Masturbieren vor dem Sex: Männlein, Weiblein und mehr

Masturbation ist eine natürliche Aktivität, die viele Menschen genießen. Sie kann Menschen helfen, ihre sexuellen Vorlieben zu entdecken, etwas über ihren Körper zu lernen und sich selbst Vergnügen zu bereiten.

Einige Leute haben vielleicht gehört, dass Masturbation vor dem Sex den Penis desensibilisieren kann und Männer „länger durchhalten“ lässt. Dafür gibt es jedoch keine wissenschaftlichen Beweise.

Es kann jedoch für einige Menschen funktionieren, und es gibt viele anekdotische Behauptungen, die dies unterstützen.

Masturbieren vor dem Sex kann auch ein angenehmes Vorspiel sein. Es kann einer Person helfen, vor dem Sex sowohl körperlich als auch geistig erregt zu werden. Manche Menschen glauben, dass die Masturbation mit einer anderen Person ihnen helfen kann, sich offener und verbundener mit ihrem Partner zu fühlen.

In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die Vorteile der Masturbation vor dem Sex für Männer und Frauen sowie über einige Dinge, die Sie dabei beachten sollten.

Männer

Viele Männer entscheiden sich dafür, vor dem Sex zu masturbieren, weil sie glauben, dass dies die Dauer des Sex verlängern kann. Dabei gibt es jedoch einige Dinge zu beachten.

Sexuelle Dysfunktionen

Sexuelle Funktionsstörungen sind bei Männern weit verbreitet.

Wie eine Studie in der Zeitschrift Fruchtbarkeit und Sterilität feststellt, sind ejakulatorische Dysfunktionen eine der häufigsten Arten sexueller Dysfunktion. Zu diesen Arten von Dysfunktionen gehören vorzeitige Ejakulation, keine Ejakulation oder andere Probleme rund um Ejakulation und Orgasmus.

Viele Menschen sind mit der Behauptung vertraut, dass Masturbieren vor dem Sex dem Mann helfen kann, den Geschlechtsakt selbst „länger durchzuhalten“.

Dafür kann es einige Gründe geben. Ein Großteil des Problems kann psychologisch bedingt sein. Zum Beispiel kann sich eine Person aufgestaut fühlen oder eine nicht gelöste sexuelle Spannung haben. Dies kann dazu führen, dass sie übereilten Sex haben, bei dem die Person sich darauf konzentriert, diese Spannung in Form eines Orgasmus abzubauen.

Durch vorheriges Masturbieren kann die Person die aufgestaute sexuelle Energie loslassen und hat dann das Gefühl, dass sie sich mehr darauf konzentrieren kann, den gesamten sexuellen Akt zu genießen und nicht nur den Orgasmus.

Refraktärzeit

Ein Phänomen, das Refraktärperiode genannt wird, kann diese Idee unterstützen. Die Refraktärzeit ist die Erholungszeit, die eine Person nach einem Orgasmus durchlaufen muss, bevor sie wieder einen Orgasmus haben kann.

Nach einem Orgasmus können Männer normalerweise nicht sofort wieder einen Orgasmus haben. Ihr Penis wird schlaff und verliert seine Fähigkeit, erigiert zu bleiben. Der Penis kann nach dem Orgasmus auch sehr empfindlich auf Berührungen reagieren und Schmerzen und Pochen verursachen, wenn die Person oder ihr Partner mit der Stimulation fortfahren.

Wie eine Studie in der Zeitschrift BJU Internationalfeststellt, liegt dies zum Teil daran, dass der Körper nach dem Orgasmus vermehrt das Hormon Prolaktin ausschüttet. Dieses Hormon scheint das sexuelle Vergnügen zu blockieren, das eine Person während der Refraktärphase empfinden kann.

Aus diesem Grund denken manche Menschen, dass Masturbation sie gegenüber dem Vergnügen des Geschlechtsverkehrs desensibilisieren kann.

In Wirklichkeit ist die Refraktärzeit typischerweise kurz – obwohl sie variieren kann. Wie die Internationale Gesellschaft für Sexualmedizin anmerkt, beträgt die Refraktärzeit bei jüngeren Männern meist nur wenige Minuten. Ältere Männer können jedoch 12-24 Stunden brauchen, um sich zu erholen. Danach können sie wieder Erektionen erreichen und Orgasmen haben.

Jeder Mensch ist anders. Manche Männer haben das Gefühl, dass es schwieriger ist, einen zweiten Orgasmus zu haben als den ersten, und sie können deshalb beim Sex viel länger durchhalten.

Bei älteren Männern, die stundenlange Refraktärperioden erleben, kann das Masturbieren vor dem Sex dazu beitragen, dass sie während des Geschlechtsverkehrs keinen Orgasmus haben. Dies kann ihnen erlauben, den Geschlechtsverkehr viel länger zu genießen.

Dies kann die Masturbation vor dem Sex für einige Männer, die zu einer frühen Ejakulation neigen, vorteilhaft machen.

