Unabhängig davon, wann sich eine Person eine Erkältung einfängt, ist die Ursache ein Virus. Wenn das Wetter warm wird, neigen die Viren, die die meisten Erkältungen verursachen, dazu, sich zu verschieben.

Enteroviren verursachen viele Sommererkältungen und lösen Symptome der oberen Atemwege wie eine laufende Nase und Halsschmerzen sowie Magenprobleme aus.

Enteroviren treten in den Sommermonaten häufiger auf als Rhinoviren, die in den kälteren Monaten häufiger vorkommen.

Antibiotika können Erkältungen in der Regel nicht behandeln, aber Hausmittel können dazu beitragen, dass sich eine Person schneller besser fühlt. Lesen Sie weiter, um mehr über eine Erkältung im Sommer zu erfahren und wie Sie die Symptome lindern können.

Symptome

Die meisten Erkältungen im Sommer verursachen ähnliche Symptome wie die Erkältungen im Winter, einschließlich:

  • eine laufende Nase
  • Husten
  • Verstopfung
  • Kopfschmerzen
  • Druck in den Nasennebenhöhlen oder im Kopf
  • Halsschmerzen
  • geringe Energie
  • Muskelschmerzen
  • Niesen

Viele Erkältungen im Winter verursachen kein Fieber, besonders bei Erwachsenen, aber Sommerviren durch Enteroviren können ein plötzliches Fieber verursachen.

Obwohl manche Leute darauf bestehen, dass Sommererkältungen immer schlimmer oder länger dauern als Wintererkältungen, gibt es wenig klinische Beweise, die diese Behauptung unterstützen. Die meisten Sommererkältungen gehen, wie auch die Wintererkältungen, innerhalb weniger Tage wieder weg und erfordern keine medizinische Behandlung.

Einige Enteroviren verursachen andere Krankheiten mit anderen Symptomen. Dazu gehören:

  • Herpangina, die kleine Bläschen an Mund und Rachen sowie plötzliches Fieber verursacht
  • dieHand-Fuß-Mund-Krankheit, die ähnliche Symptome wie die Herpangina hervorruft, mit dem Unterschied, dass sich die Bläschen auch an Händen und Füßen befinden und eine Person auch grippeähnliche Symptome haben kann
  • Konjunktivitis oder Bindehautentzündung, die Schwellungen und Rötungen in einem oder beiden Augen verursacht

In seltenen Fällen können Enteroviren ernste und potenziell lebensbedrohliche Krankheiten wie Meningitis und Myokarditis verursachen.

Sommerschnupfen vs. Allergien

Es kann schwierig sein, den Unterschied zwischen einer Erkältung und einer Allergie zu erkennen, besonders wenn die Symptome zu Beginn der Allergie-Saison auftreten.

Einige wichtige Unterscheidungen sind:

  • Fieber: Allergien gegen luftgetragene Substanzen, wie Staub und Pollen, verursachen kein Fieber.
  • Zeitpunkt der Erkrankung: Allergien treten typischerweise auf, sobald eine Person mit einem Allergen in Kontakt kommt. Zum Beispiel kann sich eine Person krank fühlen, sobald die Pollensaison beginnt.
  • Dauer der Krankheit: Erkältungen, selbst schlimme, dauern in der Regel weniger als 10 Tage, während Allergien viele Wochen andauern können.
  • Symptom-Muster: Menschen mit Allergien können bemerken, dass ihre Symptome in geschlossenen Räumen besser werden, oder wenn sie Klimaanlagen oder Luftfilter benutzen.
  • Erschöpfung: Erkältungen führen häufig zu Erschöpfung und Müdigkeit, während dies bei Allergien selten der Fall ist.
  • Muskelschmerzen: Allergien können Kopfschmerzen und Gesichtsschmerzen verursachen, aber sie verursachen keine weit verbreiteten Muskelschmerzen.
  • Reaktion auf Medikamente: Antihistaminika helfen bei vielen Allergien, aber in der Regel nicht bei Erkältungssymptomen.
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Behandlungen und Hausmittel

Kein Medikament kann die Viren abtöten, die die meisten Erkältungen im Sommer verursachen. Es gibt jedoch eine Reihe von Behandlungen, die bei den Symptomen helfen können. Diese Behandlungen umfassen:

  • abschwellende Mittel, die bei Husten und Verstopfung helfen
  • Hustenmittel und Hustentropfen
  • frei verkäufliche Schmerz- und Fiebermittel, wie Paracetamol und Ibuprofen
  • Dampfbäder für die Brust, die bei Verstopfung helfen
  • Duschen mit Dampf, um die Verstopfung zu lindern
  • Verwendung eines Luftbefeuchters während des Schlafs, um die Lufttrockenheit zu reduzieren und den Husten zu lindern

Vor der Verabreichung von Medikamenten an Säuglinge und Kleinkinder sollte immer ein Arzt befragt werden. Außerdem sollte man es vermeiden, mehrere Medikamente zu mischen, es sei denn, ein Arzt schlägt dies vor.

Es gibt Hinweise darauf, dass pflanzliche Heilmittel bei einigen Symptomen helfen können. Honig zum Beispiel kann bei Husten helfen, während Zink die Erkältung verkürzen kann. Geben Sie jedoch niemals einem Säugling unter 1 Jahr Honig.

