Es gibt viele Gründe, warum eine Person in der Nacht Halsschmerzen haben kann. Einige Bedingungen können dazu führen, dass sich eine Halsentzündung während der Nacht entwickelt, während andere dazu führen können, dass sich eine bestehende Halsentzündung in der Nacht verschlimmert.

Dieser Artikel umreißt die möglichen Ursachen für nächtliche Halsschmerzen, zusammen mit ihren Symptomen und Behandlungen.

Wir führen auch einige Hausmittel auf, die helfen können, nächtlichen Halsschmerzen vorzubeugen, und geben Ratschläge, wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten.

Dehydrierung

Dehydrierung kann dazu führen, dass sich der Hals trocken und kratzig anfühlt. Während des Schlafs trinken Menschen mehrere Stunden lang kein Wasser, was sie anfälliger für Dehydrierung und Halsschmerzen machen kann.

Die folgenden Faktoren können das Risiko einer nächtlichen Dehydrierung erhöhen:

  • nicht genügend Wasser über den Tag verteilt trinken
  • Essen einer salzigen Mahlzeit vor dem Schlafengehen
  • Schlafen in einer heißen oder feuchten Umgebung
  • weniger als 6 Stunden Schlaf pro Nacht
  • Schnarchen
  • Atmung durch den Mund während des Schlafes

Behandlung

Im Folgenden finden Sie einige Hausmittel, die Menschen ausprobieren können, um die Auswirkungen der nächtlichen Dehydrierung zu bekämpfen:

  • viel klare Flüssigkeit über den Tag verteilt trinken
  • Schlafen mit einem Glas Wasser neben dem Bett und Schlucke beim Aufwachen in der Nacht
  • Mindestens 8 Stunden Schlaf pro Nacht

Schnarchen und obstruktive Schlafapnoe

Schnarchen kann den Rachen und die Nase reizen, was zu nächtlichen Halsschmerzen führt. Menschen, die laut oder häufig schnarchen, haben möglicherweise eine obstruktive Schlafapnoe (OSA).

OSA ist ein Zustand, bei dem eine Person vorübergehend aufhört zu atmen, während sie schläft. Sie tritt als Folge einer Verengung oder Blockade der Atemwege auf.

Menschen mit OSA wachen möglicherweise mehrmals in der Nacht auf und haben Halsschmerzen durch Schnarchen oder erschwerte Atmung. Andere mögliche Anzeichen für OSA sind:

  • unausgeschlafenes Aufwachen am Morgen
  • sich den ganzen Tag über schläfrig fühlen
  • Einschlafen während des Tages
  • vergesslich sein
  • sich gereizt fühlen
  • Kopfschmerzen bekommen
  • Depressionen

Behandlung

Die folgenden Strategien können helfen, Schnarchen und OSA zu reduzieren:

  • Vermeiden von Alkoholkonsum vor dem Schlafengehen
  • Vermeiden von nicht lebensnotwendigen Medikamenten, die die Schläfrigkeit erhöhen können
  • Vermeiden des Schlafens auf dem Rücken
  • Erreichen oder Halten eines moderaten Gewichts

Wenn die oben genannten Strategien die OSA nicht lindern, sollte eine Person ihren Arzt aufsuchen. Der Arzt kann eine oder mehrere der folgenden Behandlungen empfehlen:

  • Gerät für kontinuierlichen positiven Atemwegsdruck (CPAP): Ein Gerät, das Druckluft durch eine Gesichtsmaske in die Atemwege einer Person pumpt, während diese schläft. Dies hilft, die Atemwege offen zu halten und reduziert so die Episoden der Schlafapnoe.
  • Zahnmedizinische Geräte: Manche Menschen können von einer zahnärztlichen Vorrichtung profitieren, die den Unterkiefer nach vorne bringt. Dies kann helfen, die Atemwege offen zu halten.
  • Chirurgie: Wenn andere Behandlungsmöglichkeiten unwirksam sind, kann ein Arzt einen chirurgischen Eingriff empfehlen, um überschüssiges Gewebe aus dem hinteren Teil des Rachens zu entfernen oder um Blockaden der Atemwege zu beseitigen oder zu umgehen.

