Eine Reihe von Faktoren kann zu schlaffen Brüsten führen, wie Alter, Body Mass Index (BMI) und Schwangerschaft. Einige Forscher assoziieren eine Geschichte des Rauchens mit hängenden Brüsten, obwohl andere Studien diese Ergebnisse nicht bestätigen.

Brüste gibt es in vielen verschiedenen Formen und Größen, und sie können sich im Laufe der Zeit verändern. Veränderungen an den Brüsten einer Person sind in der Regel nicht gefährlich, aber sie können zu einer Abnahme des Selbstbewusstseins führen und die Lebensqualität beeinträchtigen.

Eine Brustrekonstruktionsoperation kann das Erscheinungsbild erschlaffter Brüste oder einer Brust-Ptose verbessern. Aber auch andere nicht-invasive Maßnahmen können hilfreich sein.

Lesen Sie weiter, um mehr über die Ursachen von Hängebrüsten und einige Schritte zu erfahren, die eine Person unternehmen kann, um das Erscheinungsbild von Hängebrüsten zu verändern, wenn sie das möchte.

Ursachen

Die Ursache der Brustptose ist unklar. Die Forschung hat jedoch einige Anhaltspunkte für mitwirkende Faktoren geliefert.

Eine Studie, die in der Annals of Plastic Surgery veröffentlicht wurde, befragte 132 Frauen, die eine Klinik für eine Brustrekonstruktionsoperation aufgrund von Brustptose aufsuchten.

Die Forscher stellen einige Faktoren fest, die mit der Brustptose bei diesen Frauen in Verbindung stehen. Diese Faktoren waren:

  • Alter
  • signifikanter Gewichtsverlust, von etwa 50 Pfund (22,6 Kilogramm) oder mehr
  • ein höherer BMI
  • eine größere BH-Körbchengröße
  • Anzahl der Schwangerschaften
  • eine Geschichte des Rauchens

Andere Faktoren, von denen man annimmt, dass sie zu einer Brust-Ptose beitragen können, sind

  • eine Geschichte des Stillens
  • Gewichtszunahme während der Schwangerschaft
  • ein Mangel an regelmäßiger Bewegung des Oberkörpers

Die Forscher, die die oben genannte Studie durchführten, fanden jedoch keine signifikanten Zusammenhänge zwischen diesen Faktoren und der Brustptose.

Eine andere Studie untersuchte einige mögliche Faktoren, die zu einer Brustptose beitragen. In diesem Fall befragten die Forscher 125 Frauen, die sich wegen erschlaffter Brüste in einer Klinik zur Beratung für eine Brustrekonstruktion vorstellten.

Die Forscher kommen zu dem Schluss, dass folgende Faktoren zu Hängebrüsten beitragen können

  • Alter
  • BMI
  • Gewicht des Brustgewebes
  • Anzahl der Schwangerschaften
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Der wichtigste Faktor für eine Brustverkleinerung war laut dieser Studie ein größeres Brustgewebe. Im Gegensatz zur vorherigen Studie fanden die Forscher nicht heraus, dass Rauchen ein wichtiger Faktor war.

Die American Society of Plastic Surgeons ist der Meinung, dass die folgenden Faktoren zu einer Brust-Ptose aufgrund eines Elastizitätsverlustes der Haut beitragen können:

  • Schwangerschaft
  • Stillen
  • Gewichtsschwankungen
  • Alterung
  • Schwerkraft
  • Vererbung

Lösungen

Es gibt mehrere Möglichkeiten, das Erscheinungsbild von Hängebrüsten zu verbessern, wenn man das möchte.

Obwohl eine Operation die häufigste Methode zur Verbesserung des Aussehens der Brüste ist, können auch andere, nicht-invasive Strategien wirksam sein.

In den folgenden Abschnitten werden einige dieser Möglichkeiten beschrieben.

Chirurgie

Plastische Chirurgen verwenden die Regnault-Klassifikation oder ein anderes Klassifizierungssystem, um den Grad der Ptosis (Erschlaffung) der Brust einzustufen. Diese Klassifizierungen verwenden die Position der Brustwarze, um das Ausmaß der Ptosis zu messen.

