Stuhlweichmacher und andere Abführmittel sind Standardbehandlungen für gelegentliche Verstopfung. Aber was sind sie, und welche Produkte sind am besten für Verstopfung Linderung?

Abführmittel sind Produkte, die Menschen helfen, zu kacken, indem sie Stuhlgang verursachen. Stuhlweichmacher sind eine Art von Abführmitteln, die Wasser in den Stuhl einziehen, so dass er weicher und angenehmer zu passieren ist.

Alle Abführmittel wirken auf unterschiedliche Weise, jedes mit der Absicht, Verstopfung zu lindern. Das Verständnis der Unterschiede zwischen Abführmitteln und Stuhlweichmachern kann einer Person helfen, zu entscheiden, welches Mittel sie verwenden soll.

Jeder, der mit regelmäßiger Verstopfung zu kämpfen hat, kann auch einige Änderungen an seiner Ernährung und seinem Lebensstil vornehmen, die helfen können, den Stuhlgang zu regulieren.

Was sind Stuhlweichmacher und Abführmittel?

Der Begriff Abführmittel bezieht sich auf eine breite Palette von Substanzen, einschließlich Stuhlweichmacher.

Ein Abführmittel ist jedes Medikament oder Nahrungsergänzungsmittel, das dem Körper hilft, Stuhlgang zu haben. Jedes Abführmittel wirkt anders.

Stuhlweichmacher sind eine Art von Abführmitteln, die den Stuhl sanft schmieren, indem sie ihm eine Verbindung hinzufügen, die Wasser absorbiert. Sie werden auch als weichmachende Abführmittel bezeichnet.

Es gibt viele Arten von Abführmitteln, weil es viele verschiedene Ursachen für Verstopfung gibt. Ärzte können verschiedene Arten von Abführmitteln empfehlen, je nach der Ursache der Verstopfung oder den Nebenwirkungen der Medikamente.

Stuhlweichmacher sind eine Art von Abführmitteln, aber nicht alle Abführmittel sind Stuhlweichmacher. Obwohl einige andere Abführmittel den Stuhl ebenfalls aufweichen, haben sie eine andere Wirkungsweise.

Andere Arten von Abführmitteln sind:

  • Osmotische Abführmittel. Diese Abführmittel ziehen Wasser aus den umliegenden Geweben in den Darm.
  • Bulk-bildende Abführmittel. Diese Abführmittel, die oft aus Pflanzen gewonnen werden, helfen, ein wässriges Gel im Darm zu bilden, das den Stuhl fester und geschmeidiger macht.
  • Stimulierende Abführmittel. Schnell wirkende Abführmittel, die den Darm zum Stuhlgang anregen können.
  • Kochsalzlösende Abführmittel. Abführmittel auf Magnesiumbasis, die Wasser in den Darm ziehen.
  • Gleitende Abführmittel. Ölhaltige Abführmittel, die den Darm beschichten, um den Stuhlgang zu beschleunigen.
  • Guanylatzyklase-C-Agonisten-Abführmittel. Bestimmte Medikamente erhöhen sowohl das Wasser im Magen-Darm-Trakt als auch die Geschwindigkeit, mit der der Stuhl durch den Dickdarm transportiert wird.

Nehmen Sie immer nur eine Art von Abführmitteln ein und sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie zwischen ihnen wechseln, um Wechselwirkungen oder Komplikationen zu vermeiden.

Wir besprechen diese Arten von Abführmitteln weiter unten im Detail.

Im Internet finden Sie eine große Auswahl an Methoden zur Linderung von Verstopfung, darunter stool softeners und andere laxatives.

Welche Methode gegen Verstopfung ist die beste für mich?

In den meisten Fällen wird ein Arzt wissen, welche Art von Abführmittel er verschreiben sollte, je nach den Symptomen der Person und deren Ursache.

Die folgende Liste beschreibt die Anwendungen, Vorteile und Risiken der verschiedenen Formen von Abführmitteln:

Stuhlweichmacher

Stuhlweichmacher sind sanfte Medikamente mit einer relativ milden Wirkung. Sie machen den Stuhl weicher, so dass er leichter ausgeschieden werden kann.

Freiverkäufliche Stuhlweichmacher sind nützlich, wenn eine Person unter leichter gelegentlicher oder chronischer Verstopfung leidet.