Allergien

Allergien können eine verstopfte Nase und postnasalen Tropf verursachen. Dabei fließt Schleim aus der Nase in den Rachen ab. Überschüssiger Schleim im Rachen kann zu Juckreiz, Reizungen und Schmerzen führen.

Postnasaler Tropf nimmt typischerweise zu, wenn eine Person liegt. Daher können sich Halsschmerzen in der Nacht oder am Morgen verschlimmern.

Die Exposition gegenüber bestimmten Allergenen in der Nacht kann ebenfalls den postnasalen Tropf und die Halsschmerzen verschlimmern. Beispiele hierfür sind:

  • Federn in Kopfkissen
  • Staub und Hautschuppen in Matratzen
  • Pollen von Pflanzen oder Bäumen in der Nähe eines offenen Fensters
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Behandlung

Die Behandlung von Allergien besteht darin, die Allergene, die für die Symptome verantwortlich sind, zu identifizieren und zu meiden. Dies kann beinhalten:

  • die Verwendung von hypoallergenen Kissen und Bettwaren
  • Aufräumen der Umgebung des Bettes, um die Staubbelastung zu reduzieren
  • Verlegen von Holzböden anstelle von Teppichen
  • die Wohnung trocken zu halten und gut zu lüften, um Schimmel zu vermeiden
  • Investition in einen HEPA-Filter, der dabei helfen kann, potenzielle Allergene aus der Luft zu entfernen

Sie können auch Antihistaminika einnehmen, um die Immunreaktion zu unterdrücken, die die Allergiesymptome verursacht.

Virale Infektion

Virale Infektionen sind für etwa 90 % aller Halsschmerzen verantwortlich. Einige der häufigsten Viren sind diejenigen, die eine Erkältung verursachen, und diejenigen, die eine Grippe verursachen. Beide Krankheiten können eine verstopfte Nase und postnasalen Tropf verursachen, was die nächtlichen Halsschmerzen verschlimmern kann.

Weitere mögliche Symptome von Erkältung und Grippe sind:

  • Niesen
  • Husten
  • Unwohlsein in der Brust
  • Körperschmerzen
  • Schwäche oder Müdigkeit

Die Grippe kann zusätzliche Symptome verursachen, wie z. B:

  • Fieber
  • Schüttelfrost
  • Kopfschmerzen

Behandlung

Die Erkältung verschwindet normalerweise innerhalb von 7-10 Tagen. Die meisten Menschen, die eine Grippe bekommen, leiden nur unter einer leichten Erkrankung, die 3-7 Tage dauert. In beiden Fällen sind die Symptome selten schwerwiegend genug, um eine medizinische Behandlung zu rechtfertigen. Nichtsdestotrotz können Menschen profitieren von:

  • Einnahme eines rezeptfreien Schmerzmittels, wie Paracetamol oder Ibuprofen, um die Schmerzen zu lindern
  • Lutschen von Halsbonbons, um die Halsschmerzen zu lindern
  • Einnahme eines rezeptfreien abschwellenden Mittels für die Nase
  • Verwendung eines Luftbefeuchters im Schlafzimmer, um die Verstopfung zu lindern und den Rachen zu befeuchten

Personen, bei denen das Risiko besteht, dass sie Komplikationen der Grippe entwickeln, sollten ihren Arzt benachrichtigen, sobald sie Symptome entwickeln. Die Einnahme von antiviralen Medikamenten innerhalb von 2 Tagen nach Auftreten der Symptome kann helfen, die Schwere und Dauer der Symptome zu verringern und das Risiko von Komplikationen zu reduzieren.

