Schmerzen im unteren Rückenbereich sind ein ziemlich häufiges Symptom. Husten kann bei manchen Menschen bestehende Schmerzen im unteren Rückenbereich verschlimmern, während bei anderen die Schmerzen im unteren Rückenbereich erst beim Husten spürbar werden.

Husten kann dazu führen, dass sich eine Person leicht nach vorne lehnt. Diese Position kann den unteren Rücken belasten und die Wirbel oder Wirbelsäulenknochen verschieben, was die Schmerzen im unteren Rücken verschlimmert.

In diesem Artikel behandeln wir einige der möglichen Ursachen für Schmerzen im unteren Rückenbereich beim Husten, sowie Behandlungsmöglichkeiten und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten.

Ursachen

Nachfolgend sind einige der häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen beim Husten aufgeführt.

Bandscheibenvorfall

Zwischen den Wirbelsäulenknochen befinden sich schützende Bandscheiben, die die Wirbelsäule polstern und als Stoßdämpfer dienen. Durch normale Abnutzung können diese Bandscheiben verrutschen oder sich vorwölben. Mediziner nennen dies einen Bandscheibenvorfall.

Ein Artikel in der Europäische Zeitschrift für Wirbelsäule berichtete, dass Menschen mit schweren Ischiasbeschwerden eher einen Bandscheibenvorfall haben, wenn ihre Beinschmerzen beim Husten schlimmer werden.

Ischias ist ein Schmerz, der durch die Reizung oder Kompression des Ischiasnervs entsteht.

Manchmal drückt ein Bandscheibenvorfall auf die Nervenwurzeln, aus denen der Ischiasnerv im unteren Rücken und in den Beinen besteht.

Ein Bandscheibenvorfall kann ein Kribbeln und Taubheitsgefühl im unteren Rücken und in einem oder beiden Beinen verursachen. Ein schwerer Bandscheibenvorfall kann zu Symptomen wie Inkontinenz des Darms oder der Blase führen.

Um die Schmerzen eines Bandscheibenvorfalls zu lindern, kann eine Person versuchen, den Rücken zu schonen, nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) einzunehmen und mehrmals täglich 10 Minuten lang ein mit einem Tuch bedecktes Eispack zu verwenden.

In schweren Fällen kann eine Operation erforderlich sein, um den Bandscheibenvorfall zu reparieren.

Erfahren Sie hier mehr über Bandscheibenvorfälle.

Muskelzerrung oder Bänderzerrung

Manchmal kann ein intensiver oder plötzlicher Hustenanfall unerwarteten Druck auf den Rücken ausüben. Dieser Druck kann zu einer vorübergehenden Verletzung führen, z. B. zu einer Muskelzerrung, die von Ärzten auch als Zerrung bezeichnet wird.

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Der Schmerz kann sich bei bestimmten Positionen oder Aktivitäten, einschließlich Husten, verstärken. Eine Person kann auch Rückensteifigkeit, Muskelkrämpfe oder Muskelzärtlichkeit erfahren.

Die Einnahme von NSAIDs, das Ruhen des Rückens für ein oder zwei Tage, das Vermeiden von Haltungen und Positionen, die den Schmerz verschlimmern, und das Auflegen eines mit einem Tuch bedeckten Eisbeutels auf den betroffenen Bereich können die Genesung unterstützen.

Wenn die Symptome jedoch nicht innerhalb von 4-6 Wochen abklingen, sollte eine Person ihren Arzt aufsuchen.

Erfahren Sie mehr über Zerrungen und Verstauchungen, einschließlich der Unterschiede zwischen ihnen, hier.

Spinale Stenose

Mit zunehmendem Alter verengt sich die Wirbelsäule, was den Druck auf die Spinalnerven erhöhen kann.

Bestimmte Körperhaltungen, wie z. B. das Vorbeugen beim Husten, können den Druck auf die Nerven noch erhöhen und Schmerzen im unteren Rücken verursachen.

Eine Spinalkanalstenose kann auch Taubheitsgefühle oder krampfartige Schmerzen im unteren Rücken und in den Beinen verursachen. Sie kann auch die Sexualfunktion beeinträchtigen, Probleme mit der Darm- oder Blasenfunktion verursachen und in schweren Fällen zu einem Verlust der Beinfunktion führen.