Andere Probleme

Für Männer, die zu schwächeren Erektionen neigen oder die Schwierigkeiten haben, eine Erektion zu bekommen, kann es durch Masturbation vor dem Sex noch schwieriger werden, rechtzeitig eine zweite Erektion zu bekommen, um den Geschlechtsverkehr zu genießen.

Menschen, die Schwierigkeiten haben, eine Erektion zu bekommen oder aufrechtzuerhalten, sollten die Masturbation vor dem Sex vermeiden.

Frauen

Masturbieren vor dem Sex kann auch für Frauen eine gute Möglichkeit sein, Spannungen abzubauen und sich vor dem Geschlechtsakt zu entspannen.

Manche Frauen erleben auch eine Refraktärzeit nach dem Orgasmus. Allerdings haben Frauen eine etwas andere Erfahrung als Männer.

Die meisten Männer können nur einen Orgasmus vor ihrer Refraktärzeit haben und erleben eine lange Refraktärzeit.

Frauen hingegen erleben eine viel kürzere Refraktärzeit. Während dieser kurzen Phasen können die Vagina und die Klitoris noch sehr empfindlich sein, und die Person kann die Stimulation nicht genießen.

Diese Phase neigt jedoch dazu, schnell zu enden. Aus diesem Grund ist es nicht ungewöhnlich, dass Frauen mehrere Orgasmen pro sexueller Begegnung erleben.

Bei einigen dauert die Refraktärphase länger als bei anderen, und sie verspüren während dieser Zeit weniger sexuelles Verlangen. In diesen Fällen ist das Masturbieren vor dem Sex keine gute Idee, da es die Lust auf Sex verringern kann.

Vorteile

Die Masturbation vor dem Sex hat sowohl für Männer als auch für Frauen einige zusätzliche Vorteile, die jedoch von jeder Person unterschiedlich empfunden werden können.

Wir behandeln einige dieser Vorteile in den folgenden Abschnitten:

Stress- oder Spannungsabbau

Sich vor einer sexuellen Begegnung selbst zu befriedigen, kann helfen, Stress abzubauen, da das Gehirn nach dem Orgasmus wohltuende Endorphine freisetzt. Dies kann für Menschen hilfreich sein, die in der Nähe ihres Partners nervös sind oder unter Sexangst leiden.

Masturbieren vor dem Sex kann auch helfen, jegliche Spannung aus der Situation zu nehmen, da die Person nicht mehr das Gefühl hat, einen Orgasmus haben zu müssen, um sich sexuell zu genießen.

Dies kann für beide Partner von Vorteil sein, da es beim Sex mehr um den Akt selbst als um den Orgasmus geht.

Komfort und Vermeidung der vorzeitigen Ejakulation

Bei Männern, die eine vorzeitige Ejakulation erleben, kann die Masturbation vor dem Sex dazu beitragen, dass sie länger durchhalten, da es länger dauern kann, bis sie ihren zweiten Orgasmus erreichen. Dies ist jedoch keine Garantie.

Diejenigen, die vor dem Sex masturbieren, fühlen sich möglicherweise auch entspannter und weniger angespannt, wenn es um den Geschlechtsakt selbst geht.

Bei Frauen kann die Vagina nach ausreichender Erregung auch besser geschmiert sein, was den Sex zu einem angenehmeren Erlebnis macht.

Intimität und Erreichen des Orgasmus

Masturbieren vor dem Geschlechtsverkehr kann manchen Menschen auch helfen, einen Orgasmus zu erreichen.

Menschen, denen es schwerfällt, durch sexuelle Stimulation zum Höhepunkt zu kommen, können feststellen, dass Masturbation sie für den Geschlechtsverkehr aufwärmt. Das kann ihn angenehmer machen oder es ihnen erleichtern, zum Orgasmus zu kommen.

Die Masturbation mit einem Partner vor dem Sex kann auch zwei Menschen näher zusammenbringen.

Für viele Menschen ist Masturbation etwas, das sie alleine tun. Mit einem Partner zu masturbieren ist jedoch sehr intim und ermöglicht es jedem, zu verstehen, was den Partner stimuliert.

Zusammenfassung

Obwohl es keine wissenschaftlichen Beweise dafür gibt, dass Masturbation vor dem Sex dazu führt, dass eine Person länger im Bett bleibt, kann es für manche Menschen funktionieren.

Masturbation vor dem Sex hat auch andere Vorteile, wie z.B. die Reduzierung von Stress und sexueller Anspannung. Es mit einem Partner zu tun, kann auch eine Form des Vorspiels sein.

Gleichzeitig ist es keine gute Idee für Männer, die unter Erektionsstörungen leiden, da es das Erreichen und Aufrechterhalten einer starken Erektion erschweren kann.

Der beste Weg, um die Vorteile der Masturbation vor dem Sex herauszufinden, ist, es auszuprobieren. Die sexuellen Bedürfnisse eines jeden Menschen sind unterschiedlich. Zu lernen, wie man diese sexuellen Bedürfnisse sowohl allein als auch mit einem Partner erforscht, kann zu einer bereichernden sexuellen Erfahrung führen.