Einige Menschen verwenden Apfelessig als Heilmittel für verschiedene Hauterkrankungen, einschließlich Ekzeme. Aber funktioniert es, und ist es sicher?

Ekzeme können zu trockenen, rissigen und juckenden Hautstellen führen, und es kann schmerzhaft und frustrierend sein.

Die Suche nach natürlichen, lindernden Behandlungen kann das Leben verändern. Apfelessig ist ein Hausmittel, das viele für wirksam halten.

Der Essig wird aus fermentiertem Apfelsaft gewonnen. Manche glauben, dass er Ekzeme heilen kann, indem er den Säuregehalt der Haut wieder ins Gleichgewicht bringt und das Risiko einer Infektion verringert.

Ekzeme sind weit verbreitet und betreffen zum Beispiel über 30 Millionen Amerikaner. Der Begriff Ekzem bezieht sich in der Regel auf eine Erkrankung aus einer Gruppe, die unter anderem atopische Dermatitis, Kontaktdermatitis und dyshidrotisches Ekzem umfasst.

In diesem Artikel schauen wir uns die wissenschaftlichen Beweise an, dass Apfelessig bei der Heilung von Ekzemen helfen kann. Wir beschreiben auch, wie man ihn anwendet und welche Risiken bestehen.

Kann Apfelessig bei Ekzemen helfen?

Es gibt keine hochwertigen Forschungsergebnisse, die darauf hindeuten, dass der Essig die Symptome von Ekzemen verbessern kann, obwohl es ein paar Gründe gibt, warum er helfen könnte.

Laut einer Aussage auf dem Scratch Pad der National Eczema Association hilft das Hinzufügen von 2 Tassen Apfelessig zu einem warmen Bad, die Haut zu befeuchten und zu beruhigen.

Die vielen berichteten Vorteile für die Haut könnten darauf zurückzuführen sein, dass Apfelessig die folgenden Effekte hat:

Ausgleich des Säuregehalts der Haut

Saure Substanzen können die Symptome von Hauterkrankungen, einschließlich Ekzemen, verbessern, indem sie helfen, den Säuregrad der Haut wiederherzustellen. Die Haut ist von Natur aus säurehaltig, was ihr hilft, sich gegen bakterielle Infektionen zu schützen.

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Eine Studie aus dem Jahr 2016 an Mäusen ergab, dass das Auftragen einer Creme auf Essigbasis half, den pH-Wert der Haut zu erhalten und die Entwicklung von Ekzemläsionen zu hemmen. Forscher haben diese Effekte beim Menschen noch nicht untersucht.

Unterdessen kamen die Autoren einer Studie aus dem Jahr 2017 zu dem Schluss, dass stark alkalische oder basische Seifen und Reinigungsmittel die Haut reizen und Ekzeme verschlimmern können.

Bekämpfung von Entzündungen und Infektionen

Weitere Forschungsstränge legen nahe, dass Apfelessig Entzündungen und Infektionen reduzieren kann. Das Auftragen auf die Haut kann daher ekzembedingte Schwellungen reduzieren und verhindern, dass sich verletzte Haut infiziert.

Ist es sicher, Apfelessig bei Ekzemen zu verwenden?

Apfelessig ist stark säurehaltig, was sich in gewisser Weise positiv auf die Gesundheit auswirken kann. In einigen Fällen und bei übermäßigem Gebrauch kann der Essig jedoch dem Körper schaden, indem er zum Beispiel Verätzungen verursacht.

Forscher und Ärzte haben mehrere Beispiele für solche Verletzungen dokumentiert, darunter das eines Kindes, das Verbrennungen erlitt, nachdem seine Mutter Apfelessig auf die Stelle einer Infektion aufgetragen hatte, und eines Jugendlichen, der Verbrennungen erlitt, nachdem er versucht hatte, Apfelessig zur Entfernung von Leberflecken im Gesicht zu verwenden.

Sprechen Sie immer mit einem Arzt, bevor Sie Naturheilmittel auf Stellen mit Ekzemen oder anderen Hautkrankheiten anwenden. Es ist wichtig, kleine, verdünnte Mengen Essig zu verwenden und die Haut sorgfältig auf eventuelle Reaktionen zu überprüfen.

Wenn eine Person ein brennendes Gefühl oder andere Nebenwirkungen verspürt, sollte sie die Anwendung des Essigs beenden und so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen.

Wie man Apfelessig anwendet

Menschen verwenden Apfelessig topisch, um Ekzeme auf viele Arten zu behandeln. Zum Beispiel, indem:

  • Hinzufügen zu einem warmen Bad. Mischen Sie 2 Tassen Apfelessig mit einem warmen Bad, lassen Sie es 15 Minuten einwirken und spülen Sie den Körper mit kaltem Wasser ab.
  • Verwenden Sie ihn in einem feuchten Körperwickel. Mischen Sie 1 Esslöffel Apfelessig mit 1 Tasse warmem Wasser. Tauchen Sie etwas sauberen Baumwollstoff, Gaze oder ein Papiertuch in die Mischung. Wickeln Sie dies um den vom Ekzem betroffenen Bereich.
  • Wenden Sie es als Haarmaske an. Mischen Sie 1 Esslöffel Apfelessig mit 1/4 Tasse Sonnenblumenöl. Tragen Sie es direkt nach dem Duschen auf die Kopfhaut auf. Der Essig kann als Schutzbarriere für die Haut wirken und ihre Feuchtigkeitsspeicherung verbessern.
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Andere berichten, dass Apfelessig ein effektiver Toner und Feuchtigkeitsspender ist.

Ist es sicher für Säuglinge?

Es gibt keine Richtlinien oder Untersuchungen, die darauf hindeuten, dass Apfelessig für Säuglinge oder Babys sicher ist. Die Substanz kann chemische Verbrennungen verursachen und die empfindliche Haut von Säuglingen schädigen.

Sprechen Sie mit einem Arzt, bevor Sie Apfelessig zur Behandlung der Symptome bei einem Baby verwenden.

Andere natürliche Heilmittel für Ekzeme

Die folgenden Mittel können helfen:

  • Kokosnussöl. Dieser entzündungshemmende Feuchtigkeitsspender kann die Haut beruhigen und die Symptome lindern.
  • Omega-3-Fettsäuren. Die Einnahme dieser Nahrungsergänzungsmittel kann das Immunsystem stärken und das Aufflackern der Ekzemsymptome verhindern.
  • Vitamin D. Diese Nahrungsergänzungsmittel können ebenfalls das Aufflackern der Symptome verhindern.
  • Probiotika. Die regelmäßige Einnahme von Probiotika kann Ekzeme bekämpfen oder verhindern.

Zusammenfassung

Ekzeme sind ein häufiges Problem, und Apfelessig kann die Symptome reduzieren, indem er den Säuregehalt der Haut wiederherstellt. Manche Menschen berichten auch, dass das Hinzufügen des Essigs zu Bädern hilft, die Trockenheit zu reduzieren.

Allerdings kann Apfelessig auch Verätzungen verursachen, wenn er falsch angewandt wird.

Sprechen Sie immer mit einem Arzt, bevor Sie natürliche Heilmittel, einschließlich Apfelessig, verwenden.