Eine Krampfader ist eine gut sichtbare Vene, die sich direkt unter der Oberfläche der Haut befindet. Kompressionsstrümpfe können helfen, das Aussehen und die schmerzhaften Symptome, die mit Krampfadern verbunden sind, bei einigen Menschen zu reduzieren.

Krampfadern treten auf, wenn sich das Blut hinter den kleinen Ventilen in den Venen einer Person sammelt, anstatt reibungslos zurück zum Herzen zu fließen. Sie treten häufiger in den Beinen und Füßen auf, weil das Blut, das zum Herzen zurückfließt, einen längeren Weg zurücklegen muss.

Ärzte empfehlen oft Kompressionsstrümpfe, um die Durchblutung zu verbessern, eine Verschlimmerung von Krampfadern zu verhindern und Schmerzen oder Beschwerden zu lindern.

Hier sehen wir uns die Beweise an, die die Verwendung dieser Strümpfe unterstützen, sowie die damit verbundenen Risiken. Wir diskutieren auch, wie man die richtige Größe und Form auswählt.

Wie funktionieren Kompressionsstrümpfe?

Kompressionsstrümpfe werden traditionell verwendet, um die Durchblutung zu verbessern. Laut den Autoren von Sclerotherapy: Treatment of Varicose and Telangiectatic Leg Veins, wickelten römische Soldaten ihre Beine oft in Lederriemen, um die Durchblutung während langer Märsche zu verbessern.

Moderne Kompressionsstrümpfe sind ausgefeilter und so konzipiert, dass sie einen gleichmäßigen Druck in den Beinen ausüben und so den Rückfluss des Blutes zum Herzen unterstützen. Die Strümpfe üben in der Regel mehr Druck in der Nähe der Knöchel und Füße aus und sorgen so für einen zusätzlichen Druck, der den Blutfluss fördert.

Studien deuten darauf hin, dass Kompressionsstrümpfe einige Symptome von Krampfadern verbessern können, aber es gibt nur wenige Beweise dafür, dass Strümpfe allein die Krampfadern beseitigen können. Verschiedene Arten von Strümpfen üben unterschiedlich viel Druck aus.

Einige neuere Forschungen zu Krampfadern umfassen:

  • Eine Studie aus dem Jahr 2018, die feststellte, dass das Tragen von Kompressionsstrümpfen mit einem Druck von 18 bis 21 Millimeter Quecksilbersäule (mm Hg) für 1 Woche dazu beitrug, Schmerzen im Zusammenhang mit Krampfadern zu reduzieren, verglichen mit normalen Strümpfen.
  • Eine Studie aus dem Jahr 2017, die feststellte, dass das Tragen von Strümpfen mit einem Druck von 22 mm Hg für 6 Monate half, Beinschwellungen während der Schwangerschaft bei Menschen mit Krampfadern zu kontrollieren. Die Autoren stellten jedoch fest, dass ein orales Medikament namens Pycnogenol, der eingetragene Markenname für Kiefernrindenextrakt, effektiver war als die Verwendung von Strümpfen.
  • Eine Studie aus dem Jahr 2014 kam zu dem Schluss, dass eine chirurgische Entfernung von Krampfadern eine effektivere Behandlung darstellt als Kompressionsstrümpfe.
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Insgesamt sind die Ergebnisse gemischt. Eine Übersichtsarbeit aus dem Jahr 2015 kam zu dem Ergebnis, dass es wenig verlässliche Beweise für Kompressionsstrümpfe als Behandlung von Krampfadern gibt.

Welche Art von Kompressionsstrumpf sollte ich verwenden?

Die richtige Stärke des Drucks und die richtige Art von Strumpf hängt von der Anzahl, der Art und der zugrunde liegenden Ursache der Krampfadern einer Person ab.

Die drei Hauptarten sind:

  • Stützstrumpfhosen. Diese üben einen gewissen Druck aus, sind aber die am wenigsten enge Variante.
  • Kompressionssocken und -strümpfe. Sie sind in vielen Drogerien, Apotheken und Online-Shops in verschiedenen Druckstufen erhältlich. Diese bieten mehr Unterstützung als Strumpfhosen.
  • Verschreibungspflichtige Kompressionsstrümpfe. Diese üben den größten Druck aus und werden von einem Spezialisten angepasst, um sicherzustellen, dass sie effektiv sind, aber nicht so eng, dass sie den Kreislauf einer Person beeinträchtigen.

Die Strümpfe sind typischerweise knie- oder oberschenkelhoch. Kniestrümpfe fördern die Durchblutung im Unterschenkel und bei sportlicher Betätigung.

Ein Arzt kann oberschenkelhohe Kompressionsstrümpfe bei Krampfadern empfehlen, obwohl diese häufiger zur Vorbeugung von Blutgerinnseln nach Operationen, insbesondere nach Kniegelenkersatzoperationen, verwendet werden.

Wann sollte ich Kompressionsstrümpfe tragen?

Menschen neigen dazu, tagsüber Kompressionsstrümpfe zu tragen, da aufrechtes Sitzen und Stehen eher zu Kreislaufproblemen führen.

Eine Person mit Krampfadern könnte versuchen, ihre Füße nachts hochzulegen, um die Durchblutung zu verbessern. Ein Arzt kann jedoch auch das Tragen von Strümpfen in der Nacht empfehlen.

Risiken von Kompressionsstrümpfen

Da Kompressionsstrümpfe absichtlich eng sind, können sie schwierig anzuziehen sein. Die Beine sollten sauber und trocken sein. Warten Sie, bis eine eventuelle Lotion eingezogen ist, bevor Sie die Strümpfe anziehen.

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Das Tragen von Kompressionsstrümpfen kann Nebenwirkungen haben, z. B:

  • Rissige Haut
  • Hautreizung
  • Unbehagen
  • vorübergehende Dellen in der Haut

Strümpfe, die zerknittert sind, falsch getragen werden oder die falsche Größe haben, verursachen mit größerer Wahrscheinlichkeit Probleme.

Wenn die Durchblutung durch eine Erkrankung wie periphere Neuropathie gehemmt ist, die die Nerven in den Beinen schädigen kann, ist eine Person möglicherweise nicht in der Lage zu erkennen, ob die Strümpfe zu eng sind oder herunterhängen.

Es ist wahrscheinlicher, dass eine Person negative Auswirkungen erfährt, wenn sie die Strümpfe zu lange trägt. Ziehen Sie die Strümpfe jeden Tag aus und überprüfen Sie die Beine und Füße auf Anzeichen von Schäden oder Reizungen, ggf. mit Hilfe eines Spiegels. Es kann hilfreich sein, einen langstieligen Spiegel oder einen auf den Boden gestellten Spiegel zu verwenden.

Wenn neue Reizungen auftreten, suchen Sie einen Arzt auf.

Ausblick

Kompressionsstrümpfe können Krampfadern nicht beseitigen, aber sie können die damit verbundenen Schmerzen und Schwellungen reduzieren.

Untersuchen Sie ihre Beine täglich auf Anzeichen von Reizungen und Schäden und ersetzen Sie die Kompressionsstrümpfe alle 3 bis 6 Monate. Halten Sie die Beine und die Strümpfe sauber und trocken, um die besten Ergebnisse zu erzielen.