Eine neue Studie, die in Japan durchgeführt wurde, fand heraus, dass der nächtliche Harndrang, genannt Nocturie, mit Bluthochdruck und hohem Salzkonsum verbunden sein kann.
Nocturie ist ein Zustand, bei dem Menschen in der Nacht aufwachen, weil sie urinieren müssen. Häufige Ursachen für häufige nächtliche Toilettengänge sind eine hohe Flüssigkeitszufuhr, Schlafstörungen und eine Blasenobstruktion.
Menschen ohne Nykturie können bis zu 8 Stunden schlafen, ohne urinieren zu müssen, aber einige müssen vielleicht einmal in der Nacht aufstehen – eine Episode wird noch als normal angesehen. Personen mit Nykturie können 2-6 Mal während der Nacht aufstehen.
Die Nykturie kann ein Anzeichen für andere Gesundheitszustände sein, einschließlich eines Blasenvorfalls, eines Tumors der Blase oder der Prostata und anderer Störungen, die die Schließmuskelkontrolle beeinträchtigen. Schwangere Frauen und Menschen mit Herz- oder Leberversagen und Diabetes können ebenfalls unter Nykturie leiden.
Wenn wir älter werden, produziert unser Körper weniger des antidiuretischen Hormons, das es uns ermöglicht, Flüssigkeit zurückzuhalten – dies führt zu mehr Urinproduktion während der Nacht. Ältere Erwachsene neigen auch dazu, die Haltekapazität zu verlieren und haben eher medizinische Probleme, die die Blase beeinträchtigen.
Laut einer Umfrage der National Sleep Foundation aus dem Jahr 2003 berichteten etwa zwei Drittel der Befragten im Alter zwischen 55 und 84 Jahren, dass sie mindestens ein paar Nächte pro Woche unter Nykturie leiden.
Reduzierte Salzaufnahme kann bei Nykturie helfen
Ein Forscherteam präsentierte die Ergebnisse ihrer aktuellen Studie auf der 83. wissenschaftlichen Jahrestagung der japanischen Circulation Society. Jahrestagung der Japanischen Gesellschaft für Kreislaufforschung vor. Demnach können nächtliche Toilettengänge zum Urinieren mit einer übermäßigen Salzaufnahme und hohem Blutdruck zusammenhängen.
„Unsere Studie deutet darauf hin, dass ein nächtlicher Harndrang – Nocturie genannt – mit erhöhtem Blutdruck und/oder überschüssiger Flüssigkeit im Körper einhergehen kann“, sagt Studienautor Dr. Satoshi Konno von der Abteilung für Bluthochdruck am Tohoku Rosai Hospital in Sendai, Japan.
Frühere Untersuchungen zeigten, dass eine übermäßige tägliche Salzaufnahme und Bluthochdruck einen negativen Einfluss auf die Nykturie haben. In Japan konsumieren die Menschen im Allgemeinen deutlich mehr Salz als in westlichen Ländern, weshalb die japanische Bevölkerung möglicherweise ein höheres Risiko für die Entwicklung von Bluthochdruck hat.
Obwohl die Menschen in anderen Ländern andere Essgewohnheiten in Bezug auf Salz haben, deuten die Ergebnisse dieser Studien darauf hin, dass eine angemessene Kontrolle der Salzaufnahme und des Blutdrucks für die Behandlung der Nykturie wichtig sein könnte, unabhängig von der Nationalität.
Gibt es einen kausalen Zusammenhang?
Die Forscher nahmen 3.749 Einwohner der Stadt Watari auf, die sich 2017 einem jährlichen Gesundheitscheck unterzogen hatten, und sammelten mit Hilfe von Fragebögen Informationen über ihre Blutdruckwerte und ihre Nykturie.
Die Daten zeigten, dass das nächtliche Aufstehen zum Urinieren mit einer 40 Prozent höheren Wahrscheinlichkeit verbunden war, Bluthochdruck zu haben, und das Risiko für Bluthochdruck stieg signifikant mit der Anzahl der nächtlichen Nykturie-Ereignisse an.
Dr. Konno sagt, dass die Ergebnisse keinen kausalen Zusammenhang zwischen Nykturie und Bluthochdruck beweisen, und dass sie möglicherweise nicht für Menschen gelten, die außerhalb Japans leben. „Die Beziehung kann durch verschiedene Faktoren wie Lebensstil, Salzaufnahme, ethnische Zugehörigkeit und genetischen Hintergrund beeinflusst werden“, erklärt der Forscher.
„Bluthochdruck ist in Japan eine Volkskrankheit. Die durchschnittliche Salzaufnahme in Japan beträgt etwa 10 Gramm pro Tag, was mehr als doppelt so hoch ist wie die durchschnittliche Salzaufnahme weltweit (4 Gramm pro Tag). Dieser übermäßige Salzkonsum hängt mit unserer Vorliebe für Meeresfrüchte und Speisen auf Sojasoßenbasis zusammen, so dass eine Salzrestriktion nur schwer durchführbar ist“, sagt Dr. Mutsuo Harada, der Pressekoordinator der Konferenz.
Dr. Harada fügt hinzu, dass die frühzeitige Erkennung und das Management von Bluthochdruck entscheidend sind, um Herzkrankheiten zu verhindern. Es ist wichtig, die Ursache der Nykturie bei Patienten zu erforschen und zu verstehen, da diese Störung nicht nur aus Problemen der Harnorgane resultieren kann – sie kann auch durch Krankheiten wie Bluthochdruck verursacht werden.
Professorin und Präsidentin der Europäischen Gesellschaft für Kardiologie (ESC) Barbara Casadei merkt an: „Mehr als 1 Milliarde Menschen weltweit haben Bluthochdruck. Bluthochdruck ist die weltweit führende Ursache für vorzeitigen Tod und war 2015 für fast 10 Millionen Todesfälle verantwortlich. Die ESC-Leitlinien empfehlen eine medikamentöse Behandlung, um das Risiko für Schlaganfall und Herzerkrankungen zu senken.“
„Außerdem wird ein gesunder Lebensstil empfohlen, einschließlich Salzrestriktion, Alkoholmoderation, gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung, Gewichtskontrolle und Raucherentwöhnung“, fügt sie hinzu.