Um die Auswirkungen der Spinalkanalstenose zu verringern, kann eine Person versuchen, die Muskeln im Rücken zu trainieren, um ihn zu stützen und zu stärken.

Es kann auch helfen, NSAIDs oder verschreibungspflichtige Medikamente zu nehmen, um Muskelkrämpfe zu lindern. Manche Ärzte empfehlen Steroid-Injektionen und möglicherweise sogar eine Operation, wenn die Symptome schwerwiegend sind.

Lungenkrebs

Lungenkrebs ist eine seltene, aber mögliche Ursache für Schmerzen im unteren Rücken beim Husten. Das Auftreten von Knochenschmerzen kann darauf hinweisen, dass sich die Krankheit auf nahe gelegene Organe ausgebreitet hat.

Einige andere Symptome von Lungenkrebs sind:

  • Aushusten von Blut
  • Unerwarteter Gewichtsverlust
  • Schwierigkeiten beim Atmen
  • Keuchen
  • Müdigkeit

Die Behandlungsmöglichkeiten für Lungenkrebs hängen von der Schwere der Erkrankung ab. Typische Behandlungen sind Bestrahlung und Chemotherapie, um den Tumor zu verkleinern, und eine Operation, um ihn zu entfernen.

Erfahren Sie mehr über Lungenkrebs, einschließlich der verschiedenen Stadien, hier.

Hausmittel

Eine Person kann verschiedene Hausmittel ausprobieren, um ihre Schmerzen im unteren Rücken zu lindern. Die folgenden Techniken können helfen:

  • Mehrmals täglich 10 Minuten lang eine mit einem Tuch bedeckte Wärme- oder Eispackung auflegen.
  • Ruhen des Rückens für nicht länger als 2 Tage. Zu langes Ruhen kann dazu führen, dass sich die Muskeln im Rücken verspannen, was die Schmerzen verschlimmern kann.
  • Einnahme von NSAIDs, wie Ibuprofen und Naproxen, um die Beschwerden zu lindern.
  • Ausübung von Aktivitäten mit geringer Belastung, wie z. B. Gehen oder Schwimmen. Diese können helfen, die Muskelspannung im Rücken zu reduzieren und die Entzündung zu lindern.
  • Üben Sie beim Husten „Stütztechniken“, indem Sie z. B. ein Kissen auf den Bauch legen und es während des Hustens fester halten. Diese Methode kann den Druck auf den Rücken minimieren, da er sich beim Husten weniger krümmt.
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Manche Menschen haben auch Linderung bei Schmerzen im unteren Rückenbereich gefunden, indem sie alternative Therapien wie Massage und Akupunktur ausprobiert haben.

Wann man einen Arzt aufsuchen sollte

Eine Person sollte einen Notarzt aufsuchen, wenn sie Symptome feststellt, die auf eine schwere Nervenkompression oder eine Erkrankung hinweisen. Zu solchen Symptomen gehören:

  • eine Veränderung der Darm- oder Blasenfunktion
  • Ungewöhnliche Empfindungen in den Beinen oder im „Sattelbereich“ des Beckens
  • Sehr hohes Fieber (über 39,4 °C) zusammen mit Husten und Schmerzen im unteren Rückenbereich
  • Schwäche in den Beinen oder Armen

Diese Symptome können eine antibiotische Notfallbehandlung oder sogar eine Operation erfordern, um die Nervenkompression zu beseitigen.

Andere Symptome, die darauf hinweisen, dass eine Person einen Arzt aufsuchen sollte, sind

  • Rückenschmerzen, die sich mit Hausmitteln nicht bessern
  • Rückenschmerzen, die alltägliche Aktivitäten einschränken
  • Kribbeln oder Taubheitsgefühl, das zu kommen und zu gehen scheint

Ein Arzt kann empfehlen, einen Spezialisten aufzusuchen, wenn die Symptome anhalten.

Zusammenfassung

Schmerzen im unteren Rückenbereich, die beim Husten auftreten, kommen vielleicht nicht oft vor. Wenn es jedoch häufig auftritt, kann es ein Hinweis auf eine zugrunde liegende Erkrankung sein.

Wenn die Symptome anhalten oder schwerwiegend sind, sollte eine Person einen Arzt aufsuchen.

Es gibt eine Reihe von Hausmitteln und medizinischen Behandlungen zur Linderung von Schmerzen im unteren Rücken.