Das dritte Trimester ist die letzte Phase der Schwangerschaft. Während dieser Phase stellen die wachsende Gebärmutter und der Fötus neue Anforderungen an den Körper, die Schmerzen und Beschwerden verursachen können.

Dieser Artikel befasst sich mit einigen häufigen Ursachen für Schmerzen und Beschwerden während des dritten Trimesters und wie diese Symptome gelindert werden können.

Symptome und Ursachen

Schwangerschaftsschmerzen und -beschwerden im dritten Trimester können verschiedene Bereiche des Körpers betreffen.

Im Folgenden finden Sie einige der häufigsten Symptome, die während des dritten Schwangerschaftsdrittels auftreten können, sowie die entsprechenden Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten.

Wunde Brüste

Viele Frauen stellen fest, dass ihre Brüste während der Schwangerschaft empfindlich oder schmerzhaft werden. Es kann auch vorkommen, dass die Körbchengröße zunimmt.

Die Vergrößerung der Brüste und die Empfindlichkeit resultieren aus den hormonellen Veränderungen, die in Vorbereitung auf das Stillen stattfinden.

Behandlung

Um Brustschmerzen während der Schwangerschaft zu verhindern oder zu lindern, kann eine Frau versuchen, einen größeren, bequemeren und stützenden BH zu tragen. Dies kann bedeuten, dass im Laufe der Schwangerschaft neue BHs gekauft werden müssen.

Laut dem UT Southwestern Medical Center kann das Tragen eines zu engen BHs die Milchproduktion der Brüste verhindern.

Anschwellen

Während des dritten Trimesters können verschiedene Körperteile anschwellen. Die Füße und Knöchel sind häufige Stellen, an denen Schwellungen auftreten.

Schwellungen, oder Ödeme, sind das Ergebnis eines erhöhten Blutvolumens und der damit verbundenen Flüssigkeitseinlagerung.

Der Körper einer Frau erhöht während der Schwangerschaft die Blutproduktion, um den wachsenden Fötus zu unterstützen. Laut einer Studie aus dem Jahr 2014 kann der Anstieg des Gesamtblutvolumens zwischen 20 % und 100 % des Blutvolumens einer Frau vor der Schwangerschaft liegen. Der typische Anstieg liegt bei etwa 45 %.

Mit fortschreitender Schwangerschaft übt die Gebärmutter zunehmend Druck auf die großen Venen aus, die das Blut zum Herzen zurückführen. Dies kann dazu führen, dass sich überschüssige Flüssigkeit in den unteren Gliedmaßen ansammelt.

Behandlung

Um Schwellungen in den unteren Gliedmaßen vorzubeugen, sollte eine Frau versuchen, die Zeit, die sie tagsüber auf ihren Füßen verbringt, zu begrenzen. Das Hochlegen der Füße beim Sitzen kann helfen, Schwellungen zu reduzieren.

Sodbrennen

Laut einem Artikel aus dem Jahr 2010 bezieht sich Sodbrennen auf ein unangenehmes brennendes Gefühl in der Mitte der Brust. Es ist ein Hauptsymptom von saurem Reflux und der schwereren gastroösophagealen Refluxkrankheit (GERD).

Der Artikel weist darauf hin, dass bis zu 80 % der schwangeren Frauen während ihrer Schwangerschaft unter GERD leiden.

Sodbrennen kann in jeder Phase der Schwangerschaft auftreten, am häufigsten ist es jedoch im zweiten und dritten Trimester. Dies ist wahrscheinlich auf die hormonellen Veränderungen und die Auswirkungen der wachsenden Gebärmutter und des Fötus zurückzuführen, die auf den Magen drücken.

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Behandlung

Laut dem UT Southwestern Medical Center sind die folgenden rezeptfreien oder verschreibungspflichtigen Medikamente für Frauen während der Schwangerschaft sicher:

  • orale Antazida
  • H2-Rezeptor-Antagonisten
  • Protonenpumpenhemmer

Das National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) empfiehlt Änderungen im Lebensstil, um das Auftreten von Sodbrennen zu reduzieren. Dazu gehören:

  • Vermeiden von Nahrungsmitteln, die Sodbrennen auslösen
  • kleinere Mahlzeiten zu essen
  • das Tragen von locker sitzender Kleidung um den Bauch herum
  • aufrechtes Sitzen nach einer Mahlzeit
  • Vermeiden von Essen innerhalb von 2-3 Stunden vor dem Schlafengehen
  • Schlafen mit dem Kopfende des Bettes 6-8 Zoll über dem Boden

Rücken- und Hüftschmerzen

Hormonelle und haltungsbedingte Veränderungen können zu Rücken- und Hüftschmerzen während der Schwangerschaft beitragen.

Hormonelle Veränderungen

Während der Schwangerschaft steigt der Spiegel der Hormone Progesteron und Relaxin an.

Progesteron entspannt die Gewebe und Bänder, die es dem Körper ermöglichen, die wachsende Gebärmutter aufzunehmen.

Relaxin entspannt die Bänder zwischen den Beckenmuskeln, damit das Baby leichter durch den Geburtskanal gelangen kann.

