Hausmittel für Opiat-Entzug

Wenn eine Person für einige Zeit Schmerzmittel oder Heroin missbraucht hat, wird sie Entzugserscheinungen haben, wenn sie die Einnahme dieser Medikamente beendet. Wenn jemand den Entzug zu Hause durchführen möchte, gibt es einige mögliche Mittel, die er ausprobieren kann, um die Begleiterscheinungen zu lindern.

Opiate sind nicht nur illegale Drogen, sondern manchmal auch verschreibungspflichtige Medikamente, die auf Opioidrezeptoren im Körper wirken. Sie können Schmerzen lindern und gleichzeitig ein Gefühl der Euphorie hervorrufen, wenn sie eingenommen werden.

Wenn eine Person sie wie vom Arzt verschrieben und idealerweise für eine kurze Zeit einnimmt, können Opiate bei der Genesung von einer Verletzung oder Krankheit hilfreich sein. Bei illegalem oder übermäßigem Gebrauch machen sie süchtig und sind lebensbedrohlich.

Obwohl Opiat-Entzugssymptome in der Regel nicht lebensbedrohlich sind, können sie unangenehm und schwer zu bewältigen sein.

In diesem Artikel gehen wir die häufigsten Symptome des Opiatentzugs durch und schlagen Hausmittel und natürliche Behandlungen vor, die bei jedem dieser Symptome helfen.

Fieber und Schwitzen

Der Entzug von Opioiden kann Symptome verursachen, die einer Grippe ähneln. Dazu gehören Fieber, Schüttelfrost und Schweißausbrüche.

Zu den gängigen Behandlungen, die eine erhöhte Körpertemperatur senken können, gehören rezeptfreie nicht-steroidale Antirheumatika (NSAIDs). Beispiele für NSAIDS, die rezeptfrei oder online erhältlich sind, sind Ibuprofen und Acetaminophen.

Das Tragen von lockerer, bequemer Kleidung aus saugfähigen Materialien, wie z. B. Baumwolle, kann helfen, den Schweiß zu absorbieren.

Wenn jemand im Zusammenhang mit seinen Symptomen Schüttelfrost verspürt, kann er Kleidungsschichten anziehen, die er nach und nach ausziehen kann.

Beispiele hierfür sind:

• T-Shirts
• Strickjacken
• Bademäntel
• Sweatshirts

Die Verwendung von kühlen Kompressen, wie z. B. in kühles Wasser getauchte Waschlappen oder mit Tüchern umhüllte Eisbeutel, kann einer Person ebenfalls helfen, eine hohe Körpertemperatur zu senken. Auch Bäder mit kühler Temperatur können sich als nützlich erweisen.

Schütteln

Die Einnahme von Opiaten kann dazu führen, dass sich die Muskeln und Gliedmaßen schwer anfühlen. Wenn Menschen sich von Opiaten zurückziehen, machen sie die gegenteilige Erfahrung, dass sie zittern und Muskelschmerzen haben können.

Menschen, die ein Zittern erleben, sollten daran denken, dass das Zittern mit der Zeit nachlässt.

Versuchen Sie Johanniskraut

Eine vorgeschlagene Behandlung für das Schütteln ist Johanniskraut. Eine Tierstudie, die in der Zeitschrift Pharmazeutische Biologie veröffentlichte Tierstudie ergab, dass die Einnahme des Krauts Hypericum perforatum oder Johanniskraut dazu beitrug, das opiatentzugsbedingte Zittern bei Ratten zu reduzieren.

Die Forscher fanden auch heraus, dass die Einnahme von Johanniskraut half, die Häufigkeit von Durchfall bei den Ratten zu reduzieren. Johanniskraut ist eine gelbe Blume, die Menschen verwenden, um Bedingungen zu behandeln, die von Depression über Schlaflosigkeit bis hin zur Wundheilung reichen.

Eine Reihe von Johanniskraut Ergänzungen sind für online kaufen.

Es ist bekannt, dass dieses Kraut mit vielen Medikamenten interagieren kann, einschließlich anderer Antidepressiva, Antibabypillen, Digoxin, dem Blutverdünner Warfarin und einigen HIV-Medikamenten, wie Indinavir. Aus diesem Grund sollte man diese Ergänzung mit Vorsicht einnehmen.

Die Kräuter werden nicht von der United States Food and Drug Administration (FDA) auf Qualität oder Reinheit überwacht.

Versuchen Sie, mit Koffein aufzuhören

Menschen können feststellen, dass sie weniger schütteln, wenn sie koffeinhaltige Getränke wie Kaffee oder Limonade meiden oder wenn sie koffeinfreie Alternativen trinken.

Koffeinhaltige Getränke können das Zittern verschlimmern und das Zittern stimulieren.

