Wenn eine Person ihre Stimme verliert, ist dies typischerweise auf eine Entzündung der Voice Box oder des Kehlkopfes zurückzuführen. Ärzte nennen die Entzündung des Kehlkopfes Laryngitis. Die Stimme zu schonen, Reizstoffe zu vermeiden und möglicherweise verschreibungspflichtige Medikamente zu verwenden, kann helfen.
Eine akute Laryngitis ist eine kurzzeitige Entzündung des Kehlkopfes, die in der Regel ohne Behandlung abklingt, aber ein paar Wochen dauern kann. Eine Überbeanspruchung der Stimme, eine Infektion der oberen Atemwege oder eine starke Reizung durch Rauch und andere Schadstoffe können eine akute Laryngitis verursachen.
Eine Laryngitis kann auch chronisch werden und lange andauern. Saurer Reflux, Allergien, Rauchen und einige Infektionen können alle eine chronische Laryngitis verursachen.
In diesem Artikel werden Möglichkeiten besprochen, wie eine Person ihre Stimme schneller wiedererlangen kann und wann man einen Arzt aufsuchen sollte.
Ruhen Sie die Stimme aus
Wenn eine Person eine Laryngitis hat, ist es wichtig, dass sie ihre Stimme ausruht. Die Entzündung und Irritation wird schneller abklingen, wenn die Person ihren Kehlkopf so wenig wie möglich benutzt.
Flüstern sollte vermieden werden, da Flüstern die Stimmbänder stärker belastet.
Vermeiden Sie Reizstoffe
Rauch ist ein Reizstoff für die Stimmbänder und kann die Heilung verzögern.
Wenn eine Person raucht, sollte sie bei einer Laryngitis eine Pause davon einlegen. Es ist auch ratsam, ganz mit dem Rauchen aufzuhören, da es das Risiko für viele verschiedene Gesundheitsprobleme verringert.
Eine Person mit Laryngitis sollte auch Alkohol vermeiden, da er ein Reizmittel ist und zu Dehydrierung führen kann.
Eine Person sollte versuchen, trockene und staubige Umgebungen zu vermeiden, da diese den Kehlkopf reizen können.
Trinken Sie viel Flüssigkeit
Bei einer Laryngitis sollte eine Person viel Flüssigkeit trinken, um eine Dehydrierung zu vermeiden.
Wasser ist am besten geeignet, um eine Dehydrierung zu vermeiden. Sie können jedoch auch warme Flüssigkeiten wie Tee und Brühe trinken, die ebenfalls zur Beruhigung des Kehlkopfes beitragen können.
Koffeinhaltige Getränke wie Kaffee oder schwarzer Tee sollten vermieden werden, da Koffein zu einer Dehydrierung führen kann.
Freiverkäufliche Medikamente
Freiverkäufliche Medikamente können helfen, die unangenehmen Symptome einer Kehlkopfentzündung mit infektiöser Ursache zu lindern.
Paracetamol oder entzündungshemmende Medikamente, wie Ibuprofen, können bei anderen Symptomen wie Kopfschmerzen, Schmerzen oder Fieber helfen.
Verwenden Sie einen Luftbefeuchter
Ein Luftbefeuchter hilft, die Luft zu befeuchten, die eine Person einatmet, besonders nachts beim Schlafen.
Die Befeuchtung der Luft ist in den Wintermonaten hilfreich, da die Raumheizung die Luft austrocknet, was weitere Reizungen verursachen kann.
Die Feuchtigkeit aus einem Luftbefeuchter beruhigt die Atemwege und fördert die Heilung von Laryngitis.
Es gibt viele Luftbefeuchter, die Sie unter online kaufen können.
Verwenden Sie Dampf
DasEinatmen von Dampf hilft, die Feuchtigkeit in den Atemwegen zu erhöhen und Schleim und Sekrete zu lösen.
Ein einfacher und effektiver Weg, dies zu tun, ist, eine heiße Dusche zu nehmen. Die Verwendung von ätherischen Ölen, wie Ingwer oder Zitrone, kann ebenfalls helfen, die Atemwege und den Rachen zu beruhigen.
Man kann dies auch erreichen, indem man den Dampf aus einer Schüssel mit kochendem Wasser einatmet. Achten Sie darauf, Verbrennungen zu vermeiden und nehmen Sie das Wasser vom Herd, bevor Sie mit der Inhalation beginnen.
