Was ist eine Menstruationstasse? Vor- und Nachteile und wie man eine benutzt

Menstruationstassen gibt es zwar schon seit vielen Jahren, aber sie sind erst in letzter Zeit populär geworden.

Eine Menstruationstasse ist ein kleiner, glockenförmiger Becher, den man in die Vagina einführen kann, um das Menstruationsblut während der Periode aufzufangen.

Sie werden aus medizinischem Silikon, Gummi oder Kunststoff hergestellt und sind in der Regel wiederverwendbar. Der Becher wird einfach entleert, mit Wasser und Seife gewaschen und dann wieder eingesetzt.

Einige Marken sind Einwegbecher, die man nach jedem Gebrauch oder Menstruationszyklus wegwerfen kann.

Ein wiederverwendbarer Becher kann bis zu 6-12 Stunden getragen werden, bevor er entfernt und gewaschen werden muss. Personen mit einer stärkeren Menstruationsblutung müssen ihren Becher möglicherweise häufiger leeren.

In diesem Artikel erfahren Sie mehr über Menstruationstassen, einschließlich der Vor- und Nachteile und wie Sie eine Tasse verwenden.

Vorteile

Die Verwendung einer Menstruationstasse hat viele Vorteile, unter anderem:

• Finanzielle Einsparungen: Eine Tasse kann eine höhere Anfangsinvestition sein, etwa 25 bis 45 Dollar. Allerdings kann eine Tasse, je nach Modell, mehrere Jahre halten. Die Verwendung einer Tasse spart letztendlich Geld, verglichen mit dem regelmäßigen Kauf von Tampons oder Binden.
• Komfort: Viele Menschen berichten, dass eine Menstruationstasse bequemer ist als Binden oder Tampons. Tassen neigen nicht dazu, vaginale Trockenheit zu verursachen, was eine häufige Beschwerde über Tampons ist.
• Weniger Krämpfe: Es gibt einige anekdotische Berichte über weniger oder weniger schmerzhafte Menstruationskrämpfe, wenn man eine Tasse benutzt. Andere finden jedoch, dass das Gegenteil der Fall ist.
• Weniger Unordnung: Wenn die Tasse richtig eingesetzt wird, sollte sie nicht auslaufen oder verschüttet werden, und man kann sie beim Sport, Schwimmen oder Duschen tragen. Einige Marken berichten, dass ihre Becher sicher und bequem beim Sex zu tragen sind.
• Geringere Umweltbelastung: Binden und Tampons sind in der Regel für den einmaligen Gebrauch bestimmt und werden mit viel Verpackung geliefert, aber Tassen sind für den jahrelangen Gebrauch konzipiert. Dies kann die Anzahl der Menstruationsprodukte, die auf der Mülldeponie landen, drastisch reduzieren.

Nachteile

Das Einsetzen und Herausnehmen einer Menstruationstasse kann unangenehm sein, wenn man sie zum ersten Mal benutzt. Manche Menschen fühlen sich wegen ihres Menstruationsblutes zimperlich oder unwohl. In diesem Fall ist die Verwendung einer Tasse möglicherweise keine gute Option.

Eine Menstruationstasse kann sich auch unangenehm anfühlen, wenn sie nicht richtig eingesetzt wird oder die falsche Größe verwendet wird.

Außerdem kann es bei Personen mit einer sehr starken Menstruationsblutung oder häufigen Blutgerinnseln zu einem Auslaufen der Tasse kommen.

Manche Menschen sind besorgt über das toxische Schocksyndrom (TSS), eine Infektion, die sich manchmal nach längerem Gebrauch von Tampons entwickelt.

TSS ist jedoch bei der Verwendung von Menstruationstassen oder Tampons extrem selten. Die bestimmungsgemäße Verwendung der Tasse und das häufige Entleeren und Waschen der Tasse können dazu beitragen, das Risiko von Infektionen zu verringern.

Wie man eine Menstruationstasse einsetzt und benutzt

Eine Menstruationstasse besteht aus zwei Hauptteilen: der Tasse und einem dünnen Stiel am Boden, der das Herausnehmen erleichtert.

Bevor Sie eine Tasse zum ersten Mal verwenden, ist es wichtig, die Anweisungen auf der Verpackung sorgfältig zu lesen und die Tasse entsprechend zu waschen oder zu sterilisieren.

Waschen Sie sich am besten die Hände mit Wasser und Seife, bevor Sie eine Menstruationstasse einführen oder herausnehmen.

Zum Einführen falten Sie den oberen Teil der Tasse und schieben sie in Richtung des unteren Rückens in die Vagina. Manchen Menschen fällt das Einführen leichter, wenn sie in der Hocke sitzen. Andere bevorzugen es, wenn sie stehen, manchmal mit einem angehobenen Fuß, z. B. auf dem Badewannenrand.

