Medizinisch geprüft von Grant Tinsley, PhD – Geschrieben von Jennifer Berry am 25. März 2020Truthahnschwanzpilze sind mehrfarbige Pilze, die auf Baumstämmen und umgestürzten Bäumen in bewaldeten Gebieten wachsen. Sie sind in verschiedenen Teilen der Welt, einschließlich der Vereinigten Staaten, weit verbreitet.
Diese Pilze haben eine scheibenförmige Form und unterschiedliche Farben. Ihr Gesamterscheinungsbild kann dem eines Truthahnschwanzes ähneln.
Seit Jahrhunderten verwenden die Menschen diese Pilze – auch bekannt als Trametes versicolor oder Coriolus versicolor – als Nahrungsergänzungsmittel. In der traditionellen chinesischen Medizin wird Truthahnschwanz-Extrakt (Yun zhi) zur Behandlung von Atemwegserkrankungen verwendet.
Truthahnschwanz-Extrakt scheint nur wenige, wenn überhaupt, unerwünschte Wirkungen zu verursachen. Allerdings sollte man vor der Einnahme immer einen Arzt konsultieren und nur eine gereinigte Version aus einer seriösen Quelle kaufen.
Erfahren Sie mehr über die möglichen gesundheitlichen Vorteile von Truthahnschwanzpilzen in diesem Artikel.
Krebsbekämpfendes Potential
Eine Reihe von Studien hat gezeigt, dass Truthahnschwanzpilze immunstärkende Eigenschaften haben.
Zum Beispiel kann sein Extrakt bei der Bekämpfung bestimmter Arten von Krebs nützlich sein, so ein Bericht aus dem Jahr 2014.
Die Forscher betrachteten Studien zu fünf Pilzarten, einschließlich Truthahnschwanz, als ergänzende Krebsbehandlung. Sie schlussfolgern: „Die Evidenzbasis für die Verwendung von Pilzen in der Krebsbehandlung hat sich stark erhöht.“
Allerdings empfiehlt keine dieser Studien einen Pilzextrakt als eigenständige Behandlung. Stattdessen haben die Forscher herausgefunden, dass diese Extrakte Vorteile für Menschen haben können, die sie neben Behandlungen wie einer Chemotherapie verwenden.
Truthahnschwanzpilze enthalten Verbindungen namens Polysaccharopeptid (PSP) und Polysaccharid-K (PSK). PSP und PSK scheinen das Wachstum von Krebszellen zu hemmen.
Einige Hinweise deuten darauf hin, dass PSP auch die Fähigkeit haben könnte, das Immunsystem zu stimulieren, insbesondere in Kombination mit anderen Krebsbehandlungen.
Die Forscher haben die PSK-Verbindung isoliert. In Japan ist PSK eine zugelassene adjuvante Krebstherapie, so das National Cancer Institute.
Die Food and Drug Administration (FDA) hat das Produkt jedoch nicht für diese Anwendung in den USA zugelassen.
Dickdarmkrebs
Dickdarmkrebs ist in den USA weit verbreitet. Tatsächlich sagt die American Cancer Society (ACS), dass mehr als 100.000 Menschen im Jahr 2020 eine Diagnose erhalten werden.
PSP aus Truthahnschwanz-Extrakt kann das Wachstum von Dickdarmkrebszellen hemmen, wie einige Untersuchungen zeigen. PSP kann auch die Dickdarmkrebszellen davon abhalten, zu wandern und in gesunde Zellen einzudringen, berichten die Studienautoren.
Dies war jedoch Labor-basierte Forschung. Das Team hat die Studie nicht am Menschen durchgeführt.
Eine systematische Überprüfung und Meta-Analyse ergab, dass PSK aus Putenschwanz eine sichere und wirksame Ergänzung für Menschen mit Darmkrebs oder anderen Formen von Darmkrebs ist.
Die Autoren der Übersichtsarbeit kommen zu dem Schluss, dass Menschen, die PSK einnehmen, verbesserte Überlebensraten haben können, und sie empfehlen, PSK mit einer Chemotherapie zu kombinieren.
Brustkrebs
Nach Hautkrebs ist Brustkrebs die häufigste Krebsart bei Frauen in den USA, so die ACS.
Die erste Linie der Behandlung von Brustkrebs ist die Chemotherapie, aber eine begrenzte Menge an Forschung hat untersucht, ob Truthahnschwanz-Extrakt während oder nach dieser Behandlung hilfreich sein kann oder nicht.
In einer sehr kleinen Studie unterzogen sich neun Teilnehmerinnen mit Brustkrebs im Stadium 1, 2 oder 3 einer Standard-Chemotherapie und Strahlenbehandlung. Sie nahmen dann 3, 6 oder 9 Gramm Truthahnschwanz-Extrakt in geteilten Dosen jeden Tag für 6 Wochen ein.
Nach ihren Analysen kamen die Forscher zu dem Schluss, dass der Extrakt zu einer erhöhten Anzahl von krebsbekämpfenden Zellen im Immunsystem beiträgt.
