Ätherische Öle werden aus Kräutern, Blumen und anderen Pflanzen gewonnen. Neben dem Auftragen auf die Haut während einer Aromatherapie-Massage verwenden Menschen ätherische Öle auch in einem Diffusor.

In diesem Artikel wird untersucht, ob ätherische Öle für Babys von Nutzen sein können und ob sie sicher in der Anwendung sind.

Ätherische Öle für Säuglinge

Es gibt einige Beweise für die Vorteile von ätherischen Ölen, aber nur sehr wenig Forschung darüber, wie diese Öle Babys beeinflussen können.

Es ist wichtig zu wissen, dass die American Association of Naturopathic Physicians (Amerikanischer Verband der Naturheilkundler ) nicht empfiehlt, ätherische Öle überhaupt bei Babys unter 3 Monaten zu verwenden.

Man kann verdünnte ätherische Öle oder unverdünntes Sonnenblumen- oder Traubenkernöl bei einer Babymassage verwenden. Studien zeigen, dass Babymassage die Gewichtszunahme bei Frühgeborenen verbessern, die Entwicklung fördern und Reizbarkeit und Schlafstörungen verringern kann.

Es ist zwar nicht notwendig, Öl oder Creme für die Babymassage zu verwenden, aber es erleichtert den Vorgang, da die Hand des Elternteils oder der Betreuungsperson leichter über die Haut gleitet.

Lavendelöl

Eine Überprüfung aus dem Jahr 2016 fand einige Hinweise darauf, dass Lavendelöl bei der Behandlung von Schmerzen bei Babys helfen könnte. Eine Studie fand heraus, dass Neugeborene, die während eines Fersenstich-Tests an Lavendel rochen, weniger Schmerzen und eine niedrigere Herzfrequenz hatten als die Teilnehmer einer Kontrollgruppe.

Eine andere Studie kam zu dem Schluss, dass eine Aromatherapie-Massage mit Lavendelöl Koliksymptome reduzieren kann.

Kamillenöl

Kamille ist ein gängiges Hausmittel gegen Schlaflosigkeit bei Erwachsenen und kann auch Säuglingen helfen.

Es gibt zwar wenig wissenschaftliche Beweise dafür, dass Kamille den Schlaf fördert, aber manche Menschen finden, dass die Zugabe von ein paar Tropfen Kamillenöl in ein warmes Bad oder einen Diffusor eine beruhigende, sedierende Wirkung haben kann.

Sonnenblumenöl

Sonnenblumenöl ist eine beliebte Wahl für ein Trägeröl. Das Pflanzenöl ist reich an Linolsäure, was es zu einer hervorragenden Wahl für ein Baby mit empfindlicher Haut macht.

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Viele Babys haben empfindliche Haut und können Ekzeme entwickeln. Eine Studie ergab, dass Sonnenblumenöl die Hautfeuchtigkeit verbessert, während Olivenöl die Hautbarriere schädigt und bestehende Hautprobleme verschlimmern kann.

Wie man es verwendet

Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, ätherische Öle für Babys zu verwenden, z. B:

In einer Babymassage

Während Babymassage-Routinen je nach den Vorlieben des Babys variieren, sind die folgenden Schritte ein guter Ausgangspunkt:

  1. Erwärmen Sie eine kleine Menge des verdünnten Öls, indem Sie es zwischen Ihren Händen verreiben.
  2. Reiben Sie das Öl sanft in die Haut des Babys, beginnend an den Beinen. Verwenden Sie gerade genug Druck, um die Haut sanft zu bewegen.
  3. Um die Brust und den Bauch des Babys zu massieren, breiten Sie Ihre Hände zu den Seiten des Babys aus, als ob Sie die Seiten eines Buches flachdrücken würden. Machen Sie mit Ihren Fingern kleine Kreise.

Im Badewasser

Ein paar Tropfen Kamille oder Lavendelöl im Badewasser können helfen, das Baby zu beruhigen. Dies wiederum kann dem Baby beim Einschlafen helfen, wenn bald darauf die Schlafenszeit folgt.