Verwenden Sie Ablenkungsmethoden

Versuchen Sie, das Zittern, das den Entzug von Drogensucht begleiten kann, nicht zu „bekämpfen“ oder ihm zu widerstehen. Manchmal kann die mentale Konzentration auf die Reduzierung des Zitterns dazu führen, dass es sich nur noch ausgeprägter anfühlt.

Die Anwendung von Ablenkungstechniken, wie z. B. das Halten schwerer Gegenstände oder Fernsehen, kann den Betroffenen helfen, das Zittern weniger stark wahrzunehmen, wenn es auftritt.

NSAIDs einnehmen

Betroffene können versuchen, rezeptfreie oder online erhältliche Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol einzunehmen, um Muskelschmerzen zu lindern, die mit dem Zittern zusammenhängen. Diese Medikamente können dabei helfen, den Prozess des Absetzens von Opiaten zu bewältigen.

Übelkeit und Durchfall

Übelkeit und Durchfall sind zwei Symptome, die auftreten können, wenn eine Person von Opiaten abgesetzt wird.

Es gibt sowohl verschreibungspflichtige Medikamente als auch Behandlungen für zu Hause, um die durch den Opiatentzug verursachten Übelkeitssymptome zu reduzieren. Eine Reihe von Antidiarrhoika ist unter online erhältlich.

Zofran

Laut Forschern der Stanford University, die an Mäusen experimentierten, kann die Einnahme des Medikaments Ondansetron (Zofran) nicht nur die Übelkeit, sondern auch die Schmerzempfindlichkeit beim Entzug von Opiaten reduzieren.

Zofran, ein verschreibungspflichtiges Medikament gegen Schmerzen und Übelkeit, blockiert den 5-HT3-Rezeptor, der auf den Neurotransmitter Serotonin im Körper reagiert.

Obwohl das Medikament nicht unbedingt alle Entzugssymptome reduziert, kann es helfen, wenn eine Person versucht, ihre Opiatabhängigkeit zu beenden.

Imodium

Ein weiteres Medikament, das eine Person einnehmen kann, um die mit dem Entzug verbundenen Durchfall-Symptome zu reduzieren, ist Loperamid (Imodium). Dieses rezeptfreie Medikament ist in den meisten Drogerien erhältlich, um Durchfallerscheinungen zu reduzieren.

Tipps für Hausmittel gegen Übelkeit

Zu den zusätzlichen Maßnahmen, die eine Person ergreifen kann, um ihre Übelkeit zu reduzieren, gehören die folgenden:

• Essen von fettarmen Lebensmitteln wie Bananen, Reis, Äpfeln, Toast oder Crackern. Diese Nahrungsmittel verursachen weniger wahrscheinlich Magenverstimmungen.
• Essen Sie mehrere kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt, anstatt große zu essen.
• Trinken Sie kleine Schlucke Wasser, um hydriert zu bleiben, da es wichtig ist, die durch Durchfall und Übelkeit verlorene Flüssigkeit zu ersetzen. Eine weitere Möglichkeit ist das Trinken von gekühltem Pedialyte oder anderen Elektrolyt-Ersatzgetränken. Sportgetränke sind zwar auch eine Option, aber sie können viel Zucker enthalten, was den Durchfall noch verschlimmern kann.
• Vermeiden Sie Lebensmittel, die viel Fett und fettig sind, da diese die Magenschleimhaut reizen können.

Eine Person sollte Flüssigkeit trinken, um eine Dehydrierung zu verhindern, wo immer dies möglich ist, da Dehydrierung die Entzugssymptome verschlimmern kann.

Heißhunger

Wenn eine Person zu Hause einen Entzug von Opioiden durchführt, kann sie ein starkes Verlangen verspüren, das sie dazu bringt, eine Pille zu nehmen oder in ihr Muster des Drogenmissbrauchs zurückzukehren. Wie unangenehm es auch sein mag, dieses Verlangen gehört zum Entzug von Opioiden dazu.

Einige der Methoden, die eine Person anwenden kann, um dieses Verlangen zu überwinden, sind:

Eine Liste schreiben

Eine Person, die nüchtern werden möchte, sollte eine Liste mit Gründen dafür aufschreiben. Es kann helfen, sich die Liste jedes Mal wieder vor Augen zu führen, wenn man sich versucht fühlt, zum Drogenkonsum zurückzukehren.

Erkennen von negativen Gedanken

Es ist wichtig, dass eine Person erkennt, wenn sie negative Gedanken in Bezug auf ihre Nüchternheit oder Entzugsphase hat. Beispiele für diese Gedanken könnten sein: „Das schaffe ich nie“ oder „Ich wusste, dass ich es nicht schaffe“.