Streptokokken

Streptokokken sind eine bakterielle Infektion des Rachens und der Mandeln, die durch Bakterien der Gruppe A Streptokokken (Streptokokken der Gruppe A) verursacht wird. Die Erkrankung ist bei Kindern häufig, bei Erwachsenen jedoch nicht sehr häufig.

Streptokokken können starke Schmerzen verursachen, die den ganzen Tag über anhalten. Die Schmerzen können sich jedoch in der Nacht verschlimmern, da der postnasale Tropf stärker wird oder schmerzlindernde Medikamente während der Nacht nachlassen.

Andere mögliche Symptome von Streptokokken sind:

  • Schmerzen beim Schlucken
  • rote, geschwollene oder mit Eiter durchsetzte Mandeln
  • kleine rote Flecken auf dem Mundboden
  • Fieber
  • geschwollene Lymphknoten im vorderen Teil des Halses

Behandlung

Die Behandlung von Streptokokken besteht aus einer Antibiotika-Kur. Diese Medikamente helfen, die Dauer und den Schweregrad der Symptome sowie das Risiko ernsthafter Komplikationen zu verringern.

Gastroösophageale Refluxkrankheit

Die gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) ist eine Erkrankung, bei der häufig Magensäure und anderer Mageninhalt in die Speiseröhre gelangt. Die Speiseröhre (Ösophagus) ist die Röhre, die den Mund und den Magen miteinander verbindet.

Die Magensäure kann die Auskleidung der Speiseröhre verbrennen und reizen, was zu Halsschmerzen führt.

GERD-Symptome verschlimmern sich typischerweise nachts und wenn eine Person sich hinlegt. Dies kann aus den folgenden Gründen geschehen:

  • erhöhte Konzentration der Magensäure in der Nacht
  • mangelndes Schlucken während des Schlafs
  • verminderte Wahrscheinlichkeit, dass entweichende Magensäure im Liegen zurück in den Magen fällt

Neben Halsschmerzen gehören zu den Symptomen von GERD

  • Schmerzen beim Schlucken
  • Schluckbeschwerden
  • Schmerzen in der Brust oder im Oberbauch
  • Atemprobleme
  • Übelkeit
  • Erbrechen
  • schlechter Atem
  • Zahnerosion

Behandlung

Um nächtliches GERD zu lindern, kann eine Person Folgendes versuchen:

  • Vermeiden von übermäßigem Essen, besonders am Abend
  • Vermeiden von Mahlzeiten innerhalb von 2-3 Stunden vor dem Zubettgehen
  • Erhöhen Sie das Kopfende des Bettes um 6-8 Zoll, indem Sie Blöcke unter die Bettpfosten legen
  • Tragen von lockerer Kleidung beim Essen und Schlafen, um zu vermeiden, dass der Magen gequetscht wird und die Magensäure in die Speiseröhre hochgedrückt wird
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Einige rezeptfreie und verschreibungspflichtige Medikamente, die helfen können, GERD zu lindern, sind:

  • Antazida
  • H2-Blocker
  • Protonenpumpenhemmer (PPIs)
  • Prokinetika

Krebs

Sehr selten können anhaltende Halsschmerzen ein Anzeichen für Kehlkopfkrebs sein, wie z. B. Kehlkopfkrebs oder Hypopharynxkrebs. Kehlkopfkrebs ist eine Krebserkrankung des Kehlkopfes oder des Kehlkopfes. Hypopharynxkrebs entwickelt sich in dem Teil des Rachens, der hinter dem Kehlkopf sitzt.

Beide Arten von Krebs können anhaltende Halsschmerzen verursachen. Allerdings kann eine Person die Symptome eher in der Nacht bemerken, wenn ihr Geist ruhig ist und sie ihrem Körper mehr Aufmerksamkeit schenken kann.

