Medizinisch geprüft von Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT – Geschrieben von Rachel Nall, MSN, CRNA am 7. Februar 2017Eine morgendliche Tasse Kaffee ist ein Muss für diejenigen, die auf Koffein angewiesen sind, um ihren Tag in Gang zu bringen. Viele Menschen finden jedoch auch, dass ihre morgendliche Tasse Kaffee sie buchstäblich dazu veranlasst, auf die Toilette zu gehen“ und einen Stuhlgang zu haben.
Das gleiche Prinzip wird von denjenigen angewandt, die Kaffeeeinläufe verwenden, um ihren Darm zu entleeren.
Kaffee-Einläufe sind eine alternativmedizinische Methode, für die es keine nennenswerten Forschungsergebnisse gibt, die sie unterstützen. Darüber hinaus gibt es potenzielle Nebenwirkungen, die oft die Vorteile überwiegen können.
Während Kaffeeeinläufe für manche Menschen eine Option sein können, um Verstopfung zu lindern oder sich auf einen Eingriff vorzubereiten, werden sie von Ärzten normalerweise nicht empfohlen.
Was ist ein Kaffeeklistier?
Ein Einlauf ist ein Verfahren, bei dem eine Flüssigkeit in das Rektum eingeführt wird, um Verstopfung zu lösen oder um sich auf ein Verfahren zur Untersuchung des Darms vorzubereiten.
Lang anhaltende Verstopfung kann sehr unangenehm und schädlich sein und zu einer möglichen Verstopfung des Dünndarms und sogar zu einem Loch im Darm führen.
Menschen haben eine Reihe von Substanzen für einen Einlauf verwendet. Am häufigsten wird eine Person Wasser, Mineralöl oder Wasser mit einer kleinen Menge Seife verwendet.
Einige Menschen haben jedoch Einläufe mit anderen Flüssigkeiten, einschließlich Kaffee, ausprobiert. Kaffee-Einläufe sollen einzigartige gesundheitliche Vorteile haben, können aber bei falscher oder zu häufiger Anwendung ziemlich gefährlich sein.
Es gibt auch einige Bestandteile im Kaffee, denen gesundheitliche Vorteile zugeschrieben werden. Eine Verbindung im Kaffee namens Cafestolpalmitat soll die Aktivität eines Enzyms namens Glutathion-S-Transferase stimulieren, das den Gallengang in der Leber öffnet. Dies hilft, mehr Galle aus der Leber freizusetzen, um Nahrungsbestandteile aufzuspalten und die Verdauung zu verbessern.
Drei weitere Bestandteile des Kaffees – Theobromin, Theophyllin und Koffein – sollen die Blutgefäße und den Gallengang noch mehr weiten, was den Gallenfluss fördert.
Beweise für und gegen die Anwendung von Kaffee-Einläufen
Es wurden mehrere Studien durchgeführt, um die Anwendung von Kaffee-Einläufen zu untersuchen.
Eine Studie, die 2014 in Clinical Nutrition Research veröffentlicht wurde, untersuchte die Verwendung von Kaffeeeinläufen zur Vorbereitung auf eine Videokapselendoskopie, die es einem Arzt ermöglicht, die inneren Teile des Darms zu betrachten.
Die Forscher teilten die 34 Teilnehmer der Studie in zwei Gruppen ein. Die erste Gruppe erhielt einen Kaffeeeinlauf plus Polyethylenglykol und die zweite Gruppe erhielt nur Polyethylenglykol.
Die Forscher stellten fest, dass es keinen Unterschied zwischen den beiden Gruppen in Bezug auf die Sichtbarkeit des ersten Teils des Dünndarms gab. Allerdings stellten die Ärzte fest, dass die Sichtbarkeit der mittleren und unteren Segmente des Dünndarms bei den Teilnehmern, die den Kaffee-Einlauf erhalten hatten, besser war.