Eine andere Studie untersuchte natürliche Ergänzungen, die Ärzte in Verbindung mit einer Chemotherapie empfehlen. Die Autoren stellen fest, dass Truthahnschwanz-Extrakt die am häufigsten verschriebene natürliche Therapie für Menschen mit Brustkrebs war, und sie beschreiben den Extrakt als „Chemotherapie-kompatibel“.
Vorteile für die Darmgesundheit
Die Verbindungen im Truthahnschwanz können auch Vorteile für die Darmgesundheit bieten.
Wie die meisten Pilze enthält Truthahnschwanz Ballaststoffe, die ein unverdaulicher Teil von pflanzlichen Lebensmitteln sind, die helfen, eine gesunde Verdauung zu erhalten.
Diese Pilze können auch andere Vorteile bieten, darunter:
Gesunde Darmbakterien
DieForschung hat gezeigt, dass eine gesunde Kolonie von Bakterien im Darm helfen kann, Krankheiten zu verhindern und das Immunsystem zu unterstützen. Putenschwanz kann hilfreich sein, um das Gleichgewicht der Darmbakterien zu erhalten und damit die allgemeine Gesundheit zu verbessern.
Eine Studie fand heraus, dass PSP aus Putenschwanz präbiotische Fähigkeiten hat und dem Darm hilft, sein Gleichgewicht an Bakterien zu regulieren. Präbiotika sind eine Art von Ballaststoffen, die als Nahrungsquelle für gesunde Bakterien im Darm dienen.
Darüber hinaus weisen andere Beweise darauf hin, dass PSP das Darmmikrobiom reguliert, indem es das Gleichgewicht der gesunden Bakterien im Darm ausgleicht.
Fettleibigkeit
Begrenzte Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass eine Komponente des Putenschwanzes, die als proteingebundenes Beta-Glucan (PBG) bezeichnet wird, helfen könnte, Fettleibigkeit zu verhindern.
Eine Studie an Mäusen zum Beispiel fand heraus, dass PBG half, eine Gewichtszunahme bei denjenigen zu verhindern, die eine fettreiche Diät zu sich nahmen.
Die Studie ergab, dass PBG dazu beitragen kann, bestimmte Bakterien im Darm ins Gleichgewicht zu bringen, was wiederum Fettleibigkeit verhindern kann. Um diese Effekte beim Menschen zu bestätigen, sind jedoch weitere Forschungen erforderlich.
Risiken
Da Truthahnschwanz ein Pilz ist, sollten Personen mit einer Pilz- oder Schimmelpilzallergie ihn nicht verwenden. Die Einnahme jedes Pilzextraktes könnte bei manchen Menschen eine lebensbedrohliche Reaktion hervorrufen.
Die Forscher haben noch keine schweren Nebenwirkungen im Zusammenhang mit Truthahnschwanz identifiziert. Allerdings können einige mildere unerwünschte Wirkungen sein
- Sodbrennen
- Verstopfung
- Übelkeit
- Schmerzen in der Brust
- Erkältungs- oder grippeähnliche Symptome
Jeder, der eine gesundheitliche Grunderkrankung hat, sollte einen Arzt konsultieren, bevor er eine neue Nahrungsergänzung, einschließlich Truthahnschwanz-Extrakt, ausprobiert.
Wie man Truthahnschwanz-Extrakt einnimmt
Menschen sollten keine Truthahnschwanzpilze in der freien Natur konsumieren. Der Boden oder das Gebiet um den Pilz könnte mit Schadstoffen oder Bakterien kontaminiert sein. Außerdem sind einige Arten von Pilzen giftig, und es kann schwierig sein, zu wissen, welche davon sicher sind.
Truthahnschwanz hat eine zähe Textur und einen starken Geschmack. Manche Menschen mögen es, getrocknete Truthahnschwanzpilze zu hacken und sie als Tee ziehen zu lassen, während andere sie zum Kochen verwenden.
Truthahnschwanz-Extrakt ist in Form von Pulver oder Tee erhältlich. Befolgen Sie immer sorgfältig die Dosierungsanweisungen. Es ist wichtig, nicht mehr zu nehmen, als das Etikett empfiehlt.
Suchen Sie nach einem gereinigten Truthahnschwanz-Ergänzungsmittel oder Truthahnschwanz-Pilzen aus einer seriösen Quelle.
Zusammenfassung
Truthahnschwanzpilze können immunstärkende Eigenschaften haben, die bei manchen Menschen die Krebsbehandlung unterstützen. Sie scheinen auch zu helfen, die Darmgesundheit zu erhalten.
Allerdings behandelt Truthahnschwanz-Extrakt nicht von sich aus Krebs. Vielmehr kann er eine nützliche Ergänzung zu einem medizinischen Behandlungsplan sein, unter der Aufsicht eines Arztes und mit dessen Zustimmung.
Fragen Sie immer einen Arzt, bevor Sie irgendwelche Ergänzungsmittel einnehmen. Einige können schädliche Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten haben.
Truthahnschwanz kann eine vielversprechende natürliche Behandlung in Verbindung mit anderen Therapien sein, aber die Bestätigung seiner Vorteile wird weitere Forschung am Menschen erfordern.
Zuletzt medizinisch überprüft am 25. März 2020