Das richtige Falten des Bechers kann zunächst kompliziert erscheinen, aber es gibt mehrere Methoden, die man ausprobieren kann. Einige der beliebtesten Faltungen sind:

• C-Faltung oder U-Faltung: Drücken Sie die Seiten des Bechers zusammen, so dass er von oben betrachtet einem langen Oval ähnelt. Falten Sie den Becher in der Hälfte, so dass er wie die Buchstaben C oder U aussieht.
• Stanzfalte: Legen Sie einen Finger auf den oberen Rand des Bechers und drücken Sie ihn in die Mitte des Bechers (in der Nähe des Bodens), sodass ein Dreieck entsteht.
• 7-fach falten: Drücken Sie die Seiten des Bechers zusammen, so dass er von oben betrachtet einem langen Oval ähnelt. Falten Sie eine Seite diagonal nach unten, so dass sie wie die Zahl 7 aussieht.

Sobald der Rand des Bechers drin ist, drücken Sie den Becher weiter in die Vagina, bis der gesamte Becher und der Stiel drin sind.

Die Tasse sollte „aufspringen“ und verhindern, dass Menstruationsblut austritt. Um dies sicherzustellen, halten Sie die Tasse am Boden (nicht am Stiel) und drehen Sie sie um einen vollen Kreis oder 360 Grad.

Manche Menschen fahren mit dem Finger am Rand der Tasse entlang, um sicherzustellen, dass sie an der richtigen Stelle sitzt und sich richtig geöffnet hat.

Wenn sie an der richtigen Stelle sitzt, können die meisten Menschen sie nicht spüren und vergessen, dass sie da ist.

Wie man eine Menstruationstasse entfernt

Um die Menstruationstasse zu entfernen, kann man sie leicht nach unten drücken, so als ob man Stuhlgang hätte. Manche Menschen finden es hilfreich, die Vaginalmuskeln zu benutzen, um die Tasse weiter nach unten zu drücken.

Greifen Sie mit Zeigefinger und Daumen in die Vagina, fassen Sie den Stiel der Tasse und ziehen Sie ihn vorsichtig nach unten. Drücken Sie auf den Boden des Bechers, um den Sog zu brechen und ihn aus der Vagina zu entfernen. Versuchen Sie, die Tasse aufrecht zu halten, um ein Austreten von Blut zu vermeiden.

Manche Menschen finden es schwierig, die Tasse oder den Stiel zu fühlen. Keine Sorge – eine Menstruationstasse kann nicht in der Vagina verloren gehen.

Es kann helfen, eine Pause zu machen und es in ein paar Minuten erneut zu versuchen, besonders wenn man sich ängstlich oder frustriert fühlt.

Reinigung einer Menstruationstasse

Es ist wichtig, die Menstruationstasse sauber zu halten. Jedes Mal, wenn Sie die Menstruationstasse herausnehmen, sollten Sie sie sofort mit Wasser und Seife waschen.

Es ist auch eine gute Idee, die Tasse zwischen jedem Menstruationszyklus 5-10 Minuten in Wasser auszukochen.

Um zu verhindern, dass die Tasse die Seiten oder den Boden der Pfanne berührt und verbrennt, kann man die Tasse in einen Metallbesen stellen. Diese Vorsichtsmaßnahme ist bei bestimmten Marken nicht notwendig.

Es kann schwierig sein, eine Tasse in einer öffentlichen Toilette zu entleeren und gründlich zu reinigen.

In diesem Fall kann man sich die Hände waschen, bevor man die Kabine betritt, dann den Becher herausnehmen und ihn mit einem Stück Toilettenpapier auswischen, bevor man ihn wieder einsetzt. Manche Menschen haben eine kleine Flasche Wasser dabei, um ihren Becher über der Toilette auszuspülen.

Achten Sie darauf, den Becher bei der nächsten Gelegenheit gut zu reinigen.

Zusammenfassung

Eine Menstruationstasse kann eine großartige Option für die Periodenhygiene sein, besonders wenn eine Person keine Binden oder Tampons mehr verwenden möchte.

Lesen Sie immer die Anweisungen auf der Verpackung und machen Sie sich mit der Tasse vertraut, bevor Sie sie zum ersten Mal ausprobieren. Es kann mehrere Versuche brauchen, um herauszufinden, wie man einen Becher benutzt, daher sind Geduld und Ausdauer der Schlüssel.

Es gibt Dutzende von Marken und Typen von Menstruationstassen, die in Geschäften undonline unter erhältlich sind.