Abgesehen davon bergen alle pflanzlichen Heilmittel gewisse Risiken, und es gibt noch nicht genug Forschung, um die Wirksamkeit dieser Mittel abschließend zu belegen. Aus diesem Grund ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie ein alternatives Heilmittel ausprobieren.

Gelegentlich können Erkältungen Sekundärinfektionen verursachen. Zum Beispiel entwickeln manche Kinder nach einer Erkältung eine Ohrenentzündung. Diese Sekundärinfektionen können mit Antibiotika behandelt werden.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Antibiotika keine Erkältungen behandeln. Wenn sie zu diesem Zweck eingesetzt werden, kann die Wirksamkeit von Antibiotika mit der Zeit nachlassen, was zur Antibiotikaresistenz beiträgt.

Risikofaktoren

Eine Person kann eine Sommererkältung bekommen, wenn sie mit Keimen aus den Körperflüssigkeiten einer infizierten Person in Kontakt kommt, wie z. B. deren Speichel, Schleim oder Fäkalien.

Wenn eine kranke Person zum Beispiel in ihre Hand niest und dann die Hand einer anderen Person schüttelt, kann sich das Virus verbreiten.

Ebenso können winzige Partikel von Fäkalien in Schwimmbädern und anderen öffentlichen Plätzen zur Verbreitung des Enterovirus führen.

Mehr als 200 verschiedene Virustypen können Erkältungen auslösen, und die Dauer der Ansteckung ist unterschiedlich lang. Im Allgemeinen ist eine Person ansteckend, wenn sie Fieber hat und für mindestens einen Tag danach.

Es ist wahrscheinlicher, dass eine Person ansteckend ist, wenn ihre Symptome schwerwiegend sind. Die meisten Menschen sind für mehrere Tage ansteckend.

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Zu den Risikofaktoren für die Ansteckung mit einer Sommererkältung gehören:

  • viel Zeit in der Nähe von Kindern verbringen, die sich oft nicht die Hände waschen und Körperflüssigkeiten leicht durch Küssen verbreiten
  • Aufenthalt in geschlossenen öffentlichen Räumen oder in engem Kontakt mit anderen
  • nicht regelmäßiges Händewaschen
  • ein geschwächtes Immunsystem aufgrund von Stress, Schlafmangel oder einer chronischen Krankheit haben
  • sehr jung oder sehr alt sind

Vorbeugung

Um das Risiko, sich eine Sommererkältung einzufangen oder zu verbreiten, zu verringern, sollten Sie die folgenden Strategien anwenden:

  • Waschen Sie sich häufig die Hände, besonders vor dem Essen oder dem Berühren des Gesichts. Waschen Sie sich die Hände, nachdem Sie sich an öffentlichen Orten aufgehalten haben oder in engen Kontakt mit Menschen gekommen sind, die krank sein könnten – zum Beispiel nach dem Fliegen oder Schwimmen.
  • Bleiben Sie bei Erkältungssymptomen zu Hause in der Schule oder bei der Arbeit.
  • Verabschieden und befolgen Sie Beschäftigungsrichtlinien, die Menschen ermutigen, zu Hause zu bleiben, wenn sie krank sind. Arbeitgeber sollten in Erwägung ziehen, bezahlten Krankenurlaub anzubieten und Mitarbeiter nicht dafür zu bestrafen, dass sie aufgrund von Krankheit der Arbeit fernbleiben.
  • Husten oder niesen Sie in ein Taschentuch oder in die Innenseite des Ellenbogens, anstatt in die Hand, da die Hände die Infektion eher verbreiten können.
  • Teilen Sie keine Utensilien mit anderen Personen.
  • Küssen Sie keine Personen, die krank sein könnten.
  • Berühren Sie nicht das Gesicht, den Mund oder die Nase mit unsauberen Händen.
  • Waschen Sie sich vor der Zubereitung von Speisen immer die Hände.
  • Vermeiden Sie öffentliche Schwimmbäder für Menschen mit geschwächtem Immunsystem aufgrund einer chronischen Krankheit oder der Einnahme bestimmter Medikamente.
  • Sorgen Sie dafür, dass Kinder sich die Hände waschen.
  • Desinfizieren Sie Oberflächen, die mit der Infektion in Berührung kommen könnten, besonders wenn jemand im Haus kürzlich krank war.

Ausblick

Erkältungen im Sommer sind in der Regel nicht schlimmer als Erkältungen im Winter, aber sie können sich isolierender anfühlen – vor allem, wenn alle anderen am Pool, auf Sommerfesten oder bei anderen Aktivitäten im Freien sind.

Für die meisten Menschen ist eine Sommererkältung eine kleine Unannehmlichkeit. Erkältungen können jedoch manchmal ernsthafte Komplikationen verursachen, besonders bei Menschen mit schwachem Immunsystem, Neugeborenen und älteren Menschen.

Wenn die Symptome länger als ein paar Tage andauern, wenn ein Neugeborenes erkältet ist oder wenn eine Person sehr hohes Fieber entwickelt, ist es am besten, einen Arzt aufzusuchen.