Medizinisch geprüft von Debra Sullivan, Ph.D., MSN, R.N., CNE, COI – Geschrieben von Beth Sissons am 31. Mai 2019Menschen, die nach Alternativen zu synthetischen Mückenschutzmitteln suchen, können feststellen, dass einige natürliche Repellentien sie effektiv vor Stichen schützen. Diese Produkte sind wahrscheinlich auch weniger giftig für Mensch und Umwelt.
Natürliche Repellentien und einige ätherische Öle können wirksam sein, um Mücken fernzuhalten, weil sie ihren Geruchssinn blockieren und es diesen Insekten so schwerer machen, auf einem Menschen zu landen, um sich zu ernähren.
In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die besten natürlichen Mückenschutzmittel und wie sie wirken.
1. Zitronengras
Citronella ist ein bekanntes Mückenabwehrmittel. In einem Dosisvergleich ist Citronella zunächst genauso wirksam wie DEET. Allerdings verdunstet Citronella-Öl schnell, so dass es nur für kurze Zeit wirksam ist. Außerdem können hohe Konzentrationen von Citronella zu Hautreizungen führen.
Untersuchungen haben gezeigt, dass die topische Anwendung von 100 % Citronella in einer Laborumgebung bis zu 120 Minuten lang vollständigen Schutz gegen drei Arten von Mücken bietet.
Menschen, die in Gebiete reisen, in denen Moskitos Krankheiten übertragen, sollten ein effektiveres synthetisches Repellent als Citronella verwenden.
Sie könnenCitronella-Kerzen oderätherisches Öl online oder in einigen Geschäften kaufen.
2. Zitronen-Eukalyptus
Das ätherische Öl von Zitroneneukalyptus enthält 85% Citronellal. Es ist aufgrund seines frischen Duftes ein beliebtes Produkt in der Reinigungs- und Kosmetikindustrie.
Die Ergebnisse sowohl von Feld- als auch von Laborstudien zeigen, dass Zitroneneukalyptusöl effektiv gegen mehrere Arten von Malaria-übertragenden Mücken sowie die Gelbfiebermücke schützen kann.
Eine Studie aus dem Jahr 2014 ergab, dass eine Formel, die 32 % Zitroneneukalyptusöl enthält, mindestens 95 % Schutz vor Mücken für 3 Stunden bietet. Allerdings hat es eine kürzere Schutzzeit als DEET, da es schneller verdunstet.
Ätherisches Zitronen-Eukalyptusöl ist in Naturkostläden undonline unter erhältlich.
3. Gewürznelke
Viele Menschen verwenden Nelken entweder neben Zimt beim Backen oder als aromatische Zugabe zu Getränken mit Zitrone und Zucker. Nelken können aber auch helfen, lästige Mückenstiche zu verhindern.
In einer Studie aus dem Jahr 2013 mischten Forscher ätherisches Nelkenöl mit Basen aus Oliven- und Kokosnussöl, die die Probanden dann äußerlich auf ihre Haut auftrugen.
Die Nelkenölmischungen schützten bis zu 96 Minuten lang vor Gelbfiebermücken.
Andere Forschungen deuten darauf hin, dass ein Bestandteil der Gewürznelke, das Methyleugenol, ein Karzinogen sein könnte, aber diese Behauptungen erfordern weitere Forschung.
Man kann ätherisches Nelkenöl in einigen Reformhäusern undonline unter kaufen.
4. Pfefferminz
Die Verwendung von Pfefferminze kann eine weitere natürliche Methode zur Abwehr von Mücken sein. Die Autoren einer Studie aus dem Jahr 2011 kamen zu dem Schluss, dass hohe Konzentrationen von ätherischem Pfefferminzöl wirksam sind, konnten aber keine Forschungsergebnisse zu niedrigeren Konzentrationen finden.
Eine Studie aus dem Jahr 2011 ergab, dass ätherisches Pfefferminzöl gegen Mückenlarven wirksam war und bis zu 150 Minuten lang einen 100-prozentigen Schutz gegen Stiche von erwachsenen Gelbfiebermücken bot.
Ätherisches Pfefferminzöl ist in einigen Lebensmittelgeschäften, Reformhäusern und unter online erhältlich.
5. Zitronengras
Zitronengras ist ein Kraut mit einem subtilen Zitrusaroma. Es ist eine beliebte Zutat in Tee und verschiedenen asiatischen Küchen.
In einer Studie aus dem Jahr 2015 fanden Forscher heraus, dass eine Kombination aus ätherischem Zitronengrasöl und Olivenöl 98,8 % Schutz gegen die südliche Hausmücke bietet.
Andere Forscher fanden heraus, dass die topische Anwendung von ätherischem Zitronengrasöl während einer Feldstudie für 2,5 Stunden einen Schutz von 74-95 % gegen zwei Arten von Moskitos bot.
Ätherisches Zitronengrasöl ist in Naturkostläden undonline unter erhältlich.
6. Basilikum
Basilikum ist eine häufige Zutat in vielen Küchen, aber es kann auch ein mäßig wirksames Mückenschutzmittel sein.
Die Autoren einer Studie aus dem Jahr 2011 untersuchten mehrere Studien, in denen Basilikum als Mückenschutzmittel getestet wurde. Einige Feldstudien in Kenia ergaben, dass allein die Topfpflanze einen fast 40-prozentigen Schutz gegen eine Art von Moskito bot, die Malaria übertragen kann.
Die Autoren stellten außerdem fest, dass das ätherische Öl von Basilikum in einer Laborstudie bis zu 100 % Schutz für mehr als 6 Stunden gegen Gelbfiebermücken bot. Die Forscher wendeten das Öl topisch an.
Menschen können Basilikumpflanzen in ihrem örtlichen Gartencenter kaufen oder ätherisches Basilikumöl online finden.
