Schwindel ist eines der häufigsten Schwangerschaftssymptome. Normalerweise ist er kein Grund zur Sorge, aber bei manchen Frauen kann er schwerwiegend sein.

Schwindel betrifft viele Frauen während der Schwangerschaft, und er ist oft eher ein Ärgernis als ein Zeichen für ein ernstes Problem.

Dennoch ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren, wenn Schwindel auftritt, besonders wenn er schwer ist, Ohnmacht verursacht oder die Arbeit oder andere tägliche Aktivitäten erschwert.

Die Autoren einer Studie aus dem Jahr 2019 weisen darauf hin, dass auch Ohnmachtsanfälle bei Schwangeren häufig sind.

Sie kamen zu dem Schluss, dass Ohnmachtsanfälle – vor allem, wenn sie im ersten Trimester auftreten – das Risiko für Schwangerschaftskomplikationen wie Frühgeburten und angeborene Anomalien sowie für spätere Herzprobleme der Frau erhöhen.

Ist Schwindel normal?

Zu Beginn der Schwangerschaft führt ein Anstieg der Hormone zu einer Erweiterung der Blutgefäße, was zu Schwindelgefühlen führen kann. Dieses Symptom kann sich im weiteren Verlauf der Schwangerschaft verbessern oder verschlechtern.

Konkret kann ein Anstieg des Schwangerschaftshormons humanes Choriongonadotropin Schwindel sowie Übelkeit verursachen, die sich in der Regel bis zum Ende des ersten Trimesters bessern.

Wenn die Schwangerschaft jedoch fortschreitet und die wachsende Gebärmutter andere Organe bedrängt, stellen einige Frauen fest, dass der Schwindel schlimmer wird. Sie können sich schwindlig fühlen oder Atemprobleme haben, besonders wenn es draußen heiß ist oder wenn sie sich anstrengen.

Auch Veränderungen des Blutzuckerspiegels können während der Schwangerschaft Schwindel verursachen.

Zu Beginn der Schwangerschaft stellen einige Frauen fest, dass sie sich schwindlig, zittrig oder übel fühlen, wenn ihr Blutzucker niedrig ist oder sie hungrig sind.

Gegen Ende des zweiten Trimesters fällt es dem Körper schwer, Insulin zu produzieren und zu verwenden. Dieses Problem kann zu Schwangerschaftsdiabetes führen, der bei manchen Frauen Schwindelgefühle auslöst.

Ursachen

Schwindel hat viele Ursachen, darunter hormonelle Veränderungen, Hunger und Probleme mit dem Herzen oder den Blutgefäßen. Zu den häufigsten Ursachen während der Schwangerschaft gehören:

Erschlaffte Blutgefäße

Während der Schwangerschaft produziert der Körper Hormone, darunter ein Hormon namens Relaxin, das eine Erweiterung der Blutgefäße bewirkt. Diese Dilatation erhöht den Blutfluss zum sich entwickelnden Baby.

Der erhöhte Blutfluss verlangsamt jedoch auch den Rückfluss des Blutes zum Kopf der Frau, was Schwindel bei Anstrengung oder sogar beim schnellen Aufstehen verursachen kann.

Vasovagale Synkope

Die vasovagale Synkope verursacht Schwindel und Ohnmacht, wenn der Körper, auch nur kurzzeitig, den Blutdruck nicht reguliert. Sie tritt auf, wenn der Blutdruck plötzlich abfällt – oft als Reaktion auf Angst oder Stress.

Einige Frauen erleben dies zum ersten Mal während der Schwangerschaft, aufgrund des zusätzlichen Stresses, der auf den Körper wirkt. Zum Beispiel kann einer Frau mit einer Nadelphobie schwindelig werden, wenn sie sich während der Schwangerschaft einer routinemäßigen Blutuntersuchung unterzieht.

