eines erwachsenen Menschen.
Kinder haben auch deshalb ein höheres Erkältungsrisiko, weil sie weniger auf Präventionsgewohnheiten achten, wie z. B. in den Ellbogen zu niesen oder sich regelmäßig die Hände zu waschen.
Auch der enge Kontakt mit anderen, wie z. B. beim Besuch der Vorschule, erhöht das Risiko, sich eine Erkältung zuzuziehen.
Wie lange ist eine Erkältung ansteckend?
Erkältungssymptome treten nicht sofort nach der Ansteckung mit einem Virus auf. Dies ist die Inkubationszeit des Virus.
Die Inkubationszeit für eine Erkältung beträgt etwa 1-3 Tage. Während dieser Zeit kann die Person das Virus an eine andere Person weitergeben, auch wenn diese keine Symptome zeigt.
Streng genommen kann eine Person jederzeit, wenn sie Symptome einer Erkältung hat, das Virus an eine andere Person weitergeben. Am ansteckendsten ist die Person jedoch einen Tag vor Beginn der Symptome und während der ersten 5 Tage der Erkrankung.
Die Erkältung wird häufig durch Tröpfchen oder Dämpfe übertragen, wenn eine kranke Person hustet, niest oder sich die Nase putzt. Ihr Schleim und Speichel kann in die Atemwege einer anderen Person gelangen und dort eine Infektion auslösen.
Das Erkältungsvirus kann einige Stunden außerhalb des Körpers überleben, was bedeutet, dass eine Person eine Erkältung an andere weitergeben kann, indem sie Gegenstände wie Gesichtstücher, Geschirr oder Besteck teilt.
Häufigkeit
Während Erwachsene in der Regel zwei bis drei Erkältungen pro Jahr haben, stellen die Autoren einer Übersichtsarbeit von 2014 fest, dass Kinder unter 2 Jahren bis zu sechs Erkältungen pro Jahr haben.
Erkältungen sind der Hauptgrund für Fehlzeiten in Schule und Beruf.
Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten
Wenn die Symptome einer Erkältung nach 10 Tagen nicht abklingen oder sich verschlimmern, ist es am besten, einen Arzt aufzusuchen.
Ein Arzt kann auch helfen, schwere oder ungewöhnliche Symptome zu behandeln.
Einige Menschen, einschließlich Kleinkinder, Menschen, die wegen Krebs behandelt werden, Menschen mit HIV und Menschen über 65, haben ein höheres Risiko für Komplikationen durch Erkältungen und Grippe.
Jeder aus diesen Gruppen, der grippeähnliche Symptome wie Fieber, Schüttelfrost und Körperschmerzen hat, sollte einen Arzt aufsuchen.
Behandlung und Hausmittel
Es gibt keine Heilung für eine Erkältung, und der Körper kann die Infektion in der Regel ohne medizinische Behandlung bekämpfen.
Eine Erkältung ist eine virale Infektion, so dass Antibiotika keine Wirkung haben. Nehmen Sie keine Antibiotika gegen eine Erkältung ein. Wie die CDC anmerkt, helfen Antibiotika nicht nur nicht bei der Behandlung von Virusinfektionen, sondern können sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen sogar Schaden anrichten, da sie es dem Körper erschweren, zukünftige bakterielle Infektionen abzuwehren.
Erkältungssymptome können jedoch lästig und störend sein. Es gibt viele einfache Möglichkeiten, mit diesen Symptomen umzugehen, während der Körper die zugrunde liegende Infektion beseitigt:
Viel Flüssigkeit trinken: Trinken Sie viel Wasser und andere klare Flüssigkeiten, um die Zellen gesund zu halten und Giftstoffe auszuschwemmen.
Ausruhen: Viel Ruhe kann dem Körper helfen, sich auf die Bekämpfung der Infektion zu konzentrieren.
Einnahme von rezeptfreien Erkältungsmedikamenten (OTC): Viele rezeptfreie Medikamente können helfen, bestimmte Symptome einer Erkältung zu lindern, z. B. eine verstopfte oder laufende Nase. Befolgen Sie immer die Anweisungen und sprechen Sie mit einem Arzt, bevor Sie Kindern rezeptfreie Medikamente geben.
Einnahme von Schmerzmitteln: Freiverkäufliche Schmerzmittel, wie Ibuprofen (Advil) und Paracetamol (Tylenol), können helfen, einige Symptome zu lindern.
Trinken von warmen Flüssigkeiten: Das Trinken von warmen Flüssigkeiten, wie z. B. Kräutertees oder Suppe, kann helfen, einen kratzenden, wunden Hals zu lindern. Es kann auch helfen, den Schleim zu lösen und die Verstopfung zu lindern.
Gurgeln mit Salzwasser: Das Gurgeln mit warmem Salzwasser kann ebenfalls dazu beitragen, den Juckreiz und die Schmerzen eines wunden Halses zu lindern. Bitten Sie jedoch keine kleinen Kinder, dies zu versuchen, da sie möglicherweise nicht gurgeln können.
Einen Luftbefeuchter verwenden: Ein Verdampfer oder Luftbefeuchter kann die Luft befeuchten, wodurch die Verstopfung gelindert und das Abhusten von Schleim erleichtert wird.
Zusammenfassung
Die Erkältung ist sehr häufig. Obwohl sie schwer zu verhindern ist, sollte sie auch nicht sehr lange andauern. Die meisten Erkältungen klingen innerhalb von 7-10 Tagen ab, mit nur leichten anhaltenden Symptomen für ein paar Tage danach.
Dem Körper zu helfen, die Erkältung abzuwehren, ist in den meisten Fällen die beste Lösung. Die Einnahme bestimmter rezeptfreier Medikamente oder das Ausprobieren von Hausmitteln kann einer Person helfen, ihre Symptome zu bewältigen.
Jeder, der lang anhaltende, schwere oder sich verschlimmernde Symptome bemerkt, sollte seinen Arzt kontaktieren.
Zuletzt medizinisch geprüft am 2. April 2019