In einem Diffusor zur Schlafenszeit

Eine Reihe von Diffusoren, die das Aroma der ätherischen Öle in die Luft abgeben, ist in Geschäften undonline unter erhältlich. Einige haben auch beruhigende farbige Lichter, um dem Baby beim Einschlafen zu helfen.

Es ist wichtig, die Anweisungen auf dem Diffusor zu befolgen und den Raum gut zu lüften. Verwenden Sie keine ätherischen Öle, die für das Baby schädlich sein könnten, wie z. B. die unten aufgeführten.

Sind sie sicher in der Anwendung?

Menschen sollten ätherische Öle nicht an oder in der Nähe von Babys verwenden, die jünger als 3 Monate sind.

Bei Frühgeborenen sollte die Anwendung ätherischer Öle bis mindestens 3 Monate nach dem Geburtstermin vermieden werden.

Ätherische Öle sollten niemals unverdünnt auf die Haut von Säuglingen und Kleinkindern aufgetragen werden.

Stattdessen sollte man das Öl mit einem geeigneten Trägeröl verdünnen. Sonnenblumenöl, Traubenkernöl und Kokosnussöl sind Beispiele für geeignete Trägeröle.

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Die National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA) empfiehlt eine Verdünnung des ätherischen Öls auf nur 0,5 bis 2,5 Prozent.

Es ist auch unsicher, ätherische Öle zu essen oder zu trinken.

Babys haben eine empfindliche Haut, daher sollte man es vermeiden, ätherische Öle zu verwenden, die als Hautreizstoffe bekannt sind, wie z.B.:

  • Thymian
  • Oregano
  • Zitronengras
  • Zimtrinde oder -blatt
  • Lorbeer
  • Kreuzkümmel
  • Zitronengras
  • Zitronenverbene
  • Nelkenknospe
  • tagetes

Die Forscher empfehlen auch, kein Olivenöl als Trägeröl zu verwenden, da es die Haut schädigen kann.

Die NAHA empfiehlt außerdem, die folgenden gebräuchlichen ätherischen Öle während der Schwangerschaft und der Stillzeit zu meiden:

  • Anis
  • Birke
  • Kampfer
  • Basilikum
  • Salbei
  • Petersiliensamen
  • Estragon
  • Wermut
  • Wintergrün

Es ist auch wichtig, ätherische Öle von den Atemwegen eines Babys fernzuhalten. Es ist in Ordnung, verdünnte Öle auf die Füße des Babys aufzutragen, solange das Baby seine Füße nicht in die Nähe seines Mundes bringt.

Die korrekte Verdünnung der Öle vor der Verwendung in einem Diffusor verringert ebenfalls das Risiko von unerwünschten Reaktionen der Atemwege.

Menschen sollten keine Aroma-Diffusoren verwenden, wenn das Kind Asthma hat oder aufgrund einer familiären Vorgeschichte das Risiko besteht, Asthma zu entwickeln.

Zum Mitnehmen

Es gibt nur wenige Studien, die sich mit der Wirksamkeit der Aromatherapie bei Säuglingen beschäftigen. Für einige Öle, wie z. B. Lavendel- und Kamillenöl, wurde eine gewisse Wirkung nachgewiesen.

Viele ätherische Öle sind für die Anwendung bei Babys sicher, solange man bestimmte Vorsichtsmaßnahmen trifft. Dazu gehört, dass ätherische Öle niemals unverdünnt auf die Haut des Babys aufgetragen werden und dass die Öle außerhalb der Reichweite des Babys aufbewahrt werden.

Menschen sollten ätherische Öle niemals einnehmen oder einem Baby erlauben, sie einzunehmen.

Einige Öle können giftig sein oder die Haut eines Babys reizen, daher ist es wichtig, sich zuerst über das Öl zu informieren und im Zweifelsfall mit einem Arzt zu sprechen.

Die in diesem Artikel aufgeführten Öle können Sie online kaufen: