Der menschliche Körper hat natürlich Zucker, oder Glukose, im Blut. Die richtige Menge an Blutzucker versorgt die Zellen und Organe des Körpers mit Energie. Zu viel Blutzucker wird als Hyperglykämie bezeichnet.

Die Leber und die Muskeln produzieren einen Teil des Blutzuckers, der größte Teil stammt jedoch aus kohlenhydrathaltigen Nahrungsmitteln und Getränken.

Um den Blutzuckerspiegel in einem normalen Bereich zu halten, benötigt der Körper Insulin. Insulin ist ein Hormon, das die Zellen des Körpers anweist, Glukose aufzunehmen und zu speichern.

Wenn nicht genug Insulin vorhanden ist oder das Insulin nicht richtig funktioniert, steigt der Blutzucker an. Ein hoher Blutzuckerspiegel kann zu gesundheitlichen Problemen führen.

Wie fühlt sich eine Hyperglykämie an, warum tritt sie auf und wie können Sie feststellen, ob Ihr Blutzuckerspiegel zu hoch ist? Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren.

Symptome

Blutzucker ist der Treibstoff für die Organe und Funktionen des Körpers.

Ein hoher Blutzucker sorgt jedoch nicht für einen Energieschub.

Oft ist sogar das Gegenteil der Fall, weil die Körperzellen den Blutzucker nicht als Energiequelle nutzen können.

Wie fühlt sich das an?

Wenn eine Person einen hohen Blutzucker hat, kann sie:

  • Kopfschmerzen und andere Schmerzen haben
  • sich nur schwer konzentrieren können
  • sehr durstig oder hungrig sein
  • sich schläfrig oder müde fühlen
  • verschwommene Sicht haben
  • einen trockenen Mund haben
  • Blähungen haben
  • häufig urinieren müssen
  • bemerken, dass Wunden lange brauchen, um zu heilen

Hoher Blutzucker und niedriger Insulinspiegel können zu einem Anstieg der Ketone und möglicherweise zu einer diabetischen Ketoazidose (DKA) führen, einer ernsten Komplikation, die dringend ärztliche Hilfe benötigt.

Wenn dies eintritt, kanndie Person Folgendes erleben

  • Kurzatmigkeit
  • ein fruchtiger Geschmack oder Geruch im Atem
  • ein schneller Herzschlag
  • Verwirrung und Desorientierung
  • Erbrechen
  • Dehydrierung
  • Koma

Darüber hinaus kann der Blutzuckerspiegel der Person über 250 ml/dL liegen.

Menschen können morgens einen hohen Blutzuckerspiegel haben, besonders wenn sie Diabetes haben. Klicken Sie hier, um mehr darüber zu erfahren.

Testkits für Blutzuckerspiegel und Ketonspiegel sind online erhältlich und können zu Hause verwendet werden.

Allerdings sollte jeder, der glaubt, Diabetes zu haben, zuerst einen Arzt aufsuchen.

Wie wirkt sich hoher Blutzucker auf den Körper aus?

Hoher Zucker im Blut kann zu einer Reihe von anderen Symptomen und Komplikationen führen. Hier sind nur einige davon.

Urinieren und Durst: Hoher Blutzucker geht in die Nieren und den Urin. Dadurch wird mehr Wasser angezogen, was zu häufigem Wasserlassen führt. Dies kann auch zu erhöhtem Durst führen, trotz ausreichender Flüssigkeitszufuhr.

Gewichtsverlust: Hoher Blutzucker kann zu plötzlichem oder unerklärlichem Gewichtsverlust führen. Dies geschieht, weil die Körperzellen nicht die Glukose bekommen, die sie benötigen, so dass der Körper stattdessen Muskeln und Fett zur Energiegewinnung verbrennt.

Taubheit und Kribbeln: Hoher Blutzucker kann auch Taubheit, Brennen oder Kribbeln in den Händen, Beinen und Füßen verursachen. Dies ist auf die diabetische Neuropathie zurückzuführen, eine Komplikation des Diabetes, die oft nach vielen Jahren mit hohen Blutzuckerwerten auftritt.

Langfristige Komplikationen

Im Laufe der Zeit führt ein hoher Blutzucker zu Schäden an den Organen und Systemen des Körpers. Schäden an den Blutgefäßen können zu Komplikationen führen, u. a:

  • Herzinfarkt oder Schlaganfall
  • Schäden am Auge und Verlust des Sehvermögens
  • Nierenerkrankung oder -versagen
  • Nervenprobleme in der Haut, insbesondere an den Füßen, die zu Wunden, Infektionen und Wundheilungsstörungen führen
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Verursacht

Verschiedene Arten von Diabetes können zu hohem Blutzucker führen.

Bei Typ-1-Diabetes greift das Immunsystem die Zellen in der Bauchspeicheldrüse an, die Insulin produzieren. Infolgedessen fehlt dem Körper Insulin und der Blutzuckerspiegel steigt an.

Menschen mit Typ-1-Diabetes müssen Insulin über eine Nadel, einen Pen oder eine Insulinpumpe einnehmen, um den Blutzuckerspiegel im Zielbereich zu halten.

Nur 5 Prozent aller Menschen mit Diabetes haben Typ 1, so die American Diabetes Association.

Bei Typ-2-Diabetes produziert der Körper zwar Insulin, ist aber nicht in der Lage, es richtig zu nutzen. Die Bauchspeicheldrüse versucht, mehr Insulin zu produzieren, kann aber oft nicht genug produzieren, um den Blutzuckerspiegel konstant zu halten. Dies wird als Insulinresistenz bezeichnet.

Menschen mit Typ-2-Diabetes müssen möglicherweise Insulin oder Tabletten einnehmen oder ihre Ernährung umstellen oder Sport treiben, um den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren.

Schwangerschaftsdiabetes kann auftreten, wenn Insulinresistenz und hohe Blutzuckerwerte während der Schwangerschaft auftreten. Dies sollte während der Schwangerschaft überwacht werden, da es zu Komplikationen für die Mutter und das Baby führen kann. Gestationsdiabetes verschwindet normalerweise nach der Entbindung.

Mukoviszidose (zystische Fibrose): Es kann eine Verbindung zwischen Diabetes und Mukoviszidose bestehen.

Medikamente: Menschen, die Betablocker und bestimmte Steroide einnehmen, können ebenfalls einen hohen Blutzucker haben.

Risikofaktoren für hohen Blutzucker

Die Ärzte wissen nicht genau, was Diabetes verursacht. Einige Faktoren können jedoch das Risiko erhöhen.

Typ-1-Diabetes

Forscher glauben, dass bestimmte genetische oder umweltbedingte Faktoren die Wahrscheinlichkeit erhöhen, an Typ-1-Diabetes zu erkranken.

Das National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) sagt, dass bestimmte Gene eine Rolle spielen, und dass andere Faktoren – wie Viren und Infektionen – einen Einfluss haben können.

Die Juvenile Diabetes Research Foundation sagt, dass es nichts gibt, was eine Person tun kann, um Typ-1-Diabetes zu verhindern. Essen, Sport oder andere Lebensstilentscheidungen werden das Ergebnis nicht ändern.

Typ-1-Diabetes beginnt normalerweise in der Kindheit oder im frühen Erwachsenenalter, kann aber in jedem Alter auftreten.

Typ-2-Diabetes

Die folgenden Risikofaktoren können die Entwicklung von Typ-2-Diabetes wahrscheinlicher machen:

  • das Vorhandensein von bestimmten Genen
  • Übergewicht oder Inaktivität
  • ein Elternteil oder ein Geschwisterkind mit Typ-2-Diabetes
  • Afroamerikaner, Alaska Native, Indianer, Asiaten, Hispanoamerikaner oder pazifische Insulaner als ethnische Gruppe
  • über 45 Jahre alt sind
  • Behandlung wegen Bluthochdruck oder Blutdruck von 140/90 oder höher
  • Niedrige Werte des „guten“ HDL-Cholesterins oder hohe Triglyzeridwerte

Gesunder Blutzucker

Menschen, die einen hohen Blutzucker haben, sollten ihre Zielwerte mit ihrem Arzt besprechen.

Möglicherweise müssen sie regelmäßig getestet werden, um diese Werte in einem gesunden Bereich zu halten. Jeder Mensch ist anders und die Werte können von Person zu Person variieren .

Um den Blutzuckerspiegel zu ermitteln, muss die Person möglicherweise 8 Stunden lang nüchtern sein, 2 Stunden nach einer Mahlzeit oder zu beiden Zeiten.

Manche Menschen können auch einen Glukose-Toleranztest machen, bei dem sie eine zuckerhaltige Flüssigkeit trinken und danach einen Bluttest machen.

Die American Diabetes Association empfiehlt einen Blutzuckerspiegel vor einer Mahlzeit von 80-130 Milligramm pro Deziliter (ml/dL). Etwa 1 bis 2 Stunden nach Beginn einer Mahlzeit sollte der Blutzucker weniger als 180 ml/dL betragen.