Andere mögliche Symptome von Kehlkopf- und Hypopharynxkarzinomen sind:

  • Schmerzen beim Schlucken
  • Schluckbeschwerden
  • Anhaltender Husten
  • Schwierigkeiten beim Atmen
  • Ohrenschmerzen
  • Klumpen oder Masse im Hals
  • unerklärlicher Gewichtsverlust

Menschen mit Kehlkopfkrebs können auch eine heisere Stimme entwickeln.

Behandlung

Die Behandlungsmöglichkeiten für Kehlkopf- und Hypopharynxkarzinome unterscheiden sich je nach Stadium des Krebses und dem allgemeinen Gesundheitszustand der Person. Einige mögliche Behandlungsoptionen sind:

  • eine Operation zur Entfernung des Tumors
  • Strahlentherapie, um den Tumor zu verkleinern oder Krebszellen zu zerstören
  • Chemotherapie zur Unterstützung der Zerstörung von Krebszellen
  • gezielte Therapie, bei der Medikamente eingesetzt werden, die auf bestimmte Gene und Proteine abzielen, die am Wachstum und Überleben der Krebszellen beteiligt sind
  • Immuntherapie, bei der Medikamente eingesetzt werden, die dem eigenen Immunsystem helfen, Krebszellen zu erkennen und zu zerstören

Vorbeugung

Es ist nicht immer möglich, die Bedingungen zu verhindern, die Halsschmerzen verursachen können. Die folgenden nächtlichen Strategien können jedoch helfen, Linderung zu finden:

  • Verwendung eines Luftbefeuchters im Schlafzimmer, um den Rachenraum feucht zu halten
  • Schlafen Sie mit einem Glas Wasser neben dem Bett und nehmen Sie einen Schluck, wenn Sie nachts aufwachen
  • Einnahme von Sinus-, Allergie- oder Erkältungsmedikamenten vor dem Schlafengehen, um den postnasalen Tropf zu reduzieren
  • Investition in hypoallergene Kissen und Bettwaren
  • Verzicht auf Schlafsprays und Parfüms, die den Rachen reizen und bestimmte Allergien auslösen können
  • Schlafen Sie bei geschlossenem Fenster, um die Exposition gegenüber Allergenen, Verschmutzung und anderen Reizstoffen zu reduzieren.
  • Schlafen Sie mit leicht erhöhtem Kopfende, um Säurereflux und GERD zu lindern

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Halsschmerzen in der Nacht können mit bestimmten Strategien und Heimbehandlungen verschwinden. Allerdings sollte eine Person einen Arzt aufsuchen, wenn sie schwere, anhaltende oder häufige Halsschmerzen in der Nacht oder zu einer anderen Tageszeit hat.

Ein Arzt sollte auch aufgesucht werden, wenn eines der folgenden Symptome auftritt:

  • Halsschmerzen, die sich nach 1 Wochenicht bessern
  • Halsschmerzen mit Fieber, Schüttelfrost oder anderen möglichen Anzeichen einer Infektion
  • Anhaltende Erkältungs- oder Grippesymptome
  • Ein Klumpen oder eine Masse im Hals

Man sollte auch einen Arzt aufsuchen, wenn das Immunsystem aufgrund einer Grunderkrankung oder der Einnahme bestimmter Medikamente geschwächt ist.

Zusammenfassung

Halsschmerzen in der Nacht sind unangenehm und können den Schlaf erschweren. Es gibt viele Erkrankungen, die nächtliche Halsschmerzen verursachen oder verschlimmern können. Einige sind relativ harmlos und klären sich nach einer gewissen Zeit der Behandlung zu Hause. Andere sind ernster und erfordern einen medizinischen Eingriff.

Jeder, der unter starken oder anhaltenden Halsschmerzen leidet, sollte einen Arzt aufsuchen, vor allem, wenn noch andere Symptome vorhanden sind. Ein Arzt wird die Ursache diagnostizieren und eine angemessene Behandlung durchführen.