7. Neem
In einer kleinen Studie aus dem Jahr 2015 an sechs männlichen Freiwilligen testeten die Forscher Neemöl, um seine mückenabweisenden Eigenschaften mit denen von DEET-Mückenschutzmitteln zu vergleichen. Eine Konzentration von 20 % Neemöl bot 3 Stunden lang zwischen Abend- und Morgendämmerung 70 % Schutz. DEET bot ein ähnliches Maß an Schutz, der jedoch nur für etwa 8 Stunden anhielt.
In einer Feldstudie, die in Guinea-Bissau durchgeführt wurde, bot das Verbrennen von Neemblättern 2 Stunden lang einen 76%igen Schutz vor Mücken.
Die Forschung ist nicht schlüssig, wie wirksam Neemöl als Mückenschutzmittel ist, daher sollten sich Menschen, die in Gebieten leben oder dorthin reisen, wo Mücken Krankheiten übertragen, nicht allein darauf verlassen.
Ätherisches Neemöl kannonline unter erworben werden.
8. Eukalyptus
Die Autoren einer Studie aus dem Jahr 2011 testeten die Wirksamkeit von Eukalyptusöl auf Basis von Kokosnussöl. Es bot ca. 93% Schutz gegen die Filarialmücke in Indien für bis zu 4 Stunden.
Andere Untersuchungen ergaben, dass erhitzte Eukalyptusblätter in einer Feldstudie 2 Stunden lang einen Schutz von etwa 72 % gegen Mücken boten. In der Studie legten die Forscher die Blätter auf eine heiße Platte über einem Herd, um den Bereich zu begasen.
Ätherisches Eukalyptusöl kann manonline unter oder in Reformhäusern kaufen.
9. Katzenminze
Katzenminze, oder Nepeta cataria, gehört zur Familie der Minzen. Menschen können ätherisches Öl der Katzenminze als natürliches Mückenschutzmittel verwenden.
Die Ergebnisse einer Studie aus dem Jahr 2011 deuten darauf hin, dass ätherisches Öl der Katzenminze bei der Abwehr von Gelbfiebermücken wirksam ist.
In einer anderen Studie wehrten Extrakte aus der Katzenminze zwei Mückenarten, darunter die gewöhnliche Hausmücke, mindestens 2 Stunden lang wirksam ab.
Menschen können Katzenminze-Pflanzen in ihrem örtlichen Gartencenter kaufen undonline nach dem ätherischen Öl suchen.
10. Thymian
Thymian kann ein effektives Mückenschutzmittel für kurze Zeit sein.
Laborstudien haben gezeigt, dass topische Anwendungen von Verbindungen des ätherischen Öls von Thymian 89,0-97,3% Schutz gegen die gemeine Hausmücke für bis zu 82 Minuten bieten können.
Das Verbrennen von Thymianblättern kann ebenfalls helfen, Mücken abzuwehren und bietet bis zu 90 Minuten lang einen Schutz von etwa 85 %.
Thymian ist in Gartencentern erhältlich, und das ätherische Öl istonline unter erhältlich.
Wie man es anwendet
Man kann natürliche Mückenschutzmittel kaufen, die die oben genannten ätherischen Öle enthalten. Forscher haben herausgefunden, dass eine kommerzielle Formel, die Glycerin, Lecithin, Vanillin, Kokosnussöl, Geranium und Sojaöl enthält, eine ähnliche Wirkung wie DEET hat und Mücken bis zu 7 Stunden lang abwehren kann.
Sie können auch selbst Mückenschutzmittel herstellen, indem Sie ätherische Öle mit Wasser oder Trägerölen wie Kokosnuss- oder Sojabohnenöl mischen und entweder als Raumspray verwenden oder topisch auftragen.
Manche Menschen können feststellen, dass ihre Haut auf ätherische Öle reagiert, daher ist es wichtig, zuerst einen Patch-Test an einer kleinen Hautstelle durchzuführen.
Bestimmte ätherische Öle können die Haut auch anfällig für Sonnenschäden machen. Menschen sollten ätherische Öle nicht auf gereizter oder verletzter Haut verwenden.
Da einige ätherische Öle nur für kurze Zeit wirksam sind, ist es am besten, diese Formulierungen regelmäßig erneut aufzutragen, insbesondere nach dem Aufenthalt im Wasser oder nach dem Schwitzen.
Sie können auch mückenabweisende Pflanzen wie Thymian, Katzenminze, Basilikum und Pfefferminze in Ihrem Garten anpflanzen.
Zusammenfassung
Natürliche Mückenschutzmittel können eine wirksame Methode sein, um Mücken abzuwehren und Stiche zu verhindern.
Einige ätherische Öle können genauso wirksam sein wie synthetische Mückenschutzmittel, wie z. B. DEET, aber sie haben oft eine kürzere Schutzzeit, da sie schneller auf der Haut verdunsten.
Wenn man in einem Land lebt oder in ein Land reist, in dem Mücken Krankheiten übertragen, ist es möglicherweise am besten, ein synthetisches Mückenschutzmittel zu verwenden.
Die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) empfehlen, ein EPA-registriertes Mückenschutzmittel zu verwenden, das einen der folgenden Inhaltsstoffe enthält:
- DEET
- Picaridin
- IR3535
- Zitronen-Eukalyptus-Öl (OLE) oder Para-Menthan-Diol (PMD)
- 2-Undecanon
Die Verwendung natürlicher Mückenschutzmittel kann jedoch eine wirksame und umweltfreundliche Methode sein, um Mückenstiche in Gebieten zu vermeiden, in denen das Risiko der Übertragung von Krankheiten durch Mücken gering ist.
Zuletzt medizinisch geprüft am 31. Mai 2019