Ein Artikel, der im American Journal of Gastroenterology veröffentlicht wurde, beschrieb einen Fall von Entzündung des Dickdarms und des Rektums bei einer koreanischen Frau, die Kaffee-Einläufe verwendet hatte.
Die 60-jährige Frau hatte eine traditionelle Zubereitung aus 2 Esslöffeln geröstetem, gemahlenem Kaffee gemischt mit 1 Liter Wasser verwendet. Sie kühlte das Wasser ab und benutzte die Mischung als Einlauf. Nach etwa 24 Stunden begann sie, rektale Blutungen und Schmerzen zu verspüren.
Die Autoren wiesen darauf hin, dass Kaffeeeinläufe auch Todesfälle aufgrund von Elektrolyt-Ungleichgewichten sowie bakterielle Infektionen nach häufigen Kaffeeeinläufen verursacht hatten. Sie schlossen mit den Worten: „Kaffeeeinläufe haben keinen nachgewiesenen Nutzen und bergen ein erhebliches Risiko, unerwünschte Komplikationen zu provozieren.“
Es gibt eine Menge widersprüchlicher Forschungsergebnisse zu Kaffee-Einläufen. Daher werden sie von Ärzten nicht als alternative Methode zur Vorbereitung auf einen Eingriff empfohlen. Es gibt handelsübliche Einläufe, die für gelegentliche Verstopfungen viel sicherer sind.
Schritte eines Kaffee-Einlaufs
Menschen sollten immer mit einem Arzt sprechen, bevor sie sich einem Kaffeeeinlauf unterziehen, um sicherzustellen, dass sie keine gesundheitlichen Risiken haben, die sie von der erfolgreichen Durchführung abhalten könnten.
Die wichtigste Regel bei der Vorbereitung eines Kaffeeeinlaufs ist, dass die Flüssigkeit niemals heiß sein sollte. Flüssigkeiten bei Raumtemperatur verbrennen nicht, während heißer Kaffee dies tut, was besonders für das empfindliche rektale Gewebe verheerend sein kann.
Die folgenden Schritte können verwendet werden, um einen Kaffeeeinlauf durchzuführen.
- Brühen Sie 2 Esslöffel Kaffee in einer 1-Liter-Mischung mit destilliertem Wasser auf. Der Kaffee kann in einer herkömmlichen Kaffeemaschine aufgebrüht werden, die etwa 4 Tassen mit 8-Unzen-Kaffee herstellt. Es sollte kein Kaffeesatz mehr im Kaffee sein.
- Lassen Sie der Kaffeemischung ausreichend Zeit, um auf Raumtemperatur abzukühlen. Verwenden Sie niemals heißes oder gar warmes Wasser für den Einlauf.
- Legen Sie Handtücher auf ein Bett, eine Couch oder einen anderen Bereich, in dem die Person auf ihrer linken Seite liegen kann, um das Wasser einzuflößen. Die Nähe zu einer Toilette ist hilfreich, da die Person möglicherweise dringend auf die Toilette muss.
- Führen Sie die Kaffeemischung mit Hilfe eines Klistiersystems in den Enddarm ein. Diese können oft in der Drogerie gekauft werden. Die meisten haben eine Wasserflasche mit angeschlossenem Schlauch, der in das Rektum eingeführt wird.
- Es empfiehlt sich, ein Gleitmittel auf Wasserbasis auf den Rand der Spitze aufzutragen, um das Einführen zu erleichtern.
- Geben Sie so viel von der 1-Liter-Kaffee/Wasser-Lösung in das Rektum wie möglich. Es darf nicht die gesamte Lösung hineingelangen, und sie sollte auch nicht mit Gewalt eingeführt werden.
- Die Lösung sollte 10 bis 15 Minuten lang im Rektum gehalten werden. Klistiere sind am effektivsten, wenn sie so lange gehalten werden. Danach sollte die Person versuchen, auf die Toilette zu gehen.