Progesteron und Relaxin zirkulieren im ganzen Körper, entspannen Gewebe und Bänder und verursachen eine Instabilität der Gelenke in anderen Teilen des Körpers. Dies kann zu Schmerzen und Unwohlsein im Rücken und im Beckenbereich führen.

Haltungsänderungen

Wenn sich der Fötus entwickelt und der Bauch größer wird, kann eine Frau feststellen, dass sie ihr Gewicht anders verlagert. Dies kann Haltungsänderungen verursachen, die zu Schmerzen im unteren Rücken, in den Hüften und in den Beinen führen.

Behandlung

Eine schwangere Frau sollte mit ihrem Arzt sprechen, bevor sie Medikamente zur Schmerzlinderung einnimmt. Der Arzt kann sie beraten, welche Medikamente sicher und wirksam sind.

Ein Arzt kann auch die folgenden Behandlungen empfehlen, um schwangerschaftsbedingte Rücken- oder Hüftschmerzen zu lindern.

  • Heizkissen
  • physikalische Therapie
  • chiropraktische Behandlung

Vaginaler Schmerz oder Druck

Während der Schwangerschaft kann eine Frau ungewöhnliche oder unangenehme Empfindungen in ihrer Vagina verspüren.

Nach Angaben des Texas Children’s Hospital können Druck- oder Völlegefühle in der Vagina schon früh in der Schwangerschaft auftreten, sich aber im dritten Trimester verstärken. Diese Empfindungen können auftreten aufgrund von:

  • erhöhter Blutfluss zu den Genitalien
  • erhöhter Druck durch die wachsende Gebärmutter und den Fötus
  • erhöhter Druck durch den Kopf des Fötus, der sich früh im dritten Trimester im Becken absenkt
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Behandlung

Druck- oder Völlegefühl in der Vagina sind in der Regel eher unangenehm als schmerzhaft und erfordern selten eine Behandlung. Allerdings sollte jede Frau, die starke vaginale Beschwerden oder Schmerzen entwickelt, mit ihrem Arzt sprechen.

Unterleibsschmerzen

Es gibt zwei häufige Ursachen für Unterleibsschmerzen während des dritten Trimesters der Schwangerschaft. Diese sind:

Zunehmender Druck auf den Unterleib

Wenn die Gebärmutter und der Fötus wachsen, nimmt der Druck im Bauchraum zu. Der Druck auf verschiedene Organe und Gewebe kann eine Vielzahl von Symptomen verursachen. Druck auf den Magen beeinträchtigt die Verdauung, Druck auf das Zwerchfell beeinträchtigt die Atmung, und eine zusammengedrückte Blase erhöht den Harndrang.

Unregelmäßige Wehen

In den späteren Stadien der Schwangerschaft beginnt der Körper, sich auf die Wehen vorzubereiten. Eine Frau kann unregelmäßige Wehen haben, die als Braxton Hicks bekannt sind. Diese Wehen können sich manchmal intensiv anfühlen, sind aber eher unangenehm als schmerzhaft.

Behandlung

Die meisten Unterleibsschmerzen sind leicht bis mittelschwer. Wer stärkere oder anhaltende Schmerzen verspürt, sollte mit seinem Arzt sprechen. Die Schmerzen könnten auf eine zugrundeliegende Erkrankung, wie z. B. eine Harnwegsinfektion, zurückzuführen sein.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Eine schwangere Frau sollte ihren Arzt aufsuchen, wenn sie ungewöhnliche Schmerzen im Unterleib, eine ungewöhnliche Menge blutigen Ausflusses aus der Vagina und aus den folgenden Gründen hat:

  • Schwellungen im Gesicht und an den Händen
  • Übermäßiges Sodbrennen, das nach der Behandlung mit rezeptfreien oder verschreibungspflichtigen Medikamenten nicht verschwindet
  • starke Kopfschmerzen
  • Probleme mit der Sehkraft
  • Bluthochdruck

Die oben genannten Symptome könnten ein Warnzeichen für eine Präeklampsie sein. Dies ist eine potenziell gefährliche Schwangerschaftskomplikation, die sowohl die Mutter als auch den Fötus bedrohen kann.

Wenn eine Frau Bedenken bezüglich ihrer Sicherheit oder der des sich entwickelnden Fötus hat, sollte sie so schnell wie möglich mit ihrem Arzt sprechen.

Zusammenfassung

Schmerzen und Unwohlsein während des dritten Trimesters der Schwangerschaft sind häufig. Dies ist die Zeit, in der die wachsende Gebärmutter und der Fötus zusätzliche Anforderungen an den Körper stellen.

In den meisten Fällen sind die Schmerzen oder Beschwerden, die eine Frau erlebt, ein normaler Teil der Schwangerschaft, und die meisten Menschen können sie mit Änderungen des Lebensstils oder mit Medikamenten behandeln.

Allerdings sollte jede schwangere Frau, die ungewohnte Schmerzen im Unterleib verspürt oder andere beunruhigende Symptome entwickelt, mit ihrem Arzt sprechen.