Urin hat oft einen leichten Ammoniakgeruch, besonders am Morgen oder wenn eine Person dehydriert ist.

Riechender Urin kann jedoch auch ein Zeichen für eine Infektion sein. Wenn der Geruch also nicht von alleine weggeht oder sich zusätzliche Symptome entwickeln, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

In diesem Artikel gehen wir der Frage nach, was stinkenden Urin verursacht und bieten Strategien zur Reduzierung des Geruchs an.

Häufige Ursachen für übelriechenden Urin

Riechender Urin ist nicht immer auf eine gesundheitliche Störung zurückzuführen. Dehydrierung, einige Vitamine und einige Medikamente können dem Urin einen unangenehmen Geruch verleihen.

Häufige Ursachen für stinkenden Urin sind:

Konzentrierter Urin

Wenn Urin hoch konzentriert ist, enthält er mehr Ammoniak und weniger Wasser. Dies kann dazu führen, dass er einen starken Geruch hat.

Urin neigt dazu, konzentrierter zu sein, wenn eine Person dehydriert ist. Dies ist oft morgens der Fall oder wenn eine Person über den Tag verteilt nicht genügend Wasser trinkt.

Zu den Symptomen einer schweren Dehydrierung gehören

  • trockener Mund
  • Lethargie
  • Muskelschwäche
  • Kopfschmerzen
  • Schwindel

Wenn ein Symptom der Dehydrierung nicht verschwindet, nachdem die Person viel Wasser getrunken hat, sollte sie einen Arzt aufsuchen. Das zugrunde liegende Problem kann eine Niereninfektion sein.

Lebensmittel

Metaboliten sind alle Substanzen, die bei der Verdauung entstehen. Da der Körper sie mit dem Urin ausscheidet, können einige von ihnen einen Geruch im Urin verursachen.

Wenn z. B. Spargel bei der Verdauung abgebaut wird, geben seine Stoffwechselprodukte dem Urin einen üblen Geruch.

Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel

Einige Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel, die zu einer Geruchsveränderung des Urins führen können , sind

Medizinische Bedingungen

Einige Gesundheitsprobleme, die zu stinkendem Urin führen, erfordern nur eine kurze Behandlung, während andere eine dauerhafte Behandlung erfordern.

Harnwegsinfektion

Eine Harnwegsinfektion (UTI) entsteht, wenn sich schädliche Bakterien in der Harnröhre, der Blase oder den Nieren vermehren.

Die meisten Menschen haben Symptome, die über stinkenden Urin hinausgehen, darunter

  • Schmerzen beim Urinieren
  • häufiger, intensiver Harndrang
  • Schwierigkeiten bei der vollständigen Entleerung der Blase
  • trüber oder dunkler Urin
  • Blut im Urin
  • Fieber, wenn sich die Infektion ausgebreitet hat
  • Rückenschmerzen, wenn sich die Infektion auf die Nieren ausgebreitet hat

Infektionen mit bestimmten Bakterien, insbesondere Aerococcus urinae, können sehr schlecht riechenden Urin verursachen, mit oder ohne andere Symptome.

Eine Harnwegsinfektion klärt sich normalerweise mit Antibiotika. Wenn eine Person nicht behandelt wird, kann sich die Infektion ausbreiten, daher sollten Sie so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen.

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Bakterielle Vaginose

Die vaginale Infektion bakterielle Vaginose verursacht einen deutlichen fischigen Geruch, der nach dem Sex schlimmer sein kann. Andere Symptome sind:

  • Schmerzen
  • Juckreiz
  • brennende Schmerzen beim Urinieren
  • dünner, weißer oder grauer Ausfluss

Erfahren Sie hier, wie Sie bakterielle Vaginose zu Hause behandeln können.

Diabetes

Diabetes-Medikamente können den Geruch des Urins verändern, ebenso wie die Krankheit selbst – vor allem, wenn der Blutzuckerspiegel unkontrolliert wird.

Manche Menschen bemerken einen sehr süßlichen Geruch. Dies geschieht, wenn sich zu viel Zucker im Urin befindet.

Andere Symptome von Diabetes sind:

  • häufiger Gang zur Toilette, vor allem nachts
  • starker Durst
  • Müdigkeit
  • Gewichtsverlust, in einigen Fällen
  • Juckreiz im Genitalbereich
  • Langsame Wundheilung
  • Verschwommenes Sehen
  • Hoher Blutdruck

Organversagen

Wenn Organe, die an der Verdauung oder dem Urinieren beteiligt sind, nicht richtig funktionieren, kann dies die Art und Weise beeinflussen, wie der Urin riecht.

Laut einer Studie aus dem Jahr 2012 bemerken manche Menschen mit Nierenversagen zum Beispiel einen schlechten Körpergeruch oder übel riechenden Urin. Eine andere Studie aus dem Jahr 2012 fand heraus, dass eine Lebererkrankung die Art und Weise, wie der Urin riecht, verändern kann.

