Asthma verursacht eine Entzündung der Atemwege und Atembeschwerden. Mehrere Faktoren, einschließlich Bewegung und kaltes Wetter, können Asthmasymptome auslösen. Das Einatmen von kalter, trockener Luft kann dazu führen, dass sich die Atemwege verengen, wodurch das Atmen erschwert wird.

Verschiedene Behandlungen und vorbeugende Maßnahmen können helfen, die Auswirkungen von kalter Luft auf eine Person mit Asthma zu minimieren.

Dieser Artikel beschreibt, warum kaltes Wetter Asthmasymptome verschlimmern kann und wie man erkennt, wenn die Symptome ausgelöst werden.

Wie wirkt sich kaltes Wetter auf Asthma aus?

Nase und Mund erwärmen und befeuchten normalerweise die Luft, bevor sie die Lungen erreicht, was das Atmen erleichtert.

Wenn die Luft sehr trocken und kalt ist, wie im Winter, ist es für den Körper schwieriger, sie zu erwärmen.

Wenn kalte Luft auf die Atemwege trifft, reagiert die Lunge mit einer Verengung. Kalte Luft enthält weniger Feuchtigkeit, und das Einatmen dieser Luft kann die Atemwege austrocknen. Dies kann zu einer Verkrampfung der Atemwege führen und einen Asthmaanfall auslösen, der mit Husten einhergehen kann.

Laut dem American College of Allergy, Asthma & Immunology glaubten Forscher früher, dass die Kälte der Luft der primäre Auslöser der Symptome ist. Neuere Forschungen weisen jedoch darauf hin, dass die Trockenheit und nicht die Temperatur der Übeltäter ist.

Betroffene stellen oft fest, dass sich ihre Symptome verschlimmern, wenn sie im Freien aktiv sind – zum Beispiel beim Skifahren, Schneeschaufeln oder Laufen.

Bei sportlicher Betätigung atmet man häufiger durch den Mund als durch die Nase. Da der Mund die Luft nicht so gut erwärmt wie die Nase, ist es wahrscheinlicher, dass eine Person beim Sport kältere Luft einatmet.

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Eine Kombination aus körperlicher Aktivität und dem Einatmen kalter Luft kann die Asthmasymptome deutlich verschlimmern.

Symptome

Kälteinduziertes Asthma kann unter anderem folgende Symptome verursachen

  • Schmerzen in der Brust
  • Husten
  • Kurzatmigkeit
  • ein Gefühl der Enge in der Brust
  • Keuchen

Diese Symptome treten in der Regel auf, kurz nachdem eine Person im Freien kalter Luft ausgesetzt war. Sie verschwinden normalerweise, wenn die Person eine wärmere Umgebung erreicht.

Bei Personen mit schwererem Asthma können die Symptome jedoch länger anhalten.

Wie man damit umgeht

Wenn eine Person einen Asthmaanfall hat, der durch kaltes Wetter ausgelöst wird, sollte sie zunächst ihren kurzwirksamen Inhalator verwenden, um die Atemwege zu lockern und zu öffnen.

Typischerweise enthält dieser Inhalator Albuterol, einen Beta-Agonisten. Eine Person sollte ihren Inhalator immer bei sich tragen, wenn sie sich bei kälteren Temperaturen im Freien aufhält.

Als nächstes sollte eine Person, die einen kältebedingten Asthmaanfall erlebt, versuchen, so schnell wie möglich in eine wärmere Umgebung zu gelangen.

Nachdem sie einige Minuten lang wärmere Luft eingeatmet haben, sollten sich die Atemwege öffnen und die Symptome schnell zurückgehen.

Wenn eine Person diese Symptome regelmäßig erlebt, sollte sie dies mit ihrem Arzt besprechen. Der Arzt kann weitere Langzeitbehandlungen verschreiben, wie z. B. einen lang wirkenden Bronchodilatator.

Wenn Bewegung Asthmasymptome auslöst, spricht man in der Medizin von einer trainingsinduzierten Bronchokonstriktion. Um diesen Effekt zu reduzieren, kann ein Arzt auch Medikamente verschreiben, die Leukotrien-Rezeptor-Hemmer genannt werden.

Für jeden, der an Asthma leidet, kann das Bemühen, die Symptome zu kontrollieren und die Anzahl der Anfälle zu reduzieren, dazu beitragen, dass die Symptome bei kaltem Wetter nicht auftreten.

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Vorbeugung

Eine Person kann bestimmte Schritte unternehmen, um zu verhindern, dass kaltes Wetter Asthmasymptome auslöst.

Neben der Einnahme von Medikamenten können die folgenden Strategien helfen:

  • Aufwärmen für etwa 5-10 Minuten, bevor man nach draußen geht. Dies kann eine aerobe Aktivität sein, wie z. B. Tanzen.
  • Verwenden Sie 10-15 Minuten vor dem Aufenthalt im Freien einen kurz wirksamen Inhalator. Dies kann die Wahrscheinlichkeit verringern, dass die kalte Luft die Atemwege verengt.
  • Tragen Sie etwas, das den Mund bedeckt, wenn Sie draußen sind. Wenn Sie den Mund z. B. mit einem Schal bedecken, kann die Luft auf dem Weg zur Lunge erwärmt werden.
  • Konzentrieren Sie sich darauf, durch die Nase zu atmen, wann immer dies möglich ist. Dies hilft ebenfalls, die Luft zu erwärmen, bevor sie die Lunge erreicht.

Wenn möglich, sollte eine Person mit kältebedingtem Asthma es vermeiden, ins Freie zu gehen, wenn die Temperaturen 10°F oder weniger erreichen. Bei so kaltem Wetter ist die Wahrscheinlichkeit, dass Asthmasymptome ausgelöst werden, deutlich höher.

Zusammenfassung

Kaltes Wetter ist ein häufiger Asthmaauslöser, wobei die Trockenheit der Luft eher zu Problemen führt als die Temperatur allein.

Körperliche Aktivität beim Einatmen kalter Luft kann die Asthmasymptome weiter verschlimmern.

Wenn eine Person ihre Asthmasymptome mit vorbeugenden Maßnahmen und verschriebenen Medikamenten, wie z. B. kurzwirksamen Inhalatoren, nicht gut in den Griff bekommt, sollte sie einen Arzt aufsuchen.

Der Arzt kann weitere Behandlungen empfehlen, um zu verhindern, dass sich die Symptome verschlimmern.