TENS-Gerät: Vorteile, Nebenwirkungen und Forschung

Ein transkutanes elektrisches Nervenstimulationsgerät (TENS) ist ein batteriebetriebenes Gerät, das manche Menschen zur Schmerzbehandlung verwenden.

TENS-Geräte arbeiten, indem sie kleine elektrische Impulse durch Elektroden abgeben, die mit Klebepads an der Haut einer Person befestigt sind.

Diese elektrischen Impulse überfluten das Nervensystem und reduzieren dessen Fähigkeit, Schmerzsignale an das Rückenmark und das Gehirn zu übertragen.

Dieselben elektrischen Impulse regen auch den Körper an, natürliche Schmerzmittel, sogenannte Endorphine, zu produzieren.

In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die Verwendung eines TENS-Geräts und die Forschung zu seiner Wirksamkeit.

Verwendungen

TENS-Geräte können bei der Behandlung der folgenden Symptome helfen

• Regelschmerzen
• Wehenschmerzen
• postoperative Schmerzen
• Gelenkschmerzen
• Nacken- und Rückenschmerzen

Sie können auch Schmerzen lindern, die durch die folgenden Erkrankungen entstehen

• Endometriose
• Arthritis
• Sportverletzungen
• Multiple Sklerose
• Fibromyalgie
• schmerzhafte diabetische Neuropathie
• Rückenmarksverletzung

Ein TENS-Gerät verfügt über Bedienelemente, die es ermöglichen, ein angemessenes Maß an Schmerzlinderung zu erzielen. Dies kann erreicht werden, indem die folgenden Aspekte des elektrischen Stroms verändert werden:

Intensität: Über einen Drehregler kann der Anwender die Intensität der elektrischen Stimulation einstellen.

Frequenz: Die Frequenz bezieht sich auf die Anzahl der elektrischen Pulse pro Sekunde. Hochfrequente (HF) Impulse reichen von 80 bis 120 Zyklen pro Sekunde und können bei der Behandlung akuter Schmerzen helfen. Niederfrequente (NF) Impulse reichen von 1 bis 20 Zyklen pro Sekunde und sind für die Behandlung chronischer Schmerzen geeignet.

Dauer: Die Dauer ist die Anzahl der Mikrosekunden, für die der Strom bei jedem Impuls in die Haut eindringt.

Vorteile

TENS ist eine nicht-invasive Methode zur Schmerzlinderung. Menschen, die durch TENS eine Schmerzlinderung erfahren, können möglicherweise die Einnahme von Schmerzmedikamenten reduzieren, von denen einige süchtig machen oder unerwünschte Nebenwirkungen verursachen können.

TENS-Geräte sind auch praktisch, weil sie klein, tragbar und relativ diskret sind. Menschen können ein TENS-Gerät in ihrer Tasche tragen oder es an einem Gürtel befestigen, um sicherzustellen, dass sie den ganzen Tag über sofortigen Zugang zur Schmerzlinderung haben.

Mögliche Nebenwirkungen

Für die meisten Menschen ist die Verwendung eines TENS-Geräts sicher, und sie werden in der Regel keine Nebenwirkungen erfahren.

Allerdings können die elektrischen Impulse, die ein TENS-Gerät erzeugt, ein Summen, Kribbeln oder Prickeln verursachen, das manche Menschen als unangenehm empfinden.

Manche Menschen können allergisch auf die Klebepads reagieren. Wer Hautrötungen und -reizungen verspürt, kann stattdessen auf hypoallergene Pads umsteigen.

Es ist wichtig, dass die Elektroden niemals auf der Vorderseite des Halses oder auf den Augen platziert werden. Das Anbringen von Elektroden am Hals kann den Blutdruck senken und Krämpfe verursachen. An den Augen können die Elektroden den Druck im Auge erhöhen und möglicherweise eine Verletzung verursachen.

Wann Sie TENS vermeiden sollten

Obwohl es für die meisten Menschen sicher ist, empfehlen Experten, dass einige Personengruppen eine TENS-Behandlung vermeiden sollten, es sei denn, ein Arzt rät zu ihrer Anwendung.

Diese Empfehlung gilt für die folgenden Personen:

• Schwangere Frauen: Schwangere Frauen sollten die Anwendung von TENS in der Bauch- und Beckenregion vermeiden.
• Menschen mit Epilepsie: Das Anlegen von Elektroden an Kopf oder Hals von Menschen mit Epilepsie kann Anfälle auslösen.
• Menschen mit Herzproblemen.
• Menschen mit einem Herzschrittmacher oder einer anderen Art von elektrischen oder metallischen Implantaten.

