Schüttelfrost ist ein Gefühl des Frierens. Sie werden manchmal von rhythmischen Muskelkontraktionen im ganzen Körper begleitet, oder von Schüttelfrost.

Der Ursprung von Schüttelfrost kann physisch, psychisch oder beides sein.

Frösteln, Fieber, Schüttelfrost und Gänsehaut sind alles Schritte, die der Körper unternimmt, um seine innere Temperatur zu erhöhen. Dies ist eine Schutzmaßnahme, die wichtige Organe warm hält, wenn die äußere Umgebung zu kalt ist, und sie hilft dem Körper, Infektionen abzuwehren.

In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die möglichen Ursachen von Schüttelfrost, sowie einige Hausmittel, Behandlungsmöglichkeiten und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten.

Verursacht

Viele verschiedene Faktoren können Schüttelfrost verursachen. Kalte Außentemperaturen sind die häufigsten, aber eine Temperatur, die bei einer Person Schüttelfrost verursacht, kann für eine andere Person völlig angenehm sein.

Zusätzlich zu kalten Temperaturen können auch andere Ursachen für Schüttelfrost auftreten:

  • Infektion: Wenn neben Schüttelfrost auch Körperschmerzen und Fieber auftreten, könnte dies darauf hinweisen, dass der Körper eine virale oder bakterielle Infektion bekämpft. Häufige Infektionen sind Erkältungen, Grippe und Harnwegsinfektionen.
  • Niedriger Blutzucker: Schüttelfrost kann ein Symptom für niedrigen Blutzucker sein, was für Menschen mit Diabetes gefährlich sein kann. Laut der American Diabetes Association (ADA) kann eine Unterzuckerung sowohl leichte Symptome wie Schüttelfrost und Zittern als auch ernstere Symptome wie Sehstörungen und Krampfanfälle verursachen.
  • Emotionale Reaktionen: Manche Menschen können Schüttelfrost erleben, wenn sie starke Emotionen wie Freude oder Trauer empfinden. Diese Gefühle können aus realen Lebensereignissen stammen oder durch Musik oder Kunst hervorgerufen werden.
  • Malaria: Obwohl sie in den USA selten vorkommt, sollten Menschen, die in tropischere Regionen reisen, in denen diese durch Mücken übertragene Infektion häufiger vorkommt, einen Arzt aufsuchen, wenn Schweißausbrüche, Fieber, Übelkeit und Körperschmerzen ihren Schüttelfrost begleiten.
  • Entzündliche Krankheiten: Erkrankungen wie rheumatoide Arthritis können Fieber verursachen, das von Schüttelfrost begleitet sein kann.
  • Medikamente: Einige Medikamente können ebenfalls Schüttelfrost oder Fieber verursachen. Eine Studie ergab, dass 15 % der Menschen, die eine schlechte Reaktion auf Medikamente hatten, Schüttelfrost erlebten.
  • Leukämie: Schüttelfrost, Fieber, Bauchschmerzen und Müdigkeit können allesamt Symptome von Blutkrebserkrankungen wie Leukämie sein.
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Bei Erwachsenen ist Fieber definiert als eine Temperatur von 38°C (100,4°F).

Schüttelfrost und COVID-19

Seit dem Auftreten des neuartigen Coronavirus können Menschen besorgt sein, dass ihre Symptome auf COVID-19 zurückzuführen sind.

Schüttelfrost kann ein Symptom von Fieber sein, das eines der Hauptsymptome von COVID-19 ist. Andere Symptome sind ein trockener Husten und Kurzatmigkeit.

Laut den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) treten die Symptome von COVID-19 am häufigsten 2-14 Tage nach der Exposition mit dem neuartigen Coronavirus auf.

Erfahren Sie hier mehr über den Unterschied zwischen COVID-19, der Grippe und der Erkältung.

Diagnose

Wenn eine Person unter anhaltendem Schüttelfrost leidet, kann ein Arzt helfen, die zugrunde liegende Ursache zu diagnostizieren. Um dies zu tun, kann er:

  • die Vitalwerte der Person überprüfen, indem er den Blutdruck, den Puls, die Atmung und die Temperatur misst
  • eine vollständige Anamnese erheben, die Vorerkrankungen, Reisen, Medikamente und andere medizinische Behandlungen umfasst
  • Erkundigen Sie sich nach anderen Symptomen wie Husten, Verdauungsproblemen, Hautausschlägen oder anderen Problemen
  • eine körperliche Untersuchung durchführen, bei der wichtige Bereiche wie Augen, Ohren, Nase, Rachen, Hals und Bauchraum untersucht werden

Bei Verdacht auf eine bestimmte Grunderkrankung kann der Arzt zusätzliche Tests durchführen, z. B. Röntgenaufnahmen der Brust, Bluttests und Urinkulturen.