Gurgeln mit Salzwasser
Viele Menschen finden Linderung bei Kehlkopfentzündungen, indem sie mit warmem, salzhaltigem Wasser gurgeln. Salz hilft, gereiztes Gewebe zu heilen
Geben Sie einen Teelöffel Salz in ein Glas Wasser und gurgeln Sie ein paar Mal am Tag, bis die Symptome abklingen.
Ingwer
Ingwer ist ein natürliches Heilmittel, das viele Menschen bei Atemwegsbeschwerden verwenden. Die Menschen nutzen Ingwer schon seit Jahrhunderten wegen seiner medizinischen Eigenschaften.
Ingwer kann helfen, einen irritierenden, trockenen Husten zu unterdrücken, der mit Laryngitis verbunden ist. Er kann auch helfen, Stauungen zu lindern und Halsentzündungen zu beruhigen.
Man kann frischen, gehackten Ingwer in einem Pfannengericht oder als Zutat in Kräutertee oder Suppen verwenden.
Knoblauch
Knoblauch ist ein weiteres Lebensmittel, das die Menschen im Laufe der Geschichte zur Vorbeugung und Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden verwendet haben.
Die Forschung legt nahe, dass Knoblauch antibakterielle und möglicherweise antivirale Eigenschaften enthält. Daher kann der Verzehr von Knoblauch helfen, einige Infektionen der oberen Atemwege zu verhindern.
Knoblauch hat viele verschiedene Verwendungsmöglichkeiten in der Küche. Versuchen Sie, ihn zu Soßen, Pfannengerichten oder zum Braten von Gemüse hinzuzufügen.
Honig
Honig ist ebenfalls ein Lebensmittel, das die Menschen im Laufe der Geschichte als Medizin verwendet haben.
Es gibt Hinweise darauf, dass Honig Husten und Schleimsekretion reduzieren kann. Einige Studien haben gezeigt, dass Honig auch antioxidative und antibakterielle Eigenschaften haben kann.
Außerdem haben einige Studien gezeigt, dass Honig den Husten genauso gut oder besser unterdrückt als hustenstillende Medikamente, wie z.B. Dextromethorphan.
Honig ist eine einfache und wohlschmeckende Ergänzung zu warmem Tee.
Diätetische Änderungen
Wenn die Kehlkopfentzündung die Folge einer gastroösophagealen Refluxkrankheit ist, kann eine Person in Betracht ziehen, ihre Ernährung zu ändern.
Eine Person mit Reflux sollte Lebensmittel vermeiden, die Refluxsymptome auslösen, einschließlich Pfefferminze, Alkohol, Schokolade, scharfe Speisen und fettreiche Lebensmittel.
Außerdem ist es eine gute Idee, die letzte Mahlzeit des Tages mindestens 3 Stunden vor dem Schlafengehen einzunehmen.
Sprechen Sie mit einem Arzt über die Einnahme von Medikamenten
Obwohl es sich nicht um eine Routineempfehlung handelt, können Ärzte in einigen Fällen verschreibungspflichtige Medikamente vorschlagen.
Ein Arzt könnte einer Person, die schwere Symptome hat, Antibiotika für eine mögliche bakterielle Infektion geben.
Ein Arzt kann manchmal ein verschreibungspflichtiges Kortikosteroid verschreiben, das hilft, Entzündungen schnell zu reduzieren.
Ein Arzt kann ein Kortikosteroid für eine Person verschreiben, die ihre Stimme für ihre Arbeit benutzt. Allerdings sind Kortikosteroide nicht für jeden geeignet.
Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten
Eine Laryngitis erfordert normalerweise keine spezielle Behandlung. Die Erkrankung ist in der Regel selbstlimitierend und sollte ohne Intervention abklingen.
Eine Person sollte ihren Arzt aufsuchen, wenn die Laryngitis nicht innerhalb von ein paar Wochen abklingt. Nach dieser Zeit kann die Laryngitis chronisch werden.
Ein Arzt kann diagnostische Tests durchführen und eine Person gegebenenfalls an einen Spezialisten überweisen.
Zusammenfassung
Der Verlust der Stimme aufgrund einer Laryngitis ist in der Regel eine kurzlebige Erkrankung. Hausmittel können helfen, die Symptome zu lindern und die Heilung zu beschleunigen.
Überbeanspruchung der Stimme, Reizstoffe oder eine Infektion können eine Laryngitis verursachen
Einige nützliche Tipps, um die Heilung einer Laryngitis zu fördern, sind, die Stimme zu schonen und ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen.
Wenn eine Laryngitis nicht innerhalb von ein paar Wochen abklingt, sollte man sich an seinen Arzt wenden.
Zuletzt medizinisch überprüft am 15. Juli 2019