Schwefel-Rülpsen: Abhilfemaßnahmen, Behandlung und Ursachen

Schwefelrülpser sind Rülpser, die von einem üblen Geruch nach faulen Eiern gefolgt werden, der durch Schwefelwasserstoffgas verursacht wird.

Ein Rülpsen ist eine Möglichkeit für das Verdauungssystem, überschüssiges Gas freizusetzen. Bei diesem Gas handelt es sich in der Regel um Luft, die durch den Mund eintritt, oder um ein Nebenprodukt von Bakterien, die die Nahrung zersetzen.

Zu schnelles Essen oder Trinken kann dazu führen, dass Gas durch den Mund eintritt. Andere Ursachen können Gewohnheiten sein, wie z. B. Kaugummikauen oder Rauchen. Das Trinken von kohlensäurehaltigen Getränken ist eine weitere Möglichkeit, wie Gas in den Magen aufgenommen und dann wieder herausgerülpst wird.

Schnelle Fakten über schwefelhaltige Rülpser:

Rülpser sind in der Regel harmlos und einfach ein Zeichen dafür, dass sich zu viel Luft im Magen befindet.
Übermäßige Rülpser oder Rülpser mit einem üblen Geruch können ein Zeichen für ein anderes Problem sein.
Die Behandlung von schwefelhaltigen Rülpsern beinhaltet in der Regel die Behandlung der zugrunde liegenden Ursache.
Viele Hausmittel können Schwefelrülpser reduzieren oder beseitigen.

Ursachen

Ein schwefelhaltiger Rülpser wird von einem üblen Geruch nach faulen Eiern begleitet.

Die meisten Rülpser riechen nach dem Essen, das sie verursacht hat, oder nach dem aktuellen Inhalt des Magens.

Ein Schwefelrülpser ist einfach ein Rülpsen, das von einem üblen Geruch nach faulen Eiern begleitet wird. Dieser Geruch ist der von Schwefelwasserstoffgas (H2S).

Schwefelrülpser werden typischerweise durch eine der folgenden Ursachen verursacht:

Etwas, das eine Person gegessen hat: Schwefelwasserstoffgas wird produziert, wenn Bakterien in der Mundhöhle und im Magen-Darm-Trakt Nahrung abbauen. Dies kann zu übel riechenden Rülpsen oder Blähungen führen. Zu den Nahrungsmitteln, die Schwefelrülpser verursachen können, gehören eiweißreiche Lebensmittel und Bier.
Gastrointestinale Probleme: Eine typische Ursache für schwefelhaltige Rülpser ist ein Verdauungsproblem. Erkrankungen wie das Reizdarmsyndrom (IBS) und die gastroösophageale Refluxkrankheit(GERD) können dazu führen, dass Gas aus dem Magen als Aufstoßen und Magensäurerückfluss aufsteigt.

Verschiedene Bakterien, die zu Schwefelrülpsen führen können, können auch das Verdauungssystem beeinträchtigen.

Eine Infektion im oberen Magen-Darm-Trakt, die durch das Bakterium H. pylori verursacht wird, kann Probleme verursachen, einschließlich Blähungen, Sodbrennen und Schwefelaufstoßen.

Andere Probleme können Schwefelrülpser verursachen oder mit ihnen verbunden sein. Dazu gehören:

Lebensmittelvergiftung
verschreibungspflichtige Medikamente
Stress
Angstzustände
Schwangerschaft

Behandlung

Neben der Diagnose der zugrunde liegenden Verdauungsprobleme gibt es viele diätetische Änderungen, die eine Person vornehmen kann, um das unerwünschte Gas, das Schwefelrülpser verursacht, zu reduzieren oder zu beseitigen.

Grüner Tee und Kräutertees

Grüner Tee kann als Hilfe für die Verdauung getrunken werden. Er kann auch dem Körper helfen, Giftstoffe zu entfernen, was zu einer besseren allgemeinen Gesundheit führt.

Pfefferminztee wird oft empfohlen, um die Verdauung zu verbessern und Mundgeruch zu beseitigen, und wenn Sie ihn über den Tag verteilt trinken, kann das Aufstoßen auf ein Minimum reduziert werden.

Kamillentee ist ein weiterer Kräutertee, der das Verdauungssystem unterstützen kann. Er kann manchen Menschen helfen, schwefelhaltige Rülpser zu reduzieren und das Immunsystem im Laufe der Zeit zu stärken. Wenn Sie Kamillentee kaufen möchten, dann gibt es unter eineausgezeichnete Auswahl online, mit tausenden von Kundenrezensionen.

Wasser

Ausreichend Wasser zu trinken kann einen echten Unterschied für die allgemeine Gesundheit machen und kann einen großen Beitrag zur Kontrolle von Schwefelrülpsen leisten. Zusätzliches Wassertrinken hilft, schlechten Atem zu beseitigen und den Magen vor eindringenden Bakterien zu schützen.