Wenn eine Person diese Gedanken erkennt, kann sie sich dann auf ein positiveres oder optimistischeres Gedankenmuster konzentrieren. Ein Beispiel könnte sein: „Das bin ich, der negativ ist. Ich weiß, dass das schwierig ist, aber ich kann es schaffen.“

Ablenkungstechniken verwenden

Wenn eine Person ein intensives Verlangen verspürt, können Ablenkungstechniken ein weiteres Mittel sein, das ihr hilft, den Moment zu überstehen. Vielleicht möchten sie kurz spazieren gehen, Musik hören oder einer anderen Aktivität nachgehen, die ihnen hilft, sich von dem Verlangen abzulenken.

Etwas Ablenkendes zu tun, das nur 5 bis 10 Minuten dauert, reicht oft schon aus, um das Verlangen zu überwinden.

Therapeuten und Genesungsexperten können weitere Tipps und Techniken empfehlen, die jemandem helfen, sein Verlangen langfristig zu überwinden.

Schlafschwierigkeiten

Während eine Person, die einen Entzug von Opioiden durchläuft, sich schläfrig fühlen kann, kann es sein, dass sie Schwierigkeiten hat, eine gute Schlafqualität zu bekommen.

Da Ruhe dazu beiträgt, sich stärker zu fühlen, kann eine gute Nachtruhe lebenswichtig sein.

Einige Methoden zur Förderung von besserem Schlaf und Nickerchen sind:

Einhalten eines Zeitplans

Das Einhalten eines Zeitplans für das Zubettgehen und Aufwachen hilft dem Körper, seine eigene „Uhr“ einzuhalten, was das Einschlafen erleichtern kann.

Berücksichtigen Sie Ihre Schlafumgebung

Eine bessere Schlafumgebung zu fördern, indem man den Raum kühl oder zwischen 60 und 67 Grad hält, wie von der National Sleep Foundation empfohlen, kann das Einschlafen erleichtern.

Halten Sie das Schlafzimmer dunkel und erwägen Sie die Verwendung von geräuschhemmenden Geräten, wie z. B. Ohrstöpsel oder Maschinen mit weißem Rauschen, um den Schlaf zu verbessern.

Eine entspannende Schlafenszeit-Routine schaffen

Es kann eine gute Idee sein, etwa eine Stunde vor dem Zubettgehen damit zu verbringen, sich zu entspannen und abzuschalten. Dazu kann es gehören, nicht auf Computerbildschirme und Telefone zu schauen.

Das Trinken von warmem, entkoffeiniertem Tee oder Milch, das Lesen eines Buches und das Hören von entspannender Musik sind alles Möglichkeiten, die den Schlaf fördern können.

Melatonin ausprobieren

Manche Menschen entscheiden sich für die Einnahme des Schlafhormons Melatonin, das als Nahrungsergänzungsmittel rezeptfrei undonline unter erhältlich ist.

Laut der National Sleep Foundation können Melatonin-Präparate jedoch nicht bei allen Menschen den Schlaf fördern.

Einige Menschen haben über seine Vorteile berichtet, wenn es wie von den Herstellern empfohlen eingenommen wird. Es ist jedoch zu bedenken, dass die FDA diese Nahrungsergänzungsmittel nicht reguliert.

Wann sollte man bei einem Opiatentzug Hilfe suchen?

Obwohl der Entzug von Opiaten nicht lebensbedrohlich ist, wenn es sich um die alleinige Abhängigkeit einer Person handelt, können die Symptome schwerwiegend sein und manchmal den Gang in eine medizinische Einrichtung für den Entzug rechtfertigen.

Wenn jemand eine Vorgeschichte mit chronischen Erkrankungen hat, wie z. B. Herzkrankheiten, unregelmäßige Herzrhythmen, Lungenprobleme oder andere Erkrankungen, auf die sich der Entzug auswirken kann, kann es von Vorteil sein, den Prozess in einem professionellen Behandlungszentrum zu durchlaufen.

Die Ärzte in diesen spezialisierten Zentren können Medikamente verschreiben, um die Auswirkungen des Opiatentzugs zu reduzieren. Beispiele hierfür sind Buprenorphin und Methadon. Diese verschreibungspflichtigen Medikamente können helfen, das Verlangen zu reduzieren, ohne das gleiche „High“ zu verursachen, das die Einnahme von Opiaten verursachen kann.

Für weitere Informationen oder Behandlungsempfehlungen sollte eine Person die Hotline der Substance Abuse and Mental Health Services Administration unter 1-800-662-HELP (4357) anrufen. Diese Hotline ist das ganze Jahr über 24 Stunden am Tag erreichbar, um Menschen zu helfen, die mit ihrer Sucht zu kämpfen haben.