Abhängig von der Einstufung oder Klassifizierung können Chirurgen unterschiedliche Behandlungsstrategien empfehlen. Zur Verbesserung des Aussehens erschlaffter Brüste können sie empfehlen:

  • eine Bruststraffung
  • Brustvergrößerung
  • gleichzeitige Bruststraffung und Brustvergrößerung

Personen mit einer früheren Brustvergrößerung benötigen möglicherweise andere Eingriffe als Personen mit natürlichen Brüsten.

Bruststraffung

Das Ziel einer Bruststraffung oder Mastopexie ist es, die Brüste anzuheben, indem überschüssige Haut entfernt und das Brustgewebe gestrafft wird, um die verbesserte Brustkontur neu zu formen und zu unterstützen.

Bei einer Bruststraffung wird die Größe des Brustgewebes nicht verändert, so dass bei großen Brüsten eventuell eine Verkleinerungsoperation erforderlich ist.

Brustvergrößerung

Um eine Brustptose zu reduzieren, können einige Chirurgen eine Brustvergrößerung vorschlagen. Abhängig von der Klassifizierung der Ptosis kann eine Person sowohl eine Vergrößerung als auch eine Bruststraffung benötigen.

Einige Ärzte weisen darauf hin, dass eine Vergrößerung nicht möglich ist, wenn die Brustwarze 2 Zentimeter oder mehr über der Brustumschlagsfalte liegt. Die Inframammarfalte ist die Stelle, an der sich die Basis der Brust und die Brust treffen. Wenn die Brustwarze über diesen Punkt hinausgeht, muss der Chirurg die Augmentation möglicherweise mit einem Lifting verbinden.

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Erfahren Sie hier mehr über Brustvergrößerungen.

Mastektomie

Manche Menschen wünschen oder benötigen eine Mastektomie.

Bei einer Mastektomie wird Brustgewebe entfernt. Ein Chirurg kann die gesamte Brust oder nur einen Teil des Brustgewebes entfernen. Chirurgen empfehlen eine Mastektomie in der Regel nicht für Menschen mit signifikanter Ptosis, da das Risiko von Problemen mit den Brustwarzen besteht.

Bei einer Mastektomie kann sich zum Beispiel die Brustwarze auf der Brust verschieben oder den Blutfluss verlieren, und das Gewebe kann absterben.

Eine Person kann mit ihrem Arzt sprechen, um ihnen zu helfen, die beste Entscheidung zu treffen.

Hausmittel

Manche Menschen vermuten, dass nicht-invasive Maßnahmen wie gezielte Übungen dabei helfen können, schlaffe Brüste anzuheben. Zu den Übungen, die sich auf die Brust konzentrieren, gehören Liegestütze, Brustpressen und die Planke. Für Ärzte ist es jedoch schwierig, solche Übungen zu empfehlen, da sie in klinischen Studien noch nicht untersucht wurden.

Das Tragen eines stützenden BHs kann ebenfalls dazu beitragen, das Erscheinungsbild von Hängebrüsten zu verbessern, aber es gibt keine Beweise dafür, dass ein BH eine Brust-Ptose verhindern oder umkehren kann.

Das Tragen von Übergewicht kann eine Ursache für eine Brustptose sein. Daher kann eine Gewichtsabnahme durch eine gesunde Ernährung helfen, das Aussehen der Brüste zu verbessern. Muskeltraining und aerobes Training können ebenfalls helfen, das Gewicht zu kontrollieren.

Erfahren Sie hier mehr darüber, wie Sie die natürliche Brustgröße reduzieren können.

Zusammenfassung

Erschlaffte Brüste oder Brustptose können mit dem Alter auftreten, aber einige zusätzliche Faktoren können ebenfalls einen Einfluss haben.

Übergewicht ist ein Faktor, der zur Ptosis der Brust beiträgt. Eine gesunde Ernährung und ein aktiver Lebensstil können helfen, das Gewicht zu kontrollieren und die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass die Brüste schlaff werden.

Frauen, die mehrere Schwangerschaften hinter sich haben, sind ebenfalls anfällig für eine Brust-Ptose.

Nicht-invasive Strategien zur Verbesserung des Aussehens von Hängebrüsten können wirksam sein, aber Forscher haben diese Methoden nicht gründlich untersucht.