Funktioniert es?

Aufgrund eines Mangels an qualitativ hochwertiger Forschung und klinischen Studien haben Forscher noch nicht festgestellt, ob TENS eine zuverlässige Behandlung zur Schmerzlinderung ist.

Eine Studie ergab, dass die TENS-Behandlung bei Menschen mit Fibromyalgie eine vorübergehende Schmerzlinderung bewirkte, solange das Gerät in Betrieb war.

Obwohl es an starken klinischen Beweisen für die Wirksamkeit mangelt, ist TENS für viele Menschen eine risikoarme Option zur Schmerzlinderung.

Mehrere Faktoren können die Wirksamkeit von TENS beeinflussen:

Verträglichkeit

DieForschung zeigt, dass Menschen, die ein TENS-Gerät täglich mit der gleichen Frequenz und Intensität verwenden, eine Toleranz gegenüber der Behandlung entwickeln können.

Eine Person, die eine Toleranz entwickelt, wird nicht mehr das gleiche Maß an Schmerzlinderung verspüren wie bei der ersten Anwendung des Geräts.

Um dies zu verhindern, kann man bei jeder Behandlungssitzung zwischen LF- und HF-TENS wechseln.

Alternativ können sie die Intensität oder Dauer der TENS-Behandlung täglich schrittweise erhöhen.

Stimulationsintensität

Der Bereich der Intensitäten der elektrischen Stimulation kann für einige der Unterschiede in den Forschungsergebnissen verantwortlich sein.

Laut einer Übersichtsarbeit von 2014 behandelt HF-TENS Schmerzen effektiver als LF-TENS. In der Tat haben viele Studien festgestellt, dass LF TENS unwirksam ist.

In Anbetracht der Tatsache, dass HF TENS ein effektiveres Schmerzmittel ist, empfehlen Experten, dass Menschen die höchste Intensität von TENS anwenden, die sie tolerieren können.

Platzierung der Elektroden

TENS kann effektiver sein, wenn die Elektroden auf Akupunkturpunkten platziert werden.

Bei der Akupunktur werden die Nerven unter der Haut mit Nadeln an bestimmten Stellen stimuliert, die als Akupunkturpunkte bekannt sind. Experten glauben, dass dies den Körper bei der Produktion von Endorphinen unterstützt.

Eine Studie fand Hinweise darauf, dass Menschen, die TENS über Akupunkturpunkte erhalten, eine Schmerzlinderung erfahren können.

Wie lange hält die Schmerzlinderung an?

Die Dauer der Schmerzlinderung nach der Anwendung eines TENS-Geräts kann variieren. Manche Menschen berichten, dass ihre Schmerzen zurückkehren, sobald sie das Gerät ausschalten. Andere erfahren bis zu 24 Stunden lang eine angemessene Schmerzlinderung.

Eine Überprüfung aus dem Jahr 2012 legt nahe, dass die Dauer der Schmerzlinderung nach wiederholten TENS-Behandlungen zunimmt. Allerdings kann diese Wiederholung auch die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass eine Person eine Toleranz gegenüber der Behandlung aufbaut.

Zum Mitnehmen

Die Forschung zur Verwendung eines TENS-Geräts zur Schmerzlinderung hat bisher aufgrund eines Mangels an qualitativ hochwertigen wissenschaftlichen Studien und klinischen Versuchen widersprüchliche Ergebnisse erbracht.

Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass eine TENS-Behandlung Schmerzen lindern kann, aber dies kann von bestimmten Faktoren abhängen, wie z. B. der betroffenen Körperregion und der Behandlungsintensität. Zu wissen, wie diese Faktoren die TENS-Behandlung beeinflussen, kann Menschen helfen, sie effektiver zu nutzen.

Die meisten Menschen können ein TENS-Gerät sicher verwenden, und nur wenige werden Nebenwirkungen erfahren. Es ist jedoch ratsam, mit einem Arzt zu sprechen, bevor Sie TENS entweder als alternative Behandlung oder in Kombination mit anderen Methoden der Schmerzbehandlung ausprobieren.

TENS-Geräte sind in einigen Apotheken undonline unter erhältlich.