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Blutzuckerspiegel kontrollieren

Viele Menschen mit Diabetes müssen ihren Blutzuckerspiegel täglich mit einem Glukosemessgerät kontrollieren. Dieses Gerät entnimmt einen Blutstropfen, meist aus dem Finger, und zeigt den Zuckerwert innerhalb weniger Sekunden an.

Menschen mit Typ-1-Diabetes müssen entsprechend den Empfehlungen ihres Arztes Insulin einnehmen, in der Regel mehrmals am Tag.

Menschen mit Typ-2-Diabetes oder Schwangerschaftsdiabetes müssen möglicherweise ihre Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten ändern. Möglicherweise müssen sie auch orale Medikamente oder Insulin einnehmen.

    Vorbeugung von hohem Blutzucker

    Eine Reihe von Strategien kann helfen, eine Hyperglykämie zu verhindern.

    Menschen sollten:

    • ihren Blutzuckerspiegel auf Anraten ihres Arztes kontrollieren und die richtige Menge an Insulin einnehmen, wenn sie Typ-1-Diabetes haben
    • mit ihrem medizinischen Betreuer oder Ernährungsberater darüber sprechen, welche Lebensmittel sie essen oder meiden sollten, wie viel und wie oft
    • Vorkehrungen zur Vermeidung von Infektionen zu treffen, z. B. durch regelmäßiges Händewaschen, da Krankheiten, wie z. B. eine Erkältung, einen Anstieg des Blutdrucks auslösen können
    • ihre Nahrungsaufnahme und Bewegung planen, um den Blutzuckerspiegel auszugleichen
    • Stress so weit wie möglich zu minimieren, z. B. durch Bewegung, ausreichend Schlaf und stressreduzierende Aktivitäten wie Meditation oder Yoga

    Niedriger Blutzucker (Hypoglykämie)

    Niedriger Blutzucker, oder Hypoglykämie, kann auftreten, wenn eine Person

    • bestimmte Krankheiten hat
    • bestimmte Medikamente einnimmt
    • viel Sport treibt
    • Mahlzeiten auslässt oder zu wenig isst

    Sie kann auch eine Nebenwirkung von Diabetes-Medikamenten sein. Die Einnahme von zu viel Insulin kann zu einem niedrigen Blutzuckerspiegel führen.

    Symptome einer Unterzuckerung können sein

    • Schwächegefühl oder Zittrigkeit
    • Plötzliche Nervosität, Angstzustände oder Reizbarkeit
    • Schweißausbrüche oder Schüttelfrost
    • extremer Hunger
    • Verwirrung
    • schneller Herzschlag oder Herzklopfen

    Eine Person kann eine Hypoglykämie schnell behandeln, indem sie einen Fruchtsaft trinkt oder eine Glukosetablette, einen Würfelzucker oder ein Bonbon isst.

    Jeder, der häufig Episoden von Unterzuckerung hat, sollte mit einem Arzt sprechen. Dieser kann empfehlen, die Art der Medikamentendosis zu ändern.

    Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

    Jeder, der Müdigkeit, vermehrten Durst, häufiges Wasserlassen oder Gewichtsverlust bemerkt, sollte einen Arzt aufsuchen, da dies auf Diabetes oder ein anderes Gesundheitsproblem hinweisen könnte.

    Ein routinemäßiger Gesundheitscheck beinhaltet oft einen Blutzuckertest, auch wenn die Person keine Symptome hat.

    Die U.S. Preventive Services Task Force empfiehlt, dass Erwachsene im Alter von 40 bis 70 Jahren, die übergewichtig sind, sich auf Diabetes testen lassen.

    Personen mit einer familiären Vorgeschichte von Diabetes oder anderen Risikofaktoren benötigen möglicherweise frühere oder häufigere Tests.

    Ausblick

    Wenn eine Person an Diabetes erkrankt ist, hängen ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden von der richtigen Einstellung des Blutzuckerspiegels ab.

    Um eine gute Lebensqualität zu verbessern oder zu erhalten, sollte die Person:

    • regelmäßig einen Arzt aufsuchen
    • Medikamente so einnehmen, wie es der Arzt verschreibt
    • die Richtlinien für Ernährung und Bewegung befolgen

    Diese Strategien können einer Person mit Diabetes helfen, den Blutzucker zu kontrollieren, und dies kann das Fortschreiten des Diabetes verlangsamen.

    Die Person sollte auch einen medizinischen Ausweis bei sich tragen, insbesondere wenn sie Insulin verwendet, da dieser im Notfall wichtige Informationen liefern kann.

    Die American Diabetes Association weist darauf hin, dass es jetzt Ausweise mit einem kompakten USB-Laufwerk gibt, das eine vollständige Krankenakte enthalten kann.