Die Symptome eines Organversagens variieren je nach betroffenem Bereich und Ursache. Bei Leberversagen kommt es häufig zu einer Gelbfärbung der Haut oder der Augen, während bei Nierenversagen auch Schmerzen beim Wasserlassen auftreten können.

Kann Spargel den Urin riechen lassen?

Manche Menschen stellen fest, dass Spargel ihrem Urin einen starken, üblen Geruch verleiht, der von einigen Stunden bis zu einigen Tagen anhalten kann.

Manche Menschen sind nicht in der Lage, den Geruch zu erkennen. Forschungen aus dem Jahr 2016 deuten darauf hin, dass etwa 60 % der Menschen eine von mehreren genetischen Varianten haben, die entweder ihre Fähigkeit, Spargel im Urin zu riechen, verringert oder ganz eliminiert.

Kann eine Schwangerschaft zu stinkendem Urin führen?

Manche Menschen bemerken eine Veränderung des Geruchs ihres Urins während der Schwangerschaft. Verschiedene hormonelle Veränderungen, die damit einhergehen, können den Geruch des Urins verändern – oder die Empfindlichkeit der Person gegenüber Gerüchen.

Viele Menschen berichten von einem stärkeren Geruchssinn während der Schwangerschaft, obwohl dieses Phänomen nur sehr wenig erforscht wurde.

Es ist erwähnenswert, dass schwangere Menschen mit Harnwegsinfektionen möglicherweise keine auffälligeren Symptome haben – ein veränderter Geruch des Urins kann die einzige Warnung sein.

Eine rechtzeitige Behandlung von Harnwegsinfektionen senkt das Risiko ernsthafter Komplikationen sowohl für die betroffene Person als auch für ihr Baby.

Strategien zur Reduzierung des Geruchs

Die folgenden Tipps können helfen:

  • Vermeiden Sie den Verzehr von Lebensmitteln, die den Geruch von Urin verursachen, insbesondere Spargel.
  • Wechseln Sie Nahrungsergänzungsmittel, wenn ein hoher Thiamin- oder Cholinspiegel wahrscheinlich der Übeltäter ist.
  • Trinken Sie viel Wasser, um die Hydratation und die Gesundheit der Nieren und Harnwege zu unterstützen.
  • Gehen Sie auf die Toilette, sobald der Drang auftritt.
  • Behandeln Sie chronische Erkrankungen, wie z. B. Diabetes, so sorgfältig wie möglich und lassen Sie sich dabei von einem Arzt beraten.
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Auch ein insgesamt gesunder Lebensstil und die Reduzierung oder der Verzicht auf Alkohol können die Leber schützen und helfen, den Geruch loszuwerden.

Diagnose der Ursache von stinkendem Urin

Der Arzt wird nach bestimmten Lebensstilfaktoren, kürzlichen gesundheitlichen Veränderungen und danach fragen, wann der schlechte Geruch begann. Er kann eine Urinkultur anlegen, um nach Bakterien und anderen Anzeichen einer Infektion zu suchen.

Wenn die Ernährung für den Geruch verantwortlich ist, kann der Arzt das Problem allein anhand der Symptome diagnostizieren.

In einigen Fällen kann der Arzt bildgebende Untersuchungen der Harnwege oder Nieren anordnen. Es kann auch sein, dass eine Person eine Blutuntersuchung benötigt, um auf andere Gesundheitszustände zu prüfen.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Ein unangenehmer Geruch im Urin verschwindet oft von selbst, vor allem, wenn er durch Dehydrierung oder eine bestimmte Ernährungsweise verursacht wird.

Eine Person muss keinen Arzt aufsuchen, wenn sie eine harmlose Ursache für ihren übel riechenden Urin identifizieren kann, wie z. B. Spargel.

Andere Ursachen müssen medizinisch behandelt werden. Während eine Harnwegsinfektion relativ harmlos ist, kann sie fortschreiten und ernsthafte Gesundheitsprobleme verursachen, einschließlich Niereninfektionen. Bei frühzeitiger Behandlung sollte sich eine Person in ein paar Tagen besser fühlen.

Da einige Menschen mit Harnwegsinfektionen keine Symptome haben, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, wenn der schlechte Geruch länger als ein paar Tage anhält. Dies ist besonders wichtig für Menschen, die schwanger sind.

Andere gesundheitliche Probleme, die diesen Geruch verursachen können, erfordern eine kontinuierliche Behandlung. Zum Beispiel muss eine Person mit Diabetes möglicherweise die Medikamente wechseln oder bestimmte Lebensstiländerungen vornehmen.

Wenn eine Person, die an einer chronischen Erkrankung leidet, feststellt, dass sich der Geruch ihres Urins signifikant verändert, ist es ratsam, dies mit einem Arzt zu besprechen.

Zusammenfassung

Schlecht riechender Urin kann beunruhigend sein, aber er kann von kurzer Dauer sein, und mehr Wasser zu trinken kann helfen, dass der Geruch schneller verschwindet.

Wenn es jedoch keine eindeutige Ursache gibt – wie z. B. Spargel, Nahrungsergänzungsmittel oder Dehydrierung – ist es eine gute Idee, einen Arzt zu konsultieren.