Eine Harnwegsinfektion (UTI) kann sich überall im Harntrakt entwickeln, einschließlich der Blase. Dieses häufige Gesundheitsproblem kann unangenehm sein und den Schlaf einer Person beeinträchtigen.

Laut der National Kidney Foundation, 1 von 5 Frauen erleben mindestens eine UTI an einem gewissen Punkt, obwohl jeder diese Art von Infektion entwickeln kann.

Im Folgenden beschreiben wir Möglichkeiten, wie Sie Schmerzen, Beschwerden und andere Symptome einer Harnwegsinfektion zu Hause lindern können.

Hausmittel

Antibiotika können Harnwegsinfektionen behandeln, aber es kann mindestens 1-2 Tage dauern, bis sie Linderung verschaffen. In der Zwischenzeit können häusliche Pflegestrategien helfen, Schmerzen und Unwohlsein zu lindern.

Es ist wichtig, den gesamten Kurs der Antibiotika zu beenden und die Empfehlungen des Arztes zu befolgen, auch wenn sich die Symptome frühzeitig verbessern.

Eine Person kann auch die folgenden Schritte unternehmen, um die Symptome einer Harnwegsinfektion zu lindern:

Trinken Sie viel Wasser

Eine Harnwegsinfektion kann ein brennendes Gefühl und andere Arten von Schmerzen beim Urinieren verursachen, und sie kann auch dazu führen, dass eine Person häufiger als gewöhnlich pinkeln muss. Darüber hinaus kann der Harndrang dringlicher sein.

Jeder dieser Punkte kann es verlockend machen, weniger zu trinken. Um dem Körper jedoch zu helfen, eine Harnwegsinfektion zu beseitigen, sollte eine Person ihre Wasseraufnahme erhöhen.

Wenn eine Person nicht genug Wasser trinkt, kann die Blase empfindlicher werden, und der Urin kann konzentrierter werden, was die Symptome verschlimmert.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass dieser Ratschlag nur während des Tages gilt. Schränken Sie die Wasseraufnahme am späten Abend ein, um zu verhindern, dass der Harndrang den Schlaf stört.

Entleeren Sie die Blase vollständig

Wenn der Urin zu lange in der Blase verbleibt, können dort ansässige Bakterien wachsen und sich vermehren, wie das National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases feststellt.

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Eine Person sollte ihre Blase bei jedem Urinieren vollständig entleeren. Dies ist besonders wichtig während einer Harnwegsinfektion.

Verwenden Sie ein Heizkissen

Manche Menschen finden, dass die Verwendung eines Heizkissens hilft, Schmerzen im Unterleib oder im unteren Rücken zu reduzieren, die durch eine Harnwegsinfektion entstehen.

Sie können online aus einer Reihe von Heizkissen wählen.

Vermeiden Sie Koffein

Koffein kann das Risiko von Problemen wie Blasenkrämpfen, die bei einer Harnwegsinfektion auftreten können, erhöhen und zu häufigerem oder intensiverem Harndrang beitragen.

Die Autoren einer groß angelegten Studie aus dem Jahr 2013 fanden heraus, dass Koffein die Symptome einer Harnwegsinfektion im Allgemeinen verschlimmert.

Nehmen Sie Natriumbicarbonat

Laut den Autoren einer Studie aus dem Jahr 2017 kann die Einnahme von Natriumbikarbonat helfen, den Säuregehalt im Urin zu reduzieren, was wiederum helfen kann, die Symptome einer Harnwegsinfektion zu lindern.

Allerdings hatten sie eine hohe Dosierung getestet, die nicht für jeden geeignet ist.

Versuchen Sie freiverkäufliche Schmerzmittel

Während man auf die Wirkung der Antibiotika wartet, kann man von rezeptfreien Schmerzmitteln wie Paracetamol (Tylenol) oder Ibuprofen (Advil) profitieren.

Abhängig von der Schwere der Schmerzen kann ein Arzt ein spezielles rezeptfreies oder verschreibungspflichtiges Schmerzmittel empfehlen.

Symptome

Harnwegsinfektionen können eine Vielzahl von Symptomen hervorrufen, darunter:

  • Fieber
  • ein brennendes Gefühl oder Schmerzen beim Urinieren
  • häufiges Wasserlassen
  • Schmerzen rund um die Blase oder im unteren Rückenbereich
  • Stark riechender Urin
  • Gefühl eines dringenden Harndrangs, auch ohne Urinabgang
  • trüber oder blutiger Urin

Vorbeugung

Die folgenden Strategien können helfen, diese Art von Infektion zu verhindern:

  • Abwischen von vorne nach hinten
  • nasse Badeanzüge oder verschwitzte Unterwäsche so schnell wie möglich ausziehen
  • locker sitzende Kleidung tragen
  • Vermeiden des Aufstauens von Urin
  • Duschen statt baden
  • Urinieren vor und nach dem Sex
  • Vermeiden von Intimspülungen
  • Sauberhalten der Genitalien
  • Umstellung von Diaphragmen, ungeschmierten Kondomen oder Spermizid auf eine andere Form der Verhütung
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Manche Menschen versuchen, Hausmittel – wie Apfelessig oder Vitamin C – zu verwenden, um Harnwegsinfektionen zu bekämpfen oder zu verhindern.

Apfelessig scheint schädliche Bakterien abzutöten, einschließlich Escherichia coli, besser bekannt als E. Coli, so die Autoren einer Studie von 2018, die darauf hinwiesen, dass diese Bakterien Harnwegsinfektionen verursachen können.

Es ist möglich, dass das Trinken einer verdünnten Zubereitung des Essigs dem Körper helfen kann, die Infektion zu beseitigen.

Manche Menschen glauben, dass Vitamin C helfen kann, Harnwegsinfektionen zu verhindern. Eine Überprüfung von Studien ergab jedoch, dass es keine ausreichenden wissenschaftlichen Beweise gibt, um diese Behauptungen zu stützen.

Wann man einen Arzt aufsuchen sollte

Jeder, der Symptome einer Harnwegsinfektion verspürt – wie z. B. ein brennendes Gefühl beim Wasserlassen, Unwohlsein im Unterleib oder häufiger Harndrang – sollte einen Arzt aufsuchen und sich behandeln lassen.

Eine Harnwegsinfektion kann sich auf die Nieren ausbreiten und eine Niereninfektion verursachen, die gefährlich sein kann. Eine Person sollte schnell medizinische Hilfe aufsuchen, wenn sie

  • Fieber
  • Schüttelfrost
  • Übelkeit
  • Erbrechen
  • Schmerzen im unteren Rücken

Wenn eine Person wiederkehrende Harnwegsinfekte hat, kann der Arzt sie zur weiteren Behandlung an einen Urologen überweisen.

Zusammenfassung

Eine Harnwegsinfektion (UTI) ist eine Infektion in irgendeinem Teil des Harntrakts. Eine Person mit diesem Problem neigt dazu, Unbehagen oder Schmerzen beim Urinieren und ein Gefühl von Harndrang zu erleben.

Diese Infektionen sind häufig, und Ärzte behandeln sie mit Antibiotika.

Eine Person kann auch Maßnahmen ergreifen, um die Symptome einer Harnwegsinfektion zu Hause zu lindern, wie z. B. die Verwendung eines Heizkissens und eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr während des Tages, aber eine Einschränkung der Flüssigkeitsaufnahme vor dem Schlafengehen, um zu verhindern, dass die Symptome den Schlaf stören.

Es ist wichtig, die gesamte Antibiotikabehandlung wie vorgeschrieben durchzuführen, auch wenn sich die Symptome anfangs verbessern.