Ein volles Glas Wasser ein paar Minuten vor einer schweren Mahlzeit zu trinken, kann dem Verdauungssystem helfen, mit schweren Proteinen und schwefelhaltigen Nahrungsmitteln fertig zu werden.

Manuka-Honig

Manuka-Honig ist ein medizinisch aktiver Honig, der aus der Familie der Teebaumgewächse gewonnen wird. Der Honig kann potenziell infektiöse Bakterien wie Escherichia coli(E. coli), Enterobacter aerogenes, Salmonella typhimurium und S. aureus im Darm abtöten und Verdauungssymptome lindern.

Manuka-Honig kann auch helfen, die Verdauungsschleimhaut zu schützen und die Symptome von Erkrankungen wie IBS zu lindern.

Backnatron

Backnatron in Lebensmittelqualität, hergestellt aus Natriumbikarbonat, ist ein natürliches Heilmittel für viele Symptome von Verdauungsproblemen, einschließlich Sodbrennen, Magengeschwüren und Mundgeruch. Das Trinken eines kleinen Löffels Natron in Wasser kann helfen, die Magensäfte auszugleichen und den Geruch von Aufstoßen zu reduzieren.

Apfelessig

Apfelessig ist eine weitere Zutat, die manche Menschen verwenden, um ihr Verdauungssystem auszugleichen und die Symptome von Verdauungsstörungen zu reduzieren. Es wird angenommen, dass die Essigsäure im Essig dazu beiträgt, dass die Bakterien in Ihrem Darm nicht überhand nehmen.

Manche Menschen finden Erleichterung bei unerwünschten Verdauungsproblemen, indem sie jeden Tag einen Löffel Apfelessig in einem Glas Wasser gemischt trinken.

Reduzieren Sie auslösende Nahrungsmittel

Die Reduzierung des Verzehrs von auslösenden Nahrungsmitteln kann einen langen Weg gehen, um die Symptome von Schwefelrülpsen zu lindern.

Auslösende Nahrungsmittel sind von Person zu Person unterschiedlich. Zum Beispiel enthalten Knoblauch und Brokkoli viele Schwefelverbindungen, aber sie lösen nicht bei jedem eine Reaktion aus. Milchprodukte und bestimmte Arten von Zucker können andere, aber nicht alle Menschen betreffen.

Reduzieren Sie den Alkoholkonsum

Übermäßiger Alkoholkonsum kann ein weiterer Übeltäter für Schwefelrülpser sein.

Zumindest kann Alkoholkonsum die effektive Verdauung im Körper stören und zu einem Rückfluss von Magensäure führen, was Schwefelrülpser beeinflussen kann.

Bei manchen Menschen können die Verdauungssymptome verschwinden, indem sie einfach ihren Alkoholkonsum einschränken.

Reduzieren Sie kohlensäurehaltige Getränke

Wenn Rülpser nach Schwefel riechen, führt das Hinzufügen von mehr Gas zu der Mischung normalerweise zu mehr übel riechenden Rülpsern. Die Reduzierung von kohlensäurehaltigen Getränken, einschließlich Soda und Sprudelwasser, kann die Rülpser reduzieren.

Vermeiden Sie zuckerhaltige Lebensmittel

Zucker ist ein weiterer Faktor, der zu schwefelhaltigen Rülpsern führt. Zucker kann die Bakterien im Darm ernähren, die die Bildung von Schwefelwasserstoffgas verursachen. Der Verzicht auf zuckerhaltige Lebensmittel kann bei einigen Menschen ausreichen, um die Symptome zu reduzieren.

Vermeiden Sie große Mahlzeiten

Die Freisetzung von Schwefelgasen kann auch daraus resultieren, dass das Verdauungssystem eine sehr große oder proteinreiche Mahlzeit abbaut. Eine Verringerung der Portionsgröße oder langsameres Essen kann helfen, diese Verdauungsprobleme zu reduzieren.

Vermeiden Sie Lebensmittel mit hohem Anteil an Konservierungsstoffen

Verarbeitete Lebensmittel enthalten in der Regel viele Konservierungsstoffe. Dazu können verpackte Lebensmittel, Konserven oder Fast Food gehören. Der hohe Anteil an Konservierungsstoffen kann Verdauungssymptome und Schwefelrülpser verschlimmern. Das Ausschneiden von verarbeiteten Lebensmitteln aus der Ernährung kann helfen, das Verdauungssystem zu verbessern.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Beim Auftreten von Schwefelrülpsen kann es notwendig sein, mit einem Arzt zu sprechen. Der Arzt kann Empfehlungen für die Ernährung geben oder diagnostische Tests durchführen.

Ärzte können auch rezeptfreie Medikamente, wie z. B. Antazida, vorschlagen, um überschüssige Gase zu reduzieren.

Wenn die Schwefelrülpser auch nach einer Ernährungsumstellung weiter bestehen oder wenn die Rülpser andere Symptome begleiten, sollte ein Arzt aufgesucht werden. Ärzte können helfen herauszufinden, welche Verdauungsprobleme hinter den anhaltenden Symptomen stecken könnten.