Eine vasovagale Synkope ist in der Regel kein Anzeichen dafür, dass etwas nicht stimmt, weist aber manchmal auf einen unregelmäßigen Herzrhythmus hin. Ein Herzgeräusch in der Schwangerschaft ist wegen der erhöhten Flüssigkeitsmenge nicht ungewöhnlich.

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Jeder, der dieses Symptom erlebt, sollte einen Arzt informieren, auch wenn es ohne Behandlung wieder verschwindet.

Hunger

Manche Frauen bemerken eine Zunahme des Schwindels, wenn sie hungrig sind.

Im zweiten und dritten Schwangerschaftsdrittel benötigen Frauen mehr Kalorien, um ihren Körper und den Fötus zu versorgen, was zu häufigerem Hungergefühl führen kann. Wenn der Blutzuckerspiegel sinkt, kann das Schwindelgefühl zunehmen.

Morgendliche Übelkeit

Die morgendliche Übelkeit äußert sich in der Regel durch Übelkeit, Erbrechen, Kopfschmerzen oder eine Kombination dieser Symptome, aber einigen Frauen wird auch schwindelig. Sie kann auch zu verschiedenen Tageszeiten auftreten.

In einigen Fällen verschlimmert sich die morgendliche Übelkeit, wenn eine Frau hungrig oder müde ist. Die Symptome werden in der Regel während des ersten Trimesters immer intensiver und klingen am Ende des ersten oder zweiten Trimesters ab.

Frauen mit starker morgendlicher Übelkeit, die sich regelmäßig erbrechen, können an Hyperemesis gravidarum leiden. Dieser Zustand kann zu Dehydrierung und Schwangerschaftskomplikationen führen und hält oft die gesamte Schwangerschaft über an.

Wer häufiges Erbrechen oder einen Gewichtsverlust bemerkt, sollte einen Arzt aufsuchen.

Insulinresistenz

Insulin hilft dem Körper, Glukose zu verdauen und in Energie umzuwandeln.

Auch während einer gesunden Schwangerschaft kann der Körper Insulin nicht so effektiv nutzen wie zu anderen Zeiten, was zu einer leichten Insulinresistenz führt. Bei manchen Frauen führt dies jedoch zu Schwangerschaftsdiabetes.

Manche Frauen mit Schwangerschaftsdiabetes verspüren Schwindel, wenn sie hungrig sind, wenn ihr Blutzucker zu hoch ist oder wenn Diabetes-Medikamente ihren Blutzucker abfallen lassen.

Anstrengung

Wenn sich die Gebärmutter in der Spätschwangerschaft ausdehnt, übt sie Druck auf viele Organe aus, auch auf die Lunge. Dieser Druck kann es der Lunge erschweren, sich beim Atmen vollständig auszudehnen.

Die Atmung kann schwieriger werden, da der Körper während der Schwangerschaft mehr Sauerstoff benötigt. Daher kann schwangeren Frauen schwindelig werden, wenn sie Sport treiben, schwer atmen oder sich zu sehr erhitzen.

Ernstere Gesundheitsprobleme

Obwohl Schwindel während der Schwangerschaft kein unerwartetes Problem ist, deutet er bei manchen Frauen auf ein ernsteres Problem hin, wie z. B. Bluthochdruck, eine Infektion oder ein Blutgerinnsel.

Jeder, der plötzlichen, intensiven Schwindel erlebt, sollte einen Arzt aufsuchen.

Vorbeugung

Schwangere Frauen können das Risiko von Schwindel verringern, indem sie:

  • Langsam aufstehen: Frauen, die eine vasovagale Synkope erleben, können einen plötzlichen Blutdruckabfall verhindern, indem sie die Muskeln in ihren Beinen anspannen.
  • Trainieren Sie mit Vorsicht: Während Bewegung der Schlüssel zur Gesunderhaltung des Körpers und insbesondere des Herzens während der Schwangerschaft ist, ist es wichtig, langsam vorzugehen und die Intensität nur auf Anraten eines Arztes zu steigern.
  • Essen Sie kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt: Einige Frauen finden, dass Lebensmittel, die reich an Eiweiß und anderen Nährstoffen sind, wie z. B. Eier, besonders hilfreich sind.
  • Viel Wasser trinken: Dies ist nur einer der vielen Vorteile der Flüssigkeitszufuhr und hilft, Schwindel vorzubeugen.
  • Stress und Ängste in Schach halten: Die Unterstützung von geliebten Menschen, die Pflege der geistigen Gesundheit und tiefe Atemübungen können helfen.
  • Auf der linken Seite des Körpers liegen: Das Liegen auf der linken Seite verhindert, dass die ausgedehnte Gebärmutter Druck auf die Leber ausübt und verbessert die Durchblutung des sich entwickelnden Babys.
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Behandlung

Der Ansatz zur Behandlung von Schwindel während der Schwangerschaft variiert je nach Ursache. Schwerwiegende Probleme mit der Herzgesundheit zum Beispiel erfordern eine Behandlung und Überwachung in einem Krankenhaus.

In den meisten anderen Fällen wird ein Arzt die Symptome überwachen und Behandlungen für zu Hause empfehlen. Einige Optionen umfassen:

  • Vitamin B-6 und Doxylamin (Unisom) gegen morgendliche Übelkeit
  • Medikamente gegen Übelkeit
  • Lebensstil- und Ernährungsumstellung zur Behandlung von niedrigem Blutzucker
  • Insulin oder andere Medikamente gegen Schwangerschaftsdiabetes
  • Antibiotika, wenn der Schwindel auf eine bakterielle Infektion zurückzuführen ist

Mögliche Komplikationen

Für die meisten schwangeren Frauen besteht die gefährlichste Komplikation von Schwindel darin, zu stürzen und sich zu verletzen.

Schwindel kann auch das Autofahren, schweres Heben und einige andere Tätigkeiten gefährlich machen. Ein Arzt kann Sie über Strategien zur Bewältigung des Schwindels beraten und darüber, ob es sicher ist, weiter Auto zu fahren.

Wenn ein ernstes Gesundheitsproblem den Schwindel verursacht, erhöht sich das Verletzungsrisiko für die Frau und das Baby. Die Frau kann vorzeitige Wehen bekommen, Bluthochdruck entwickeln oder andere kardiale Gesundheitsprobleme erfahren, von denen einige lebensbedrohlich sein können, wie z. B. eine Lungenembolie.

Aus diesem Grund ist es wichtig, bei Schwindel einen Arzt aufzusuchen.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Schwindel ist ein häufiges Problem während der Schwangerschaft und oft kein Grund zur Sorge. Da er jedoch das Verletzungsrisiko für die Frau und das Baby erhöht, ist es wichtig, einen Arzt zu kontaktieren und die möglichen Ursachen zu besprechen.

Wenn der Schwindel länger als ein paar Augenblicke anhält, ist es am besten, sofort einen Arzt oder eine Hebamme zu Rate zu ziehen. Es ist besser, „überzureagieren“ und die notwendige Behandlung zu erhalten, als die medizinische Versorgung zu verzögern.

Jeder, der eine der folgenden Erscheinungen erlebt, sollte eine medizinische Notfallversorgung erhalten:

  • starke Kurzatmigkeit
  • Krampfanfälle
  • Schwindel und Fieber
  • Anzeichen für vorzeitige Wehen, wie Wehen, Wasserbruch oder Flüssigkeit aus der Scheide

Zusammenfassung

Eine Schwangerschaft kann eine Reihe von unangenehmen Symptomen verursachen. Für viele Frauen ist Schwindel nur eines davon und kein Zeichen für ein ernstes Problem.

Jedes Symptom bietet jedoch potenziell wichtige Informationen über die Gesundheit der Frau und des Babys.

In einigen Fällen kann Schwindel auf ein zugrundeliegendes Problem hinweisen, daher ist es wichtig, einen Arzt über dieses Symptom und alle anderen auftretenden Gesundheitsprobleme zu informieren.