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Nach größeren Operationen, wie z. B. Herzoperationen oder Leistenbruchoperationen, kann der Arzt Stuhlweichmacher verschreiben. Wenn die Anstrengung, einen Stuhlgang zu haben, während der Genesung schädlich sein könnte, können Menschen Stuhlweichmacher einnehmen, um Komplikationen zu vermeiden.

Osmotische Abführmittel

Osmotische Abführmittel wirken, indem sie Wasser in den Darm ziehen. Sie sind möglicherweise nicht die beste Option für Menschen, die aufgrund von Dehydrierung unter Verstopfung leiden.

Jeder, der osmotische Abführmittel verwendet, sollte auch mehr Wasser über den Tag verteilt trinken. Bei korrekter Anwendung können Ärzte osmotische Abführmittel für den Langzeitgebrauch empfehlen.

Ballaststoffbasierte Abführmittel

Ärzte können ein volumenbildendes Abführmittel empfehlen, das lösliche Ballaststoffe enthält, wenn eine Person nicht viele Ballaststoffe in ihrer regelmäßigen Ernährung erhält. Ärzte können ballaststoffhaltige Abführmittel auch für Menschen empfehlen, die unter chronischer, lang anhaltender Verstopfung leiden.

Ballaststoffhaltige Abführmittel können bei langfristiger Anwendung sicherer sein als andere Optionen, da sie bei korrekter Einnahme ein geringes Risiko für langfristige Nebenwirkungen haben.

Kochsalzlösende Abführmittel

Wie osmotische Abführmittel ziehen auch salzhaltige Abführmittel Wasser in den Stuhl. Kochsalzhaltige Abführmittel tun dies mit Hilfe von Mineralsalzen, wie Magnesiumcitrat oder Magnesiumoxid.

Salzhaltige Abführmittel sind nicht für jeden geeignet. Zum Beispiel sollten Menschen, die Medikamente zur Senkung des Natriumspiegels oder andere Medikamente auf Mineralienbasis, wie z. B. Medikamente zur Reduzierung von Kalzium in den Nieren, einnehmen, salzhaltige Abführmittel vermeiden.

Kochsalzhaltige Abführmittel sind nützlich bei kurzfristiger Verstopfung. Ihre Anwendung über einen längeren Zeitraum kann zu Dehydrierung führen oder ein Ungleichgewicht anderer Mineralien verursachen.

Gleitende Abführmittel

Ärzte können ölhaltige Abführmittel, wie z. B. Mineralöl, für schwierige kurzfristige Verstopfung empfehlen, aber sie sind nicht für den regelmäßigen Gebrauch geeignet. Die Öle in diesen Abführmitteln können sich mit fettlöslichen Vitaminen verbinden und deren Verdauung unmöglich machen.

Stimulierende Abführmittel

Stimulierende Abführmittel sind eine gute Option für eine schnelle Linderung von schmerzhafter Verstopfung.

Die stimulierende Wirkung dieser Abführmittel sorgt dafür, dass sich der Stuhl schneller durch den Dickdarm bewegt und gleichzeitig die Flüssigkeit im Stuhl erhöht wird. Viele beliebte rezeptfreie Markenprodukte enthalten stimulierende Abführmittel.

Stimulierende Abführmittel sind bei regelmäßiger Anwendung nicht sicher. Bei regelmäßiger Anwendung kann der Körper von dem Abführmittel abhängig werden, um einen Stuhlgang zu haben.

Guanylatzyklase-C-Agonisten-Abführmittel

Ärzte können Guanylatzyklase-C-Agonisten als Abführmittel bei chronischer Verstopfung verschreiben, für die keine Ursache bekannt ist. Diese Abführmittel können zusammen mit einer Änderung des Lebensstils eine Lösung für Menschen sein, die unter chronischer Verstopfung leiden. Kleine Kinder sollten sie nicht verwenden.

Welche Abführmittel wirken am schnellsten?

Stuhlweichmacher sind am besten geeignet, wenn eine Person keine sofortige Linderung benötigt, sondern ihren Stuhlgang innerhalb der nächsten Tage regulieren möchte.