- Es kann sein, dass eine Person den Einlauf ein paar Stunden später wiederholen muss, wenn der erste Einlauf keine signifikanten Ergebnisse gebracht hat.
Risiken und Überlegungen
Es ist wichtig, einen Einlauf nicht zu oft zu wiederholen, da Wiederholungen dazu führen können, dass eine Person eine erhebliche Menge an Elektrolyten verliert, die für die Aufrechterhaltung des Flüssigkeitshaushalts im Körper wichtig sind.
Längerer Durchfall durch ständige Einläufe kann ebenfalls zu einem schädlichen Elektrolyt-Ungleichgewicht führen, und eine Person, die dies erlebt, sollte einen Arzt aufsuchen.
Da nicht viel über die potenziellen langfristigen Vorteile oder Risiken eines Kaffeeeinlaufs bekannt ist, empfehlen viele Ärzte diesen wahrscheinlich nicht. Potenzielle Risiken wie Darmreizungen, allergische Reaktionen, Verletzungen und Elektrolytverluste können zu schweren gesundheitlichen Problemen führen.
Die Verfügbarkeit anderer Optionen in Bezug auf die Einlaufkomponenten, wie z. B. Einläufe mit reinem Wasser oder Seifenlauge, kann dazu führen, dass diese bei gelegentlicher Verstopfung bevorzugt werden.
Sich jedoch auf Einläufe zu verlassen, anstatt zu versuchen, einen Stuhlgang ohne Hilfe zu haben, kann den Darm beeinträchtigen und es schwieriger machen, in Zukunft auf Einläufe zu verzichten.
Wenn eine Person Schwierigkeiten hat, regelmäßig auf die Toilette zu gehen, ist es wichtig, dass sie einen Arzt aufsucht, um festzustellen, ob eine zugrunde liegende Erkrankung vorliegt, die behandelt werden könnte.
Was ist die Gerson-Therapie?
Die Gerson-Therapie ist ein Heilungsansatz, der von dem deutsch-amerikanischen Arzt Max Gerson entwickelt wurde, der von den späten 1880er Jahren bis Mitte der 1950er Jahre lebte. Gerson befürwortete die Verwendung von Kaffee-Einläufen zusammen mit einer pflanzlichen Ernährung als Mittel zur Heilung und Entgiftung des Körpers.
Heute hält das Gerson Institut, das sich der Fortführung seiner medizinischen Forschung widmet, seine Ideen am Leben. Dr. Gerson sah in Kaffee-Einläufen ein Mittel zur Entgiftung des Körpers von „Giften“, die sich in den Geweben und im Körper befinden.
Laut einer Abhandlung des Gerson-Instituts haben Kaffee-Einläufe folgende Vorteile:
- Gesteigerte Energiezellenproduktion
- Bessere Gesundheit des Gewebes
- Verbesserte Blutzirkulation
- Verbesserte Immunität
- Erhöhtes Zellwachstum
Zusätzlich zu den Kaffee-Einläufen beinhaltet die Gerson-Therapie auch eine kaliumreiche, aber natriumarme Ernährung. Dr. Gerson glaubte, dass dieser diätetische Ansatz beschädigte Zellen reparieren und möglicherweise sogar Krebszellen bekämpfen kann, indem er Gewebeschäden korrigiert.
Die meisten Ärzte und Naturheilkundler raten davon ab, Kaffee-Einläufe zu versuchen. Freiverkäufliche Einläufe sind eine sicherere Option.
Kaffeeeinläufe werden auf ihre alternative Behandlungsmöglichkeit bei einigen Krebsarten untersucht. Menschen sollten immer ihren Arzt über alle komplementären oder alternativen Therapien informieren, die sie in Erwägung ziehen. Einige dieser Therapien können mit den Behandlungsplänen des Arztes interagieren.
Zuletzt medizinisch überprüft am 7. Februar 2017