Der einzige Weg, um sicher zu sein, ob jemand COVID-19 hat oder nicht, ist ein Test. Allerdings empfiehlt die CDC derzeit nicht, dass sich jeder testen lässt, da diese Tests nur begrenzt zur Verfügung stehen. Sie konzentrieren sich auf Mitarbeiter im Gesundheitswesen und Menschen, die sehr krank sind.

Um herauszufinden, ob Tests verfügbar sind, kann sich eine Person an ihr örtliches oder staatliches Gesundheitsamt wenden.

Hausmittel

Selbstversorgung zu Hause kann manchmal alles sein, was notwendig ist, wenn jemand Schüttelfrost hat. Sie können regelmäßig ihre Temperatur messen, um zu sehen, ob sie Fieber haben.

Wenn die Temperatur erhöht ist, können Sie zu Hause folgende Maßnahmen ergreifen:

  • viel Flüssigkeit trinken, um hydriert zu bleiben
  • die Einnahme von rezeptfreien Schmerzmitteln, um die Beschwerden zu lindern
  • Ausruhen
  • Einnahme von Paracetamol zur Schmerzlinderung
  • Auflegen von feuchten, lauwarmen Tüchern auf die Stirn
  • bequeme Kleidung tragen
  • Sicherstellen, dass die Person genügend Decken hat, um sich wohl zu fühlen
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Die ADA empfiehlt, dass Menschen mit Diabetes, die Schüttelfrost bekommen, 15 Gramm Kohlenhydrate zu sich nehmen und ihren Blutzucker nach 15 Minuten erneut messen.

Behandlung

Schüttelfrost ist ein Symptom, keine Krankheit, so dass die Behandlung von Schüttelfrost weitgehend davon abhängt, was die Ursache dafür ist.

Wenn Schüttelfrost aufgrund einer leichten Infektion auftritt, kann eine Heimbehandlung mit Bettruhe, viel Flüssigkeit und rezeptfreien Schmerzmitteln Linderung verschaffen.

Wenn Schüttelfrost lästig ist, ist es am besten, Schichten zu tragen und sich warm zu halten.

Menschen mit Diabetes sollten ihr Risiko und die möglichen Symptome eines niedrigen Blutzuckerspiegels mit ihrem medizinischen Betreuer besprechen, und sie sollten Pläne für den Umgang mit diesen Problemen machen, wenn sie auftreten.

Schüttelfrost, der aufgrund anderer zugrundeliegender Gesundheitszustände auftritt, sollte verschwinden, wenn eine Person eine Behandlung für diesen Zustand erhält.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Menschen mit Schüttelfrost müssen einen Arzt aufsuchen, wenn sie folgendes entwickeln

  • Fieber über 104°F, bei Erwachsenen
  • Atembeschwerden
  • Verwirrung
  • Krampfanfälle
  • einen steifen Nacken
  • ein Ausschlag
  • Entzündung oder Schwellung irgendwo am Körper
  • Ein sehr schneller Herzschlag
  • Fieber, das nicht auf häusliche Behandlungen anspricht oder länger als 5 Tage anhält

Menschen mit chronischen Gesundheitsproblemen – wie Nieren-, Herz- oder Lungenerkrankungen – sollten so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen, wenn sie ungewöhnliche Symptome wie Schüttelfrost oder Fieber bemerken.

Laut CDC sollten Menschen, die glauben, dass sie COVID-19 haben könnten, dringend einen Arzt aufsuchen, wenn sie die folgenden Symptome entwickeln:

  • Atembeschwerden
  • Schmerzen oder Druck in der Brust
  • Verwirrung oder Lethargie
  • eine Blaufärbung der Lippen oder des Gesichts

Zusammenfassung

Schüttelfrost kann als Frühwarnsystem auftreten und eine Person darauf aufmerksam machen, dass ihr Körper eine Infektion abwehrt, nicht genug Glukose bekommt oder einfach zu kalt ist.

Sie können auch ein Symptom einer zugrunde liegenden Krankheit sein. Jeder, der unter häufigem und anhaltendem Schüttelfrost leidet, sollte daher mit einem Arzt sprechen.

Bei den meisten Menschen geht Schüttelfrost jedoch nach ein paar Stunden oder Tagen wieder vorbei, auch wenn er ein Symptom für Fieber oder eine Infektion ist.