Die Art des Abführmittels, die der Arzt empfiehlt, kann sich auch danach richten, wie schnell die Person Linderung benötigt. Individuelle Ergebniszeiten können variieren, aber im Allgemeinen gilt

  • Quick-relief – salzhaltige Abführmittel wirken in der Regel sehr schnell.
  • Mittlere Entlastung – stimulierende Abführmittel wirken schnell, brauchen aber dennoch einige Zeit, um zu wirken.
  • Langsame Ent lastung – andere Abführmittel, einschließlich volumenbildender Fasern, Stuhlweichmacher und Guanylatzyklase-C-Agonisten, brauchen länger, um zu wirken.
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Laut einer Studie aus dem Jahr 2015, die sich mit Verstopfung bei älteren Erwachsenen befasste:

  • Osmotische Abführmittel, einschließlich Magnesiumcitrat und Magnesiumhydroxid, können innerhalb von 30 Minuten bis 6 Stunden einen Stuhlgang auslösen. Andere können erst nach 24 bis 48 Stunden wirken.
  • Stimulierende Abführmittel, wie Dulcolax und Senna, können 6 bis 12 Stunden dauern.
  • Stuhlweichmacher, wie z. B. Docusate, können 24 bis 48 Stunden dauern.
  • Ballaststoffhaltige Abführmittel, wie Fibercon und Metamucil, können 12 bis 72 Stunden dauern.

Natürliche Stuhlaufweichmacher

Ärzte empfehlen Menschen, die mit Verstopfung zu kämpfen haben, oft, ihren Lebensstil zu ändern, um ihre Symptome zu lindern.

Viele Menschen können sich von Verstopfung befreien, indem sie viel Wasser trinken und sich regelmäßig bewegen.

Menschen können auch davon profitieren, mehr Ballaststoffe zu essen. Eine Studie aus dem Jahr 2014 berichtet, dass eine erhöhte Zufuhr von löslichen Ballaststoffen die Transitzeit beschleunigt und die Symptome bei Menschen mit schwerfälliger Verstopfung lindert.

Menschen können ihre tägliche Ballaststoffaufnahme erhöhen, indem sie mehr Obst und Gemüse in ihre Ernährung aufnehmen. Faserreiche Lebensmittel, die bei Verstopfung helfen können, sind:

  • Pflaumen. Pflaumen können Menschen helfen, regelmäßig zu bleiben. Sie enthalten sowohl lösliche als auch unlösliche Ballaststoffe, die helfen können, Wasser zu absorbieren und den Stuhl zu festigen.
  • Äpfel. Äpfel sind reich an Pektin, einem hilfreichen löslichen Ballaststoff. Versuchen Sie, Äpfel als Snack zwischen den Mahlzeiten zu sich zu nehmen.
  • Dunkle, blättrige Gemüsesorten. Gemüse wie Spinat, Grünkohl und Blattkohl passen in viele Gerichte und sind eine einfache Möglichkeit, Ballaststoffe und Nährstoffe zu einer Mahlzeit hinzuzufügen.

Nebenwirkungen von Abführmitteln

Alle Abführmittel bergen das Risiko von Nebenwirkungen. Einige Nebenwirkungen sind vorübergehend, während andere schwerwiegend genug sein können, um einen Wechsel des Medikaments zu rechtfertigen.

Häufige Nebenwirkungen bei allen Arten von Abführmitteln sind:

  • Magenkrämpfe
  • Blähungen oder Gas
  • Übelkeit oder Erbrechen
  • Durchfall

Einige orale Stuhlweichmacher können beim Verschlucken zu Rachenreizungen führen.

Andere Nebenwirkungen können je nach Wirkstoff des jeweiligen Abführmittels variieren.

Ein Missbrauch von Abführmitteln, wie z. B. die Einnahme von Abführmitteln über einen längeren Zeitraum, kann zu schweren und möglicherweise gefährlichen Symptomen führen.

Allergische Reaktionen sind ebenfalls bei allen Abführmitteln möglich. Jeder, der eine allergische Reaktion zeigt oder sich über seine Reaktion unsicher ist, sollte die Einnahme des Abführmittels beenden und seinen Arzt anrufen.

Wichtig ist, dass Abführmittel mit anderen Medikamenten, die eine Person einnimmt, interagieren können. Menschen mit Verstopfung, die andere Medikamente einnehmen, sollten mit einem Arzt oder Apotheker sprechen, bevor sie ein Abführmittel einnehmen.

Ausblick

Gelegentliche Verstopfung ist normal. Sowohl Stuhlweichmacher als auch andere Abführmittel können eine vorübergehende Linderung der Symptome bewirken, und die Wahl zwischen ihnen kann davon abhängen, wie schnell eine Person Linderung benötigt.

Bei der Einnahme bestimmter Abführmittel kann es zu Nebenwirkungen oder Komplikationen kommen. Jeder, der Nebenwirkungen erfährt, die länger als ein paar Tage andauern, sollte seinen Arzt kontaktieren, um die Ursache herauszufinden.